За 10 лет курильщик «прокуривает» столько же денег, сколько стоит автомобиль
Ежегодно в мире от последствий курения умирают свыше 8 млн человек, из которых 1,3 млн – пассивные курильщики, то есть те, кто сам не курил, но вдыхал табачный дым, и так же умер от тех же заболеваний, что и сами курильщики.
Почему это происходит и что делать, чтобы не курить, рассказывает Наталья Александровна Эсаулова, врач-пульмонолог.
— Наталья Александровна, все знают, что курить вредно. Но многих это не останавливает. Может, не настолько и вредно — живут же как-то люди, курящие всю свою жизнь?
— В сигаретах есть канцерогенные соединения, которые вызывают и онкологию, и респираторные проблемы — хроническую обструктивную болезнь легких, сердечно-сосудистые заболевания и нарушение репродуктивной функции. Но, кроме этого, табак содержит никотин — психоактивное вещество, которое при регулярном употреблении вызывает зависимость. И эта зависимость тоже является болезнью. Так что у нас на сегодняшний день две глобальные проблемы.
Медицина на сегодняшний день считает полный отказ от курения единственным эффективным способом профилактики онкологии и развития респираторных и сердечно-сосудистых заболеваний. Это золотой стандарт.
Но существует отдельная категория пациентов, которые не мотивированы прямо сейчас бросить курить. Есть в мире такая теория — называется «Стратегия снижения вреда от курения». Она была разработана американскими психологами и активно практикуется в современном медицинском мире.
Так вот ученые доказали: изменение образа жизни, отказ от курения минимизируют риски со стороны здоровья.
— Насколько курение повышает риск развития онкологии, есть данные?
— Риск онкологии повышается практически в два раза, причем не только со стороны органов дыхания, но и со стороны других систем. В том числе очень сильно страдает репродуктивная функция и репродуктивные органы как мужчин, так и женщин. Причем возникает не только онкология, но и возрастает риск бесплодия.
Самое главное — курение вызывает повреждение эндотелия сосудов, а сосуды у нас находятся во всех системах и органах. Поэтому от курения страдают различные системы органов.
Второе: с точки зрения патогенеза оно воздействует на факторы свертываемости крови, повышает риск тромбозов, тромбоэмболий, инсультов, инфарктов и других сосудистых катастроф
Третье: никотин активирует нервную систему, стимулирует кратковременный выброс катехоламинов, что приводит к скачкам артериального давления и пульса, и, как следствие, к острым сосудистым катастрофам — инфаркту и инсульту.
— Вред понятен. В чем может состоять профилактика табакокурения?
— Я расскажу, как мы работаем с людьми, которые уже курят, чтобы они отказались от этой привычки. Основная задача — сформировать правильную мотивацию. А потому работа должна вестись с двух сторон: и с точки зрения врача клинициста, и врача-психолога — они работают вместе в рамках мультидисциплинарной команды. Мотивация может быть внешней, а может быть внутренней.
— Какая работает эффективнее?
— Внешняя мотивация — это социальная реклама, врачи, школа, окружение... и она менее эффективная!
Внутренняя мотивация касается того, что в какой-то момент пациент начинает понимать, что своим курением он наносит вред себе, своим близким, он тратит на это деньги, которые можно было бы потратить на что-либо иное. У меня есть любимый пример такого внутреннего стимула: за 10 лет курения человек тратит на сигареты столько денег, сколько он мог бы потратить на покупку автомобиля среднего класса.
— Впечатляет!
— Вот-вот. Одних впечатляют траты, других — нерадостная перспектива в скором будущем умереть от рака. Конечно, внутренняя мотивация — самая сильная. Когда человек работает с психологом и другими специалистами мультидисциплинарной команды, когда у него сформируется именно внутренняя мотивация отказаться от сигарет, дальше все просто. Хочешь бросить — брось.
Да, нужно в общем рассказывать о тех рисках, болезнях, которые могут развиться от курения, это тоже имеет значение, но все же личная мотивация даст больший результат.
— Какие средства могут помочь? Существуют, например, никотиновые пластыри и жвачки...
— Ни пластыри, ни жвачки не работают. Они содержат значительно меньшую дозу никотина, чем сигареты, а поэтому заставляют пациента либо использовать эти средства чаще, чтобы добрать «суточную норму», либо совсем от них отказаться и вернуться к сигаретам.
— Мы говорим о курении табака. Но мода последнего времени — вейпы и электронные сигареты. Насколько вредны они?
— Уже есть опубликованные в научной среде исследования, которые показывают, что у пациентов, курящих вейпы, изменяются легкие по типу интерстициального поражения: получается что-то вроде легочного фиброза, которого так все боятся. Эти серьезные изменения могут привести к дыхательной недостаточности, инвалидизации и смерти.
А если, например, говорить про кальяны, здесь риск двойной. В баре, ресторане кальян — это аппарат общего пользования. Как-то он обрабатывается, но как? Инфекционная безопасность нулевая, и высок риск подхватить различные инфекции.
Вывод простой: не нужно вдыхать все, что не положено.
— Какие еще меры принимаются медиками для популяризации здорового образа жизни?
— Открываются кабинеты по отказу от курения, где специалисты занимаются с пациентом снятием и психологической, и физиологической зависимости, и контролем последствий курения. Проводятся скрининг-обследования на онкологию, выполняется спирометрия, чтобы на ранних этапах выявить болезнь и начать ее лечить.
Все упирается в то, что человек должен захотеть бросить курить и добровольно прийти к врачам. А для этого, мне кажется, стоит внушать мысль — в первую очередь молодежи — что курить не круто. Ведь курение — это хроническое прогрессирующее и рецидивирующее заболевание, поведенческая и фармакологическая зависимость. А в болезни нет ничего положительного.
Привет импотенция...!!!???
Езда на велосипеде — это аэробная или, по-другому, кардионагрузка. Такой тип упражнений может положительно влиять на эрекцию, особенно если заниматься регулярно. Но есть нюанс. Во время езды на велосипеде человек долгое время проводит на седле, которое давит на гениталии. По разным данным от 22 до 91% велосипедистов время от времени чувствуют онемение в промежности после тренировки.
В теории такое воздействие может навредить сексуальной функции, и многочисленные исследования подтверждают, что эти опасения не беспочвенны.
Как езда на велосипеде влияет на мужские гениталии и эрекцию
Задняя часть седла давит на ягодичные мышцы и седалищные кости, тогда как передняя воздействует на мышцы, сосуды и нервы промежности.
Если мужчина ездит регулярно по несколько часов, он рискует заработать синдром хронической тазовой боли. При таком состоянии боль может возникать в одной или нескольких областях малого таза, например в половом члене, мошонке, промежности, мочевом пузыре.
Происходит это за счёт двух механизмов. Первый — спазм мышц тазового дна. При езде на велосипеде эти мышцы активно включаются в работу, а любые мускулы, если их только тренировать и не расслаблять, могут уйти в спазм и спровоцировать появление боли. Второй механизм — сдавление ветвей полового нерва из-за жёсткого седла велосипеда.
При этом хроническая тазовая боль не связана с ухудшением кровоснабжения. В проекции седла не проходят крупные сосуды, которые могли бы попасть в зону поражения.
Кроме того, учёные предполагают, что если крутить педали действительно долго, то это может плохо повлиять на артерии, питающие половые органы.
Например, авторы одного исследования выдвинули теорию, что длительная компрессия во время езды на велосипеде может привести к артериальной недостаточности пениса и спровоцировать развитие фиброза — состояния, при котором орган зарастает соединительной тканью и не может нормально работать. Или повредить внутренний слой, выстилающий сосуды, — эндотелий, что помешает достичь необходимого для эрекции давления.
Конечно, это всего лишь теории. На практике далеко не все велосипедисты страдают от проблем с потенцией.
Авторы научной статьи 2005 года проверили 21 публикацию и выяснили, что среди велосипедистов распространённость умеренных и острых проблем с эрекцией составляла 4,2% и 4%, в то время как у бегунов и пловцов того же возраста — только 1,1% и 2%.
Учёные заключили, что езда на велосипеде более 3 часов в неделю увеличивает риск эректильной дисфункции. То же самое обнаружили авторы другого исследования с участием 1 709 мужчин от 40 до 70 лет.
Также регулярное пребывание в седле может плохо сказаться на состоянии мочевыделительной системы. Авторы одного исследования выяснили, что у велосипедистов, занимающихся этим спортом дольше 10 лет, чаще возникают симптомы со стороны нижних мочевыводящих путей. К ним относятся учащённое мочеиспускание, ночные пробуждения из-за потребности сходить в туалет, стрессовое недержание мочи.
Однако не все учёные единодушны. Авторы одного исследования собрали данные более 5 тысяч велосипедистов из Великобритании и не обнаружили связи между ездой на велосипеде, эректильной дисфункцией или бесплодием. Риск не увеличивался вне зависимости от того, сколько часов в неделю мужчины катались и сколько лет занимались этим видом спорта.
Инженер-проектировщик автомобильных дорог, Воронеж
Опыт работы: от 3 до 6 лет
Зарплата: до 150 000 рублей
Ваши задачи:
Разработка проектной документации для автомобильных дорог.
Выполнение основных расчетов по дорожной одежде, несущей способности и устойчивости земляного полотна и др.
Разработка проектных материалов по разделам: земляное полотно, дорожная одежда и др.
Составление сводных ведомостей объемов работ.
Требования:
Высшее образование в области дорожного строительства или смежных специальностях.
Опыт работы инженером-проектировщиком от 3 до 6 лет.
Знание нормативных документов и стандартов, касающихся проектирования автомобильных дорог.
Уверенное владение программами AutoCAD, Robur, GEO5 и другими специализированными программами.
Умение работать в команде и оперативно решать возникшие задачи.
Обязательные навыки: коммуникабельность, организованность, ответственность.
Больше вакансий по вашим предпочтениям ищите на сайте Пикабу Работа.
Может ли быть по этим причинам в комбинации, что в 25 лет я походу импотент?
1) У меня психологические проблемы, с 16 лет я понял что жизнь говно я бедненький и несчастный неудачник, которому не повезло по жизни, и к 25 годам я до сих пор не перестал ненавидеть жизнь.
2) Я наркоман и я это признаю, а что мне ещё делать? Мне в жизни нормально не повезло, девушки не дают, с нормальной работой и окружением не везёт, короче я попал на эту стезю. Я балуюсь скоростями и опиатами. Но с опиумом осторожно, я его скорее курю на фольге. А вот под скоростями раньше хоть либидо было и я мог дрочить и с энтузиазмом смотрел порно.
3) У меня лишний вес, да как бы смешно не звучало я жирдяй и плюс наркоман, обычно думаете нарики худые бывают? И если учесть что я на скоростях, вроде должен мало есть и пить, но я ещё и травку курю и плюс сверху опиум и аппетит у меня охуенный, сейчас при росте 181 см я вешу 128 кг.
Короче я заметил за последние 2 месяца у меня пропало либидо, а вот последние несколько недель перестал по утрам вставать член и как бы я не пытался даже самое извращённое порно смотреть, он у меня не встаёт и самое примечательное - я не очень-то и расстраиваюсь, хоть я и понимаю что это импотенция.
Вот то что я описал, психологическая травма + лишний вес и + наркомания = в 25 лет уже импотент?
КАК НИКОТИН ДЕЙСТВУЕТ НА ОРГАНИЗМ (ПРОДОЛЖЕНИЕ)
КАК НИКОТИН ДЕЙСТВУЕТ НА ОРГАНИЗМ
Продолжение
7 апреля во всемирный день здоровья многие учёные нашей страны выступили в прессе с обращением к населению – усилить борьбу с курением, призвали всех курящих сознательно относиться к своему здоровью и здоровью окружающих людей.
Это обращение вызвано тем, что у нас пристрастие к табаку имеют почти половин мужчин и десятая часть женщин. Число курящих женщин и подростков продолжает расти. Мальчики начинают курить в 12 ле, к 16 годам 40% из них уже знакомы с табаком. Девочки начинают регулярно покупать сигареты в возрасте 14 лет.
Большинство курящих приобрели привычку в 12-19 лет из желания подражать взрослым (нередко учителям, родителям; казаться взрослее, самостоятельнее или под влиянием друзей). Немало ребят берут первую сигарету, подражая артистам кино. Большинство девушек и женщин начинают курить, следуя примеру своих сверстниц «более современных», на их взгляд, чтобы не отстать от «моды».
В детском же возрасте происходит и первое приобщение к алкоголю.
Первое знакомство с алкоголем происходит либо случайно, либо его дают «для аппетита», «лечат вином» или же ребёнок сам из любопытства пробует спиртное. В старшем возрасте мотивами первого употребления алкоголя становятся традиционные поводы: праздники, семейное торжество, гости и т. д. С 14-15 лет появляются какие поводы, как «неудобно было отстать от ребят», « друзья уговорили», «за компанию», «для храбрости».
В целом, мотивы употребления спиртного подростками делятся на две группы. В основе мотивов первой группы лежит желание следовать традициям, испытывать новые ощущения, любопытство и т. п. Формированию этих мотивов способствуют некоторые свойства психики несовершеннолетних, пробуждающееся в них чувство взрослости, желание быть как все, стремление подражать старшим. Возрастными особенностями подростков можно употребить и употребление ими и спиртных напитков «для храбрости». Этот мотив связан с отсутствием у несовершеннолетних жизненного опыта, знаний, позволяющих им свободно вступать в общение с окружающими (например, лицами старшего возраста, девушками).Кроме того, определённой части парней свойственна застенчивость как черта характера, проявляющаяся сильнее в молодости, чем в зрело возрасте. \отсюда переоценка таких качеств личности, как смелость, физическая сила.
На одном всесоюзном форуме сексологов было отмечено, что в вопросах, касающихся половой сферы человека «мы нередко сталкиваемся с фактами вопиющей безграмотности и невежества». Сколько недоразумений, а порой и несчастий бывает из-за «законного изнасилования» (выражение Бальзака) невесты в первую брачную ночь.
Продолжение следует.
КАК НИКОТИН ДЕЙСТВУЕТ НА ОРГАНИЗМ
Окончание.
Оказалось, что никотин своё токсическое действие оказывает в нервных узлах (ганглиях) вегетативной нервной системы. В этих узлах происходит передача нервных импульсов с помощью химических веществ – посредников. Эти посредники-медиаторы разные: ацетилхолин, адреналин. В малых дозах никотин облегчает, а в больших тормозит передачу нервных импульсов. Такое торможение может достигать высокой степени – вплоть до настоящей блокады проведения нервного импульса. Это происходит в результате блокировки, как бы захвата чувствительных полей нервной клетки, которая теряет способность воспринимать сигналы
Никотин влияет на передачу импульса с нерва на мышцу. Большие дозы никотина действуют подобно яду-кураре, парализующему мышечную систему. Хотя никотин действует значительно слабее кураре, спортсмены –курильщики никогда не достигнут тех результатов, которые они смогли бы иметь в спорте, если бы не курили.
Больше всего страдают от никотинового яда надпочечники. Эти железы нашего организма вырабатывают важнейшие гормоны, в том числе и такие общие регуляторы деятельности нервной системы как адреналин и норадреналин. Никотин действует так же, как и на ганглии вегетативной нервной системы: в малых дозах усиливает, а в больших уменьшает выработку адреналина. В результате небольшие дозы никотина ведут к повышению артериального давления, а большие – к угнетению деятельности сердечно-сосудистой системы.
Этим и объясняется резкое падение давления в сосудах при остром отравлении, что приводит к головокружению, потери сознания, смерти.
СИГАРЕТА И СЕКС
«Давай закурим, закурим по одной….».
Была ещё и другая песня, её пели солдаты в походах: «Эх, махорочка, махорка, породнились мы с тобой». Слова этих в своё время очень популярных песен возвращают нас к суровым годам ВОВ. Родившись в землянках и окопах, эти песни были особенно любимы солдатами и офицерами, вынесшими все тяготы беспощадной войны. В перерыве между боями, бомбёжками и артобстрелами глоток табачного дыма действительно был необходим многим. Он в какой-то степени помогал снять то неописуемое напряжение, которое сопутствовало нелёгкой солдатской жизни. Можно понять и оправдать тех, кто курил в окопах и землянках прошедшей войны. Возможно даже, что табак в тех исключительных условиях был нужен в качестве успокаивающего средства.
Иное дело сейчас. Каковы мотивы, по которым люди курят в наше время? Так ли необходим табак современному поколению людей?
Продолжение следует.
Продажи лекарств для потенции в России за пять лет выросли на 60%.
За пять лет количество проданных упаковок лекарств против импотенции выросло в 1,6 раза. В таблетках рынок вырос почти в три раза. Эксперты полагают, что причина — в упавших ценах. Рынок аналогичных БАДов, наоборот, просел
В первом полугодии 2019 года было продано 4,5 млн упаковок препаратов для лечения эректильной дисфункции, подсчитала аналитическая компания DSM Group для РБК. Это в 1,6 раза больше, чем было продано в аналогичный период в 2015 году. Тогда в аптеках россияне приобрели 2,8 млн упаковок таких лекарств.
Если пересчитать упаковки в таблетки, то рост рынка будет еще более очевидным. Так, в 2015 году в этих 2,8 млн упаковок было 12 млн таблеток, а в 2019 году в 4,5 млн упаковок насчитывалось уже 34,3 млн таблеток. Это почти в три раза больше.
Средняя цена упаковки таких препаратов за пять лет стала значительно ниже за счет выхода на рынок большого количества аналогов известных лекарств, таких как «Виагра», пояснил генеральный директор DSM Group Сергей Шуляк причину возросшей популярности препаратов от импотенции у россиян. Так, в государственном реестре лекарственных средств зарегистрировано несколько десятков препаратов с действующим веществом «Виагры» — силденафилом. Поскольку цена стала доступнее, население стало охотнее покупать такие средства, резюмировал он.
В денежном выражении рост не такой заметный. Так, в 2015 году за эти 2,8 млн упаковок потребители заплатили 3,7 млрд руб., а в 2019 году — примерно в 1,3 раза больше, 4,7 млрд руб.
Самые популярные на рынке лекарства — до сих пор оригинальные «Сиалис» от Eli Lilly и «Виагра» от Pfizer. Их продажи составили соответственно 1,4 млрд руб. и 1,3 млрд руб.
Обратная ситуация с продажами биологически активных добавок против импотенции. Их продажи по сравнению с 2015 годом упали почти в три раза и в рублях, и в упаковках. Так, в первой половине 2015 года россияне купили 3 млн упаковок БАДов для поддержания мужского здоровья за 2,6 млрд руб., а в 2019 году — 1,2 млн за 835 млн.
Продажи БАДов стали снижаться по двум причинам, полагает Шуляк. Во-первых, в 2015–2016 годах в СМИ появились сообщения о том, что в растительные БАДы подмешивают тот же силденафил, который является основным компонентом «Виагры». Во-вторых, сыграло роль снижение цен на лекарства для эректильной дисфункции — они переманили на себя поток, резюмировал он.
Лидеры продаж среди БАДов — «Вука Вука» от Stada и «Эффекс» от российского производителя «Эвалар». На два этих продукта приходится больше трети всего рынка таких БАДов — 295,2 млн руб.
В марте DSM подсчитал, что за последние пять лет в России почти в два раза выросли и продажи антидепрессантов. Объем рынка по итогам 2018 года составил 4 млрд против 2,1 млрд руб. В натуральном выражении продажи увеличились на 32%, до 7,67 млн упаковок. За прошедший год рост составил 14,5% в рублях и 3,4% в упаковках. Лидерами продаж в 2018 году в рублевом выражении стали препараты «Ципралекс», «Феварин» и «Золофт», а в натуральном — «Амитриптилин», «Флуоксетин» и «Флуоксетин Ланнахер».
Подробнее на РБК:
https://www.rbc.ru/society/10/08/2019/5d4d5fee9a79470fbbdcca...
Упражнение "муравейник" исцеление импотенции.
Я конечно знаю, что ни кому из пикабушников не пригодится, ибо у нас стоял, стоит и будет стоять 49 сантиметровый стержень!
Но! У нас есть друзья. Специально для них.
УПРАЖНЕНИЕ "муравейник".
Три раза по 1 разу в день, через день нагим (только пенис ограждается) сесть на муравейник. Сидите столько, сколько можно вытерпеть. Муравьи будут кусать только в больных местах, и надо потерпеть. Подойдя к муравейнику, обратитесь к Богу за благословением, а к муравьям с просьбой простить за беспокойство. Заботьтесь, чтобы муравьи не сели на пенис. Но на яички пусть садятся и кусают. После этой процедуры будут на мошонке ранки от укусов. Два часа мыться нельзя. Через два часа обмойте их «Мёртвой» водой. Затем, по надобности, - «Мёртвой» и «Живой».
Пруфы ниже.







