Кривошея. Поможет ли остеопат?
Тут можно встретить людей с разным опытом. Поэтому спрошу. Кто сталкивался с кривошеей у новорожденных? Как исправить? Ребенку 3 месяца. КС. Кривошея с рождения. Курс массажа не помог. Сделали УЗИ шеи - смещение второго позвонка и с левой стороны тонус мышц (и спереди, и сзади). Хочу попробовать сходить к остеопату. Есть ли смысл? Или они все шарлатаны? (встречала такие отзывы) Как и чем помочь ребятёнку?
Без рейтинга
Ищу массажиста\мануальщика
Три компрессионных, сломанный шейный, честно говоря уже не вывожу ходить в корсете и горстями таблетки жрать. Екатеринбург, накидайте в комменты контактов.
Ну и с новым годом, желаю чтобы было лучше, всем.
Логоневроз, лечение заикания у ребёнка
Посоветуйте пожалуйста. У сына логоневроз с 4 лет. На сегодняшний день заикается, когда волнуется, а сын у меня впечатлительный, немного поволновался в школе, на тренировках все начинай сначала. Больше тянет слова чем заикается, при этом у него напрягается очень шея и видно, как венки на шеи напряжены. Недавно были у невролога, назначили снимок шеи итог – ротационная дисфункция атланта. Назначили носить месяц воротник шанса, снимать только на сон. В январе предстоит дневной стационар, в который включен массаж, медикаментозное лечение и консультация физиотерапевта. Вопрос, собственно, вот в чем, медикаментозное лечение назначили: Кортексин 10 мг №10, танакан 40 мг 2 раза в день 45 дней, мексидол 0,125 1/2*2 раза в день 1 месяц, магнВ6 1*2 раза в день 1 месяц. У меня сомнения по поводу препаратов, причина есть, однажды уже прописывали препараты, из-за которых мой сын перестал говорить. Проходил ли кто лечение этими лекарствами, отзывы конечно читала, но хотелось бы реальных историй. Может кто сталкивался с такой проблемой, расскажите кто как лечил детей, если есть информация про хороших врачей буду благодарна, к сожалению, в нашей области с этим туго. Есть у нас с сыном ритуал, каждое утро я ему делаю массаж, массаж обычный разминаю немного спину, плечи и шею, недавно сын уезжал с бабушкой в отпуск, вернулся и стал очень плохо говорить, без слез не послушаешь, я связала это с тем что все таки массаж шейно воротниковой зоны дает результат, и нужно лечить именно в этом направлении. Но предполагаю, что после курса этого лечения, все опять вернется, и эти скачки так и будут продолжаться, нужен хороший невролог возможно остеопат, который был дал рекомендации по исправлению проблем с шеей.
P.s. сразу напишу о том что лечение было разное, я никогда не опускала руки, лечили разными методами. Сын занимается спортом, музыкой, со спортом пока прекратили надеюсь временно. Буду благодарна за Ваши ответы и истории.
«Остеопат»
Возил подругу сейчас к остеопату.
Она записывалась на прием в выходные, я погуглил, что это вообще за ребята. Гугл выдал более-менее нормальный профиль врача. Образование, диплом и т.д.
Приехали. Ей сходу предложили раздеться догола. Немного поторговались, остановились, что хватит раздеться до трусов. Разделась, легла на кушетку и я напросился поприсутствовать (не хотел остеопат меня пусть на сеанс).
И там целых 3 интересных штуки обнаружилось:
1. Я успел заметить несколько камер в "кабинете" остеопата (обычные камеры, не скрытые).
2. Никаких предварительных обследований он не проводит, просто укладывает девушку на кушетку и начинает наглаживать, пытаясь снять трусы.
3. Диплома врача у него нет. Он, сука, вообще не в курсе, что на врача необходимо учиться.
Срочно свернул сеанс, когда этот черт начал шлепать подругу по жопе (жалоба была на шею). Немножко двинул дяде (на вид лет 50). Сейчас едем в молчании обратно домой, в Краснодар.
Дело в Анапе происходило, мистера остеопата зовут "Виталик". Погуглил, что вообще такое "остеопат". Как-то не так они должны работать. Подругу отругал, но она уже и сама поняла, что что-то пошло не так. Остерегайтесь и предупредите своих наивных девушек / жен.
Как работают остеопаты и почему к ним не надо ходить
Всем приветы.
Так получилось, что во мне совместились немного критического мышления, наличие определенных склонностей и денег в нужный момент времени, чтобы пройти этот путь. Решил поделиться своим опытом в этом деле.
Для ЛЛ: остеопатия переоценена; она работает, но не так, как это пиарят; идти к остеопату надо (в идеале не надо) в самую последнюю очередь, когда реальная медицина уже не дает прогнозируемый результат или побочный эффект от лечения очень уж сомнительный и опасный.
Кто не из ЛЛ читаем дальше.
С детства я был склонен ко всякой эзотерике, потом повзрослев меня слегка отпустило. И вдруг случайно я обнаружил в себе способность к исцелениию руками)
Выглядело это как магия, когда я сначала на родственниках, потом друзьях и совсем уже далеких от меня людей это опробовал множество раз. Денег я за это не брал, было просто прикольно ну и не без тщеславия конечно же. Приятно, когда тебя благодарят и иногда материально. Все это продолжалось, пока однажды не произошло два события.
Как-то за одним столом зашла про это речь и я впервые получил интересное мнение от стороннего человека, что так работают остеопаты. Буквально мне было сказано: не занимайся херней и иди учись. Я как-то это мимо ушей пропустил на тот момент. А через некоторое время я очень сильно травмировался и т.к. мой знакомый мануальщик был в отпуске, а скрючило меня ну очень сильно, то я начал искать по знакомым, избегая остеопатов. Забежал даже в филиал Бубновского, офигел от полученных осложнений и цен и от некуда деваться пошел по рекомендации к одному из крутейших остеопатов города. Он меня отправил на КТ, потом поделал всяких непонятных манипуляций, потом еще раз поделал манипуляций и все прошло через 3 дня. До этого я промучался уже пару недель.
Тут у меня звоночек от того давнего разговора прозвенел и я решил пойти поучиться на остеопатию чисто для себя, раз уж так меня судьба привела в это дело. Ну и очень хотелось разобраться как это работает. Нигде меня не хотели брать без медицинского образования, но в конце концов деньги победили и я начал заниматься в одной из московских школ остеопатии.
Т.к. у меня уже была каким-то образом развитая чувствительность, благодаря которой я "исцелял" руками)) (я с сарказмом к этому исцелению отношусь, т.к. понятно, что это никакое не исцеление, но тогда я это воспринимал иначе), в общем, благодаря этой чувствительности, я довольно быстро осваивал практический материал и охреневал от теоретического, т.к. приходилось много изучать анатомию и теоретическую (очень мутную) часть самой остеопатии.
Денег я отдавал около 200к в год, но я мог себе это позволить и для меня это было одним из видов хобби, тратил не последние. Само обучени длилось 4 года, 2 года типа бакалавриат, и 2 года типа магистратура в пониманиии составителя учебной программы. В конце давался официальный документ от одного из медвузов, который выглядел, как обычный диплом ВУЗа.
В последние несколько лет в интернетах возникает масса материалов по поводу остеопатии, но все они, на мой взгляд, не выдерживают особой критики, потому что критиканы не обладают ни знаниями ни опытом изнутри этой сферы. Поэтому я думаю, что моя критика будет более корректной.
Итак, погнали.
1. Остеопатия РАБОТАЕТ!!! т.е. это не чистой воды шарлатанство, она работает так же как работает любая рефлексо- и мануальная терапии, как работает йога, цигун, производственная гимнастика, ЛФК, массаж и другие методы. Но, благодаря тому, что остеопатические манипуляции обширны, разнообразны и применяются в особых условиях, то возможность у таких манипуляций гораздо больше, чем у многих более ускоспециализироованных направлениях такого типа.
2. Остеопатия очень ПЕРЕОЦЕНЕНА!!! Зная принцип работы остеопатических манипуляций (о котором напишу ниже), несложно догадаться, что весь движ вокруг остеопатии строится на пиаре, заблуждениях и иногда целенаправленном обмане со стороны недобросовестных людей.
3. Идти к остеопату нужно только и исключительно тогда, когда альтернативу официальная медицина предлагает в виде очень рискованного решения. Например, официальная медицина может предлагать такие препараты, операции, побочные эффекты которых могут нанести немало вреда и если проблема гипотетически решается или купируется остеопатической коррекцией, то это не очень высокая цена за риск.
4. В кругах остеопатии много очень некомпетентных людей. Если уж меня (я из ИТ если что) допустили до обучения, то можно представить, сколько таких "любителей" существует.
5. В кругах остеопатии много "эзотерических" людей, которые после обучения оборачивают остеопатические практики в свою оболочку. Потом смотришь на всяких знахарей, которые под молитву делают элементарные остеопатические манипуляции и, получив эффект, усиливают свое влияние на неокрепшие умы. Множество людей в остеопатии занимаются реальным мракобесием, призывают духов, гадают на картах, разыскивают пропавших в астрале и прочий пиздец.
6. Остеопатия в большинстве случаев дает временный эффект. Не смотря на то, что остеопатическое воздействие заставляет нервную систему перестроиться на время, если стиль жизни или жизненные факторы, которые привели к проблеме, не решены, то проблема вернется через некоторое (иногда продолжительное) время. Это чистая механика, остеопат не лечит, он лишь облегчает процесс адаптации организма!
Примером этому пункту является то, что из всех моих "однокурсников" никто в реальности не вылечил ни одной своей проблемы, не смотря на то, что мы "правили" друг друга и преподаватели "правили" нас. Я задавал этот вопрос, но все отмахивались, мол, надо системно работать. Но если я буду системно с этим работать сам, мне никакой остеопат не нужен будет, т.к. влияние негативных факторов будет совершенно другим! Мои личные проблемы уходили, т.к. я брал материал, искал аналоги в других самостоятельных практиках, где на это можно воздействовать самостоятельно.
7. Пересечений между остеопатией, рефлексотерапией, цигуном, йогой и другими оздоровительными практиками очень (нет, ОЧЕНЬ!) много.
8. Если не хотите ходить к остеопатам, то надо соблюдать умеренность и сбалансированность в питании, труде и отдыхе, физической активности, меньше нервничать и жить тихонечко)
Остеопатия это по сути, когда вместо вас кто-то другой вами занимается какой-нибудь йогой, получает временный эффект, вы платите деньги, а потом эффект пропадает, т.к. нужна системность. Занимайтесь уж лучше сами бесплатно дома - пользы будет больше.
9. Остеопатия хорошо себя проявила, как экстренная помощь при спастических проблемах, когда под руками больше ничего нет. Есть опыт такой помощи жене, когда она очень сильно упала перед путешествием и в путешествии в другой стране страдала при долгих пеших нагрузках. И дочь однажды прихватили очень сильные боли по женской части, так что скорую вызывать пришлось, пока они ехали я снял боль и она уснула. Но это все разовые ситуации, когда под руками ничего нет.
Если упомянуть еще где хорошо себя проявляет остеопатия, то это конкуренция обычному массажу при решении некоторых проблем. Встречал среди нескольких массажистов мнение, что то, что раньше они делали за курс из 7-10 сеансов массажа, остеопатическими техниками решали за 1-2 сеанса. Сам я не массажист, поэтому могу тут только транслировать чужое мнение.
10. Самый непредсказуемый по своим результатам раздел это кранио-сакральные манипуляции. Остеопаты сами не знают, как это работает. Но влияние на организм очень сильное. У меня были ситуации, когда от легких прикосновений к голове человек потом блевал и "чуть не помер" (со слов), а на утро резко стало лучше. И это нас приводит к следующему пункту
11. В остеопатии много дворйных стандартов. Если помогло - остеопат молодец. Если нет, то находятся 100500 объяснений, но деньги вы платите все равно. И хорошо, если результат будет околонулевой. Хотя это тоже плохо, когда человек платит десятки тысяч за посещение остеопата, а не за результат. Кранио-сакральные техники и жесткие техники со всякими хрустами (трасты) иногда приводят к печальным результатам.
12. Если уж вы все таки попали к остеопату, то внимательно следите за ловкостью рук. Если там эзотерический чел, делает в воздухе пасы руками, говорит типа "не надо мне ничего рассказывать, я все сам узнаю" и закатывает глаза, щупая вас... короче, во всех подозрительных случаях бегите оттуда, забирайте деньги, если не отдают, пишите претензии, отзывы и пр.
Относительно грамотный специалист пойдет сначала по медицинской теме, анамнез, осмотр, ознакомится с историей болезни, если есть, запросит результаты анализов или сам направит на сдачу нужных анализов или прохождение нужных исследований. Например, все манипуляции на позвоночнике после травмы только после КТ, т.к. хз что там. Грамотный специалист, перед тем как вами хрустеть, скажет: "я ж не рентген, может у вас там трещина, надо ее как минимум исключить". Иногда у грамотных спеицалистов случается магия и то, с чем не могла справиться официальная медицина, решается, но это исключение и непрогнозируемо никем, даже самим остеопатом.
13. Реально эффективные остеопаты не от мира сего и в большинстве с развитым комплексом бога. Проблема в том, что и неэффективные остеопаты тоже такие и по этому бесячему признаку не отделить одних от других.
Однажды на учебе я легонько потрогал человека за челюстно-подъязычную мышцу и у него переклинило спину(!) так, что преподаватель не смог снять эту проблему и по словам человека его отпустило только через пару недель. С меня взятки гладки, я учился, но объяснили это словами "срыв адаптации" и никто не смог объяснить что это было. С другой стороны это пример реальной работы таких манипуляций: если можно пошевелить одну часть организма так, что скрючит другую, то и исправлять таким образом аналогичные проблемы тоже реально.
Принцип работы остеопатии очень простой: в организме все элементы и ткани взаимоподвижны и эластичны, иногда некоторые элементы этой взаимоподвижной системы по разным причинам перестают выполнять свою двигательную функцию (теряют подвижность или эластичность). Из-за этого соседние элементы этой системы начинают компенсировать это нарушение подвижности, начиная выполнять неспецифическое для них движение или выдерживать неспецифическую нагрузку. С течением времени это приводит к реальным проблемам. Остеопат делат следующее: с помощью своей чувствительности он находит места, которые потеряли свою естественную подвижность, расшевеливает их, вызывая различные рефлексы и наша нервная система, как энергосберегающая система на время может подхватить этот новый более эффективный вариант подвижности. Если чувствительность хорошо развита, то это будет работать именно так, как бы не описывали это сами остеопаты, я подверг этой модели все техниики остеопатии, которые мы изучали и не нашел ни одного исключения. Об этом никто не говорит, но это общий знаменатель всех остеопатических техник - расшевелить то, что не шевелится так как надо.
В своих манипуляциях остеопаты залезли достаточно глубоко в разные механизмы человеческой анатомии и, решая те или иные проблемы такой взаимоподвижности, они достигают разных эффектов. Но все они, по-большей части, повторюсь - временные (за исключениием устранения острых проблем). Если, конечно, человек не поменяет свой стиль жизни так, чтобы убрать негативные факторы.
Остеопатия в силу своего метода покрывает очень небольшой % проблем, которые может отхватить человек со своим организмом. И всякая попытка изобразить из остеопатии панацею или очень широкую дисциплину обречена на провал и обман зрителей. Остеопаты это те же мануальщики и массажисты, но со своими приколами.
Из всех преподавателей, которые у нас преподавали, самые классные были те, кто комбинирует обычную медицину с остеопатией. Например, очень хорошие результаты получаются в лечение бесплодия и всяких женских проблем. Как ни странно, женщины, которые начинают занимаются несложной йогой так же успешно решают свои проблемы с бесплодием во многих случаях. Интересные результаты встречал на пересечении остеопатии и стоматологии, особенно в части удаления зубов и протезирования, помогая адаптироваться организму к изменению механических напряжений после таких манипуляций.
Ни о какой доказательности, конечно же, здесь речи быть не может.
Что я получил от этого всего? Я решил все свои хронические проблемы со здоровьем, скорректировал свой стиль жизни, помог всем своим близким и регулярно помогаю, когда у них возникают проблемы, которые можно решать таким подходом. Денег я за это не беру, никого кроме близких я не "лечу". Сам я прохожу регулярные чекапы в обычной медицине и хожу к обычным врачам, если вдруг прижимает.
Что купить, чтобы заниматься спортом на улице
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Для тех, кто привык заниматься один
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Для активных занятий вдвоем
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Для большой компании
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Для совмещения приятного и полезного
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Экипировка
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Защита от солнца и перегрева
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6