0 просмотренных постов скрыто
Диетическая затычка для пищевого влагалища
Пищевое влагалище толстяков,
оргазмирует от пищевых комков.Ожирение- болезнь головного мозга, Человек разумный понимает его причину
"жрёшь толстеешь, голодаешь худеешь",
и принимает соответствующие меры.
Думая к примеру про блокадный Ленинград, где не было толстяков, и задумывается: "а почему там не было жиротрясов?!"
И приходит к умственному заключению- а потому что еды не было! А вода была.
Миллиарды лет все живые организмы понимают, что бы набрать жир нужно жрать, а что бы похудеть нужно не жрать.
Это понимают все кроме жиробасов которые в армии грызут корочку под одеялом, а потом вся рота бежит 10 км из за него, в следствии чего он худеет махом, потому что вся рота пинками заставляет этот жировой мешок с помойным ведром в брюхе бегать и пить воду вместо жратвы, так как марш броски роте зачитываются по последнему.И о чудо, он становится стройным.
Жиротрясы (ки) жалеют своё тельце, бессознательно пихая пищевые комки в свой слюнявый ротик.
-Что может быть омерзительнее жрущей 150 килограммовой толстухи?!
-Именно так нужно относиться к еде!
Только по необходимости разума, а не по хотению безмозглого тела.
И разгрузочные дни помогают вывести шлаки, жир и кал из жирового мешка с пищевым влагалищем, в котором они копились непрерывно лет 30-40, 50 а то и больше!
При отсутствии еды и при приёме воды через 12 часов кишечник начинает работать на сброс шлаков.Гидродиете миллиарды лет, она фундамент природы.
Жрёшь как свинья- похож на свинью,
кушаешь как бабочка- и выглядишь как бабочка,
и 3 пуда таскать пожизненно не надо.Для запущенных жировых мешков с ожирением отделов мозга, и бактериями в кишках которые манипулируют носителем с помощью выделения
химических веществ вызывающих беспричинный голод есть средство:"Диетический шарик"
Диетическая затычка для пищевого влагалища в виде шарика, препятствует попаданию пищевых комков в пищевой мешок, в котором происходит гниение биомассы при температуре + 36.6 градусов.
В диетической затычке имеется отверстие для приёма воды, попадание которой в пищевой мешок
снижает температуру гниения блевотворной массы,
в следствии чего она выходит естественным путём, унося шлаки, и не превращаясь в жир.Есть ещё надуманные маркетологами диеты для дураков- по типу (отдай все свои сбережения нам и похудеешь). Но это другая история.
Вся эта чушь про то что надо что то сожрать что бы похудеть придумана для глупцов что бы делать на них деньги.Целебная Истина как всегда рядом, под рукой и бесплатно, просто мы это перестали замечать- это ВОДА источник жизни на планете Земля, а мы часть природы функционирующая по фундаментальным принципам и законам природы для всех живых организмов которым миллиарды лет."Жрёшь толстеешь, не жрёшь- худеешь"
"Замени еду водой сразу станешь ты худой"
Других диет нет!!!
Просто давайте отдохнуть пищеварительному тракту,
(без фанатизма).
Показать полностью
1
Скуфский жим лёжа. Серия 5: видео по технике жимового моста, снятое по просьбе читателей унд первая неделя подготовки к новым соревам
Привет, пикабушники!
Напоминаю про себя мне 40 лет, я скуф, у которого есть помимо не странного для скуфа хобби: пиво, там, всякое ещё и одно странное: жим лёжа.
В ответе к моему предыдущему посту меня попросили снять инструкцию по постановке жимового моста. Вот, сподобился. Надеюсь, получилось удобоваримо.
Также публикую видео первой подготовки к соревнованиям в декабре (какие пока решаю, есть парочка отличных вариантов).
Иииии, поехали. Пару слов про жимовый мост. Такой мостик является в первую очередь оружием пауэрлифтера, так как направлен на то, чтобы справиться с максимальным весом: он сокращает амплитуду, которую необходимо пройти штанге от стартовой точки на прямых руках до касания с грудью за счёт увеличения позвоночного прогиба (то, что на видео можно принять за огромное пузо на самом деле является просто большим пузом, согнутым пополам).
Вторым моментом, почему мост добавляет к максимальному результату является то, что он позволяет включить много всяких разных мышц в единицу времени: грудные, широчайшие (при опускании в качестве стабилизаторов) а иже с ними окружающие более мелкие мышцы, трицепс, плечи, бицепс (в качестве стабилизатора опять же), а так же, конечно, ноги и пресс. Между прочим, однажды я получил пупочную грыжу как раз в жиме лёжа - так что пресс в движении работает огого.
Кому НЕ советую пользоваться мостом в жиме: тем, кого интересуют в первую очередь вопросы телостроительства. Жим лёжа не то, чтобы очень подходил для накачки грудных, однако в качестве упражнения, обеспечивающего общее развитие пояса верхней конечности, вполне себе подойдет. Так вот, если задача "накачаться" - то напрягать в единицу времени следует как раз целевые мышцы, а не большое количество разнообразных.
Для того, чтобы "замоститься", прежде всего хочу дать универсальный совет, который подойдёт и просто для любителей культуризма, так как позволяет просто создать надёжную конструкцию, а не напрячь максимальное количество мышечных групп: ноги следует ставить ближе к точке опоры на скамью - кобчик, и начинать движение совместными усилимя ног и таза.
Второй момент - это лопатки, которые никогда, по всей амплитуде выполнения движения не должны быть расслаблены и должны создавать сопротивление опускаемому снаряду.
Если у кого возникнут какие-то вопросы по видео, постараюсь на них ответить.
Ну и по второму видео: также продолжаю подготовку к соревам по пауэрлифтингу, которые пройдут в декабре в Москве или в ближней МО. На видео запечатлен результат работы на тяжёлой тренировке на первой неделе.
Показать полностью
2
Окончательный ответ на жырный вопрос (+пруфы)
Да, можно расходовать кучу энергии, не худея.
Да, 1 дошик может давать +2 кг.
Физическая активность — не только полезно, но и вредно.
ПРУФЫ-КАРТИНКИ
Беговая активность — 160-170 км в неделю летом (в городе) и 110-130 зимой (беговая дорожка).
Ежедневно ~2 часа бега. 1000+ ккал затрат в день чисто на бег. Ниже — типичный забег.
Стайеры скажут, что медленно, и это правда медленно. Но жарковато было по воспоминаниям (хз откуда часы взяли 20 градусов).
(Тут Garmin посчитал расход в 512 ккал, но это враньё, потому что он неправильно считал пульс без нагрудного пульсометра. В реальности пульс около 140, а значит, и расход сильно больше.)
2. Питание — разное, но я редко выхожу за 2000 ккал. В основном овощи-фрукты и кисломолочка (творог, йогурты). Мясо и рыба тоже, с основном курятина и тунец.
Подсчитывал всё в FatSecret, потом задрало записывать каждую черешенку, и я забил. Но в объёмах продуктов ничего особо не поменялось. Тут можете только верить на слово.
Вот так это выглядит в масштабе месяца. 5 мая обожрался, да. Шашлыки там были, кажется.
3. Вес при этом стоит на месте: 57-58 кг. Может, это не лишний вес, скажете вы? Но жирок на боках есть (фоток не сделаю, извините).
Прыжок на графике в июне — это БУКВАЛЬНО какая-то лапша быстрого приготовления (кажется, Роллтон в стаканчике) + тунец-консерва к ней. Всё во второй половине дня. И сразу отекаешь. При том, что на улице 30+, и жидкость уходит тоннами.
При этом подъём длится ДВА дня, и только потом начинает спадать (если не прекращать бег, конечно).
ВЫВОДЫ
Видимо, организм за годы бега (10+ лет) перестроил метаболизм, и теперь чтобы ОСТАВАТЬСЯ в том же весе, надо активно жечь калории.
Увы, система работает в ОДИН конец: если прекратить активность — метаболизм не разгонится, начнёшь жиреть. Проверено.
Вопрос сексуальной привлекательности оставим за кадром, не будем педалировать.
Короче, ну его на хер, ваш спорт. Вход — рубль, выход — десять. Так и живём.
Показать полностью
5
Порвана связка: как тренить?
Товарищи спортсмены и врачи Пикабу!
На моем пути к здоровому и стройному телу внезапно возникла неприятность: порвала я три недели назад связку в голеностопчике.
А потому возник вопрос: как тренироваться при такой травме?
С лежачего режима меня наконец-то выгнали, бегать (даже за троллейбусом) я, как сегодня выяснилось, не могу - это скорее "серия прыжков из стороны в сторону" (с) Сайтама
Лапу пострадавшую мажу мазюками, прописанными терапевтом.
Хожу не быстро, но хотя бы уже не хромаю.
Приседать, делать упор на ногу - больно и начинаю прихрамывать.
Но что делать в зале - ума не приложу, почти везде в старых упражнениях ноги включены в работу.
Стою вот гирей крещусь. Посоветуйте что-нибудь для жирненьких и травмированных, пожалуйста)))
Показать полностью
2
Жирухи
Может, оффтоп, но всё же. Рассказать хочу про одного странного парня) У меня приятель был, сам дрыщ дрыщом, а любил жирух, прям свиней. Причём есть толстушки, так сказать, благообразные, можно даже сказать миленькие, а у него все страшные, как на подбор. Такие, что жир уже на лоб заплыл, надбровная дуга слилась от отёка, подбородок переходит сразу в грудную клетку, узенькие поросячьи глазки (узкие от давления жира на щеках и надбровной дуге), жикий волос, нелепо торчащий из отёкшей головы, короче, описывать можно долго. Так вот, стоял на них как у безумца какого-то. Он шпилил их самозабвенно, даже не заботясь о том, достаёт ли шишка через складки хоть до одной половой губы. А они им помыкали, как хотели. В общем на всех бодипозитивщиц таких извращенцев не хватит, так что, девочки, не будьте жирухами, занимайтесь спортом хотя бы ради себя, своего здоровья))
Черепашки ниндзя
Пейнтбол - это один из тех видов спорта, где можно выйти на цровень любителя не имея ъорошей физической формы. Это не значит, что надо быть как "Черепашка" с широким "панцирем", но можно прийти таким и дальше развиваться и подтягивать свой дух и тело в процессе.
Показать полностью