Итоги соревнований СК "Сила"
На выходных принял участие в очередных соревнованиях в СК "Сила". Вообще, весной не планировал нигде участвовать, но попросил товарищ его поддержать и помочь, да и вдвоем веселее)) Поэтому согласился и решил попробовать. Сейчас такое спортивное межсезонье у меня. Поэтому особых результатов я не ждал, но хотел сделать в жиме лежа 120 кг. В других номинациях участвовать не планировал.
В пятницу взвесился. Получилось 86.8 кг. В прошлый раз было 89.4 Ну, почти 3 кг минус. Надо к концу года вернуться все-таки в категорию 82.5 кг.
Соревнования проходили без ДК.
СК "Сила"
Первую попытку планировал 115 кг. Но потом передумал и заказал все-таки 110 кг. Я, конечно, делал 115х4, но это было на пике формы. Сейчас был не уверен.
110 кг сделал уверенно. Зачет. Вторая попытка - 115 кг. Но я как-то лоханулся, немного неправильно поставил ноги, из-за чего начало сводить правую ногу. Зациклился на этом и выжал штангу без команды. Баранка. Пошло тяжеловато. Подумал, что 120 точно не стоит и попросил повторить опять 115 в 3й попытке. Но спустя некоторое время все-таки решил рискнуть и перезаказал 117.5 кг.
3я попытка. 117.5 кг. Сделал все по команде, в этот раз лег удобно. Но пошло, конечно, тяжело. Вытащил с трудом. Так что 120 правильно, что не стал делать. Хотя в зале дошел до 127.5 кг на раз.
Теперь планирую заняться техникой. И еще в планах, возможно, временно сменить акцент на строгий подъем на бицепс. И если влезу в категорию до 82.5 кг, то выступить в этой номинации. С прицелом на кмс, а в идеале и мс. Но это все пока мечты)) Хотя вес в 57.5 кг, что соответствует кмс в категории до 82.5 кг, я делал.
Да, можно, конечно, сказать, что я занял первое место)) Но в своей категории я был один)) Если брать открытую категорию, то тут у меня 3е место из 4 участников. Но, конечно, это парни 25-30 лет. 1е место 140 кг, 2е - 130 кг. 4е - 102.5 кг.
Еще были мысли выступить в военном жиме лежа. Но это надо немного потренироваться. Там у победителя результат 100 кг. Уверен, что я бы пожал 110 точно. Но надо попробовать))
Третью попытку прикреплю попозже в комментариях.
