Ogloy

Ogloy

Пикабушник
Дата рождения: 5 октября
553 рейтинг 3 подписчика 26 подписок 18 постов 0 в горячем
Награды:
Пикабу 17 лет!
13

Как мне детский мультик с социализацией помогал

Не секрет, что у людей с РАС есть те или иные проблемы с социализацией. Например, у меня они были глобальными - я вообще не понимал как себя вести, как общаться с незнакомыми и даже знакомыми людьми, чего от меня ожидают в той или иной ситуации... Отчасти мне помог отец, выслушивая и разъясняя причины моих частых конфликтов в начальной школе. А в 2010 году случился он - сериал My Little Pony: Friendship is Magic. Узнал я о нём на пару лет позже и смотрел в оригинальной озвучке (весьма замечательной) с субтитрами.

Главные героини

Главные героини

Под фасадом детского и даже девочкового мультика скрывается доходчивая и подробная инструкция о том, как гармонично и бесконфликтно взаимодействовать с другими людьми.
Главная героиня - Искорка Твайлайт Спаркл - лучшая ученица принцессы Селестии является классическим ботаном, задвинувшим отношения с другими на самую дальнюю полку. Логичная, начитанная, педантичная - она ни с кем не дружит и не умеет, но это её совершенно не беспокоит до тех пор пока лучшую ученицу не отправляют в провинцию с "нелепым" заданием: проверить как идёт подготовка к празднику урожая и, заодно, завести себе друзей, а то всё книги да книги...
Сквозная тема сериала - это, конечно, дружба таких разных героинь. Но, также, поднимаются темы взросления и поиска себя, доверия и лжи, откровенности и лицемерия... в общем всего, что бывает в отношениях между людьми.

Этот сериал стал невероятно популярным среди взрослой аудитории. Благодаря ярким харизматичным персонажам, неглупому юмору и огромному количеству отсылок на поп-культуру смотреть его действительно интересно. Персонажи не статичны, они развиваются от сезона к сезону и это заметно. Качество анимации тоже растёт. А ещё там много реально классной музыки, на которую существует великое множество фанатских каверов и клипов.

А вы смотрели маленьких разноцветных лошадок?
Всего голосов:
Показать полностью 1
1

Жизнь с РАСДВГ ч.10

Спустя некоторое время могу сделать выводы об эффективности моей терапии. Что изменилось: я стал более усидчив, проблем с концентрацией внимания стало меньше - я не отвлекаюсь каждые 5 минут, делать текущие дела заметно легче. Некоторое оживление, начавшееся при повышении дозировки атомоксетина, постепенно прошло. Он действительно не стимулятор, но что-то общее со стимуляторами имеет. Например, он так отбивает аппетит, что я напрочь забываю про еду пока в желудке не начнётся дискомфорт. А вот мотивации к делам таблетка не даёт - это как-нибудь своими силами.

С аутистической составляющей сложнее. На днях меня вытащили на ДР сестры, который снимали на видео. Посмотреть на себя со стороны было не очень приятно, как всегда... Странноватое выражение лица, странноватая мимика, общая зажатость и неуклюжесть. А ведь я, наверное, всегда так выгляжу, не только на видео. Такой кринж... При этом на ДР я чувствовал себя неплохо, практически в своей тарелке.
На автовокзале снова слегка "оглушило" толпой, но не сильно. Лёгкое ощущение нереальности мира до тех пор пока не вышел на улицу.

В общем, наиболее острые углы нейроотличий немного корректируются лекарствами - внимание улучшается, а соц. напряженность и перевозбудимость снижаются.

10

Жизнь с РАСДВГ ч.9: Продолжаю жить в деревне

Получил свою плату видеозахвата. Сижу, оцифровываю кассеты. Те, что были без этикеток, оказались пустыми - скука)

Жизнь с РАСДВГ ч.9: Продолжаю жить в деревне

Лето кончается, а мне нормально. Гоняю на велосипеде, отпинываюсь от местных собак. Вообще, они милейшие существа - до тех пор пока ты не сел на велосипед. Если остановиться и заговорить с ними - успокаиваются, многие подходят познакомиться. На самовыгуле ещё не попадалось выраженно агрессивных особей, хотя, в некоторых дворах бегают или сидят на цепи вообще лютые гризли. На удивление, при этом на улице куча кошек, которым на них плевать. Гуляют, охотятся в траве на кого-то.

Интернет я смог наладить, так что удаленная работа уже не кажется труднодостижимой.

После повышения дозировки атомоксетина появилась некоторая тревожность, в основном связанная с мыслями о будущем. Очень всё неопределенно, многое беспокоит. Скоро у меня очередной приём у психотерапевта, может быть выпишет какой-нибудь успокоин.
Подумывал о переводе лечения в гос клинику, но смущают вероятные ограничения и стигматизация. Не то чтобы мне очень нужно оружие или госслужба, но данные сливают работодателям и это вызовет большие проблемы.
Также, начали складываться какие-то негативные отношения с соседом. Он явно любитель поболтать, помахать рукой и крикнуть "Привет!" через весь участок, а у меня голос тихий, жесты скованные. Наверное думает обо мне всякое нелицеприятное)

Показать полностью 1
6

Как я в деревне интернет нашел

Есть одна деревня куда провайдеры поленились тянуть оптоволокно и жители были вынуждены пользоваться мобильным интернетом. Ну как вынуждены... работал он тут весьма и весьма хорошо пока не явились они - белые списки. Большой интернет стал пропадать всё чаще и дольше, теперь его нет практически каждый день. Я уже всерьёз задумался о покупке спутникового комплекта (который стоит ого-го), но оказалось, что на параллельной улице есть публичная точка ростелекома, установленная в рамках "проекта устранения цифрового неравенства"

Вот такая

Вот такая

Одна беда - расстояние до неё больше полукилометра, на пути много домов и деревья... В общем, на смартфон она не ловилась даже с крыши. Я решил рискнуть и купил на авито самую длинную wifi-антенну, кабель 50 Ом и переходник на коаксиальный разъём роутера.
Антенну водрузил на имевшуюся у меня стальную трубу, подключил к роутеру и...

Сначала я использовал tp-link mr3420. Сеть он поймал, но на странице авторизации выводилась ошибка что-то вроде "Error MAC". Техподдержка (она у них отдельная) почему-то не в курсе и помочь не смогла. Тогда я попробовал другой роутер, в котором можно прописать МАС беспроводного интерфейса вручную. И всё заработало.

Сеть нашлась

Сеть нашлась

...и подключилась

...и подключилась

В доме тот же роутер раздаёт свою, уже закрытую, сеть к которой я и подключаю устройства. Где-то раз в 3-5 дней интернет отваливается, а на смартфоне или компе всплывает страница "требуется авторизация", но никаких данных не запрашивает, просто показывает рекламную страницу ростелекома и интернет работает дальше.

Скорость в среднем 10 мбит/с - это ограничение ростелекома

Скорость в среднем 10 мбит/с - это ограничение ростелекома

Тут есть что улучшить. Например: поднять антенну на самый верх крыши, перенести роутер на чердак, чтобы снизить потери сигнала в кабеле. Или поставить к роутеру усилитель для компенсации этих потерь (не уверен, что это легально), но пользоваться можно и так.

PS: также было бы интересно услышать представителя Ростелеком, если таковой тут имеется: почему в другой деревне, где живут мои родственники, такая же точка отключена "по программе сокращения"? На каких основаниях проводятся эти сокращения?

Показать полностью 6
7

Жизнь с РАСДВГ ч.8: Практика

До недавнего времени я не думал, что У меня и РАС и СДВГ, я даже не всегда могу понять, что больше отравляет жизнь в конкретный момент. Но со временем выработал или подсмотрел некоторые практики, которыми (оказывается) советуют пользоваться при дефиците внимания. Может, кому-то будет полезно.

Жизнь с РАСДВГ ч.8: Практика

1) Небольшой самообман: "я только попробую, а дальше будь что будет". Оказалось, что если не воспринимать предстоящее дело как огромное и сложное, то приступить к нему не так уж трудно.
2) Дробление на конкретные шаги. Не починить магнитофон, а разобрать, почистить и посмотреть, что там внутри не в порядке. Не прочесть всю книгу, а прочесть одну-две главы... Дальше следующий маленький шажок, и следующий, и следующий...
3) Метод помидора. При отвлекаемости сложно долго работать эффективно, а вот минут 20 - уже гораздо проще. Я начинал с 20 минут работы + 40 минут отдыха, теперь сокращаю отдых. В идеале 20 работы, 5 отдыха и время от времени делать перерывы побольше.
4) Убрать всё лишнее. Тут мне немного помогает РАС - я с детства ненавижу отвлекающие факторы. Ненужные предметы в зоне работы, лишние вкладки и уведомления. Не понимаю как многие держат открытыми десятки вкладок, у меня их ровно столько, сколько требуется для конкретного занятия. Лишние я сразу закрываю... признаться, не лишние, но ставшие временно ненужными я тоже закрываю, потом снова открываю - это причиняет некоторую боль)
5) Почаще вспоминать о цели того, что делаешь. Чиню магнитофон, чтобы оцифровать старые кассеты. Учусь, чтобы найти интересную и оплачиваемую работу. Работаю, чтобы... ну тут понятно. Чем долговременнее цель, тем масштабней и желаннее должно выглядеть её достижение.
6) Оставлять пространство для маневра при планировании. Не получится починить свой магнитофон - куплю на авито рабочий. Не подойдёт работа сисадмином - переквалифицируюсь на другую техническую специальность. Сложности перестают выглядеть драматичными когд ты осознаёшь, что есть альтернатива.

Показать полностью 1

Скоро днюха

Довольно скоро мой день рождения, не могу определиться с подарком для себя любимого:

  1. Электровелосипед

  2. Складной смартфон

Бюджет до 60к.

Если велосипед, то примерно такой - больше для помощи на подъёмах, чем для езды без педалей.

Если велосипед, то примерно такой - больше для помощи на подъёмах, чем для езды без педалей.

Если смартфон, то вот этот

Если смартфон, то вот этот

А вы бы что выбрали?
Всего голосов:
Показать полностью 2 1
10

Жизнь с РАСДВГ ч.7: Разное

Кажется, таблетки работают - моя продуктивность повысилась, что-то целенаправленно делать стало проще и как-то даже интереснее.

Перебирая старый хлам на даче наткнулся на видеомагнитофон эпохи моего детства и несколько кассет с семейными архивами: чья-то свадьба, чей-то выпускной, порнуха несколько штук вообще без этикетки.
Из коробки видак не заработал, сразу сожрав и намертво закусив плёнку. Разобрал, продул, смазал, поставил резиновое колечко вместо задубевшего пассика и процесс пошёл!

Заказал на озоне флешку видеозахвата для RCA (всего 500р всё удовольствие), буду оцифровывать и посмотрю заодно.

Потихоньку изучаю Linux, ведь это серверная ОС и без неё будущему админу/девопсу никуда. На первый взгляд ничего особенно сложного, надо просто найти наиболее понятные лично тебе учебники. Видеоуроки мне не зашли так как там слишком мало информации на минуту времени, а вот текстовые источники - то, что надо. Пока довольствуюсь убунтой на виртуалке, когда освоюсь - попробую поднять сервер на одноплатнике Orange PI. Из полезного, например, свой файлообменник сделаю. Раньше пользовался яндекс диском, а теперь он стал платным, вот и повод напрячь извилины.

Жизнь с РАСДВГ ч.7: Разное

Мониторю хх.ру на предмет вакансий джуна на удаленке и без стажировке в офисе. Пока ничего особенно подходящего, но я не унываю. Может быть пока устроюсь сторожем. Тут есть пара мест с сильной текучкой кадров (в основном увольняют за пьянство, так как адекватные люди на такую работу не идут). Как раз будет куча времени на самообучение.

Показать полностью 3
Отличная работа, все прочитано!

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Недвижимость и ремонт

Теги

Популярные авторы

Сообщества