Жара делает нас глупее: аномальная жара бьет по мозгу
Ученые доказали – высокие температуры буквально «жарят» наш мозг. Когнитивные способности падают: сложнее концентрироваться, принимать решения, запоминать информацию. Одновременно растет агрессия – в жару учащаются конфликты и преступления. Особенно страдают люди с неврологическими заболеваниями. Приступы эпилепсии учащаются на 20%, риск инсульта возрастает в 1,5 раза. Даже у здоровых жара вызывает мигрени и бессонницу.
Самые уязвимые – беременные. При температуре выше 32°C риск преждевременных родов увеличивается на четверть, что грозит задержками развития у ребенка.
Главная проблема – нарушение сна. В душных помещениях мозг не может перейти в фазу глубокого сна, необходимую для восстановления. Результат – разбитость, снижение продуктивности и постоянная раздражительность.
Эксперты предупреждают: с каждым годом ситуация будет ухудшаться. Остается одно – искать способы охлаждаться и адаптироваться к новым реалиям. Источник