Подкаст "Фрейд Бы Одобрил"
1 пост
1 пост
В 21м выпуске подкаста поговорим о том, как пережить расставание с близким человеком
В гостях - Алсу (Александра) Шарафиева - психолог, специалист по семейным отношениям
В этом выпуске обсудим
- Как справиться с болью и переживаниями после расставания
- Ошибки, которые НЕЛЬЗЯ совершать после разрыва
- Как сохранить СЕБЯ и свою самооценку
- Как начать новую жизнь после расставания
Смотрите выпуск, если:
- Вы переживаете расставание с близким человеком
- Вы хотите узнать, как пережить этот сложный период
- Вы хотите получить советы от психолога
Книга о которой говорили в выпуске - Дафна Роуз Кингма "Как пережить расставание"
Что такое синдром эмоционального выгорания, какие признаки и как с этим справляться?
🔺Разбираем, почему это состояние так актуально, особенно в современном мире
🔺Говорим о физическом, эмоциональном и психологическом истощении, а также
🔺Обсуждаем ключевые признаки, которые могут указывать на наличие выгорания.
🔺Как избежать этого состояния и как восстановить баланс между работой и личной жизнью?
Обо всем этом и многом другом говорим с врачом-психотерапевтом Инной Минхайровой (Казань).
В подкасте
Пытаемся разобраться, возможно ли быть здоровым в такой семье.
Раскрываем интересные аспекты психологии семейных отношений.
Говорим о том, как найти путь к здоровым отношениям и собственному благополучию.
Об этом и многом другом поговорили с Антоном Кузьминых, психологом, пишущим и рассказывающем о проблеме алкоголизма и наркомании.
Привет, записали подкаст посвященный медитации. Возможно, участникам сообщества будет интересно, послушать человека, который 15 лет практикует медитативный подход к жизни и осознанности)
Новый эпизод подкаста "Фрейд Бы Одобрил" посвящён теме пост травматического стрессового расстройства (ПТСР) у участников боевых действий. На наш взгляд, это крайне важная тема, уже сейчас потому что через какое-то время они окажутся среди тебя и меня. Людей, которые не были на войне.
Гость подкаста - психотравматолог Егор Парфенов, основатель центра бесплатной психологической помощи тем, кто пострадал от милитаризации. https://post-centre.ru
Записали подкаст с человеком, который 17 лет назад уехал жить в Штаты и попросили рассказать о том, какие психологические сложности возникают при переезде из России.
Возможно, кому то будет интересен и/или полезен этот выпуск, решил поделиться с подписчиками сообщества. Это аудиоподкаст, без видео.
В выпуске подкаста "Фрейд Бы Одобрил" вместе с клиническим психологом из Израиля обсуждаем психологию ревности и слежки за партнёром.
✅почему возникает ревность?
✅почему люди начинают следить за своими близкими и как это влияет на отношения?
✅что делать, чтобы сохранить здоровые отношения?
Ответы на эти и другие вопросы в видеоподкасте ФБО 👇
Исследуйте необычные состояния сознания с помощью дыхательных практик. В подкасте "Фрейд Бы Одобрил", вместе с гостем, психиатром Марсом Сары, рассматриваем холотропное дыхание, медитацию и вайвейшн, чтобы помочь найти внутреннюю гармонию, улучшить здоровье и укрепить нервную систему.
⭐️Содержание⭐️
00:00 вступление (Зигмунд шлёт привет)
01:35 занудное вступление человека в белом халате (в России духовного кризиса - нет)
05:20 что получает человек, меняя состояния сознания
07:35 измененка - состояние, когда организм быстрее себя ремонтирует
11:00 Как Марс к шаману попал (Гроф - агент запада)
16:50 медитация и практики дыхания - простые техники концентрации внимания для обретения спокойствия
24:20 дыхание вайвейшн - практика восстановления сна (инструкция как дышать)
29:18 холотропное дыхание - нужен ли инструктор и группа или можно дышать самостоятельно дома
31:35 Как Пелин нищим хлеб раздавал и зло людям причинял
38:36 Как Акатов переживал веселую смерть и пугал маму
42:45 Беспокойство о волшебном, или я не могу жить, как раньше
47:13 холотропное дыхание - где дышать, куда обращаться, стандарты Грофа GLT и GTT
50:25 можно ли приходить с запросом на холотропное дыхание
51:15 что такое настоящий холотроп и влияние человеческого фактора на практику
55:12 женщины завтракают с сексологом пока альфа-самцы сидят дома
Приятного прослушивания!