1️⃣Богата клетчаткой: Кукуруза отлично регулирует пищеварение, помогает чувствовать сытость и снижает уровень холестерина.
2️⃣Источник витаминов: Содержит витамины группы В, которые поддерживают нервную систему, а также витамин Е, который укрепляет иммунитет.
3️⃣Минералы: Кукуруза богата калием, магнием и фосфором, которые необходимы для работы сердечно-сосудистой системы, костей и мышц.
4️⃣Низкая калорийность: Идеальна для тех, кто следит за фигурой.