Ответ на пост «Как пить и не пьянеть: Руководство для ответственных любителей вечеринок»
Зачем "пить и не пьянеть"? Гораздо лучше пить меньше, пьянеть сильнее и веселее, трезветь быстрее и меньше страдать с похмелья ))
Зачем "пить и не пьянеть"? Гораздо лучше пить меньше, пьянеть сильнее и веселее, трезветь быстрее и меньше страдать с похмелья ))
В наше стрессовое время всем нам иногда нужно немного расслабиться и снять напряжение. Но как это сделать, когда вокруг столько всего происходит? Не волнуйтесь, мы вас прикроем. Вот несколько забавных и эффективных способов сбросить стресс и сохранить спокойствие.
Знаете, как говорят: "Пойди погуляй в лес, это снимет стресс". Так вот, это правда! Исследования показали, что прогулки по лесу или другим зеленым насаждениям могут снизить уровень стресса и беспокойства. Так что в следующий раз, когда почувствуете, что вот-вот взорветесь, отправляйтесь на природу и обнимите пару деревьев.
Если вы не можете выбраться на природу, поговорите со своим комнатным растением. Да-да, вы правильно прочитали. Исследования показали, что разговор с растениями может снизить уровень стресса и улучшить настроение. Так что в следующий раз, когда будете поливать своих зеленых друзей, расскажите им о своих проблемах. Они вас выслушают и не будут осуждать.
Раскраски для взрослых стали настоящим хитом, и на то есть веская причина. Раскрашивание может быть очень успокаивающим и помогает избавиться от стресса. Так что возьмите свои любимые карандаши или фломастеры и раскрасьте все свои заботы.
Смех - это отличное лекарство от стресса. Когда мы смеемся, наше тело выделяет эндорфины, которые обладают обезболивающим и успокаивающим действием. Так что посмотрите смешной фильм, прочитайте анекдоты или пообщайтесь с друзьями, которые всегда вас смешат.
Иногда нам всем нужно сделать перерыв в социальных сетях. Слишком много времени, проведенного в Интернете, может привести к стрессу и тревожности. Так что отложите свой телефон или ноутбук и пообщайтесь с реальными людьми или займитесь чем-нибудь другим, что вам нравится.
Шоколад действительно может помочь снять стресс. В шоколаде содержится соединение под названием теобромин, которое обладает мягким стимулирующим и расслабляющим действием. Так что в следующий раз, когда почувствуете, что вот-вот взорветесь, съешьте кусочек шоколада.
Ароматерапия - это использование эфирных масел для улучшения самочувствия. Некоторые эфирные масла, такие как лаванда, ромашка и бергамот, обладают успокаивающими свойствами. Вы можете добавить несколько капель эфирного масла в ванну, использовать диффузор или просто понюхать бутылочку.
Объятия - отличный способ снять стресс и почувствовать себя лучше. Когда мы обнимаемся, наше тело выделяет окситоцин, который известен как "гормон объятий". Окситоцин снижает кровяное давление, замедляет сердцебиение и создает чувство спокойствия. Так что обнимите своего партнера, друга или даже своего питомца, чтобы мгновенно снять стресс.
Все мы переживаем стресс время от времени. Важно помнить, что вы не одиноки и что есть люди, которые хотят вам помочь. Если вы чувствуете, что не справляетесь со стрессом, обратитесь за помощью к другу, члену семьи или специалисту по психическому здоровью.
Введение
Наслаждаться алкогольными напитками можно и не теряя при этом контроль. Если вы хотите научиться пить и не пьянеть, есть несколько стратегий, которые вы можете использовать, чтобы свести к минимуму негативные последствия употребления алкоголя. Следуя этим рекомендациям, вы сможете наслаждаться своими любимыми напитками, оставаясь при этом трезвым и собранным.
1. Ешьте перед употреблением алкоголя
Пища замедляет всасывание алкоголя в кровь, что помогает предотвратить быстрое опьянение. Употребляйте сытную еду, богатую белками и жирами, перед тем, как начать пить. Избегайте жирной или жареной пищи, так как она может ускорить всасывание алкоголя.
2. Пейте умеренно
Знание своих пределов и умеренное употребление алкоголя является ключевым фактором в предотвращении опьянения. Следите за количеством выпитых напитков и делайте перерывы между ними. Женщинам рекомендуется ограничивать потребление до одного напитка в час, а мужчинам - до двух.
3. Выбирайте напитки с низким содержанием алкоголя
Не все напитки созданы равными. Выбирайте напитки с более низким содержанием алкоголя, такие как пиво или вино, вместо крепких напитков, таких как водка или виски. Это поможет вам контролировать потребление алкоголя и снизит риск опьянения.
4. Пейте много воды
Алкоголь обезвоживает организм, что может усугубить симптомы опьянения. Пейте много воды до, во время и после употребления алкогольных напитков, чтобы восполнить потерянную жидкость и замедлить всасывание алкоголя.
5. Избегайте смешивания напитков
Смешивание разных видов алкоголя может усилить воздействие алкоголя и повысить риск опьянения. Придерживайтесь одного типа напитка в течение вечера и избегайте переключения между разными видами алкоголя.
6. Знайте свои пределы
Каждый человек по-разному реагирует на алкоголь. Узнайте свои пределы и не превышайте их. Если вы чувствуете, что начинаете пьянеть, прекратите пить и переключитесь на воду.
7. Закусывайте
Закусывание во время употребления алкоголя помогает замедлить всасывание алкоголя и снизить риск опьянения. Выбирайте здоровую закуску, например, фрукты, овощи или орехи. Избегайте сладких или жирных закусок, так как они могут ускорить всасывание алкоголя.
8. Высыпайтесь и отдыхайте
Усталость и недосып могут усилить воздействие алкоголя. Убедитесь, что вы хорошо выспались и отдохнули перед употреблением алкоголя. Это поможет вам лучше справляться с его воздействием.
Заключение
Следуя этим советам, вы можете уменьшить риск опьянения и наслаждаться алкогольными напитками более ответственно. Помните, что умеренность и знание своих пределов являются ключевыми факторами в предотвращении негативных последствий употребления алкоголя. Наслаждайтесь своими любимыми напитками, оставаясь при этом трезвым и собранным.
🏃Сегодня на выставке «Россия» стартовала спортивная программа. Теперь каждую субботу приглашенные чемпионы будут проводить массовые зарядки. Также гостей выставки ждут забеги, фестивали, турниры, спортивный парад и многое другое.
ЛЛ: Смеяться неуместно, водитель мудак, видео напрямую связано с буллингом в школах.
Проблема в том, что поведение как у женщины в ролике часто обусловлено заболеваниями, никак не особенностями характера. И высмеивание описанных ситуаций (мемы, оскорбления, апелляция к гендерным стереотипам, к нехватке витаминов, к неудовлетворённости личной жизнью и пр) ни к чему, кроме как к избеганию - желанию замалчивать происходящее - не приводит.
Например, сложности в работе щитовидной железы довольно сильно влияют на гормональный обмен, что поднимает уровень раздражительности. Аналогичным образом наличие паразитов в организме отравляет его токсинами. Опухоль в мозгу может давить на отдельные участки и блокировать часть функций. Многое из этого успешно лечится единаразово. Иные проблемы заставят пожизненно принимать таблетки (нет, не успокоительные, которые снимут всего лишь симптомы, а именно компенсирующие нанесённый организму вред).
Иными словами, таким людям, скорее, нужно сочувствовать. Они, во-первых, не подозревают о наличии каких-либо проблем со здоровьем. Ибо у нас в обществе есть большая толерантность к неблагоприятным условиям и романтизация позиции жертвы. Да и "приступы" слишком нерегулярны, чтобы обратить на них серьёзное внимание. Людям даже в голову не может прийти, что речь идёт о сбоях в организме. Ни один человек не укажет подобное в списке жалоб на приёме у терапевта. Кстати, сюда же истории про "Раньше был такой спокойный человек!".
Во-вторых, они попросту не отдают отчета в происходящем. То есть, в моменте они и сами не вполне понимают ситуацию: когнитивные способности на короткое время падают до уровня ребёнка, где он от страха незащищенности начинает нервничать и реагировать не так, это делал бы взрослый человек. Исходя из того, что собственный организм человеку "показывает". Например, химическим способом снизит уровень внимательности, критического мышления (которое влияет на инстинкт самосохранения), заблокируют доступ к разделам памяти и тп.
Почему? Да потому, что или какие-то рецепторы оказались поражены. Или ресурсы ушли на балансировку другого процесса, который в норме не вызывал бы проблем, и так далее.
А далее, как только "пыль уляжется", бессознательное тут же выместит этот опыт из памяти, и человек забудет, что такое вообще происходило. "Я? Вёл себя неадекватно? Не может такого быть! Я очень взвешанный человек!"
Помните все эти истории, когда повзрослевшие дети рассказывают родителям о том, как те неадекватно наказывали своё чадо? При этом, родители оказываются очень удивлены и отказываются верить в то, что такое происходило на самом деле. Вот, всё это в ту же корзину.
А что же происходит в ролике? Взрослый мужчина, видя растревоженную женщину, вместо того, чтобы оценить её неспособность вести адекватный диалог и предпринять шаги, которые уладят конфликт (например, подойти и помочь с застёжкой, как сделал бы в общении с ребенком), на камеру провоцирует пассажира на дальнейшее развитие ситуации. Чтобы за счёт образа жертвы и лулзов над болеющим человеком раскручивать свой канал, получить популярность и доход с монетизации. Ничего не напоминает?
Мне так напоминает буллинг в школах. Когда одни ученики преднамеренно выводят других на конфликт, доводя до неадекватного состояния, чтобы сделать примерно описанный выше ролик. Или когда просто травят за то, что кто-то не похож (в том числе, болен, например, ДЦП). При этом, всегда есть аргументы в духе "мы действовали в рамках правил/закона" или "мы просто пошутили". Сравнительно недавно где-то тут на сайте пробегала история про то, как подростки сначала травили одноклассницу, вкладывая ролики с её участием (ведь, в их глазах жертва была неадекватна), а потом придумали как начать зарабатывать деньги на этом контенте.
Возможность делиться информацией на колоссальное широкий круг людей, собирать свору единомышленников для нападения статей на одну, как правило, беспомощную особь и при этом быть безнаказанным - вот пример для подрастающего поколения в сегодняшних реалиях.
Ожидание, что дети будут лучше нас? Ни один десяток лет уже психологи учат, что дети делают не то, что им говорят, но копируют со взрослых. Ибо очевидно, что если повторять за преуспевшим (с точки зрения ребёнка) в жизни родителем, то можно также приуспеть. Ведь по-настоящему полезные навыки и поведение он за спиной бы не оставил.
PS
Для дополнительных примеров частоты срабатывания описанного выше механизма можно посмотреть комментарии, полные немотивированной агрессии, ниже. Позволю себе напомнить, что несогласие с чьей-либо позицией никогда не требует для своего выражения хамства, матов, оскорблений, унижений и тому подобного.
В сущности, каждый из таких читателей - та же "женщина из такси", которая не в состоянии переварить полноту предоставленной информации. И потому, конечно ж, находит пугающие её вещи и крайне остро на них реагирует.
Чайный гриб осуждающе смотрел на меня из своего убежища. Сквозь мутное стекло трехлитровой банки едва ли можно было различить черты его обитателя. Я взял её двумя руками и стал жадно пить. Пил до того момента, пока мои губы не поцеловали того, кто был хозяином этого спасительного сосуда. Когда я почувствовал поцелуй, тошнота столь быстро подошла к горлу, что всё выпитое только что и выпитое накануне вечером, я выпустил из себя, словно запертого джина, в банку, при этом всё ещё продолжая крепко держаться за неё как за единственное спасение.
Когда рвотные позывы закончились, я вытер рот тыльной стороной ладони и заглянул внутрь. Её обитателя не было видно. Сверху плавала всякая бурда и муть. Запах стоял отвратительный, который щекотал мне нос, отчего снова захотелось блевать. Я сдержался. Отпустил банку, на которой остались мои кривые отпечатки. Таким образом, я похоронил своего единственного друга под слоем дешёвого шмурдяка.
Банка источала жуткую вонь и мне пришлось с ней что-то делать. Я положил её в пакет и понёс из квартиры, чтобы избавиться от мучений.
Возле подъезда меня жестом остановили две постоялицы нашего дома. Перегородив мне дорогу костылями, они стали выпытывать, что в пакете. Я достал банку и они разом выпросили её у меня. "Чайный гриб нельзя выкидывать", - в унисон прошипели старые ведьмы. Я вернулся обратно в квартиру, а гриб перекочевал на новое место жительства.
Через несколько дней обе старухи скоропостижно скончались. Похороны были скромными, но наливали за упокой души вполне по-божески. Прощание родственники старух решили сделать экономное и поставили два гроба в одной квартире, заранее обговорив детали. Я тоже пришёл проститься и увидел столе в комнате с покойницами мою банку. Всё лишнее из неё было удалено, а её хозяин смотрел на меня сквозь стекло своим непроницаемым взглядом. После поминок, родственники старух стали раздавать всякое старьё по соседям. Видя, как я косился на банку, они буквально силой всучили её мне. Мол, гриб - живое существо, ему уход нужен, и компания.
Так он вернуся обратно. Конечно, никакого особого ухода и до того за ним не было, но теперь я стал присматриваться, а вдруг он и правда живое существо. Гриб в ответ присматривался ко мне. Сквозь мутное круговое остекление его жилища мне чудились очертания лица: глаза, нос, рот. Постепенно я стал думать, что он хочет и меня погубить, как тех старух. Задумав избавиться от чего-то, всегда нужно доводить дело до конца. Я схватил банку и выбежал с ней на балкон. Не мешкая, с размахом я швырнул ненавистное существо вниз. Раздался небольшой взрыв и я увидел, как на асфальте в осколках битого стекла трепыхается живой человеческий мозг. Немедля я стал ощупывать свою голову, дёрнул за волосы и голова моя раскрылась как шкатулка.
Внутри не было ничего.
Всем доброго дня, хочу попросить совета насчёт офтальмологическо клиники и, по возможности, конкретного врача. Свекрови ставят диагноз эпиретинальный фиброз, начальную заднюю отслойку стекловидного тела. При этом сейчас у неё ещё панические атаки, врачи запугали перспективой слепоты, на этом фоне совсем психоэмоциональное состояние испортилось, давление скачет. Может, кто-то может подсказать, куда лучше обратиться в Казани, а лучше бы в Москве? Гельмгольца или, может, Фёдорова? Без рейтинга.
«Два охотника стали первыми американцами, умершими от болезни зомби-оленей после употребления зараженной оленины»: Зомби-вирус, превращающий мозг в губку, добрался до человека - летальность нового вируса 100%.
«Двое мужчин в Вайоминге умерли от хронического истощающего заболевания. Эксперты предупреждали, что болезнь с почти 100%-й смертностью может перейти от оленей к людям. Новое исследование утверждает, что это уже произошло - у двух охотников, которые умерли в 2022 году после употребления зараженной оленины.
У 72-летнего мужчины «быстро наступили спутанность сознания и агрессия», а также судороги. Он умер в течение месяца. После смерти у него диагностировали истощающее мозг заболевание, которое сравнивают с коровьим бешенством.
Друг охотника умер от этого же. Ученые считают, что из-за того, что оба ели мясо из зараженного стада, у них могла развиться болезнь зомби-оленей, при которой мозг медленно дегенерирует до губчатой консистенции, а животные перед смертью пускают слюни и безучастно пялятся.
Лекарств или вакцин нет, заболевание на 100% смертельно. Болезнь настолько заразна, что если тест у одного животного положительный, зараженным считается все стадо. Пока что она обнаружена у животных как минимум в 32 штатах США, четырех канадских провинциях и четырех зарубежных странах».
Их есть у нас! Красивая карта, целых три уровня и много жителей, которых надо осчастливить быстрым интернетом. Для этого придется немножко подумать, но оно того стоит: ведь тем, кто дойдет до конца, выдадим красивую награду в профиль!