Когда я был пятилетним - у меня диагностировали миопию. Три года я смотрел на таблицы, меняя каждые 2,5 минуты очки с шагом 0,5. Пил "Очанку" хз от какого производителя и шесть сладких пилюль от "Витрума". Делал "магнит и электрофарез". Заучил постулаты Норбекова, ездил к бабке. Не помогло. В 8, в областной глазной клинике сказали: "Склеропластика. Или ребенок ослепнет". Следующие 2 года я провел в режиме минимальных нагрузок и максимального стресса. Воспоминание о том, как под ярким светом с глаза снимают швы - бесценно. Год спутя: - 10 на оба глаза. Не сработало. Годы после того носил очки на 2,5 диоптрии меньше: "иначе будет прогрессировать". Года два назад зашел в оптику, где раньше не был, искал оправу в дереве. А нашел чудо-тетку, которая за час, "проверяя зрение", нашла астигматизм, подобрала коррекцию, рассказала о линзах с новым(для меня) утончением 1,74. И я увидел мир другим. Дорого, по моим меркам, покупающего за 15-20к линзы до того момента, но оно того стоило. Линзы менее 6мм на грани, с ПОЛНОЙ коррекцией. 68к за пару. Хойа тру форм, рецептурные. Счастье.
У меня все было не так. Мама, которая воспитывала меня одна и никогда не игнорировались проблемы со здоровьем: будь то первые месячные или цистит(спасибо моде на короткие юбки + чулочки независимо от минуса на улице). Многие отвечают: развал Союза, врачам не доверяли, шли к бабкам и экстрасенсам. Не знаю…много чего тогда было, но кто этому верил? В моем окружении никто если честно. В основном смеялись. Я не знаю от чего это зависит: воспитания, республики в которой жили до развала СССР, еще чего-то… У меня была очень умная и образованная мама, которая вложила в меня знания и желание развиваться дальше. Возможно именно поэтому когда моему сыну поставили очень неутешительный диагноз я башкой билась и скандалила с врачами, но сейчас мой сын жив, практически здоров, имеет свою семью и уже его сын родился. А тогда, в 99 еле спасли его. И за все это я сказала бы спасибо своей маме, которая научила меня быть «стойким оловянным солдатиком» и не бросать своих в любой ситуации…жаль поздно, сказать уже некому. Но это не исключает того факта что у меня была самая лучшая мама!
Случилась херня 24 февраля (или 25 утром), понимаю, что мизинец на правой руке сломан, жена отвезла в травмаункт. Сделали снимок, наложили шину, сказали ехать в больницу, отделение кистевой хирургии (имени Юдина), там сказали, что перелом со смещением, надо делать операцию, вставлять спицы, чтобы сохранить функциональность пальца. Операцию назначили на 29 марта, пришел на госпитализацию, пролежал весь день в ожидании, повезли на операцию в 00:30. Делали с местной анестезией, сверлили кости в пальце и руке, поставили 5 уколов вначале, как я понял у хирурга возникли сложности, психовал и матерился, ближе к концу операции, я начал чувствовать манипуляции хирурга с рукой, говорил об этом не раз, но хирургу с 20-летним опытом виднее, рука уже горела, когда закончилась операция, сразу попросил медсестру поставить обезболивающее, в палату вернули в 2 ночи, даже после обезболивающего рука горела и очень болела, такую боль первый раз в жизни испытывал.
Итог. Достали 19 апреля спицы. Палец не шевелится, после операции даже кончик пальца не шевелился.
Сказали надо разрабатывать. Но, нихуя. Он просто как в бетоне. Две фаланги не сгибаются, плюс еще нерв стреляет при движении со стороны мизинца и ладони.
Я пытаюсь его разрабатывать, но пассивные движения процентов на 30, а самостоятельные (активные) на 1-2% от амплитуды. Условно, палец проебан. Сухожилия или нерв не работают.
Вот так можно просто на ровном месте остаться без пальца. Злость и обида переполняют.
Осталась надежда сделать МРТ, что покажет состояние мягких тканей (сухожилий) как прочитал в интернете и просто буду делать операцию по восстановлению. А так очень обидно в 36 потерять палец, он просто торчит.
Полиовирусы — это нейротропные энтеровирусы, поражающие двигательные нейроны спинного и ствола головного мозга, вызывающие полиомиелит.
В результате усилий по ликвидации полиомиелита больше не представляет той угрозы для общественного здравоохранения, которую он представлял раньше; однако остаются ограниченные районы эндемической передачи полиовируса дикого типа
У большинства людей с полиомиелитом симптомы отсутствуют. Однако у небольшого числа людей появляются симптомы, которые могут включать: ● Головную боль ● Высокую температуру ● Тошноту и рвоту ● Чувство усталости ● Скованность мышц шеи
Франклин Рузвельт, пораженный полиомиелитом
У небольшого числа людей, больных полиомиелитом, наблюдаются и более серьезные симптомы. К ним относятся слабость или паралич, которые ухудшаются в течение нескольких дней.
Слабость может затронуть мышцы ног и рук и даже мышцы, которые помогают вам дышать и глотать. Ноги поражаются чаще, чем руки. У некоторых людей возникает сильная слабость, которая приводит к проблемам при ходьбе, дыхании или глотании.
Много лет спустя у некоторых людей, парализованных из-за полиомиелита, может развиться состояние, называемое «постполиомиелитный синдром». Симптомы включают в себя: ● Новая или усугубляющаяся мышечная слабость. ● Боль в мышцах
Передача вируса: Полиовирус чаще всего передается при контакте с испражнениями человека, инфицированного полиовирусом.
Это может произойти разными способами, в том числе: ● Употребление в пищу продуктов или питьевых жидкостей, содержащих полиовирус. Это может произойти, если пища или вода вступают в контакт со сточными водами. ● Прикосновение к поверхностям или вещам, на которых есть фекалии человека, зараженного вирусом.
Полиовирус также может передаваться через слюну. Это означает, что люди могут заразиться полиомиелитом, если делятся едой или посудой с инфицированным человеком.
Спасибо за прочтение! Подписывайтесь на мой Пикабу, а также на мой телеграм-канал, в котором еще больше полезной и интересной информации о медицине и вашем здоровье: https://t.me/meDD1gest
Сахарный диабет 2 типа характеризуется гипергликемией, инсулинорезистентностью (отсутствием чувствиетльности тканей к инсулину) и относительным нарушением секреции инсулина.
По оценкам, диабетом страдают примерно 530 миллионов взрослых во всем мире, при этом глобальная распространенность составляет 10,5 % среди взрослых в возрасте от 20 до 79 лет.
Факторы риска:
● Семейный анамнез. По сравнению с людьми, не имеющими семейного анамнеза диабета 2 типа, люди с семейным анамнезом у любого родственника первой степени родства имеют в два-три раза выше риск развития диабета.
● Ожирение. Риск нарушения толерантности к глюкозе (НТГ) или диабета 2 типа повышается с увеличением массы тела
● Отсутствие физической нагрузки. Сидячий образ жизни снижает расход энергии, способствует увеличению веса и увеличивает риск развития диабета 2 типа. Среди малоподвижного образа жизни продолжительный просмотр телевизора постоянно связан с развитием ожирения и диабета. Отсутствие физической активности, даже без увеличения веса, увеличивает риск развития диабета 2 типа.
● Курение. Несколько крупных проспективных исследований выявили возможность того, что курение сигарет увеличивает риск развития диабета 2 типа. - Курение увеличивает концентрацию глюкозы в крови - Курение может ухудшить чувствительность тканей к инсулину
● Ненормальная продолжительность сна. Количество, качество и хронотип сна могут быть связаны с развитием сахарного диабета 2 типа, но причинно-следственная связь неясна. В метаанализе 10 проспективных обсервационных исследований короткая (до 6 часов в день) и длительная (от 9 часов в день) продолжительность сна были значимо связаны с повышенным риском развития диабета 2 типа
Спасибо за прочтение! Подписывайтесь на мой Пикабу, а также на мой телеграм-канал, в котором еще больше полезной и интересной информации о медицине и вашем здоровье: https://t.me/meDD1gest
Много разных текстов про похудание. Диеты,калории, супер учителя и таблетки. только вот все это слишком много лишней информации. У большинства современных людей лишний вес берется из продуктов приобретенных в магазине. По словом лишний вес подразумевается вес не пропорциональный физиологии тела.
Лишний вес создают продукты из магазина. В данные продукты добавляется слишком много излишков. Первый продукт это мясо и мясо птицы выращенное на гормонах роста . Все производные продукты, колбасы ,пельмени ,котлеты будут увеличивать ваш вес. Одна котлетка неделя диеты. Хотите мяса ешьте дичь.
Хлеб содержит много различных консервантов помимо того что вреден. Макаронные изделия тоже хлеб. Я сам с хлебом расстаться не могу.
Соль в современном мире употребляется чрезмерно . Все магазинские продукты пересолены.
Не добавляйте соль в домашнюю пишу. Не вкусно ,но полезно для похудения.
Сахар. Тоже есть во всех продуктах. Пейте чай и кофе без сахара. Оптимальнее водичку.
Что осталось.
Рыба морская не соленная. Быстро сбрасывает вес. Овощи и фрукты. Желательно со своей грядки или от хорошего поставщика.
если вам 40+ лет, и вы не знаете свой сердечно-сосудистой риск - вы ничего не знаете о своем здоровье!
Если же вы в этом году проходили диспансеризацию, но всё равно не знаете свой риск - задайте вопрос своему лечащему врачу. Потому что главный результат диспансеризации - это именно оценка риска хронических болезней (прежде всего сердечно-сосудистых и онкологических)
Если у вас гипертония, и вы не знаете свой сердечно-сосудистый риск и не знаете, нужна ли вам защита от атеросклероза (статины, эзетемиб, эволокумаб, инклисиран), то к врачу надо отправиться, не откладывая.
Если гипертония уже есть, важно обязательно учесть дополнительные факторы , которые увеличивают риски атеросклероза, инфаркта и инсульта.
Держитесь, список большой!
▶️ Мужской пол
▶️ Возраст ≥55 лет у мужчин, ≥65 лет у женщин
▶️ Курение (в настоящем или прошлом)
▶️ Отклонения в показателях липидного обмена - принимается во внимание каждый из показателей: - Общий холестерин >4,9 ммоль/л и/или - Холестерин ЛНП >3,0 ммоль/л и/или - Холестерин ЛВП у мужчин — <1,0 ммоль/л (40 мг/дл), у женщин — <1,2 ммоль/л (46 мг/дл) - Триглицериды >1,7 ммоль/л
▶️ Повышенная глюкоза плазмы крови натощак 5,6–6,9 ммоль/л (102–25 мг/дл) или нарушение толерантности к глюкозе
▶️ Избыточная масса тела (ИМТ 25-29,9 кг/м2) или ожирение (ИМТ ≥ 30 кг/м2)
▶️ Семейная история развития болезней сердца и сосудов (инфаркт , инсульт, ИБС, стентирование, шунтирование, внезапная сердечная смерть) в молодом возрасте (< 55 лет для мужчин и <65 лет для женщин)
▶️ повышенный уровень мочевой кислоты (≥360 мкмоль/л у женщин, ≥420 мкмоль/л у мужчин)
▶️ Ранняя менопауза (до 45 лет)
▶️ Малоподвижный образ жизни
▶️ Психологические и социально-экономические факторы (да, я знаю, что все мы сейчас в стрессе, но массовость не делает его менее опасным)
▶️ Частота сердечных сокращений (значение в покое >80 ударов в минуту)
Берегите себя и близких! ❤️ С пожеланиями здоровья, @doctor_veretyuk
Аяуаска - напиток из разных трав, который применяется в разных целях. Для одних это традиционная вещь, используемая в местных ритуалах, для вторых источник лечения, для третьих - способ заработка. В последние годы это психоделическое вещество становится всё популярнее, а маркетологи и торгаши обещают изменение сознание и духовный рост. Но так ли это на самом деле?
Аяуаска - это галлюциногенный чай (или иногда нюхательный табак), приготовленный путем кипячения смеси растений. Основным активным химическим веществом является диметилтриптамин (ДМТ).
Аяуаска традиционно используется людьми в бассейне реки Амазонки это страны Южной Америки, такие как Перу, Бразилия, Колумбия и Эквадор. В этих культурах местный шаман отвечает за приготовление аяуаски, для них это имеет духовное и религиозное значение. Помимо ритуального использования в этих странах этот экстракт так же используют как масло для заживления ран, делают благовония или вдыхают дым, заменяя табак.
ДМТ имеет структуру, похожую на серотонин, в процессе кипячения также выделяются другие химические вещества, которые увеличивают впитывание. ДМТ также научились химически извлекать из тех же растений с использованием промышленных процессов и используют как наркотик.
ДМТ запрещен в Индии, Великобритании и большинстве европейских стран. В США и Канаде есть некоторые исключения, позволяющие использовать Аяуаску для определенных религиозных обрядов. В России ДМТ также запрещен и попадает под 228 ст. УК. Мы его пить не предлагаем никому, чисто даем информацию.
Ещё интересный факт - диметилтриптамин (DMT) - вещество, вырабатываемое организмом человека в фазе быстрого сна.
Почему так популярна?
Пример одного из таких ретритов
Использование аяуаски в качестве лечения в неконтролируемых и неклинических условиях становится всё популярнее с каждым годом, не смотря на запрет в других странах. Называются такие мероприятия «ретриты аяуаски», и проводятся уже далеко за территорией южной америки, например, на Бали, или Таиланде.
Как бы это забавно не звучало, но ряд научных групп реально посетили такие ретриты аяуаски, чтобы провести так сказать «полевые» исследования, чтобы определить, связано ли использование аяуаски в доклинических условиях с улучшением психического здоровья.
Оценки были проведены до и после сеансов аяуаски у 30 опытных участников ретритов аяуаски, проходивших в Нидерландах, Испании и Германии. Участники употребляли аяуаску или плацебо.
Результаты:
Использование аяуаски связано с резким усилением гибкости мышления, улучшением эмоционального состояния и даже памятью, а также улучшение процессов связанных с осознанностью
У людей с проблемами психического здоровья употребление аяуаски в натуральных условиях помогало в выздоровлении от расстройств пищевого поведения и улучшением регуляции эмоций, у людей с пограничными чертами (состояние когда ещё чуть-чуть и диагноз от психиатра).
Конечно, результаты были впечатляющими, но давайте не забывать что это была подготовленная группа. Проводилось всё под строгим контролем и с последующим наблюдением.
Нельзя отрицать, что вещество в составе + эффект плацебо от всех этих ритуалов погружает человека в психоделическое состояние и может вывести даже из тяжелой депрессии. Слухи про “магический напиток” распространились очень быстро и вот уже целый поток туристов, IT шников, гуру семинаров записываются на такие ритуалы. Каждый преследует свои цели, заработать денег, словить кайф, испытать острые ощущения или действительно избавиться от психологических проблем.
Но при этом многие или не знают, или надеются, что именно с ними всё будет хорошо. Но аяуаски не просто так под запретом в большей части стран. Многие не думают, какие серьёзные последствия можно получить с этих самых ретритов. Ниже как раз таки поговорим о негативных эффектах от аяуаски.
Побочные эффекты для психического здоровья
Около 56% респондентов в исследованиях по аяуаски сообщили, что они испытали негативное влияние на свое психическое здоровье в дни и недели после употребления аяуаски. Для некоторых эти побочные эффекты были достаточно значительными, чтобы потребовать помощи специалиста по психическому здоровью.
Пять основных «негативных» последствий для психического здоровья, о которых сообщалось в опросе, перечислены в порядке убывания распространённости:
Слуховые и зрительные галлюцинации
Ощущение оторванности или одиночества.
Кошмары, тревожные мысли.
Чувство нервозности, беспокойства или напряжения.
Чувство подавленности, депрессии или безнадежности.
Кома, судороги, удушье и другие опасные для жизни явления, также могут возникнуть при использовании ДМТ, особенно если он сочетается с другими веществами, такими как алкоголь или антидепрессанты
Кипячение растений в воде - очень неточный метод приготовления любого лекарства, то же самое относится и к сжиганию растения и вдыханию дыма.
Аяуаска также может взаимодействовать с широким спектром рецептурных лекарств, в том числе:
Антидепрессанты и другие психиатрические препараты.
Опиоиды и опиаты.
Лекарства от болезни Паркинсона.
Лекарства от кашля.
Препараты для снижения веса.
В некоторых интервью, после использования аяуаски люди делились, что попали в ад, им хотелось умереть и т.д. другими словами бэдтрип.
И вот здесь снова есть различия и сложности. Дело в том, что какими бы негативными ни были эти побочные эффекты, почти 90% участников, сообщивших об этом опыте, видели в них часть «позитивного процесса роста или восстановления» (в ходе исследования не изучалось долгосрочное влияние на остальные 10%).
Люди, чьи культурные или духовные практики включали использование аяуаски, имели заметно меньше негативных переживаний, чем люди, которые использовали ее в неконтролируемом или в не том контексте, например в виде наркотического вещества.
Это также одна из причин, по которой некоторые исследователи продолжают её изучать и выдвигают гипотезы, что аяуаска может быть полезной при использовании в контролируемых медицинских условиях.
Хотя в США и большинстве стран Европы до терапии аяуаской еще далеко, вполне вероятно, что FDA в ближайшее время одобрит галлюциногенные методы лечения (или лекарства, полученные из галлюциногенных веществ) для лечения посттравматического стрессового расстройства, депрессии и тревоги.
Подводя итоги
Аяуаски, возможно, имеет потенциал для лечения некоторых видов заболеваний, но на данный момент мы имеем запрещенное вещество, которое несет больше минусов чем плюсов. Я решил затронуть эту тему, потому что, к сожалению, аяуаски продаётся довольно в свободном доступе в интернете, кроме того “духовные ритриты” так же популярные среди искателей экзотики. Поэтому прочитав эту статью, надеюсь желающих применять этот напиток поубавится.
Больше личного опыта, исследований, статей в сообществе RISE в Telegram и группе в ВК. Также на канале вы можете найти актуальные стеки, посмотреть личный опыт участников, задать вопросы.
Выкручивайте остроумие на максимум и придумайте надпись для стикера из шаблонов ниже. Лучшие идеи войдут в стикерпак, а их авторы получат полугодовую подписку на сервис «Пакет».
Кто сделал и отправил мемас на конкурс — молодец! Результаты конкурса мы объявим уже 3 мая, поделимся лучшими шутками по мнению жюри и ссылкой на стикерпак в телеграме. Полные правила конкурса.
А пока предлагаем посмотреть видео, из которых мы сделали шаблоны для мемов. В главной роли Валентин Выгодный и «Пакет» от Х5 — сервис для выгодных покупок в «Пятёрочке» и «Перекрёстке».
Реклама ООО «Корпоративный центр ИКС 5», ИНН: 7728632689