Синдром праздничного сердца
На фоне застольев и употребления алкоголя даже у людей без сердечных проблем могут возникать перебои в работе сердца или аритмии. Это так называемый "синдром праздничного сердца".
Что это такое?
Это острое нарушение сердечного ритма, чаще всего фибрилляция предсердий, которое возникает после эпизодического переедания, употребления алкоголя, обезвоживания, стресса и недосыпа, особенно во время праздников и длинных выходных.
Синдром ощущается в виде трепетания и перебоев в работе сердца, учащённого сердцебиения, одышки, слабости, головокружении и тревоги. Часто симптомы появляются на следующий день после употребления алкоголя.
В группе риска люди с гипертонией, диабетом, ожирением, старше 40 лет и те, кто часто и много употребляет алкоголь.
Приступ обычно прекращается спонтанно через 12–24 часа и больше не появляется. Хотя примерно у каждого третьего фибрилляция может повториться в течение 12 месяцев.
В любом случае, даже эпизодическая аритмия это повод для консультации врача и дообследования.
Мой ТГ о нашем здоровье
Берегите себя и своих близких)
Ответ на пост «Как слезть с сосудосуживающих капель (бонусом облегчить сезонную аллергию и узнать про связь капель с работой сердца) ч.3»1
Самое лучшее здесь - монтелукаст помогающий с первой таблетки. Даже антигистаминные для прикрытия на первые 2нед не назначили, хотя они половину отека с носоглотки уберут без проблем и всяко жить будет легче, тот же мометазон коротким курсом, хотя бы на 2-3нед тоже ни один аллерголог или пульмонолог не назначил, прямо верю на слово.
Мадам, сходите вы уже к психиатру, полечить свою тревожность таблетками, а потом к психологу. 1.4к экстрасистол это немного, потому что дальше - с возрастом - будет хуже.
Тело — храм Божий
Самадхи обычно делят на два вида. В савикальпа‑самадхи (первом виде) возникает мистическое видение духовной формы Бога, но сознание индивидуальности ещё сохраняется. В нирвикальпа‑самадхи человек утрачивает индивидуальность и выходит за пределы видения формы Бога — тогда вся вселенная исчезает.
Существует и третий вид — ананда‑самадхи (блаженное самадхи). Если обычный человек достигает этого состояния, его тело и мозг не способны вынести высшего экстатического блаженства — он не проживёт более двадцати одного дня.
Однажды Шри Рамакришна долго говорил о проявлении Брахмана как звука — нада. Я взял это за тему для своей полуденной медитации. Когда я сидел в сосредоточении, внезапно звук Брахмана открылся мне.
Шри Рамакришна однажды сказал мне: «Однажды, когда я медитировал в храме, завесы майи (заблуждения) одна за другой удалялись из моего сознания. Мать явила мне Свет, более ослепительный, чем миллион солнц. Из этого Света возникла духовная Форма. Затем эта Форма растворилась в самом Свете. Бесформенное обрело Форму, а затем вновь растворилось в Бесформенном».
Тело — храм Божий. Поклонение и медитация должны совершаться внутри него. Когда сознание погружается в сахасрару (тысячелепестковый лотос в мозге), ум уже не стремится вернуться назад. Там ты осознаёшь: то, что находится во внешней вселенной, всё пребывает внутри тебя.
Есть изречение: «Если человек узрит Бога в храме, он не вернётся». Истинный смысл в том, что человек обретает освобождение, когда познаёт Бога в святилище своего собственного сердца. Храмы, возведённые во внешнем мире, — лишь подспорье для начинающих. Они суть символы величайшего храма Бога — человеческого тела.
Между двумя бровями находится духовный глаз мудрости. Когда его зрение открывается, изливается источник блаженства. Вся вселенная видится погружённой в блаженство.
SPIRITUAL TEACHINGS OF SWAMI BRAHMANANDA
Как слезть с сосудосуживающих капель (бонусом облегчить сезонную аллергию и узнать про связь капель с работой сердца) ч.31
Ну а вот теперь отдельно поговорим про сердце и давление.
Напомню, что любые сосудосуживающие капли и спреи в нос заставляют, как оказалось, сужаться сосуды по всему телу.
В процессе всего этого и общения со всякими врачами я узнала, что нередки случаи, когда у товарищей, имеющих уже полноценную болезнь или имеющих склонность и предрасположенность к проблемам с сосудами и давлением нередки случаи, когда сосудосуживающие дают нагрузку на сердце и у кого-то вызывают приступы тахикардии.
Здесь сделаю важное отступление.
Пока я сидела на каплях, моё обычное рабочее давление было 130/80 и пульс ровно 84 удара.
И было комфортно.
Пока шёл процесс отвыкания и когда капли вывелись из организма, я получила другую неожиданную побочку.
Отчётливо ощутимые паузы с замиранием сердца почти сошли на нет раз я перестала капли использовать, но появилась другая проблема.
Очевидно, капли заставляли моё сердце биться быстрее.
После отказа - у меня довольно резко обвалился пульс.
С привычных 84 ударов до 58-65 ударов. Иногда в состоянии покоя бывает 51-55 ударов.
(сейчас, как показывают умные часы, у меня пульс ночью может опускаться вообще до 48 ударов)
Сердцу, кажется, было крайне некомфортно.
У меня возникло стойкое ощущение, что это всё было похоже на буквально наркоманскую ломку.
Было ощущение, что сосудосуживающее за столько лет просто встроилось в функционирование организма.
И вдруг я лишила этого свой организм. И нужно было учиться заново работать, по-другому.
Тогда же, когда нос ещё не дышал нормально и сон уже разладился, появилась ещё проблема.
В момент засыпания и провала в сон - у меня резко бешено начинало колотиться сердце, я делала резкий вдох и подпрыгивала.
Попытки заснуть стали бесконечными.
И засыпать стало страшно, я боялась, что умру во сне.
Я решила кроме кардиолога также посетить терапевта.
Меня прогнали на анализы, но ничего не нашли.
Сказали только 2 вещи: что
а) это тревожное, это панические атаки и выписали мне транквилизатор,
б) организму сейчас естественно не хватает кислорода и выписали мексидол
Я была категорически не согласна, что это панические атаки, я была убеждена, что это провоцирует именно сам организм, а не мозг.
Всё это я понесла кардиологу.
Рассказала и всю историю, подробно, касаемую капель.
Меня прогнали на узи, на экг, на суточном холтере.
Узи чистое, никаких патологий. ЭКГ - идеальный синусовый ритм, чисто.
А вот суточный холтер врать не стал.
И оказалось, что мне не показалось.
Мне поставили желудочковую аритмию.
Насчиталось почти 1400 эпизодов.
Как мне сказала врач, на холтере прям видно, что как только я начинаю проваливаться в сон - начинается вакханалия с ритмом, на графике видно как выскальзывают удары (я цитирую).
В дневное время, при наличии физнагрузки - аритмий насчиталось целых 20 штук размазанных вдоль дня.
Основная масса - ночь, во время сна.
Все 1300+ - ночь.
Там, где 421 штука за час - это был период наиболее глубокого сна.
В период с 9 утра - они снова исчезают, это как раз то время когда я встаю на работу.
Моё сердце просто не привыкло биться и работать при таком пульсе работая годами на высоком пульсе.
Ещё я запомнила как она сказала мне, что любопытнее всего то, что в период с 13 до 14 часов, когда я вышла с клиники и пошла пешком шароёбиться и гулять по городу, ровно час как раз я и гуляла - у меня не зарегистрировано НИ ОДНОЙ аритмии.
Она так и сказала: "Хоть бы одна! Но ни одной."
Моё сердце, как оказалось, страдает в отсутствие нагрузки и отсутствия прилива кислорода.
А вот физнагрузка моему сердцу нравится.
Обычно как раз наоборот.
Она попыталась меня успокоить. Сказала, что в норме у железнодорожников (опять же, цитирую) до 1200 эпизодов аритмии, "а у тебя - ну чуточку побольше".
Меня это нифига не успокоило))))) Цифра пугающая, нифига себе "чуточку побольше"!
Меня трясло, я плакала, поделилась тем, что я измотана этими эпизодами сердцебиения и очень боюсь умереть во сне от остановки сердца.
Она посмеялась надо мной и сказала, что с этим живут и я не умру, просто кто-то вообще не чувствует этого и может обнаружить случайно, а я вот чувствую, и да, это крайне неприятно.
Тогда же она мне сказала, что у сердца есть не меньше 10 способов себя завести.
И просто так оно не даст мне умереть.
Она сказала, что ничего с этим делать не надо.
Но я настояла, что буду бдить за работой сердца.
Год прошёл, планирую пройти повторный холтер в ближайшее время, посмотреть что изменилось.
Первый месяц отвыкания от капель всё сложилось в кучу.
Уменьшение кислорода, недышаший нос, дёргающие эпизоды аритмии и днём, и ночью...
Тот первый месяц я была безумно измотана, просто ВСЕМ и сразу.
Страх перед засыпанием никуда не исчезал.
Но через месяц была НАСТОЛЬКО измотана, что даже чувствуя эпизоды аритмии при засыпании с бешено колотящимся сердцем - мне было УЖЕ ПОХУЙ и я всё равно принудительно заставляла себя провалиться в сон.
Тот первый месяц я спала исключительно со светом и в присутствии кого-то, хоть кого-нибудь живого.
Мне было психологически некомфортно и страшно спать без света и не в присутствии кого-то.
Спала я только со светом в общей сумме 8 месяцев.
Где-то только в сентябре я уснула первый раз в кромешной тьме и с того времени стала спать без света.
На второй месяц, когда функция дыхания нормализовалась и стабилизировалась - я перестала чувствовать так остро эпизоды аритмии при засыпании.
Остались только единичные дневные эпизоды, когда были паузы и сердце делало или сильный толчок, или кувырок с несильным головокружением.
Совсем полностью это всё перестало ощущаться где-то на 4 месяц.
Схожу на холтер в ближайшее время - посмотрим как оно всё там точно...
Тогда же, когда я узнала, что сосудосуживающие заставляют сужаться сосуды по всему телу,
я вспомнила как однажды (и единожды!) во время визита в стоматологию перед постановкой анестезии у меня внезапно спросили есть ли у меня гипертония и принимаю ли я какие-нибудь препараты от давления.
Я этот эпизод почему-то запомнила, хорошо запомнила.
Но тогда - расспрашивать и выяснять подробности не стала.
А здесь снова вспомнила.
И во время нового визита в стоматологию уже задала вопросы напрямую и рассказала про выявленную у меня аритмию.
Оказалось, что современная анестезия бывает 2 видов: одна идёт с эпинефрином, другая без.
Эпинефрин - сосудосуживающее.
Понимаете, да?)
Эпинефрин продлевает действие анестезии, его используют для этого.
И это именно он ответственен за то, что во время укола анестезии вы ощущаете резкое учащённое сердцебиение.
Там же в карточке нашли, что в одно из посещений, когда мне в кресле стало плохо однажды, мне тогда измерили давление и фигануло оно у меня тогда 180/100...
Отныне зубы лечу с анестезией без эпинефрина...
И вот теперь ещё про внезапное облегчение сезонной аллергии.
Это был неожиданный приятный бонус. И получилось случайно.
Получилось так, что когда вся история завертелась (это был конец ноября - декабрь 2024),
перед этим в ноябре я перенесла пневмонию.
(сложилось просто ВСЁ В КУЧУ, всё, что могло, наложилось одно на другое)
Когда анализы были уже чистые, у меня были остаточные явления в виде внезапных приступов одышки и кашля.
Приступы были стабильно утром и вечером, провоцировались активнее всего внезапной физнагрузкой.
Я начинала задыхаться. Ощущения были при этом такие, как будто как бы глубоко я не пыталась дышать - я не могла физически вдохнуть глубоко, словно легкие не давали, и ещё было ощущение, что кислород как будто не усваивается.
Приступы длились минут по 15.
Следом я откашливалась, через раз отходила мокрота.
И после этого могла спокойно бежать аки лошадь.
Но эти эпизоды, при недышащем-то ещё ладом носе, ОЧЕНЬ напрягали.
Я побежала к пульмонологу.
Также прочитала все имеющиеся отзывы на всех имеющихся пульмонологов города и записалась к лучшей.
(храни её господи и все земные и неземные, дай ей бог здоровья богатырского)
Я рассказала ей всю историю подробно, со всеми мельчайшими деталями, , про капли, про сердце, рассказала и про пневмонию и имеющуюся аллергию, рассказала про приступы одышки и кашля...
Она прогнала меня на дыхательные пробы, тщательно обслушала стетоскопом, и также я показала ей результаты последней флюорографии.
Всё было чисто.
И тут она посоветовала мне то, что не советовал никогда ни один врач, ни один пульмонолог и/или аллерголог (а я прошла их уйму разных за период жизни).
Во-первых, она назначила мне монтелукаст.
Он тоже является стабилизатором тучных клеток, но "занимается" тканью легких и носоглотки. Его назначают при аллергическом рините и при астме.
Сказала пропить сейчас, и на будущее, перед началом цветения всего, закупиться и пить 3-4 месяца кряду.
Я сделала ровно так, как она сказала.
С первой же таблетки мне стало легче.
Сначала я буквально почувствовала, что у меня в носу со слизистой что-то происходит)
На 3 день приступы одышки исчезли совсем.
Возможно, совпало. Who knows.
Но факт остаётся фактом.
И весной 2025, когда всё растаяло и полезла трава и всё начало готовиться к цветению - я сделала так, как она сказала.
Это было ВТОРОЕ АБСОЛЮТНО СПОКОЙНОЕ ЛЕТО в плане аллергии на моей памяти.
Я ЖИЛА! Я ДЫШАЛА!
Первое такое же абсолютно спокойное лето у меня было в ковидное время, когда я всё лето добровольно проносила маску на лице.
Ни чихания, ни зуда, ни чешущихся слезящихся глаз.
Вообще НИКАКИХ симптомов аллергии!
Монтелукаст убил 3 зайцев сразу. Убрал приступы одышки с кашлем, помог слизистой носа и облегчил аллергию.
Молюсь на этот препарат.
А во-вторых, выслушав мою историю с сердцем, посоветовала мне курсом пить калий+магний каждый месяц дней по 10 и ежедневно круглый год пить омегу.
После того как я начала пить это - сердце стало успокаиваться и я перестала так остро ощущать эпизоды аритмии.
Странно, что кардиолог мне этого не посоветовала...
Happy end.





