Пикабу, привет! С сегодняшнего дня начинаю свою войну с лишним весом. Хроники внезапного похудения
Вчера сидели с девчонками, пили чай (ну ладно, 🍷), и главной темой был, конечно, вопрос: «Что бы пожрать, чтобы похудеть?». Обсудили все диеты от «кефирной» до «как в каменном веке». И вот одна наша подруга за год сбросила 40 кг! Я сначала подумала — вот ведь везучая! А потом моя зависть проснулась, и я решила: а чем я хуже?🤔
Сказано — сделано. Вечером выпросила у знакомых умные весы , установила приложение, настроила профиль с надеждой на лучшее.
А сегодня утром проснулась с мыслью: «Враг будет повержен! Начну с разгрузочного дня! Целый день только вода!💪». Затем героически встала на весы... и обомлела. Весы показали 💯 кг! 😱
Сообщили, что мой метаболический возраст — примерно как у динозавра, а процент жира — как у хорошего свина на убой. Весы так и написали: «Рекомендуем не есть после 18:00. И до 18:00 тоже лучше не есть» .
Возник вопрос к опытным бойцам невидимого фронта: как часто вам помогает/мешает ежедневное взвешивание? Или лучше раз в неделю, чтобы не сойти с ума? Говорят, что ежедневное взвешивание мотивирует , но иногда лучше не нервничать из-за ежедневных колебаний веса .
Если кто-то тоже хочет присоединиться к забегу похудей к лету (к следующему😂), давайте поддерживать друг друга в комментариях! А то я уже нафантазировала, как через месяц буду выглядеть как модель, но пока что выгляжу как модель колобка🫣.
Напишите ваши советы и истории 😊
