odnirashody

Мы для себя нашли такие пасты:

• Blanx Black Charcoal, 620 р.

• Elmex, 470 р.

• Innova Sensitive, 370 р.

Пробовали еще Biorepair, 810 р. Тоже считается хорошей, но у нее настолько мятный вкус, что чистить зубы очень неприятно.

Но помните, даже самая "прокачанная" зубная паста не заменит зубную нить, профессиональную чистку раз в полгода и регулярные визиты к стоматологу.

Если было полезно, жмакните плюс)

Мой блог "Одни расходы" про то как бережно тратить заработанные деньги, находить выгодные предложения и оптимизировать повседневные расходы.

Размер головки

• Чем меньше, тем лучше (внезапно), так как маленькая головка лучше достает до труднодоступных промежутков между зубами. Идеально - длина в два зуба

Остальные приколы типа угольного напыления или прорезиненых щетинок - маркетинговая шелуха.

Примеры хороших щеток:

• PresiDENT, 381р - средняя жесткость, 4 000 щетинок

• BlackPink, 174р - ультрамягкая, 5 000 щетинок
  

А что с электрическими?

Да, они быстрее очистят зубы за счет скорости вращения, а еще у них есть встроенный таймер, который позволит вам прочистить зубы ровно две минуты, но в целом у них нет особых преимуществ, можно справиться и обычной щеткой.

Если электрические вам все-таки ближе, то можно купить одну щетку на всю семью и только менять насадки.

• Oral-B, 2899р - 9 лет(!) прослужила мне

• А вот у щеток Xiaomi и Philips моторы поумирали меньше чем через год, не советую
  

Дополнительно

Какая бы крутая щетка ни была, в большинстве случаев между зубами остается налет. Его только ниткой можно убрать и делать это лучше сразу после еды. По собственному опыту лучше всего работает вощеная нить, например Splat Professional Dental Floss.

🔥 - чищу электрической щеткой
❤️ - чищу обычной щеткой

Если было полезно, жмакните плюс)

Мой блог "Одни расходы" про то как оптимизировать повседневные расходы и находить выгодные предложения.

А затем "Характеристики"

Здесь можно узнать средний доход, распределение соседей по возрасту, есть ли у них дети или автомобили.

Считаю что это неплохой способ удаленно проверить "обстановочку" дома и не тратить время на просмотр тех квартир, уровень жизни в которых не соответствует вашему. Правда данные там строятся только на основе аналитики о клиентах Сбера, т.е. картина может быть неполной.

Как вам такая фича?

Мой блог "Одни расходы" про то как оптимизировать повседневные расходы и находить выгодные предложения. Недавно писали как каркасная шумоизоляция спасла нас от шумных соседей.

Если приходится сидеть в аэропорту несколько часов, можно оформить Т-банк Премиум (не реклама, просто пользуюсь этим банком как основным) — дает 2 бесплатных прохода в бизнес-залы в месяц. Премиум подписка стоит 1990р\мес, но первый месяц бесплатно для новых клиентов. Можно оформить перед вылетом. Мы так с мужем и сделали в аэропорту Алматы. В итоге в бизнес-зале поели и в комфортных креслах дождались своего рейса.

Похожая программа есть у Альфы. Если взять карту Alfa Only, там дают 2 поездки в такси до 2500 руб на год + 12 визитов в год (до 2х в месяц) в бизнес-зал или ресторан в аэропорту. Ресторан компенсируют до 5000р (1 визит - 2500, можно списать сразу 2 визита).

Мой блог "Одни расходы" про то как оптимизировать повседневные расходы и находить выгодные предложения. Недавно писала как получать до 25% кешбэка в продуктовых магазинах.

Buildin (аналог Notion) — наш цифровой штаб

Здесь создаем страницы со всей важной информацией, где нужно использовать много разного контента: картинки,ссылки, списки, таблицы..

• Маршруты путешествий с бронями отелей, билетами и планами по дням

• Вишлисты (чтобы было легче придумывать подарки на праздники и знать чем можно спонтанно порадовать)

• Таблицы трат на крупные проекты вроде ремонта

• Документация по этому каналу — идеи постов, статистика, планы

Итог: простые инструменты решают сложные задачи. Главное — использовать их системно, а не от случая к случаю.

Мой блог "Одни расходы" про то как оптимизировать повседневные расходы и находить выгодные предложения. Недавно писала как получать до 25% кешбэка в продуктовых магазинах.

Категории Сувениры и Хобби не популярные у банков и поэтому они дают на нее кешбэк до 25%. Например, такой процент можно встретить в Озон банке и ВТБ.

И вот подходим к самому интересному. Существуют сайты с подарочными сертификатами, такие как:

• Any.gift

• Giftery

• Карта подарков

Все эти сайты используют MCC-код 5947. На сайтах можно купить сертификаты в продуктовые магазины.

Что делаем:

1. В конце месяца, когда нужно выбирать в приложении банка категории кешбэка, выбираем категорию содержащую МСС-код 5947

2. Покупаем сертификаты магазина, в который обычно ходите (Магнит/Пятерочка/Лента). Получаем за него повышенный кешбэк.

3. Расплачиваемся сертификатом в магазине.

Учитывайте, что у банков есть лимиты по кешбэку в месяц, поэтому выгодно иметь несколько карт.

Пример:

Вам в Озон банке выпала категория Сувениры 25%. Лимит кешбэка 1500 р. на категорию. Покупаем сертификаты на сайтах выше на 6000 р. и получаем 1500 р. кешбэка. На сертификаты покупаем продукты. Повторяем операцию с несколькими картами. Вы замечательны)

Бонус: так можно покупать сертификаты не только продуктовых магазинов, но и маркетплейсов, например Озон или Wildberries.

Мой блог "Одни расходы" про то как оптимизировать повседневные расходы и находить выгодные предложения. Недавно писала про три зубные пасты от кариеса с составом как в дорогой.