AkakiiPurgov

Короче все вот эти бредни про поддержите ее, говорите ей, что она становится стройнее в тот момент когда она килограммами жрет конфеты это все плохие методы. Оставьте их для куриц психологинь.
Наш метод суровая правда и только правда, на грани абьюза, именно этот пинок и погонит ее в зал чтоб жопа как орех. То, что она при этом начнет истерить это прекрасно, процесс пойдет только быстрее.
..

Если не сработает, значит эта бракованная, заводим другую.

На марафоне International de la Côte d'Amour Amarris Андре Озанн установил новый рекорд Франции в категории Masters 9 (80-84 года), пробежав более чем на 18 минут быстрее предыдущего рекорда. Марафон за 3:30:23 в 80 лет со средним темпом 4:59 мин/км — расскажи теперь, что бегать вредно и бег убивает суставы.
Этот дед бежит быстрее меня, но у меня ещё есть время потренироваться.)

Сезон закрыт, предлагаю беганутым сообщникам которые ( а не которым)) платят за удовольствие стартовать на забегах поделиться итогами года оживив грустную ленту сообщества.
У меня не было особых планов, бежал по кайфу все до чего логистически дотягивался. По факту закрыл ачивку лиги БРИКС, пробежав в этом году Казань, Белые ночи и московский марафон.

Из троицы Россиийских "мэйджоров" большего всего понравилась Казань, Белые ночи тоже прикольно, а вот московский не очень зашёл по общей атмосфере и вайбу, именно его повторять желания нет в принципе.
Завершил сезон марафоном в Сочи, изначально хотел половинку, но жаба решила монетезировать дисконт в 50% на слот по максимуму, не пожалел. Осенний Сочи конечно прекрасен. Трасса хоть и в 4 круга, но достаточно живописна, а 100 метров набора/спуска на круг не дали заскучать.

Конкретные результаты в виде цифр протоколе мне малоинтересны, до разрядов мне уже далеко, а личники отслеживать глупое занятие - мне главное кайф от процесса. По итогу все старты закончил с средним временем по больнице из 4-х часов с запасом.
Кроме вышеназванных марафонов пробежал ещё кучку локальных забегов 10...21.2 км все с темже принципом: меньше напряга больше кайфа. Короче год удался. На следующий год хочу кисловодский марафон уж очень, мне горки понравились ну и трейл какой локальный попробовать, с детства в грязи не валялся.
Делимсчя итогами и планами в комментариях.
з.ы. колени не стер, ведь #бегполезен

Странно что в профильном сообществе тишина. А уже как второй день в Москве проходит главный асфальтовый забег страны. Сегодня на дистанции спутнике стартовали болен 20 тыс. бегунов. Лидеры финишировали раньше чем ушли на дистанцию все кластеры,
Никитин и Аплачкина переписали рекорды страны на 10-ке, класс.
Ну и завтра вишенка - стартует его величество марафон, в районе 30 к бегунов выйдут на улицы столицы. Кто то будет бежать за рекордом, кто то просто в удовольствие .
Всем завтра лёгких ног и кайфового забега.
Стоны про перекрытые улицы в комментариях приветствуются.