iugansk

iugansk

Пикабушник
11К рейтинг 20 подписчиков 11 подписок 62 поста 29 в горячем
Награды:
5 лет на Пикабу
63

Худеющий

Нашли бляшки в сосудах при УЗИ шеи.
Прописали статины, а я что то очкую их пить.
Сел на диету - сладкое, жирное не ем.
За 8-9 месяцев сбросил 14кг.
Слежу по приложению за потреблением калорий, белков, жиров, углеводов.
Бегаю иногда по 5 км.
Было давление повышенное до 145, а теперь тонометр может и 110 показать.
Раньше мечтал сбросить вес до 85, сейчас уже 79,9. Одежда вся большая стала, трусы при ходьбе спадают.
Наверное надо притормозить на этом весе?

111

2000км на юго-запад и 4700м вверх и обратно

Скатался на Эльбрус на Ranger Racer 250.
Три ночёвки в палатке у дороги в одну сторону и две на обратном пути.
Попытка акклиматизации для подъёма на Эльбрус.
Сходил на водопад Терскол. Переночевал в Бочках на 3700. Еле дополз до скал Пастухова на 4700.
Понял что надо ещё пару тройку дней готовиться, которых у меня уже не было.
Да и деньги заканчивались.
Поехал обратно.

Р. S. Дороги шикарные! Практически везде разметка, новый или не старый асфальт без ям.
Заправки Лукойл как оазисы, где можно заправить мотоцикл, поесть, сходить в туалет и просто отдохнуть.

Показать полностью 7
Отличная работа, все прочитано!