Представьте, что из вашего тела исчезли все кости, мышцы и органы. Что останется?
Останетесь вы. Останется призрачный, но абсолютно точный контур вашего тела.
Эта та самая паутина, которая держала всё вместе.Это и есть фасция.
Давайте разберемся, почему современная медицина и остеопатия кричат о том, что это, возможно, самый важный орган, который мы незаслуженно игнорировали. Что это такое? (Объяснение на пальцах) Вы когда-нибудь разделывали курицу? Помните эту тонкую, полупрозрачную, белесую пленку, которая покрывает мясо изнутри и отделяет кожу от филе? Вот это она и есть.В теле человека фасция — это вязкая соединительная ткань. Если по-простому, это единый «чулок» или «гидрокостюм», который оборачивает каждую мышцу, каждую кость, каждый нерв, каждый орган — от макушки до пяток. Раньше в анатомичке студенты (да и врачи) срезали эти пленки, чтобы добраться до "главного" — до красивой красной мышцы. Им казалось, что это просто упаковка, как целлофан на конфете. Но оказалось, что без "целлофана" конфета просто рассыплется.
Почему это "главный орган"?
Это карта вашего тела: Фасция — это единая сеть. Если потянуть за ниточку в районе стопы, эта нитка натянется где-то в районе шеи. Пример: Вспомните, как вы потянули пятку, а через неделю у вас заболела поясница. Фасция "запомнила" натяжение, перекрутила таз, и пошло-поехало. Остеопаты ищут такие связи именно через фасцию. Это и есть та самая неочевидная связь, о которой мы говорили. Это шестой орган чувств (интеропцепция) В фасции в 6-10 раз больше нервных окончаний, чем в мышцах . Вы знаете, где сейчас находится ваша левая пятка, даже с закрытыми глазами? Вы чувствуете, как напряжен живот, когда вы волнуетесь? Это всё "считывает" фасция. Она — ваш внутренний навигатор. Если фасция зажата, спаяна, мозг получает искаженные сигналы о положении тела в пространстве. Отсюда — головокружения, чувство тревоги, "как будто всё ватное".
Это самая большая эндокринная железа, о которой вы не знали - звучит громко, но это близко к истине. Фасция вырабатывает гиалуроновую кислоту (ту самую, за которую платят косметологи), коллаген и эластин. Она отвечает за молодость и упругость тканей. Когда фасция обезвожена или скручена, мы стареем быстрее.
Как понять, что с вашей фасцией беда? Если вы чувствуете: Хроническую усталость ("вечно как выжатый лимон"); Ощущение, что тело заковано в панцирь (даже после массажа легче лишь на пару дней); Головные боли напряжения (как будто череп сдавливает обручем);· Проблемы с осанкой, которые не исправляются тренировками....скорее всего, проблема не в мышцах и не в костях. Проблема в фасциальном панцире. Мышцы можно накачать, но если они затянуты в тугую фасциальную "смирительную рубашку", они не будут работать как надо.
Кто и как лечит фасцию? Традиционный массаж работает с мышцами (разминает их). Остеопат работает с фасцией. Остеопатические техники — это мягкое, медленное воздействие. Врач ищет то самое место "залипания" фасции, где ткань потеряла эластичность, и мягко просит её "вспомнить", как двигаться правильно. Это похоже на распутывание наушников в кармане: нельзя дергать, нужно аккуратно потянуть в нужную сторону.Остеопат работает в трех направлениях: Структуральное: чтобы кости не давили на фасцию. Висцеральное: чтобы органы не спаивались с фасцией. Краниальное: чтобы мозг и череп давали правильные команды. ВыводФасция — это матрица, на которой всё держится. Это наш внутренний скафандр. Пока он эластичен, мы здоровы, молоды и полны энергии. Как только он "высыхает" и скручивается — начинаются болезни, которые классическая медицина часто лечит годами, не видя причины. А вы задумывались, почему после долгого сидения за компьютером у вас "затекает" всё тело, хотя вы просто сидели? Это фасция "залипла".