Когда мы думаем о чём-то грязном, в голове сразу всплывает унитаз. Но на самом деле он не так уж и страшен.

Исследований на эту тему было проведено немало.
Среднее количество бактерий на 1 см²
- Сиденье унитаза 50–100
- Смартфон 10000 - 25000
- Кухонная губка до 10 млн
- Клавиатура 3 000 - 5 000
- Ручка холодильника 800 - 2000
- Дверная ручка в туалете - 1000

Самые грязные предметы те, которые часто трогают руками, но редко чистят. Мы носим смартфон повсюду: в руках, в кармане, кладём на стол, на полку в туалете… и потом прикладываем к лицу.
На нём могут жить:
- Кишечная палочка
- Золотистый стафилококк
- Грибки
- Вирусы

Хорошая новость: бактерии на вашем смартфоне для вас безопасны (условно-патогенные), а вот для другого человека нет и вполне могут стать причиной инфекции.

В губке отличные условия: тепло, влага, остатки пищи. Мы часто используемые ее неделями без замены

Как жить дальше?
1. Не забывать мыть руки после посещения туалета, телефон брать чистыми руками.
2. Смартфон протирайте спиртовыми салфетками хотя бы раз в неделю
3. Губку меняйте раз в 5–7 дней, не кипятите, а выбрасывайте
4. Клавиатуру переворачивайте и вытряхивайте, потом обрабатывайте спиртовой салфеткой.

В посте я не указала самый загрязненный бытовой предмет в квартире, который является частой причиной пищевых отравлений. Как вы думаете, что это?

Мой ТГ канал о нашем здоровье

Тем временем, предлагаю обработать ваш смартфон антисептиком или спиртовой салфеткой.
Лучший момент, чтобы это сделать - сейчас)

Истина, как обычно, посередине. Растения дома — это не панацея, но для здоровья они реально полезны.

Что они дают на практике:

Увлажнение воздуха. Листья испаряют влагу — в отопительный сезон это особенно заметно. Дышать становится легче, слизистые меньше сохнут.

Меньше пыли. Листья задерживают часть пыли. Да, их нужно мыть, но в воздухе её реально становится меньше.

Микроклимат. Растения стабилизируют температуру и влажность в помещении, особенно если их не один горшок «для галочки».

Психологический эффект. Зелень снижает уровень стресса. Это подтверждено кучей исследований и ощущается банально «на глаз».

Сон и самочувствие. Некоторые растения (сансевиерия, алоэ) ночью выделяют кислород. Чуда не будет, но спать в комнате с зеленью многим комфортнее.

Польза без мифов:

растения не лечат болезни;

не заменяют вентиляцию и уборку;

не очищают воздух как промышленный фильтр.

Зато:

делают воздух мягче;

создают ощущение уюта;

мотивируют хоть иногда отвлечься от экрана и посмотреть на что-то живое.

Комнатные растения — это не «медицинский прибор», а нормальное, полезное дополнение к здоровому дому.

P.S. Если цветы вас бесят — не мучайте ни себя, ни растения. Стресс вреднее любого хлорофитума 😄