Как обеспечить старость1
Держи лайфхак от Юрия Строфилова
Ему кстати 61, почти пенсионер бежит марафон за три без четверти.
8.6K постов15.7K подписчиков
Правила сообщества
Допускается только спортивное поведение.
Аргументируйте свои слова в споре адекватно.
У каждого свой взгляд на спорт, уважайте его так же как и свои взгляды.
Во остальном свобода слова и самовыражения. Если это не нарушает правила сайта*
Ну, раз пошла такая пьянка. Довелось беседовать с 1 дядькой. Он у нас занимался водой в садоводстве. Должность называлась водяной. И после того, как мы порешали мои водяные проблемы. Стали говорить за жизнь. И он так, между прочим, - говорит -"я в свои 72 года"...... Я его резко прерываю, говорю, стоп! Кому 72 года? Он улыбается от уха до уха довольный такой. Говорит, а сколько дашь? Я говорю 50 , 55-это уже натягивать надо, как саву на глобус. Он говорит: "нет, мне 72 года". Я ему тогда резко -"стоп, в чем секрет? "А он говорит: секрета нету никакого. Когда ему было 50, у него бахнул инсульт . И врачи ему сказали: будешь ходить с палочкой вдоль стеночки. Он подумал, подумал, - сказал не н******. И стал заниматься помаленьку гантельками по чуть-чуть. Потом все больше, больше, больше. И говорит я никакого другого секрета, не знаю, как только то, что я каждый день 40 минут , Силовая зарядка с Утяжелениями , гири , штанги , гантели скакалка. Ну вот, я реально видел в жизни человека, который, , в 72 года выглядит на 50. И меня это сподвигло. Теперь тоже в зал хожу. Уже который год. Вот такая вот история малята.