А как вы решаете дискомфортное чувство холода? ;)
Зимой на даче с печным отоплением
user9446159
Ваш проводник в мир свободы от эмоциональных проблем!
Метод целевой психосоматики - это ключ к гармонии и счастью.
Мы работаем с вами на трех уровнях: физическом, эмоциональном и интеллектуальном, чтобы найти и устранить причины ваших эмоциональных трудностей.
На персональной онлайн-сессии мы вместе определим причину вашего дискомфорта, проведем проработку и трансформируем негативные эмоции в позитивные.
Откройте для себя новый уровень свободы и счастья!
Мой ТГ t.me/Alexandr_egolog
поставил
1 плюс и 0 минусов
93
рейтинг
1 подписчик
34 подписки
4 поста
0 в горячем
Ответ на пост «Худею в 100500 раз. Похудение пошло не по плану + челлендж»3
Важный момент в части оптимизации веса: для физического тела в сутки достаточно еды, которая вмещается в двух ладонях! А вот наше психическое (тонкое тело) требует все вкусовые ощущения (сладкий, кислый, соленый, горький, острый, вяжущий) и если не получает все эти вкусы за приём пищи, то пытается дополучить через количество пищи! Ещё один момент, если мы не наедаемся, то психическое тело это "запоминает" и при первой возможности заставляет есть больше, что бы компенсировать недоедание (так происходят срывы с диет). Если есть сбалансированную пищу, то психическое тело быстро насыщается и приходит чувство сытости! Это в кратце из Аюрведы.
PS: На себе испытывал - работает! Уже более 10 лет в диапазоне 74-80 кг (стартовал с 95 кг) при росте 171 см. Частично спасали от дальнейшего набора веса физические упражнения, однако серьёзный прорыв был благодаря Аюрведе. Если интересно могу проконсультировать...