Uliboktebekazak
Внезапное избавление от болей в спине
Мучали меня боли в спине. Долго и основательно. На условном чуваке нарисовал примерную область болей
Всё это отдавало ещё и вперёд , к ребрам и грудине. Иногда боли были такие что я думал что у меня инфаркт и я сейчас кони двину, рука отнималась. Ходил к неврологам , которые мне прописывали какие-то лечебные упражнения , которые немного помогали , но до конца всё не проходило никак.
А тут я решил что чего-то я совсем задохлел , и решил заказать себе разборные гантели. Самые дешёвые , что-то около 2-ух тысяч. На 30 кг.
Навесил на них по 5.5 кг и стал делать самые простые упражнения :
-Сгибание рук прямым хватом
-Разводка рук через стороны
-Подъем гантелей на прямых руках
(названия упражнений если что брал отсюда , там показано с картинками как их делать https://goodlooker.ru/uprazhnenia-s-ganteljami-dlja-muzhchin... )
И Внезапно через 2 недели стабильных занятий заметил что у меня и не болит ничего. Три года мучений и такое простое решение оказалось.
Добываем мёд
Сегодня первый раз в жизни довелось добывать мёд, да и вообще взаимодействовать с пчёлами. Решил запечатлеть на камеру.
Экспертом в пчёлах не являюсь , это не гайд по добыче меда, да и пчелы собсна не мои , просто решил поделиться моментом из жизни , поэтому тапками сильно не кидайтесь.
Прошу помощу у сантехников
На картинке схема отопления в частном доме 72 м^2 , запитанного от центрального отопления.
Сейчас сделана двухтрубная разводка с верхним розливом трубой 50. При подключении к ЦО ни расходной шайбы , ни вентиля не установили, в доме жара адская , даже при полном отключении радиаторов в кухне спальне и детской. Соответственно ни о каком теплосчетчике речь не идет. Собираюсь полностью переделывать систему отопления - так же двухтрубка , только все трубы хочу спрятать под пол. Вопрос собственно такой - какого диаметра трубы использовать? Хватит ли четырех 10-секционных радиаторов + теплый пол в санузле для отопления всего этого добра? Дом в принципе теплый. Только сейчас в детской и гостиной стоят радиаторы секций по 16.
Или может кто сделать проект с учетом всех нюансов за недорого?
Всем бобра!
Кстати , для тех кто подписался после поста о магазине сладостей
А мы собственно закрылись. Уже где то как год. Отработали договор с центром занятости, и закрылись. В плюс так и не вышли. Стабильная выручка не поднималась больше 1500руб/день. Бывали конечно дни когда было и по 10000 , иногда организации закупались , но все это не покрывает вложенные силы и средства.
Хочу сказать что правильно говорят всякие бизнес-тренеры: -Если ниша пуста , то это не вы такой ахуеный и придумали клевую идею. Просто она нахрен никому не нужна.
И еще недавно видел на ютубе чувака который сказал что-то типа "Заходить нужно туда где есть конкуренция. Во всяком случае у вас будет шанс растолкать всех локтями и получить свой кусок пирога. Кусок пирога лучше чем не существующий пирог."
Так что в поселке с населением 15 тыс. человек магазин сладостей и чаёв нахрен никому не нужОн. А вот пивнушки на каждом углу процветают. Тоже наверное пойду пивом торговать разливным)
Ответ на пост «О РАБОЧЕЙ СИЛЕ»1
Год где-то 2015. Через знакомых устраиваюсь на военный завод принадлежащий Алмаз-антею.
Пол года работаю дворником , что бы "доказать что человек надежный" . Потом через начальника нужного цеха устраиваюсь радиомехаником.(фото на аватаре от туда) Задачи довольно специфичные , ремонт довольно сложных электронных приборов. Зарплату обещают ого-го , хотя цифр точных никто назвать не может. Работаю, вникаю. Испытательный срок прошел - зарплата 10 -14 к, ну хоть работы немного, чем собственно начальство и объясняет низкий уровень зп. Хорошо. К новому году приходит на ремонт партия оборудования - и тут нас начинают уламывать на сверхурочные, учебный отпуск мне не дают и я успешно прощаюсь с техникумом, за переработки обещают двойную оплату, короче ахтунг - работал по 10-12 часов в день да еще и по шесть дней в неделю. Ну думаю щас как получу свои сто тыщ мильёнов. В начале следующего месяца дают зарплату - 20к. Я в шоке спрашиваю "Хули тут так мало" - на что получаю гениальный ответ - ну ты же у нас всего год работаешь. Вот поработаешь 10 лет как Иван Иванов - будешь получать 40к!
Стоит ли говорить что на следующий день на работу я не пришел. Как и мой коллега , тоже молодой парень , который со мной в одно время устроился.
А вы все большие запросы без знаний. Да я рот ваш шатал. После этого пошел на сто автоэлектриком где за первый месяц ( включая стажировку) заработал две максимальных заводских зарплаты.






