Подкаст: Холотропное дыхание и необычные состояния сознания Гость - психиатр Марс Сары⁠⁠

Исследуйте необычные состояния сознания с помощью дыхательных практик. В подкасте "Фрейд Бы Одобрил", вместе с гостем, психиатром Марсом Сары, рассматриваем холотропное дыхание, медитацию и вайвейшн, чтобы помочь найти внутреннюю гармонию, улучшить здоровье и укрепить нервную систему.

⭐️Содержание⭐️

00:00 вступление (Зигмунд шлёт привет)

01:35 занудное вступление человека в белом халате (в России духовного кризиса - нет)

05:20 что получает человек, меняя состояния сознания

07:35 измененка - состояние, когда организм быстрее себя ремонтирует

11:00 Как Марс к шаману попал (Гроф - агент запада)

16:50 медитация и практики дыхания - простые техники концентрации внимания для обретения спокойствия

24:20 дыхание вайвейшн - практика восстановления сна (инструкция как дышать)

29:18 холотропное дыхание - нужен ли инструктор и группа или можно дышать самостоятельно дома

31:35 Как Пелин нищим хлеб раздавал и зло людям причинял

38:36 Как Акатов переживал веселую смерть и пугал маму

42:45 Беспокойство о волшебном, или я не могу жить, как раньше

47:13 холотропное дыхание - где дышать, куда обращаться, стандарты Грофа GLT и GTT

50:25 можно ли приходить с запросом на холотропное дыхание

51:15 что такое настоящий холотроп и влияние человеческого фактора на практику

55:12 женщины завтракают с сексологом пока альфа-самцы сидят дома

Приятного прослушивания!