(Ответы пользователей Reddit)

1. Полное неумение контролировать свои эмоции. Любая мелочь провоцирует у них взрывную реакцию. Либо же они слишком быстро и легко переходят к угрозам и насилию.

2. Недавно на собачьей площадке ко мне подошла женщина и на полном серьезе рассказала, что проходит онлайн-курсы, чтобы научиться разговаривать с дельфинами и китами.

3. Отсутствие друзей, с которыми они общались бы дольше пяти лет. У меня есть взрослый ребенок с нестабильной психикой, и я заметила закономерность: все его отношения длятся от силы год-два, а чаще разваливаются уже через полгода.

4. Если вы знаете человека с тяжелой депрессией, и он вдруг резко стал неестественно счастливым и спокойным — обязательно проверьте, как он. Часто это не выздоровление, а страшный сигнал, что он принял решение покончить с собой. Он видит «свет в конце туннеля», но это свет уходящего поезда.

(Ответы пользователей Reddit)

1. Неспособность остаться наедине с собственными мыслями даже на короткое время, без телефона или других отвлекающих факторов.

Если у человека внутри нет стабильности, любая попытка заглянуть в себя или критически оценить свою жизнь отзывается почти физической болью.

Часто это свойственно трудоголикам: стоит им хоть на минуту остановиться, как их «броня» дает трещину. Со стороны они могут казаться эталоном собранности и продуктивности, но на деле эта вечная занятость — просто защитный механизм. Это способ не чувствовать того, от чего они так отчаянно бегут. Они живут на чистом адреналине и кортизоле, пока неизбежно не наступает выгорание. И вот тогда тело и мозг уже силой заставляют их остановиться и встретиться со своими проблемами лицом к лицу.

2. Скрытые признаки того, что с психикой не все в порядке:

(Ответы пользователей Reddit)

1. Приведу немного странный и даже самокритичный пример. Ногти. Вы просили назвать неочевидный признак, и вот он. В самый тяжелый период моей жизни ногти стали очень ломкими просто потому, что я перестала за собой следить. Они ломались под самыми дикими углами, а у меня элементарно не было сил, чтобы взять ножницы и привести их в порядок. Теперь, когда я вижу у кого-то мягкие, слоящиеся или обломанные до острых краев ногти, которыми можно поцарапаться, я почти всегда делаю вывод, что человек сейчас находится в очень плохом психологическом состоянии. И, честно говоря, это наблюдение почти всегда подтверждается на практике.

2. Полное отсутствие самоконтроля. Сильнейшая реакция на малейший стресс или неудобство. Особенно когда человек впадает в панику из-за проблем, которые сам же себе и создал, а потом ведет себя так, будто рушится весь мир. Я знаю многих таких людей: у них талант придумывать проблему на ровном месте, а потом в ужасе от нее страдать. Накручивать себя из-за того, чего в реальности не существует — это, честно говоря, просто безумие.

(Ответы пользователей Reddit)

1. Пусть это не событие планетарного масштаба, как другие истории в этом списке, но для меня это важно. Я больше двадцати лет страдал от тяжелой депрессии. И вот впервые за последние пару лет я почувствовал реальное облегчение. Наконец-то удалось подобрать правильные препараты, мне отлично повысили зарплату, мама здорова — жизнь налаживается сразу во многих сферах. Недавно я впервые танцевал у себя на кухне. Ощущение было немного странным, но невероятно окрыляющим.

2. Проект The Great Ocean Cleanup делает великое дело: они исследуют и вылавливают пластик из морей, а также перехватывают мусор прямо в реках, не давая ему попасть в океан. Вероятно, мы еще успеем увидеть очищение Большого тихоокеанского мусорного пятна и других пластиковых островов!

3. Разработка вакцины от болезни Лайма вышла на финишную прямую — сейчас завершается уже третья фаза клинических испытаний.

(Ответ пользователя Reddit)

Я не врач, а медсестра. У меня была пациентка, которая годами искала подходящее лекарство от тревоги и депрессии. После нескольких лет экспериментов мы наконец нашли препарат и дозировку, которые ей идеально подошли. Однако спустя некоторое время симптомы вернулись. Она сказала: «Я не понимаю, что произошло. Лекарство так хорошо помогало, а теперь я чувствую себя так же плохо, как и до лечения». Мы несколько раз общались по телефону и встречались, пытаясь выяснить причину.

Может, производитель таблеток изменился (таблетки стали выглядеть иначе)? Изменилась ли её диета? Стало ли больше стресса? Начала ли она больше заниматься физической активностью? Или что-то другое?