02 Января 2024
38

Ответ на пост «Советы худеющим»1

У меня другой способ худеть. Он небыстрый и ненапряжный, зато вероятность срыва гораздо меньше.

1. Меньше есть, причем не считая калории, а по системе: 3 разовое питание, хочешь съесть 3 котлеты - ешь 2 котлеты. Хочешь покусочничать - завариваешь кружку чая и выпиваешь. Плюс 1 раз в день съедаешь что-то вкусное, но опять меньше, чем привык. Например пол пачки чипсов, а не всю. Единственное, что прям надо стремиться сократить, а лучше обнулить это лимонад с сахаром. Слишком много пустых калорий, которые слишком легко поглащаются в лимонадах с сахаром. Добрый без сахара отлично помогает в качестве замены.

В итоге постепенно формируется правильная привычка питания.

2. Пойти в тренажерный зал дня 2 в неделю и нанять тренера, но четко дать понять, что хочешь худеть и просто отрабатывать технику упражнений и вообще не гнаться за весами. Кардио подключить, но опять без фанатизма.

3. Если происходит срыв, то не думать "сгорел сарай, сгорела хата" и никаких после срыва "ну сегодня уже жру, а вот завтра снова слежу". Сразу как понял, что сорвался, сразу срыв и заканчиваешь.

4. На крупные праздники планируешь, что будет переизбыток каллорий и компенсируешь его заранее и сразу после.

5. Потихоньку внедряешь корректную пропорцию БЖУ в питание - побольше белка, поменьше жиров и углеводов. Обязательно буквально несколько ядер орехов для растительных жиров, чтобы белок лучше усваивался. Добавляешь витамины.

6. Увеличиваешь частоту тренировок до 3-4. Можно сочетать домашние тренировки + зал (зависит от свободного времени). Дома тренишь упражнениями из воркаута.

7. Больше ходишь. Магазин в 5 минутах езды на машине - идешь ногами.

8. На тренировках начинаешь следить за тем какие веса берешь, сколько раз, сколько подходов и ведешь записи, чтобы отслеживать динамику.

Итог спустя год-два (зависит от изначального состояния) - спортивное тело без диет, не отказываясь от вкусного. Потом просто поддерживаешь, ну или дальше упарываештся, но это совсем другая история.

Показать полностью
2

Как провести мероприятие в казанской Национальной библиотеке?

Как провести мероприятие в казанской Национальной библиотеке?

Интервью с куратором специально для GALA.

Автор фото: Павел Хацаюк/GALA

Автор фото: Павел Хацаюк/GALA

Александр Скобеев (Саша Шардак) —куратор казанской Национальной библиотеки. Он окончил Казанское художественное училище, Британскую высшую школу дизайна и школу «Свободные мастерские» при Московском музее современного искусства. Шардак разрабатывал дизайн для журнала Harper’s Bazaar, издательского дома Conde Nast Russia и издательства «Смена». GALA поговорила с куратором Национальной библиотеки о внутренней кухне площадки, почему она популярна у молодежи и какая программа будет здесь в январские праздники.

Расскажи немного о себе: как ты стал куратором мероприятий в Национальной библиотеке?

— Я долгое время работал с книгами и журналами как дизайнер, а коммерческим художником стал в 2021 году. На данный момент я работаю в Национальной библиотеке уже почти два года. Я попал туда, когда меня пригласили сделать открытие выставки к столетию ТАССР. После этого я через время решил попробовать вернуться и поработать на этой площадке на постоянной основе. Был какой-то интерес и потенциал к этому. Я просто сам пришел в Национальную библиотеку и сказал, что хочу там работать. Мне повезло: именно в этот момент уходил человек, и я занял его место.

В чем заключается твоя работа?

— Я делаю выставки и курирую их. Сейчас в библиотеке много всего происходит, это любимая всеми площадка для мероприятий. Основная выставка библиотеки — выставка книг, а я организовываю выставки из своей сферы — визуально-иллюстративные. У меня есть моя кураторская программа, я курирую партнерство с другими площадками и галереями, и из других городов в том числе — чтобы творческие люди приходили к нам и делали различные художественные проекты. Основная моя задача — вести сопутствующие мероприятия и выставки, а также поддерживать общий визуальный стиль современной библиотеки.

Как пришла идея создания площадки для городских культурных мероприятиях в Национальной библиотеке?

— Я в эту историю не углублялся, а уже в более-менее готовый процесс въехал. Появился большой культурный центр и его нужно было развивать, у нас стали проходить различные мероприятия: сначала в основной локации, а потом появились и другие площадки. Наверное, это была инициатива команды, в частности, Табриса Яруллина, а я подхватил ее. Я привожу сюда людей, которых я хотел бы видеть.

На какой основе происходит сотрудничество с Национальной библиотекой? Можно ли провести мероприятие бесплатно?

— Первое время я старался сам проявлять инициативу, а потом понял, что последние полгода я лишь выбираю из тех заявок, которые есть. Может быть то, что предложений становится все больше — это тоже заслуга процесса, который мы внедрили. Сейчас, например, у нас есть некая база заявок, и мы стараемся все реализовывать по мере возможностей. В последнее время очень много приходит достаточно годных проектов от различных организаций, групп, сообществ и так далее. У всех есть свои идеи. Я просто задаю некий вектор, ставлю какие-то ограничения по формату. Сотрудничество обычно складывается, но бывает и такое, что кто-то отказывается из-за ограничений.

А можешь сказать, кто?

— Нет, не могу, это конфиденциальная информация. Но такое бывает, и это нормально.

Автор фото: Павел Хацаюк/GALA

Автор фото: Павел Хацаюк/GALA

По каким критериям ты отбираешь проекты? Может ли зайти любой человек «с улицы» или должны быть рекомендации?

— Библиотека может сама помогать проявлять инициативу, если этот проект действительно интересный. То есть человек приходит на ресепшн и говорит, что хочет что-то организовать, ему дают наши контакты. В основном мы симпатизируем книжным темам, лекциям, дискуссиям — в этом случае библиотека может предложить сотрудничество на безвозмездной основе. Надо понимать, чем будет ценен молодой фотограф, который снял что-то и хочет показать себя, какая для нас будет выгода от этого. Большинство людей соглашаются на то, что если мы даем им возможность выставиться, то они организовываются сами в плане расходов и так далее.

Как с вами связаться для проведения мероприятия? Связываетесь ли вы сами с кем-то?

— В принципе, просто. У нас есть электронная почта, отдельный телеграм-канал для выставочного зала. В этом канале указаны все контакты. Можно подойти на ресепшн, например. В скором времени у нас появится обновленный сайт, на котором также будут все контакты для связи. Но для того, чтобы провести что-то, нужна резолюция директора — для этого мы просим написать официальное письмо на нашу почту. Это формальность, но она важна.

Автор фото: Павел Хацаюк/GALA

Автор фото: Павел Хацаюк/GALA

Кто согласовывает мероприятия, которые будут проводиться?

— Лично директор (Мадина Темирзаянова.GALA). Она полностью уполномочена в принятии всех решений и готова взять всю ответственность на себя. Она очень сильный лидер в нашей команде.

С какими сложностями вы сталкивались на работе?

— Момент согласования, например. Это важная часть, которую нужно предусмотреть заранее. На стадии монтажа мне сложно бывает делегировать обязанности: я люблю и развесить все аккуратно, и оформлением заняться, и этикетки делать, но я слишком ухожу в детали, а на остальное не остается времени.

Еще нам не хватает широкоформатного принтера. У нас есть редакционно-издательский отдел, они продают свои книги — собственную библиотечную серию. Но если бы был широкоформатный принтер, мы бы вышли на совершено новый уровень. Также не хватает пространства для хранения работ. Но глобально это все мелочи.

Какое самое запоминающееся мероприятие проводили в библиотеке?

— Летом был фестиваль «Книжный экватор» в парке ЖК «Салават Купере», который проходил совместно с библиотеками районов Татарстана и совместно с парками и скверами. Это был очень интересный опыт. Потом у нас прошел фестиваль «Текстов», который делает сама библиотека. Фестиваль подразумевает работу с книгами, поэтому для меня это стало самым ценным. Я подготовил выставку «Социальный плакат 60-х—70-х годов». На «Книжном экваторе» я проводил интересное исследование, и подготовил выставку «Сто лет детской книжной иллюстрации». Потом было исследование про оттепель в шестидесятые, через социальный плакат я вышел к своему личному проекту про мебельную эстетику и промышленный дизайн того времени.

С какими интересными людьми ты сотрудничал?

— Очень приятно, что к нам в библиотеку привозит свои проекты художник Ильгизар Хасанов, один из оставшихся казанских концептуалистов. У нас есть и постоянные партнеры: театральная площадка MOÑ, ЦСК «Смена» и другие. «Смена» проводила у нас фестиваль креативных индустрий Telling Stories, например.

Какие проекты нам ждать в новогодние праздники?

— 15 декабря, под Новый год, мы открыли нашу выставку — проект, посвященный телефонии и телефонной связи под названием «Казань на проводе». На ней представлена история развития телефонной связи в Казани и Казанской губернии, выставлены подлинники газет 1800-х, 1988-х годов.

Автор фото: Павел Хацаюк/GALA

Автор фото: Павел Хацаюк/GALA

Другие события в Национальной библиотеке:

4 января

- Библиоквест «Тайна дома № 86»

5 января

- Мастер-класс «Создание калейдоскопов»

- Экскурсия «Хранители»

- Мастер-класс «Рождественские открытки»

- Мастер-класс «Восковые свечи»

6 января

- Закрытый показ фильма «Глоссарий»

7 января

- Лекция «Родословная сказочных новогодних персонажей»

Автор фото: Павел Хацаюк/GALA

Автор фото: Павел Хацаюк/GALA

Автор материала: Дарья Малиновская

Источник

Показать полностью 5

Кононов

Петя с Ваней побратались на золотом фронте, когда ходили брать языка.
Поклялись не быть говнюками, беречь чувства, уже вихрящиеся слегка.
Но это было под пулями в чудной траншее, глубиной в конский рост, –
А нынче надо было ещё переходить мост.

Тыча в зенит "калашом", Петя говорил: Вань, ну нет им прямо числа,
Этим злоебучим звёздам, что на нас пялятся, льют с луной ла-ла-ла.
Черпанет нас вот-вот Ковш прекрасный, чтобы выкинуть к ебеням.
– А глянь, Петя, хорошо обниматься нашим смутным теням.

– Да, Ваня, да, ты ж меня ближе, чем на эту лунную щель, и не подпускал,
Что даже смешно теперь, чуешь, стрельнули – это Юпитера оскал
По-над нами "цок-цок", или Венеры закос, Марса хрень, почему я не учился
Астрономии в школе. Ах, как ты гладко на ночь побрился...

– Нет, Ваня, нет, я ещё не бреюсь, у меня, Ваня, ещё нет щетины, –
Петя ему отвечал из смертной пучины.

Метод 6 шляп

Рассказываем, как головной убор помогает посмотреть на ситуацию под новым углом, услышать мнение разных сторон и весело провести время

Метод 6 шляп

Привет! На связи сервис управления проектами и командами — WEEEK. Мы часто ищем новые методы, которые помогли бы нам самим и нашим клиентам ещё эффективнее и интереснее организовывать работу. И в этот раз нам хочется поделиться методом, разработанным известным психологом. Он точно не оставит никого равнодушным, может привести к неожиданным результатам и просто поднимет настроение :)

Суть метода

Мы — рабы своего мозга. Порой устоявшиеся правила, автоматические мысли и многолетний опыт запирают нас в тиски. Чтобы выйти из привычных рамок нужен по-настоящему нестандартный подход.

В XX веке британский психолог Эдвард де Боно придумал упражнение, которое работает не только в управлении людьми, но и в решении любых сложных жизненных ситуаций. Он оформил концепцию латерального мышления — умения нестандартно, креативно мыслить и решать проблемы.

А его метод шести шляп предлагает разделять рассуждение над одной проблемой в группе людей. Каждый выступает в одной из шести ролей. Роли представлены цветными шляпами:

Белая (Учёный): факты и информация. «Что мы знаем? Какие данные нужны?»

Красная (Художник): эмоции, интуиция. «Что я чувствую? Какую реакцию предсказываю?»

Чёрная (Критик): анализ рисков. «Что может пойти не так? Какие проблемы возможны?»

Жёлтая (Оптимист): положительные стороны. «Какие выгоды и перспективы?»

Зелёная (Креатор): новые идеи и нестандартные решения. «Какие альтернативы? Что можно придумать?»

Синяя (Руководитель): координация процесса, подведение итогов и принятие финальных решений.

Сначала может показаться странным полагаться на какой-то предмет, чтобы выйти из привычной роли. Но попробовав, многие удивляются, сколько решений уже есть в голове — нужно лишь найти способ, который позволит их «выгрузить».

Порядок применения метода

Чтобы провести обсуждение по методу шести шляп, нужно собрать участников и обозначить вопрос для обсуждения — это может быть проблема, которую не получается решить, или мозговой штурм по какому-либо вопросу.

Руководитель выдаёт шляпы участникам. Лучше выбирать роли, противоположные привычному поведению. Конечно, если нет шляп, их необязательно закупать ради одного случая, можно сделать по аналогии: цветные кружки, зоны рассадки, стикеры. если вы онлайн – можно использовать фильтры и маски в программе для созвонов. Главное — иметь что-то, обозначающее роль, чтобы во время обсуждения участники её не забыли.

Далее идеи обсуждаются поочерёдно — сначала Белая, Чёрная, Жёлтая, Зелёная, Красная. Можно повторять Жёлтую и Чёрную для проверки новых решений. Возможно, сначала участникам будет сложно вжиться в свои роли. Дай им время немного вжиться!

В конце всех обсуждений синяя шляпа (модератор) подводит итог и фиксирует решения. Также синяя шляпа отвечает за порядок и соблюдение правил.

Есть правила, которые помогут не переругаться:

  1. Нельзя оскорблять других участников (себя тоже)

  2. Нельзя оценивать чужую точку зрения (плохо/хорошо)

  3. Если участников больше шести – можно и нужно делиться на группы

Преимущества и недостатки метода

К плюсам можно отнести:

  • взвешенное решение без субъективности

  • прогнозирование и подготовка к рискам

  • снижение конфликтов в команде

  • вовлечение всех участников и учет разных точек зрения

  • игровой формат снижает напряжение и сопротивление сотрудников

К минусам:

  • нужна адаптация сотрудников

  • ограничения в роли могут казаться непривычными

  • требует дисциплины в соблюдении порядка обсуждения

В целом, метод «Шесть шляп» подходит для любых бизнес-процессов: совещаний, креативных сессий, проектного управления и анализа решений. Также метод подходит для принятия решений или выхода из конфликтных ситуаций. Например, если ты хочешь в одиночку понять, что тебе делать, можешь попробовать прописать различные точки зрения на бумаге.

Ещё больше статей по теме:

Правила мозгового штурма

Техники креативного мышления

Ментальная карта

Реклама ООО «ВИИИК», ИНН: 7722489513

Показать полностью
218

Моя собака

Расскажу про мою псину. Живу в деревне рядом с СПб.. Свой дом большой участок, куры, козы, грядки, ну и всё прочее деревенское. Изначально жене вдруг захотелось собаку. Прямо хоть стой хоть падай. Приспичило вдруг. Моё мнение о том что за собакой нужен уход и воспитание услышано не было. В инете нашла объявление о продаже собаки. Ну ладно, я согласился поехать посмотреть на собаку, но не более. Специально кошелек с деньгами оставил дома, чем чёрт не шутит, вдруг решит купить. Поехали, вместо езды за десять минут, ехали два часа в одну сторону. Приехали на какой то загородный участок. Зашли, бегают две псины. Я сразу: поехали домой. Собаки здоровые, огромные, нифига не щенки. Хозяйка начала втюхивать обеих, мол такие породистые, что прям усраться. Ну и цена прямо тут же на псину упала с 10000 р до 1 р. Я тут уже охуел от такой коммерции. Плюнул на это всё,сел в машину( машина мелкая Логан), жена скулит: давай посмотрим этих собак. Ну блядь они огромные, это не щенки, это блядь лошади, реально восточно- европейские овчарки. Бля, у них пасть больше чем моя ладонь. Я решил свалить по тихому, забрав жену. Пока засовывал жену в машину, ебаная хозяйка этих лошадей открыла заднюю дверь. И блядь одна из этих ебаных лошадей просочилась. Пришлось вместе со стенами и соплями жены купить за огромные деньги (целый рубль) одну из этих лошадей. Честно говоря я думал, что купил огромную дворняжку, оказалось не так и не тут. Псина была привезена щенком в виде подарка МВД из Финляндии. На момент покупки мной собаки был в ментовке очередной передел и реконструкция, результатом чего стало избавление от четвероногих. Вообще я думал что это очередная байка и пиздешь. Насколько же я был удивлен когда собака на мою команду: рядом, вдруг сломя голову подбежала комне, оббежала, уселась и посмотрела мне в глаза, я вообще охуел. Попробовал несколько команд, из области простых: сидеть, лежать и прочие. Псина выполняла все с первого раза. Но тут возникла проблема дома. На тот момент у меня жил лысый кот(не больной, такая порода). Кот был сам на уровне собаки, его боялись все коты в округе, да и людей он не особо. Парода наверное. Но меня любил по черному, разрешал делать с ним что угодно. Собаку принял, даже лизнул. Ну лысые коты вообще любят тепло. Стал замечать что кот стал спать под брюхом собаки. Пошло дальше: собака разрешила коту есть из её миски, кот тоже. Такой странный получился тандем. Периодически парой выходили на улицу(деревня, хули). Я забыл про соседских собак, котов, мышей и крыс). Всё, заебался писать. Ежели понравилось, продолжу.

Показать полностью

Как купить ExitLag в России в 2025 году: подписка, коды и активаци

Как купить ExitLag в России в 2025 году: почему не проходит прямая оплата, какие способы работают, как оформить подписку и активировать код без ошибок.

ExitLag (экзит лаг) — это сервис для онлайн-игр, который помогает стабилизировать соединение с игровыми серверами: снизить пинг, уменьшить потери пакетов и сделать игру более плавной. Он не влияет на игровой процесс напрямую, а оптимизирует сетевой маршрут между пользователем и сервером игры.

Доступ к функциям сервиса предоставляется по модели подписки: подписка ExitLag оформляется на выбранный срок и открывает доступ ко всем возможностям оптимизации. При этом ExitLag является иностранным сервисом, и из-за ограничений российские банковские карты обычно не подходят для прямой оплаты. Поэтому у игроков возникает логичный вопрос: можно ли купить ExitLag в России?

В этой статье разберём, как купить подписку ExitLag в России и активировать ExitLag коды — пошагово.

Почему не получается купить подписку exitlag напрямую из России

Чтобы начать пользоваться сервисом, нужно оформить подписку экзит лаг и активировать доступ в своём аккаунте. При этом для пользователей из России стандартная оплата часто недоступна, поэтому используются альтернативные способы покупки.

Основные причины, почему прямая покупка не проходит:

Российские банковские карты не принимаются.
Карты Visa и Mastercard, выпущенные в РФ, не работают за пределами страны, а «Мир» не поддерживается международными платёжными шлюзами ExitLag.

Подписка ExitLag требует автосписаний.
Сервис оформляется как подписка, поэтому способ оплаты должен поддерживать регулярные международные списания, что недоступно для большинства карт российских банков.

Региональные ограничения платёжных провайдеров.
Даже при корректных данных платёж может быть отклонён из-за страны выпуска карты или биллингового адреса.

Фильтрация по BIN и региону.
Платёжные системы автоматически определяют российское происхождение карты и блокируют транзакцию ещё до подтверждения оплаты.

Поэтому проблема заключается не в самом сервисе, а в платёжных ограничениях. Именно из-за этого у пользователей возникает вопрос: можно ли получить подписку ExitLag в России в 2025 году.

Подписка ExitLag: что это и что она включает

Подписка ExitLag — это доступ к сервису оптимизации игрового соединения. По сути, ExitLag выступает как специализированный сетевой «проводник»: он анализирует маршрут между вашим устройством и игровым сервером и перенаправляет трафик по более стабильному пути. За счёт этого снижается пинг, уменьшаются потери пакетов и пропадают резкие скачки задержки в онлайн-играх.

Важно, что у ExitLag одна подписка по функционалу — различий по возможностям нет. Меняется только срок действия доступа. Обычно доступны варианты:

  • подписка на 1 месяц;

  • подписка на 3 месяца;

  • подписка на 6 месяцев;

  • подписка на 12 месяцев.

Чем больше срок, тем ниже стоимость в пересчёте на месяц, но по возможностям это всё та же подписка ExitLag — без ограничений по играм и серверам.

Актуальные цены на подписку ExitLag публикуются на официальном сайте сервиса и могут меняться в зависимости от выбранного срока. Фиксированных региональных тарифов нет — стоимость формируется по общей международной модели.

Таким образом, подписка ExitLag — это не набор тарифов, а единый доступ к сервису, где пользователь выбирает только срок использования, а все функции оптимизации соединения доступны сразу после активации.

Купить подписку ExitLag: рабочие варианты

Для онлайн-игроков важен не сам факт покупки, а стабильный результат — чтобы подписка ExitLag активировалась без ошибок и работала сразу. Несмотря на ограничения с прямой оплатой, купить подписку ExitLag всё же можно: существуют рабочие способы, которые позволяют получить доступ к сервису в России без привязки российской банковской карты.

Основной принцип простой: нужно выбрать формат, который подходит именно вам — оплата через посредника, виртуальная международная карта или помощь друзей за рубежом. Все эти варианты решают одну задачу: ExitLag купить и корректно активировать доступ, сохранив полный функционал сервиса.

1. Купить ExitLag коды через Code-top.shop

Если нужен быстрый и понятный вариант, можно купить подписку ExitLag в формате подарочного кода. Сервис предоставляет ExitLag коды на разные сроки — обычно на 1, 6 или 12 месяцев. Такой формат удобен тем, что вы получаете ExitLag code и активируете подписку самостоятельно, без прямой оплаты на сайте ExitLag.

Как получить подписку exitlag на Code-top.shop:

  1. Перейдите на сайт Code-top.shop → раздел «Оплата сервисов» → ExitLag.

  2. Выберите срок, на который нужна подписка (1 / 6 / 12 месяцев).
    При выборе срока сразу отображается итоговая сумма к оплате.

  3. Укажите e-mail, оформите и оплатите заказ.

  4. В течение нескольких минут подарочный код (ExitLag code) придёт на ваш e-mail.

    Далее останется только активировать код в аккаунте ExitLag через раздел ExitLag redeem — и подписка станет доступна на выбранный срок.

2. Купить подписку ExitLag с помощью виртуальной международной карты

Ещё один рабочий вариант —получить ExitLag с помощью виртуальной международной карты. По механике это максимально близко к прямой покупке: карта добавляется как способ оплаты, после чего подписка ExitLag оформляется напрямую на официальном сайте сервиса.

Как получают виртуальную карту:

  • регистрация в зарубежном финтех-сервисе;

  • прохождение проверки личности (верификации);

  • выпуск виртуальной карты с иностранным биллингом;

  • пополнение баланса карты;

  • добавление карты в аккаунт экзит лаг и оформление подписки.

Плюсы способа:

  • прямая покупка подписки ExitLag без кодов;

  • поддержка автопродления;

  • доступ ко всем тарифным срокам на официальном сайте.

    Минусы и ограничения:

  • требуется время на регистрацию и верификацию;

  • не все финтех-сервисы стабильно работают с игровыми подписками;

  • возможны дополнительные комиссии;

  • регион карты и аккаунта может влиять на успешность оплаты.

    Этот способ подходит тем, кто планирует использовать ExitLag на постоянной основе и готов потратить время на настройку платёжного инструмента. В остальных случаях игроки чаще выбирают варианты с предоплаченной подпиской или кодами активации.

3. Купить подписку ExitLag через друзей за рубежом

Если у вас есть друзья за рубежом, подписку экзит лаг можно оформить напрямую на официальном сайте сервиса — это помогает купить подписку ExitLag без ограничений оплаты российскими картами. Важный момент: покупка выполняется внутри вашего аккаунта ExitLag, поэтому самый аккуратный сценарий — когда вы оформляете подписку сами, но используете иностранную карту.

Как это происходит на практике:

  • вы заходите в свой аккаунт ExitLag и выбираете срок подписки;

  • друг за рубежом предоставляет реквизиты своей иностранной карты, вы оплачиваете подписку в своём аккаунте;

  • при необходимости друг на своей стороне подтверждает платёж (например, через банковское приложение/3-D Secure);

  • после успешной оплаты ExitLag купить получается без дополнительных шагов — подписка активируется сразу;

  • вы компенсируете сумму любым удобным для вас обоих способом.

    Такой вариант удобен тем, что вы сохраняете контроль над аккаунтом и получаете подписку напрямую, а помощь друзей за рубежом используется только как способ оплаты. По сути, это один из самых понятных сценариев, как получить ExitLag в 2025 году без посредников.

Как активировать ExitLag code после покупки

Если вы купили ExitLag код (подписка exitlag) через Code-top.shop, активация выполняется напрямую на официальном сайте ExitLag. Процесс простой и занимает несколько минут.

Официальный порядок активации ExitLag code:

  1. Перейдите в раздел активации подарочных кодов ExitLag
    (на сайте он обозначен как Prepaid Code / Redeem).

  2. Войдите в свой аккаунт ExitLag.
    Активация возможна только после авторизации — код привязывается к вашему аккаунту.

  3. Введите полученный подарочный код (ExitLag code) в поле активации.

  4. Подтвердите ввод кода.
    После успешной проверки подписка ExitLag активируется автоматически на срок, указанный при покупке.

    Информация на странице активации подтверждает, что код используется именно для активации подарочной подписки экзит лаг, а не для разовой оплаты. После redeem-действия подписка становится доступна сразу, без ожидания и дополнительных шагов.

Таким образом, если вы приобрели ExitLag коды через Code-top.shop, достаточно один раз ввести код в официальном разделе активации — это самый простой способ как получить ExitLag подписку и начать пользоваться сервисом.

Кому подойдёт подписка ExitLag

Подписка ExitLag предназначена для игроков, которым важна стабильность сетевого соединения в онлайн-играх. Сервис оптимизирует маршрут трафика между пользователем и игровыми серверами, помогая снизить задержку, потери пакетов и резкие скачки пинга, особенно при сложной маршрутизации.

Подписка ExitLag будет полезна, если вы:

  • играете в онлайн-шутеры, MOBA или MMO, где задержка напрямую влияет на результат;

  • подключаетесь к зарубежным серверам или играете вне «родного» региона;

  • сталкиваетесь с нестабильным пингом в часы пик;

  • замечаете фризы и рывки, не связанные с производительностью ПК.

    При этом ExitLag может быть менее эффективен, если соединение изначально стабильное, а проблемы возникают на стороне самой игры или оборудования.

В итоге подписка ExitLag подходит тем, кто понимает, как получить ExitLag с практической пользой — для более предсказуемого и ровного онлайна, а не ради формальных показателей.

FAQ

Можно ли купить ExitLag в России в 2025 году?

Да, можно. Несмотря на ограничения с прямой оплатой, пользователи из России оформляют подписку ExitLag через альтернативные способы — с последующей активацией доступа в аккаунте. Функциональность сервиса при этом не отличается от прямой покупки.

Как получить ExitLag, если оплата картой не проходит?

Если стандартная оплата недоступна, ExitLag получают через предоплаченные решения или помощь третьих лиц. После активации подписка привязывается к аккаунту, и сервис начинает работать сразу — без ограничений по играм и регионам.

Что такое ExitLag коды и как они работают?

ExitLag коды — это формат подарочного кода. После покупки подарочный код вводится в официальном разделе активации, и подписка ExitLag автоматически добавляется в аккаунт на выбранный срок.

Заключение

ExitLag — это практичный инструмент для тех, кто хочет получить более стабильное соединение в онлайн-играх и снизить влияние проблем с маршрутизацией. Подписка экзит лаг открывает полный доступ к сервису без разделения на тарифы: вы выбираете срок и сразу используете все возможности оптимизации.

Несмотря на ограничения с прямой оплатой из России, купить подписку ExitLag в 2025 году возможно — достаточно выбрать подходящий рабочий способ и корректно активировать доступ. Для многих игроков удобным вариантом становится покупка подарочного кода через Code-top.shop, после чего подписка активируется в официальном аккаунте и работает без ограничений.

Реклама ИП Калю Эрвин Серанович, ИНН 910703511144

Показать полностью 1
49

Про медиа в моей жизни (очень длиннопост) часть 1

Серия Размышлялки о жизни

Я хотела поставить какой ни-будь клип в начале поста, и поняла - не стоит.
Включила себе, на ютубе, полный саундтрек к игре "THE WHEEL OF TIME OST", который слушаю уже 25 лет, и он мне не надоедает, и пишу текст.
Я очень консервативна в выборе музыки и исполнителей.

В нежном детстве был Высоцкий. Отец очень его любил. И первая катушка, которую я сама, своими руками, "заряжала" в магнитофон "Комета" - была его.
Магнитофон, как и наш семейный монохромный телевизор был всегда в "полувзорванном" состоянии - из них вечно торчали провода и детали. Отец вечно в них что то паял (паяльник я умею держать в руках лет с трёх - и даже знаю, что такое канифоль, припой, и обожаю эти запахи). Французский концерт, с ситроенами и конями над пропастью..."... девушка, милая, семьдесят вторая!"... и пара десятков песен, которые я смогла переслушать только через двадцать лет, купив полную сборку. Отец был фанат, и у него была возможность "доставать" записи. Сейчас он тоже слушает их - с ютуба - ему так удобней. Высоцкого люблю. Иногда включаю. Но несколько песен слушать просто не могу - неконтролируемая истерика на тексты.
Пластинка с "Алиса в стране чудес" была заслушана до дыр - её было проще включить.

По радио транслировались Пугачева (Аааах, арлекино, арлекино), Леонтьев (Барабан был плох, барабанщик сдох) и Антонов. "Мечты сбываются, и не сбываются!" - первый катарсис детства. Я, под эти слова, льющиеся из распахнутого по лету окна, догоняя, или убегая - не помню за кем то или от кого то - растянулась, споткнувшись, на асфальте - во весь рост, и ссаднив всю себя по коленкам-пузу-локтям ладоням... Валяюсь на этом теплом асфальте - всё по месту ссадины - больно - и реву не от боли, а от детского - пятилетнего понимания - а у меня есть мечты и они могут не сбыться!!! Как так то! Так нельзя! Чтоб мечты не сбылись!
Всю себя я тогда отряхнула и побежала дальше, решив - ну и.... я подумаю об этом завтра.

Потом был саксофон на том же катушечнике. И Эннио Морриконе. Меня переселили - одну в отдельную комнату, и отец включал мне магнитофон перед сном. Я лежала, смотрела в окно и слушала, уплывая в сон.

А потом, несколько лет, не было ничего.

Родители разбежались. Катушечник отец забрал себе, а, доставшийся нам монохромный телек - работал никак. Отец иногда, приходил, и лениво пытался привести его в чувство - весьма нерезультативно. Но телек, как элемент дизайна, всё же присутствовал в моей жизни. На него было удобно ставить кружку с водой на ночь.
Как то раз, по приходу со школы - я увидела, что по, еще утром неработающему телеку идет мульт "Ну погоди", я обрадованная, закинув портфель в угол, рухнула на диван, рядом с младшим братом, и, с полным восторгом воткнулась в экран.
После пятой серии подряд поняла, что - что то идет не так, но ... не дышать просто! (обычно мультблоки тогда транслировались по три штуки)... после восьмой серии мои глаза окончательно вылезли на лоб, но дышала я так же "через раз" и молчала, в полном восторге и не понимании - что вообще происходит - то?! ... Когда, после 12й серии, вдруг, обнаруженный в комнате отец, подошел к телеку и нажал на кнопку - я в первый раз за вечер подала голос - "Подождииии!!! а может все покажут!!"
На что он хмыкнул, и сунул мне под нос только что отсоединеный девайс: это видеомагнитофон, и мне пора домой.
Следующий раз, продолжение общения с этим девайсом состоялось года через три - я приехала к отцу в гости впервые одна (через весь город), и он мне включил "Индиана Джонс и Храм судьбы" (Про мульты и фильм - так, просто к слову, я до сих пор забавляюсь той своей реакцией на них - не могла не поделиться). Хоть пост и не про то.

Следующий магнитофон "Весна" был куплен бабушкой - себе. У нее было несколько кассет. Глория Гейнор.
Запись, как один из моих младших братьев (двоюродный, в пять лет, без запинки и с интонационными ударениями) наизусть цитирует "Бременских музыкантов" и Филатов "Федот"...

Телек дома так и выполнял роль тумбочки, а покупку магнитофона мама осилила только в мои тринадцать лет. Он был куплен "по блату", двухкассетник, и был браком - потому - за треть цены. Кассетная комета. И три кассеты - первые.
1. Жванецкий, концерт 1979го года.
2. "Иисус Христос - Суперзвезда"
3. группа "Браво", еще с Агузаровой/"Бригада С" - на разных сторонах.
"Гдееее жееее ты, дай ооответ.... ооотзовись, мой друг"... Песни Сукачова с другой стороны я не помню.

Сильно позже, когда я, всё же, договорилась с гитарой - один из двух моих хитов, исполняемых мной, под гитару, для друзей - "Ольга". И Шевчуковская "Мама". Но это правда сильно позже.
В 13 лет наши отношения с гитарой не сложились совсем, хоть и она была мне куплена, за 23 рубля, как сейчас помню.
Я даже попробовала сходить на обучение, где мне были выданы, без объяснения, аккорды песни "Я спросил у ясеня". Так я её и не осилила, увы... жалею - страшно ))))
Гитара пылилась у балконной двери, и однажды, чуть не отправила меня на тот свет от инфаркта, в мои 14 лет, когда у нее, от перепада температуры, как то ночью - лопнула струна. Шестая басовая.
Через десяток лет (будучи глубоко замужем, и, уже, не в самых лучших отношениях с мужем, на тот момент) - я доказала, для себя, что гитара - ударный инструмент - разбив её, в пол метре от мужниной головы об стену. Целила в голову - он очень старался "вывести", но я вовремя вспомнила про двух детей - отвела. Гитара, конечно, такого не пережила. Хоть и была вполне освоена, любима и с новыми, не раз, струнами.

Предыдущий абзац - сильно скачок вперед по времени, простите. Возвращаюсь к концу восьмидесятых. И касетам.
Жванецкого с той кассеты я могу цитировать с любого полуслога, и с его интонациями.
Рок оперы люблю тоже, хотя последующего Хоакина - очень любимого тогда(был на виниле а не на кассете) , мы тут недавно, решили переслушать. Зря. Не стоило этого делать - некоторые впечатления нужно оставлять необновляемыми. Хесуса переслущать просто боюсь. Буду просто помнить.
Во! про винил не рассказала. После получения рассчета в зоопарке, После первой работы, помимо штихелей (не поверите - до сих пор живы и в рабочем состоянии), летнего костюма - юбка-пиджак-топик (носила его лет 10) и чебурашковой шубки (ну на нее - именно на нее, мама добавила), купила три сборника винила. "Три мушкетера" - все песни из трилогии, маме кто то - по её просьбе - убейте не помню, и Розенбаум.

С творчеством Розенбаума меня познакомил тот, кого я считаю своим отчимом. С мамой они так и не поженились - их и так всё устраивало. Сейчас это называют гостевым браком. На этом про их отношения я закончу - не моя жизнь. Не в праве описывать.
Дядя Женя таскал мне книжки. Кассеты. Мы много разговаривали. Много слушали вместе. Обсуждали прочитанное и прослушанное. Он купил мне мою первую собаку. Я ценила его отношение к маме. Но после его слов: Лёль, ну почему ты - не моя дочь! - закрылась. Обида осталась... Зря, наверное, но не изжилось. Он ушел от рака, когда его родной дочери не исполнилось 3 года. (Сейчас ей 35). Обговорить не получилось. Жалею.
Он еще и "Ласковый май" тогда мне притащил - помню, как то долго спорили на тему их единственной чисто инструментальной композиции - про тему, инструменты и подачу... Про тексты он тогда говорил - подростковые - для тебя как раз.

А в этом абзаце - буду благодарна, если мне кто поможет. Очень надеюсь. В инете я не нашла тех исполнителей по тому небольшому текстовому отрезку, который я помню. Может просто кто то помнит. (Может отдельный пост запилить? Ну зудит же уже сколько лет, вот сильно)
Ту кассету мне отец дал "послушать". Сказал - группа называется ДДТ. Я эту касету заслушала - непересказать как. Дура - дала послушать, так сказать, подруге. Она эту кассету убила. Я не знаю - было ли это специально или случайно.
Склоняюсь к первому - я упомянула, что её надо будет отдать и что мне за "невозврат" влетит. Мне её даже потом предъявили - изодранную в клочья. За всё время общения со своим, некондиционным и бракованным магнитофоном, жевавшим кассеты как жвачки, и восстанавливая любимых мамой Жванецкого и Хесуса раз в неделю стабильно, и постигая полного дзена и виртуозности в восстановлении кассет, пусть не "бог" но, вполне "виртуоз" - то, что мне сунули в руки - восстановить я не смогла... Папочка высказал мне всё, что он о бо мне думает и перекрыл общение, примерно на год...просто бросал трубу, когда я ему звонила. Не, он перед отключением соблюдал вежливость: прости, у меня нет времени. Но вечером раз в месяц. Ну ок. Почему звонила? Ну люди вообще странные в отношениях.
Но это всё - оставлю за бортом - наши отношения с отцом: всё самое замечательное закончилось на момент их расставания с мамой, увы. Дальше пошло, и продолжается сейчас - несколько странное. Я просто не понимаю - как он ко мне относится и что вообще он от меня хочет. Почти 40 лет не понимаю. Не о том речь.
Как показало дальнейшее знакомство с музыкой - данная кассета к ДДТ не имела никакого отношения.
Я внятно помню две строки из одной песни:
"Старик, жалкий, немощный, старости не изведавший, умер
Он жил среди своих наград..."
И эта песня была - очень пронзительная... и остальные тоже (сколько там на две стороны кассеты вмещаются? - 10, максимум)
Но к ДДТ и Шевчуку - она не имеет никакого отношения.

По настроению и исполнению больше похоже на "Коридор". Но Коридоровцы тогда, дай Боги, в первый класс ходили.
Если кто вспомнит по такой скудности и подскажет - где найти. Было бы здорово.

Можно было бы закончить текст сейчас - на вопросе - надо бы, но я пока продолжу.
Следующей моей музыкальной болячкой, стал, конечно Майкл Джексон.
Все 13-15 летние девочки тех годов "пИсали кипятком в потолок" от его песен. Я, конечно, не избежала этой участи. Слёзы на глазах от "Грязной Дианы", наизусть все тексты (не зная английского - я немецкий в школе "проходила мимо"), но конечно, все стадии острого заболевания. Сколько я его портретов, акварелью, нарисовала - и раздарила таким же фанаткам!... мда... дура - хоть один бы себе, на память, оставила...
Потом, так же Цоя рисовала ))) И тоже - ни одного рисунка нет...эх.
Вообще в 14-15 - была полная мешанина в голове, как и у любого подростка в это время.
Джексон, Цой, Розенбаум....

Пару раз ходила с приятельницей по собачьему пятиборью по её "району", с пацанами, которые держали на плече магнитофон:
"По лунному свету блуждаю, посвистывая
Но только оглядываться мы не должны
Идёт, идёт, идёт вслед за мной
Вышиной в десять сажен, добрейший Князь
Князь тишины
Добрейший князь — Князь тишины...."
Пацаны не запомнились... а вот ВЕО овчар в два метра от носа до репицы длинной - запомнился... Дикушка, ласковый и милейший пёс - да... и подругина эрделечка - несносная вредина - тоже... сколько раз мы эту дурынду по всему тому району искали и вылавливали, а потом мыли, всю изгвазданную, потому, что находилась она - просто по уши в грязи - ну любила псинка лужи.

А на Розенбаума мне перепало два билета. Внезапно. Я не помню - откуда.
Толпа в стадион "Сибирь" на Богдашке.
Нас внесла та толпа - мы даже билеты из карманов достать не смогли. Окна вокруг входов, толпа просто выдавила - все витрины.
Я дергала подругу за рукав - пошли "на лёд"!!! Подруга совсем застеснялась.
А как было душещипательно, когда на песне "Черный тюльпан" пошли зажигалки по залу. Это был мой первый концерт в большом зале.
Я, потом, сильно после, купила книгу Розенбаума "Белая птица" И Поняла, что - наизусть - стихи почти все знаю.
Я спою и под гитару или акапелло всё, на момент1995-го года из его творчества.
Та подруга, с которой мы на тот концерт ходили, имея поющих мужа и сына (они у нее оба звукари) - говорит, я "Жеребенка" только от тебя слушаю... это, для нее - самая любимая и значимая песня, в моём исполнении.
Ей же я подарила свою любимую кассету, которую собирала, по песне, записывая и переписывая - любимую сборку из того, что тогда могла собрать - когда уезжала "взамуж" в Питер. От сердца оторвала - самое значимое.

Она её стёрла. И записала что то - вот нужна была кассета.
Я давно, на компе, восстановила почти всё то, что было на той кассете (одну песню "рыла" года два - нашла)... одну песню не нашла. мне интересно - она вообще есть в той реальности, где я сейчас? ))
Подругу, конечно, оправдала - для себя. Я прощать не умею - я умею оправдывать поступки. Простить - это отпустить - без объяснений. Так - не могу. Могу простроить цепочку действий и тогда да-нет. Понять и принять то, что у человека в голове происходит, когда он что то делает. И уже, исходя из этого - принимаю или нет.
Получается гипердлиннопост... но я хочу таки закончить свою мысль, но, видимо, не сейчас
Так что....
Продолжение следует)))

Показать полностью
Мои подписки
Подписывайтесь на интересные вам теги, сообщества, авторов, волны постов — и читайте свои любимые темы в этой ленте.
Чтобы добавить подписку, нужно авторизоваться.

Отличная работа, все прочитано! Выберите

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества