Итак, побежали!

Наш скуфофизкультурный девиз "слабоумие и отвага" потому вписался на 50. Описание дистанций и советы по прохождению техничных спусков (а их тут было не один) от более продвинутых товарищей можно найти на профильных ресурсах, от мень сумбурные восторги и рукожопые фото.

Собственно сам старт, приехав за сутки получил именной номер, чип, который потом надо было вернуть на финише (бывалые сказали, что это девайс который пользуют ориентировщики). В стартовом пакете был бафф (полезная фигня) отсутствовал Зелинский и прочий рекламный бутор типо пробников и флаеров со скидками на ненужную фигню. Короче все просто и со вкусом.

Брифинг к вдумчивому прослушиванию обязателен. Будет актуальная информация по состоянию троп, наличию и гастрономическим предпочтениям медведей и просто харизматичный спич от организатора.

Ранним утром, в 4:00 при свете фонариков участники всех дистанций после проверки обязательной снаряги и напутсвенного слова отца-основптеля дружно потопали с яворовой поляны на кордон, где после росписи в завещании журнале инструктажа приложили чип к первой базе и пошел отсчёт чип тайма.

с учётом моей нелюбви (или плохому скиллу по прохождению) к курумникам, крутым каменистым спускам с одной стороны и большой любви к себе и целостности собственных конечностей с другой, дистанция была пройдена в прогулочно созерцательном темпе.

На озере Псенадах от нитки маршрута в 26 для полной дистанции прикрутили петельку, "сбегать" на пшехский водопад через майкопский перевал, спустившись с плато в урочище верхний Чуб, а это потерять 800 метров потОм выстраданной высоты, которую потом опять набирать. Большая часть маршрута на этом участке идёт по дороге, красиво конечно но такого вау, как на остальных кусках нет.

От водопада через озеро Псенадах лезем уже по верхней тропе обратно на майкопский перевал, тут конечно красиво, но курумники и осыпи. Для того чтобы попасть на водопад мы "упали" на 1200, а Фишт-Оштенский перевал на который мы залезли через майкопский имеет высоту 2200 попотеть пришлось.

Дальше с перевала "упали" на приют Фишт и от него через армянский и гузерипльский перевалы вернулись на старт который стал финишем. Это участок порадует любителей грязных трейлов, тропа идёт большей частью по лесу, активно используется вьючными животинками для доставки скарба и матрасников на приют и благодаря дождям и родникам радмешена в сметаноображную мягкую целебную мулюку.

На финише получена медаль финешера и белые беговые носочки, что отражает особый уровень здорового троллинга, так как после прохождения финальной части маршрута ты по уши в целебной мулюке.) Носки кстати норм на восстановительной на асфальте выглядишь модно).

Вообщем получилось корявое описание и криворукие фоточки, но трейл просто бомбический. Есть огромное желание пробежать его в следующем году в менее созерцательном режиме.

Важные ремарки:. Трейл проводится просто и со вкусом, лавандового рафа и трёх видов маршмелоу на каждом ПП не будет, возможно там вообще ничего не будет кроме базы для контроля прохождения (питьевой воды на маршруте более чем достаточно). Обязательное снаряжение тоже тут не для красоты, львиная часть маршрута недоступна для быстрой эвакуации чем либо кроме 11 номера, вертолета или ослика. Короче при прохождении маршрута ты должен быть готов автономно кормиться и (т.т.т.) помочь себе или товарищу.При регистрации на маршрут нужно подтвердить наличие опыта бега/трекинга в горах.

За сим всё.

Любите маму. Бегайте локальные трейлы.

Бегполезен

Вера Чекалина из Москвы бежала четыре дня напролет с одной целью — побить мировой рекорд среди женщин в бэкъярде, гонке на выбывание. Ей удалось преодолеть 96 кругов или 643,7 километров и стать первой в истории ультрамарафонкой с подобным результатом. Своими впечатлениями после победы она поделилась с aif.ru.

«Я всего лишь любитель»

О своем увлечении бегом Вера Чекалина говорит скромно, называя себя всего лишь любителем. Первые дистанция она начала преодолевать десять лет назад, а потом, как часто бывает, захватило. Вера признается, что спорт всегда был в ее жизни, а бегать на длинные расстояния просто получалось.

«Я прежде всего любитель, но у меня получается побеждать. Я работаю в крупной компании, бегаю на выходных и после работы. Бег для меня — это отдушина», — рассказывает Вера Чекалина.

Спортсменка делится, что в беге на длинные дистанции пробует свои силы давно. Бэкъярд этого года стал для нее далеко не первым, но самым успешным. Предыдущее достижение Веры было зарегистрировано в 2025 году в Йошкар-Оле, тогда она пробежала 64 круга или 428,8 километров.

Сон по пять минут и каша по ложке

Основной принцип бэкъярда кроется в гонке на выбывание — пока последний соперник не сойдет с дистанции, соревнование не прекратится. Каждый круг по лесам и полям составляет шесть с половиной километров, на финише у участников есть пятнадцать минут на отдых.

«Первые сутки прошли легко, потом становится тяжелее. После каждого круга я прибегала и падала в сон на пять минут, потом еще десять минут кушала или переодевалась и вставала на очередной круг. В этот раз все дни было очень жарко, я не ожидала, что в Ленинградской области так бывает. Я взяла с собой огромный чемодан со спортивной формой и сменила за четыре дня забега порядка тридцати футболок и шесть пар кроссовок», — рассказывает спортсменка.

На финише каждого круга Веру ждали помощники, которые следили на таймингом на отдых и помогали настраиваться на продолжение забега. Больше всего она скучала по семье, которой в этот раз не было рядом.

«В прошлом году со мной был старший сын. Он встречал меня после каждого круга, готовил еду, помогал и поддерживал. В этот раз его не хватало, но я справилась. Дома меня ждали с победой», — рассказала Вера.

Теперь Чекалину ждет чемпионат мира по бэкъярду, который пройдет осенью. Спортсменка вошла в сборную и скоро побежит за наградой для страны.

«Меня очень воодушевляет, что я буду выступать за свою страну. Я очень хочу, чтобы первое место было у России», — делится Вера.

Бег и помидоры

Вера признается, что кроме бега и семейных забот она любит проводить время на даче, где обустроила небольшой огород.

«Времени на огород не так уж и много, но мне нравится выращивать цветы, есть даже немного овощей», — рассказывает Вера.

Несмотря на прелести загородного досуга, большую часть жизни для Веры все равно составляет бег. Каждый вторник, четверг и на выходных днях она тренируется.

«После работы я переодеваюсь в спортивную форму и бегу домой. Я люблю Садовое кольцо, Проспект Мира, могу бегать по районам, где я не была. Я строю себе маршрут, например, что я хочу посмотреть, и бегу вместе с любимой музыкой или аудиокнигой», — делится рекордсменка.

Время на релакс

Конечно, Верино увлечение невозможно без тщательной подготовки. Перед каждым соревнованием она настраивает организм на длительную дистанцию, после которого обязателен качественный отдых.

«После бэкъярда организму надо дать восстановиться месяц или два. Пока я не планирую участвовать в длительных забегах, потому что хочу настроиться на чемпионат мира», — рассказывает Вера.

Сегодня Вера отсыпается дома, по ее словам, она чувствует себя хорошо, несмотря на усталость. Главная забота сейчас — это разобрать все поздравления в социальных сетях и ответить друзьям и коллегам. Кроме рекорда, Вера получила в подарок денежную сумму, которую отдаст сыну на погашение ипотеки.

Отметим, что предыдущий мировой рекорд в бэкъярдепринадлежал англичанке Саре Перри. Девушка пробежала 95 кругов за 80 часов, Чекалина обогнала спортсменку на один круг.

https://aif.ru/sport/person/spala-pyat-minut-sportsmenka-che...