
iugansk

Настройка местоположения в Яндекс музыке как?
Почему Яндекс музыка показывает мне рекомендации концертов в Ебурге, если я сейчас в ЯНАО
Как настроить на Уфу?..
Худеющий
Нашли бляшки в сосудах при УЗИ шеи.
Прописали статины, а я что то очкую их пить.
Сел на диету - сладкое, жирное не ем.
За 8-9 месяцев сбросил 14кг.
Слежу по приложению за потреблением калорий, белков, жиров, углеводов.
Бегаю иногда по 5 км.
Было давление повышенное до 145, а теперь тонометр может и 110 показать.
Раньше мечтал сбросить вес до 85, сейчас уже 79,9. Одежда вся большая стала, трусы при ходьбе спадают.
Наверное надо притормозить на этом весе?
2000км на юго-запад и 4700м вверх и обратно
Скатался на Эльбрус на Ranger Racer 250.
Три ночёвки в палатке у дороги в одну сторону и две на обратном пути.
Попытка акклиматизации для подъёма на Эльбрус.
Сходил на водопад Терскол. Переночевал в Бочках на 3700. Еле дополз до скал Пастухова на 4700.
Понял что надо ещё пару тройку дней готовиться, которых у меня уже не было.
Да и деньги заканчивались.
Поехал обратно.
Р. S. Дороги шикарные! Практически везде разметка, новый или не старый асфальт без ям.
Заправки Лукойл как оазисы, где можно заправить мотоцикл, поесть, сходить в туалет и просто отдохнуть.