TyxlomyT

TyxlomyT

пикабушник
поставил 34734 плюса и 2265 минусов
отредактировал 0 постов
проголосовал за 0 редактирований
100К рейтинг 275 подписчиков 4861 комментарий 558 постов 82 в горячем
1 награда
10 лет на Пикабу
2

10 лет!

Солнце осветило горизонт -
Утро оборвало мой сладкий сон
Я проснулся, я был поражён:
Ощутил годам урон

Словно в первый раз я увидел свет
Словно в первый раз я был им согрет
Годы ощутил, хоть я и не дед -
Я сегодня ПИКАБУШНИК УЖЕ КАК 10 ЛЕТ!

2867

Надувайте воздушные шарики - и будет вам здоровье

Лет 20 назад переболел двухсторонней пневмонией, думаю один из советов лечащего врача очень мне помог, во время лечения и реабилитации. В свете последних событий вспомнил о нем и решил поделиться, может кому поможет. Немного погуглил и нашёл информацию.

Надувайте воздушные шарики - и будет вам здоровье Пневмония, Здоровье, Коронавирус, Упражнения, Легкие, Не болей, Яндекс Дзен, ЛучшеДома

Это огромная польза для здоровья: при надувании шарика делается вдох и усиленный выдох в него. Это действие повышает эффективность вентиляции легких и газообмен. При таком ритме дыхания повышается внутреннее бронхиальное давление, раскрываются мелкие, спавшие до этого бронхи, а также при этом в газообмен включаются дополнительные, не дышавшие ранее участки легких. Тем самым у нас увеличивается объем легких, повышается выделение углекислоты, и организм удается намного легче усваивать кислород.

Потому крайне полезно надувать шары пожилым людям, ограниченным в движении, особенно если им рекомендован постельный режим. Хорошей терапией надувание воздушных шариков становится и для тех людей, у которых после пневмонии сохранились остаточные явления. Это занятие позволит им быстрее избавится от последствий данного заболевания.
Также это веселое занятие придет на помощь родителям, детки которых часто простужаются. Ведь даже самый обычный кашель может не проходить неделями и оставаться в виде покашливаний. И вот тут на помощь приходит дыхательная гимнастика, которая направлена на развитие дыхания. Во время нее ребенок, не подозревая, как бы учится правильно дышать. У маленького ребенка легкие недостаточно развиты и поэтому с ними просто необходимо работать. Многие детки дышат поверхностно и часто, это неправильно, ведь при этом в легких будет остаточный воздух, и они не могут наполнится полностью свежим кислородом, и от этого не поступают к органам в нужном объеме. И здесь на помощь могут прийти дыхательные упражнения.
Вдох должен быть глубоким через нос, а выдох долгим через рот. Дыхательные упражнения желательно делать два раза в день в течение 10 минут. Перед этим хорошо проветрите комнату. И обязательно делайте это упражнение не менее, чем через час-полтора после еды.

https://zen.yandex.ru/media/poleznoevbytu/naduvaite-vozdushn...


UPD #comment_165273766

Показать полностью
-1

О статистике коронавируса

Многие пишут, что грипп, которым мы болеем ежегодно похлеще коронавируса будет. Приводят к сравнению числа умерших за год от "гриппа".
Да и вообще смертность каких-то 3%, в авариях больше погибают... "Чё паникуете?"
Давайте сравним на примере.
Имеем такую болезнь как "грипп", все мы знанм этот вирус и его статистику летальности, округлим до 1%, то есть мы знаем, что еженедельно в больницу поступало 100 пациентов с симптомами гриппа, 99 человек выздоровили и 1 умер. Не так страшно правда?
А теперь представьте, вы заболели неизвестным вирусом (не дай бог), вас ложат в больницу и таких как вы 100 пациентов, через определенное время трое умирают и двое выздаравливают. Вам говорят, не стоит беспокоиться, у данного вируса летальность 3%, а у "гриппа" всего лишь 1%, каждый год им болеем, 52 человека за год с летальным исходом, а от этой заразы всего лишь трое за неделю.
Чувствуете разницу в статистике?
Я не призываю к панике, я говорю о том, что данный вирус не стоит недооценивать, все меры предосторожности применяют не просто так.
Только остерегаясь можно остановить распространение данного вируса.
А благодоря похуизму и не предпринимая ни-че-го ведет к распространению!

Отличная работа, все прочитано!