Моя полинейропатия. Насколько я понимаю, началось все в августе с того что неожиданно потемнело в глазах и появились чувство слабости в ногах. Присел,закурил. Находился в грибах. Раньше ездил на велосипеде но стало тяжело крутить. Появилась не только слабость но и задышка, учащенное сердцебиение.делать как и сейчас я не мог ничего.никогда не был так рад неурожаю картошки. Небыло чего носить в погреб. Время от времени как то отпускало.Ездил за кукурузой пачатками для кроликов. Тоже тяжеловат мешок.
Потом пришло ощущение обтяжки кожи будто мокрой тряпкой и пропал чуство различия холодная вода или горячая в бане. Ощущения пошли вверх,натянулся живот и стала болеть стенка живота при попытке потрогать. В ноябре хотел обратиться к врачу,но в поликлинике ж ковид. А у меня то др в конце месяца,то нг в конце декабря..употреблял конечно и курил. Числа 20 декабря пришел с пъянки ,утром сушняк, выпил две кружки чаю: в глазах потемнело, пошел к кровати и перед самой ей подкосились ноги. Инсульт вроде прошел мимо. А вот ноги задело два колена . Обратился в амбулаторию 11 января.диагноз : остеохондроз,снимок колен ничего не показывает, молоденькая невролог потыкав иглой сказала что ничего неврологического она не видит. Участковая терапевт выписала толперезон и диклофенак таблетки и гель.
Короче я подумал что скорая и больница это мое всё. А не,скорая приезжала два раза,говорили что не такси,кололи Кеторол и уезжали. Штурмую участкового терапевта и невролага, дают таки направление в больницу и ставят диагноз все ж таки полиневропатию. Ок думаю, щас хоть правильно курс зададим ,а дальше уже легче пойдет. Ходил широко расставив ноги. До туалета доплыть мог,но не долго. Госпитализация 2/02 , никаких действий. Утром 3/02 анализы и врачиха ставит свой диагноз: атоксия мозжечка. Капельницы вроде витамины и эмоксифарм.плюс таблетки. Ходить перестаю как и стоять. Записывает врачиха на МРТ можжечка. Естественно не подтверждается. При этом в городе всего только одна бригада скорой для перевозки людей в машине. Врачиха очень мне саветывала позвать родственников. (Мать 64 года в деревне за 25 км).Она просто забыла что я не хожу и не вызвала эту бригаду.Я был просто в высшей степени удивления. В итоге, спасибо этим парням , они меня все же с четвертого этажа в машину загрузили, назад привезли.
Вечером выяснилось что в палате карона. Мужика увезли. Остался я с дедом. На следующий день результаты МРТ привезли после обеда и сказали что пора уже домой и готовиться к тому ,что нейропатия у меня навсегда. Надо привыкать.
Пишу так как в акуе от белорусской медицинской помощи. Хочу узнать если кто сталкивался как лечилсяИ любые другие мнения.
На сегодня: колени не держат,стопы не чувствуют на чем стоят. Живот натянут. Немеют пальцы рук.
В далёком 1999 году наша семья увидела по телеку прикольный клип: идёт чернокожий парень, а за ним увиваются красотки, и музыка такая зажигательная, латиноамериканская. Песенку часто крутили и по ТВ и по радио, и мы прямо-таки влюбились в эти заморские ритмы, и захотели заполучить песенку на аудиокассете, дабы слушать в машине сколько угодно и в любой момент, а не ловить случайно на радиоволнах.
И вот ради такой несложной, казалось бы, задачи они с мамой поехали искать кассету с этой песенкой. А предварительно конечно запомнили наизусть название и исполнителя. И звучало это сочетание довольно таки незатейливо и не шибко-то привлекательно: Sway. Shaft.
Приехали значит на базар. Подходят к одному продавцу кассет и таким небрежным тоном спрашивают: скажите, а у Вас есть Свей, Шафт?
Продавец такой: чо?? Неа, впервые слышу.
Подходят ко второму, третьему, все делают удивлённое лицо, мол что за песня такая, нету у нас.
Родители так расстроились, ну как это так??? Песня мега популярна, крутят на каждом углу, а кассету найти невозможно???
Один продавец сжалился и говорит: ну вы напойте, как она звучит хоть??
Ну они там напели так, что продавец ничего не смог понять, на том и расстались.
Родители грустные идут в машину, садятся, включают радио - а там она самая!! Свей Шафт!!! Папа бегом бросается из машины, бежит к тому сердобольному продавцу, умоляет срочно бежать, они вместе прибегают к машине и продавец наконец слышит эту песню и говорит:
- ааааа ну конечно я знаю эту песню!!!! Но только у меня нет ее на кассете. Но я могу записать!
Папа говорит:
- слушай, а ты можешь записать так, чтобы всю кассету только эта песня играла? Вот закончилась, потом заново и так далее, всю кассету с обеих сторон?
Продавец говорит:
- да можно, чо ж не сделать. Только это будет стоить столько-то. Приезжайте завтра в 5, будет готово.
На следующий день папа пришёл за вожделенной кассетой, продавец говорит- ну вот, как и договаривались, записал! с двух сторон!
И тут папа замечает, как к нему оборачиваются все соседние продавцы и смотрят с любопытством, а один говорит:
- ааа так вот значит из-за кого мы тут весь день слушаем эту дурацкую песню!!!
Рассказываем о самых популярных методиках управления собой, которые помогут провести 2026 на гребне волны
Привет, на связи WEEEK. Конец года — это редкий момент, когда можно чуть притормозить и честно посмотреть на то, как мы вообще живём и работаем. С продуктивностью у многих сложные отношения: слово затёртое до дыр, советы из серии «вставай в 5 утра» раздражают, а ощущение постоянного давления не заканчивается вовсе.
Мы не предлагаем выжимать из себя максимум. Сегодня хочется поговорить о веяниях селф-менеджмента, которые помогают навести порядок в приоритетах, перестать разрываться между «надо» и «хочу» и наконец поставить на первое место не список задач, а себя.
Погнали!
Deep work — глубокая работа
Эта концепция развита в книге «В работу с головой. Паттерны успеха от IT-специалиста» Кэла Ньюпорта. Идея в том, чтобы научить себя работать глубоко, в фокусе, без отвлечений.
Как водится, к такой штуке сложно привыкнуть. И первое, что приходит на ум: «Ну, мне только надо прокачать силу воли, заставлять себя работать сфокусировано». Нифига, долго себя заставлять не получится.
Где потребуется усилие воли, так это в поиске своих паттернов глубокой работы. Целеустромлённость потребуется для того, чтобы попробовать разные схемы, отбросить те, что не работают, а потом последовательно двигаться по подходящей.
Подход предлагает четыре типа глубокой работы.
Глубокая работа монаха. Для больших дел и тех, кто может себе позволить работать над одной глобальной задачей всё рабочее время. Требует больше всего целеустремлённости и воли. Минимум переключения контекста, максимум вознаграждения в виде результата по настоящему важным задачам. Например, в работе над стратегией, отчётом для ключевых клиентов, углубленной аналитики. Увы, для большинства людей нереалистична, тем более каждый день. Ведь редко можно в рамках своей должности выполнять лишь один вид работы. И ещё блокируется потенциал новых возможностей, ведь твоя реакция по умолчанию на возникающие обязательства — «нет».
Дуальная глубокая работа. Для тех, у кого есть много важных обязанностей и набор крупных задач, требующих фокусного включения. Это уже больше похоже на большинство из нас. Метод предполагает не каждый день, но некоторые из них отводить под крупные задачи — и глубоко работать над ними. День на стратегию, день на операционку, день на менеджмент. Удобно планировать и управлять. И позволяет планировать так крупные периоды — неделю, месяц, годы
Ритмичная глубокая работа. Для большинства из нас идеально подходит. Суть — блокировать в календаре часы под определённый вид задач или задачу. Два часа на подготовку презентации, аналитику, отчёт, разбор почты. Подходит для тех, у кого статичный график и высокая степень определённости предстоящих дел. Неопределённостям отводятся часы вне заблокированных в календаре
Глубоая работа журналиста. Вариант для тех, кто постоянно в движении и не имеет чёткого расписания. Этот метод требует бдительности и навыка замечать естественные приливы энергии в течение дня. Тогда можно выделить 30 минут, а то и час-другой для углубленной работы. Метод не подходит новичкам и, скорее всего, не сработает для тех, у кого нет опыта в углубленной работе
Slow Life — медленная жизнь
Тренд Slow Life — это осознанное замедление ритма жизни и возвращение к простоте, качеству и присутствию в моменте. Родился как противопоставление культуре «всего и сразу»: бесконечной гонке за эффективностью, новыми целями и контентом. Slow life предлагает другую ценность — не количество задач, а глубину опыта; не постоянную занятость, а внимание к тому, что действительно важно. Это не отказ от развития, а выбор ритма, в котором ты успеваешь чувствовать.
С точки зрения повседневности, slow life проявляется в привычках: делать хотя бы часть дел медленно, есть спокойно без спешки, не торопясь отдыхать без отвлечений, меньше экранного времени, больше прогулок без телефона.
И ставка делается на «ручные» вещи — больше готовить самим, выращивать на подоконнике базилик, вести бумажные дневники, создавать уют вокруг. Дом в этой философии — не «рабочая станция», а безопасное и спокойное пространство, где восстанавливаются силы.
На практике slow life снова не просто «Я торможу и делаю неспеша», а система управления энергией. Например, день делится на блоки в зависимости от состояния и уровней энергии: утром — активная деятельность, днём — спокойный перерыв, вечер — время для рутинных дел. Ещё можно пробовать привычку еженедельного цифрового детокса. Или просто в течение дня создавать ритуалы замедления — пить кофе без гаджетов, 10 минут читать книгу под лампой перед сном, уборка как способ медитации. Такой вот способ жить глубже и осознаннее.
Energy management — управление энергией
Новая версия привычного «тайм-менеджмента». Если раньше главным ресурсом считалось время, то нынче — энергия. Снова речь о том, не сколько работаешь, а как: как ты распределяешь свою энергию и управляешь её, чтобы на всё хватало.
В реальной жизни energy management начинается с наблюдения за собственными пиками и спадами активности. У каждого есть эти пики — часы, привязанные к нашим биологическим особенностям и режиму жизни. Пики — когда мозг работает лучше, и спады — когда голова как вата и хочется просто полежать.
Практика энергия-менеджмента заключается в планировании задач под эти ритмы: важные задачи ставить на время максимальной концентрации, а рутинные — на периоды низкой энергии. Придётся учитывать не только работу, но и восстановление: сон, питание, движение и эмоциональные паузы становятся частью системы, а не «отдыхом после дел».
Советы следующие:
Начать отслеживать свои ритмы, периоды активности и спада
Ограничивать количество приоритетных дел — например, три за день
Намеренно вводить перерывы
Формировать энергобаланс недели — не стараться убрать всю квартиру за единственный выходной, а планировать восстановление
Intentional living — осознанная жизнь
Идея в следующем: каждое действие — результат сознательного выбора, а не автоматического.
Когда тебя рвут на часты десятки важных дел, intentional living предлагает замедлиться и спросить себя: «Зачем я это делаю?». Этот простой вопрос приближает к важному: к целям, отношениям, состоянию, которое ты хочешь проживать. Такой эссенциализм — исключение неважного во имя важного, честная работа по отношению к себе
На практике применяется через простые ритуалы:
Начинай день с вопроса: что сегодня для меня важно по-настоящему?
Раз в неделю пересматривай приоритеты и отсеивай то, что не даёт смысла.
Настрой среду под свои ценности: убери визуальный шум, добавь вещи, которые вдохновляют
В отношениях и работе фокусируйся на глубине, а не количестве
Going analog — переход на аналоговые носители вместо цифры
Прикольный тренд, воспитанный глобальной цифровизацией. Вот тебе и книги электронные, и фильмы онлайн, и друзья виртуальные.
Те, кто пробует на себе подход going analog, переходят на физические носители всего, что можно унести. Книги на бумаге, диски с фильмами и, о боги, кассеты, плёночные фотографии. больше времени вне компьютеров и телефонов, выходы на свежий воздух, цифровые детоксы.
Тренд повышает ценность вещей и понижает скорость потребления. 100 книг домой так просто не накупишь — будешь выбирать только те, что подходят в библиотеку и действительно будешь читать в ближайшее время. А электронных можно накачать три миллиона, но так и оставить лежать на диске.
Flow state optimization — поиск потока
Flow State Optimization, оптимизация состояния потока. Развитие идеи продуктивности через удовольствие и фокус. Очень похоже на глубокую работу и энергия-менеджмент.
Если раньше эффективность связывали с дисциплиной и жёсткими системами, то теперь всё чаще говорят о потоке — состоянии, когда ты полностью погружён в задачу, теряешь чувство времени и работаешь на пике своих возможностей без внутреннего сопротивления.
И это не магия, не идея от персональных псведо-коучей — это управляемая психофизиология.
Современные исследования показывают, что состояние потока можно вызывать осознанно. Для этого нужны три условия: ясная цель, мгновенная обратная связь и отсутствие внешних отвлечений.
Получается, flow state optimization — это система привычек и настроек среды, которая помогает входить в это состояние чаще: правильный ритм дня, среда без «шума», работа по принципу глубокой работы в пиках физической и когнитивной готовности к работе.
На деле это может выглядеть так:
Планируй день вокруг потоковых зон — 1–3 блока по 90 минут без отвлечений, где ты решаешь творческие или аналитические задачи
Создавай триггеры потока — музыку, любимый подкаст, комфортное освещение, конкретное место. Делай свой ритуал старта начала потока
Работай на грани навыка. Если будет слишком легко — ты заскучаешь, если слишком сложно — начинается тревога. Ищи эту грань между скукой и напрягом!
После поточной фокус-сессии восстанавливай энергию: прогулка, движение, вода, тишина и любое дело, не ждущее состояние потока
Больше про управление собой читай в наших статьях:
Представляем вам новый топ – самые абсурдные теории заговора, в которых присутствуют ВИЧ, Гитлер и пришельцы.
У Саддама Хусейна были «звездные врата»
Своя версия относительно причины нападения США на Ирак есть у доктора философии Майкла Салла. По его мнению, химическое оружие и даже нефть – это всего-навсего прикрытие для «истинных целей» Белого дома. А цели, нужно сказать, имеют воистину галактический масштаб (во всяком случае, к этому склоняется автор теории). Якобы во время строительства военных объектов в 80-е годы иракцы нашли остатки древнего механизма, некогда бывшего площадкой для… телепортации. «Звездные врата» могли оставить аннунаки, которые в представлении конспирологов являются пришельцами из иных миров, связанными с загадочной планетой Нибиру. Имеющие высочайший уровень развития инопланетяне посещали Землю и вступали в контакт с ее жителями.
Майкл Салла считает, что Хусейн хотел получить инопланетные технологии и оставить все ведущие мировые державы далеко за спиной. Некоторых (например, европейцев) это устраивало, но США пытались помешать Саддаму. Именно для этого и проводились всевозможные инспекции: специалисты искали не химическое оружие, а следы «инопланетного телепорта». Но и это еще не все. Агрессивная внешняя политика США, по мнению сторонников гипотезы, была вызвана желанием не только заполучить новые технологии, но и не допустить вторжения на Землю инопланетян. Последние, как можно догадаться, должны были проникнуть через «звездные врата» Хусейна.
Стоит ли говорить, что никаких доказательств у этой гипотезы нет. Название «аннунаки», правда, некоторые исследователи переводят как «сошедшие с небес», а самих божеств из вавилонского мифа окутывает множество загадок.
Или, по крайней мере, мог пережить 1945-й. К последнему склоняются британские историки Джерард Уильямс и Саймон Данстен. Самый «правдоподобный» вариант – фюрер вместе со своими приспешниками мог скрыться в Аргентине (подобным образом поступили некоторые нацистские деятели). Некоторые идут дальше и говорят о «лунном заговоре». Причем никакого отношения к американской программе «Аполлон» он не имеет: якобы нацисты построили на Луне базу и отправились туда на космических кораблях. Неудивительно, что после этого появились новые гипотезы о клонировании Гитлера и возможности его вечной жизни.
Но что породило все эти версии? Дело в том, что из предполагаемых останков фюрера сохранились только зубные протезы и часть черепа с входным пулевым отверстием. Доподлинно неизвестно, стала ли причиной гибели Гитлера пуля или же это был яд. Часть уважаемых экспертов считает, что останки могут принадлежать вовсе не нацистскому вождю (разные исследователи давали различные результаты). В то же время допрошенные СССР и американцами свидетели говорили, что Гитлер действительно покончил с собой и останки принадлежат именно ему.
А вот что касается «космических кораблей Гитлера», то здесь все немного проще. Этот образ возник в умах конспирологов после их знакомства с необычными ракетными и реактивными аппаратами люфтваффе, такими как истребитель Go-229 (внешне чем-то похожим на НЛО). Можно еще вспомнить ракеты «Фау-1» и «Фау-2», использовавшиеся на заключительном этапе военных действий. Конечно, технологии Третьего Рейха не позволяли запустить человека в космос, так что ни о какой базе на Луне и речи быть не могло.
Вирус иммунодефицита человека в представлении не нуждается. Отметим лишь, что это ретровирус, который вызывает медленно прогрессирующую ВИЧ-инфекцию, в результате чего развивается СПИД. Некоторые всерьез полагают, что вирус создало американское Центральное разведывательное управление. И именно рукотворностью отчасти объясняется его высокая «живучесть». Конспирологи говорили, что ВИЧ был создан с вполне конкретной целью: уничтожить всех африканцев и представителей сексуальных меньшинств. Причем этой точки зрения придерживались многие общественные деятели в самих Штатах.
На самом же деле молекулярная филогенетика установила, что ВИЧ появился в конце XIX – начале XX веков. Возник он в Западной и Центральной Африке, а вовсе не в США, в результате эволюции вируса иммунодефицита обезьяны. Широкое распространение ВИЧ в мире связывают с развитием в Африке крупных городов и увеличением числа беспорядочных половых связей (в том числе из-за проституции). Впоследствии вирус распространился по всей Земле.
Гипотеза о создании ВИЧ американцами пересекается с еще одной теорией заговора, отвергающей существование вируса как такового. Движение по отрицанию ВИЧ/СПИДа существует уже много лет, и число его приверженцев только увеличивается. Эти люди, в частности, говорят, что «ВИЧ не доказан однозначно и бесспорно». А вот научное сообщество весьма скептически оценивает подобного рода суждения. Отметим, что конспирологи зачастую не имеют дела с практической стороной вопроса и не работают в медицинской сфере. Несмотря на все вышесказанное, из всех абсурдных теорий заговора эта, пожалуй, единственная, заслуживающая хоть какого-то внимания.
А вот и самая абсурдная из всех теорий заговора, которые когда-либо существовали. Единую концепцию «отрицателей космоса» сложно описать. В основном все эти гипотезы строятся на идее всемирного заговора ученых. Некоторые конспирологи всерьез полагают, что человек ни разу не летал в космос, поскольку последнего просто нет. Естественно, эта версия тесно переплетается с религиозными догмами: религия, как правило, «космическую» тематику вообще не жалует.
Здесь можно вспомнить христианскую организацию «Общество плоской Земли», возникшую в Великобритании и впоследствии переехавшую в Штаты. Солнце, Луна и даже звезды, по мнению сторонников ее теории, вращаются над земной поверхностью, а сама Земля плоская, как блин. Она имеет диаметр 40 тыс. км, а центральную часть занимает Северный полюс. Весь мир окружает огромная ледяная стена, перебраться через которую мешает «воля Всевышнего». Конечно, убеждены сторонники теории, все фото из космоса – подделка, а в заговоре участвуют не только космонавты, но даже пилоты авиалайнеров. Не говоря уже об ученых и политиках на земле.
После смерти в 2001 году президента общества Чарльза Джонсона само его существование было поставлено под вопрос. Но факт остается фактом: во второй половине XX века число сторонников теории непрерывно увеличивалось. В наши дни, когда роль религии в некоторых странах возрождается, теория плоской Земли может иметь еще большие шансы на успех.
Теории заговора бывают смешными, но это не означает, что они лишены традиционного глобального характера. Есть, в частности, версия о всемирном заговоре часовщиков. Она базируется на том, что все часы в рекламе показывают 10:10. Казалось бы, что странного в этом маркетинговом решении? Однако конспирологи утверждают, что только часовщики знают о некоем переломном явлении в истории цивилизации и пытаются таким образом кого-то предупредить. Прежде всего, конечно, упоминают о конце света, который все никак не наступит…
Есть версия и у писателя Дэна Брауна, согласно которой положение стрелок – это знак старейшей антифашистской организации: якобы таким образом она дает понять, что еще существует. Стрелки в положении 10:10 образуют угол 115 градусов, а 115 градусов по Цельсию – температура, при которой закипает антифриз. «Антифриз», в свою очередь, созвучен со словом «Антифриц». Последнее является названием партизанской антифашистской организации, действовавшей в Европе в годы Второй мировой войны. Есть еще версия у феминисток, в которой такое положение стрелок символизирует «эксплуатацию женской сексуальности». Впрочем, пояснить это не смогут даже те, кто данную теорию придумал.
Но эти объяснения и не нужны, ведь в действительности положение стрелок, показывающих 10:10, – обычная городская легенда. Не все производители придерживаются «заговора». В тех же случаях, где стрелки действительно показывают 10:10, ответ кроется в обычной рекламе. Именно в верхней части изделия обычно расположен логотип фирмы, и стрелки ставят таким образом, чтобы его не заслонять.
Инженер по охране труда отвечает за создание безопасной рабочей среды в организации, следит за выполнением требований законодательства, минимизирует риски производственных травм. Он создает регламенты безопасности, организует обучение персонала, проводит служебные проверки при происшествиях, координирует прохождение медицинских осмотров и аттестацию рабочих мест.
Инженеры по охране труда необходимы организациям любого масштаба — от административных офисов до промышленных комплексов. Все компании, где трудится более 50 сотрудников, должны содержать штатного эксперта или целое подразделение по охране труда. Небольшие фирмы заключают договоры с внешними консультантами или пользуются услугами специализированных организаций.
Направления работы инженера по охране труда
Деятельность инженера по охране труда включает задачи обеспечения безопасности — от оформления документации до реализации защитных мер в цехах. Он координирует взаимодействие администрации предприятия, коллектива и надзорных ведомств.
Ключевые обязанности специалиста: 🔸 Создание внутренних регламентов, методических указаний, распоряжений 🔸 Организация первичного обучения и подготовки кадров 🔸 Координация процедур оценки производственных факторов 🔸 Управление обеспечением защитной экипировкой 🔸 Анализ происшествий и выявление профессиональных рисков 🔸 Подготовка документации для государственных инспекций
Повседневные задачи состоят из осмотра производственных участков, информирования коллектива, координации работы с внешними исполнителями. СОТ оформляет распоряжения, заполняет регистрационные книги, формирует планы осмотров, входит в состав приемочных групп при вводе нового оборудования.
Зарплата инженера по охране труда
Заработок специалистов по охране труда находится в диапазоне 45 000-150 000 рублей с учетом местоположения и квалификации. Согласно данным рекрутинговых платформ, усредненный доход равен 65-75 тысячам рублей в месяц.
Уровень оплаты в различных регионах: 💰 Столица и Московская область — 80 000-120 000 рублей 💰 Северная столица — 70 000-100 000 рублей 💰 Областные центры — 55 000-80 000 рублей 💰 Провинциальные города — 45 000-65 000 рублей
Молодые сотрудники зарабатывают 45-55 тысяч, квалифицированные СОТ с сертификатами — свыше 80 тысяч рублей. Начальники подразделений охраны труда больших компаний получают 120-150 тысяч и более.
Как стать инженером по охране труда
Начать карьеру возможно после получения технической или инженерной специальности в институте с дальнейшей переподготовкой на инженера по охране труда. Часто в данную сферу переходят из родственных направлений — производственной безопасности, природоохранной деятельности, технического надзора.
Основное высшее или среднее специальное образование любой направленности дает возможность освоить программы переподготовки в образовательных организациях ДПО. Получив диплом о профпереподготовке, специалист вправе работать в области охраны труда в различных компаниях.
Действующие нормативы разрешают трудоустройство с дипломом о профпереподготовке при условии наличия основного образования. Также необходимо систематическое обновление знаний раз в три года для актуализации навыков.
Переподготовка на инженера по охране труда: форматы и сроки
Получить квалификацию можно очно в образовательных организациях или удаленно посредством интернет-обучения. Онлайн-обучение сберегает ресурсы и финансы, дает возможность совмещать учебу с основной деятельностью из любой точки страны.
Полноценный учебный курс включает все аспекты охраны труда — от правовых основ до инструментов работы. Обучающиеся осваивают нормы трудового права, способы анализа опасностей, алгоритмы разбора происшествий, принципы организации защиты на предприятиях.
Достоинства подготовки в НЦПО: ✅ Современные учебные пособия с учетом последних изменений ✅ Полное соответствие стандартам и нормативам Минтруда ✅ Комфортная учебная система с постоянной доступностью ✅ Официальный диплом о профпереподготовке
Курс переподготовки в НЦПО предусматривает объем от 256 часов, благодаря чему освоить квалификацию реально за пару месяцев. Такой подход существенно эффективнее повторного высшего образования, требующего 3-4 лет.
Сколько стоит обучение на инженера по охране труда
Стоимость профпереподготовки по охране труда в образовательной сфере варьируется от 20 до 60 тысяч рублей. Расценки определяются объемом курса, способом проведения занятий, репутацией образовательной организации.
НЦПО обеспечивает бюджетную подготовку от 15 850 рублей (стоимость указана на дату размещения информации). Затраты компенсируются за несколько месяцев деятельности в новом качестве, принимая во внимание потребность в таких кадрах и размер оплаты.
Диплом переподготовки инженера по охране труда
По окончании подготовки слушатели получают диплом о профпереподготовке установленного образца. Этот документ удостоверяет компетенцию и позволяет занимать позицию эксперта по охране труда в различных учреждениях страны.
Образец диплома о профессиональной переподготовке. Учебный центр НЦПО
Диплом регистрируется в общероссийской базе документов об образовании (ФРДО), подтверждая его легитимность и признание нанимателями. Данный документ открывает путь к трудоустройству в бюджетные организации, частные фирмы, промышленные комплексы различного уровня.
Карьерные перспективы инженера по охране труда
Карьера стартует с должности специалиста по охране труда с доходом 45-60 тысяч рублей. После нескольких лет практики реально занять место старшего СОТ с заработком 70-90 тысяч. Дальнейший этап — начальник подразделения или департамента охраны труда с доходом свыше 100 тысяч рублей.
Альтернативное развитие предполагает консультационную практику, проверочную работу, экспертные услуги.
Квалифицированные эксперты основывают частные фирмы по внешнему обслуживанию охраны труда, выполнению оценочных работ, подготовке кадров. Профессионалы с солидным опытом работают инструкторами образовательных организаций, участвуют в создании регламентов.
Карьерный рост определяется непрерывным совершенствованием навыков, освоением смежных областей промышленной безопасности, противопожарной защиты, экологического контроля. Многопрофильная подготовка увеличивает востребованность специалиста в профессиональной среде.
Реклама ООО «НЦПО», ИНН 9709092086, erid:2W5zFGm1gFz
Подписывайтесь на интересные вам теги, сообщества, авторов, волны постов — и читайте свои любимые темы в этой ленте. Чтобы добавить подписку, нужно авторизоваться.
