Ну что, давайте потихоньку начнём знакомиться с нашими подопечными.
Одна из них — Линда. Её забрали, можно сказать, выкрали у недобросовестных хозяев, которые прямо заявили: «пусть сдохнет».
На тот момент она была в ужасном состоянии — сильно истощена, буквально одни кости.
Но сейчас всё позади. Линда в безопасности, набирает вес и наконец-то живёт свою лучшую жизнь — с заботой, теплом и любовью. 💛
Фантастика Прям!
Детство и юность зачастую окрашены надеждами: вот закончу школу, получу профессию или диплом — и всё у меня будет! Будет не только своя жизнь, независимость, но и желанная финансовая свобода. Мне тоже всегда казалось, что стоит “выйти в самостоятельную жизнь” — и я без особых проблем куплю себе ту самую машину, квартиру и вообще обустрою жизнь как захочу. Не скрою, суммы в мечтах были какими-то заоблачными в сравнении с тем, что зарабатывали мои родители.
Но вот я повзрослел, стал независим от родителей, обзавёлся семьёй. Думал, наконец-то смогу стать финансово успешным и, как итог, — счастливым. И тут столкнулся с жёсткой реальностью взрослой жизни: ипотека, кредит на машину, коммунальные платежи, медицинские расходы, постоянные затраты на продукты, одежду… И разочарование: на желанные накопления приходится буквально “скрести по сусекам”.
Спустя время приходит понимание: чтобы быть счастливым, нужна некая “правильная сумма”. Может, достаточно построить карьеру, открыть бизнес, придумать проект, который принесёт «тот самый» доход? Это кажется логичным — ведь “деньги приносят счастье”. Только вот, когда к какой-то финансовой цели доходишь, вдруг понимаешь: внутреннее удовлетворение никуда не пришло. Да, плакать в новой иномарке комфортнее, чем в “девятке”, и дом свой лучше арендованной квартиры. Но счастья больше не становится…
Так в чём же секрет? На собственном опыте и опираясь на исследования, попробую ответить на этот вопрос.
Вопросом “сколько денег приносит счастье” серьёзно задавались учёные. Дэниел Канеман и Ангус Дитон в 2010 году провели исследование, показавшее: оптимальный годовой доход для ощущения финансового комфорта — 75 000 долларов в год (примерно 6 250 долларов в месяц). Дальнейший рост дохода, по их наблюдениям, уже мало влиял на уровень счастья. За эту работу Канеман получил Нобелевскую премию.
Однако в 2021 году исследование Мэтта Киллингсворта показало: никакого “потолка счастья” в 75 000 долларов нет — у большинства людей уровень удовлетворённости жизнью продолжал расти линейно с увеличением дохода. После этого Канеман и Киллингсворт объединили усилия для новой масштабной работы и выяснили: всё сложнее.
- У эмоционально нестабильных людей чувство счастья действительно резко растёт до 100 000 долларов в год, а потом “плато”.
- Те, кто внутренне устойчив, получают прирост счастья от денег на любых уровнях дохода — но прирост становится всё меньше.
- Для большинства связь между доходом и счастьем остаётся: чем больше доход — тем стабильнее и спокойнее человек себя ощущает, хотя и без “скачков радости”.
Возникает логичный вопрос: если самые счастливые люди, по данным “Всемирного доклада счастья”, живут в Финляндии и Дании, где средний доход составляет порядка 3 500–4 000 долларов в месяц, сколько же “стоимость счастья” для нас, россиян?
Могут сказать: “Всё это где-то там, у них свой менталитет, свои цены, а у нас совершенно другие проблемы и зарплаты!” В этом есть истина, но сравнивать объективно можно, если учесть паритет покупательной способности (ППС).
Как я рассчитывал ППС по своим данным.
Чтобы учесть ППС, я выбрал простой, но наглядный пример — цену чашки кофе. Допустим, в США чашка кофе стоит 3 доллара, а в России — 150 рублей. Выходит, ППС между этими двумя странами считается так:
ППС = 3 / 150 = 0,02
То есть 1 доллар в нашем случае эквивалентен 50 рублям по покупательной способности (потому что 1 / 0,02 = 50).
Хотя официальная статистика сегодня оценивает ППС доллара к рублю примерно в 25 рублей (то есть, за 1 доллар можно купить товаров в США столько же, сколько в России на 25 рублей), на практике вопрос сложнее — на одни товары разница больше, на другие — меньше.
Поэтому я решил немного “схитрить” и взял среднее между реальным обменным курсом (где доллар = около 75 рублей) и курсом по ППС (25 рублей), и получил примерно 50 рублей за доллар — такой консервативный, но честный ориентир для российского городского жителя по классу и стилю жизни. Именно по такой логике я и рассчитал нужную сумму в рублях.
Теперь считаем: берем средний доход в Финляндии и Дании — 3 500 долларов — и умножаем на 50 рублей.
3 500 × 50 = 175 000 рублей в месяц.
Именно такую сумму, исходя из западных исследований и адаптации к российским реалиям, можно считать некой “меткой благополучия”. Но напомню: это сугубо расчётный ориентир.
Так почему этой суммы бывает всё равно мало?
Вот в чём парадокс: даже зарабатывая такую приличную сумму, многие всё равно остаются несчастными. Почему?
Исходя из выводов executive-коуча и психолога Михаила Стависского, да и просто анализируя жизнь, я выделяю следующие причины:
- Завышенные ожидания и постоянные сравнения. Социальные сети, новости, интересы знакомых подталкивают нас сравнивать себя с другими, а значит — автоматически ощущать нехватку.
- Жизнь не по доходу. Многие легко впадают в “кредитное рабство”, живут от зарплаты до зарплаты. Это стопроцентное недовольство.
- Низкая финансовая грамотность. Если не вести бюджет, не откладывать, не инвестировать, не анализировать расходы — любые деньги “испаряются”.
- Миф “ещё чуть-чуть, и всё наладится”. Высокий доход часто провоцирует ещё больший уровень потребления, а не рост внутреннего спокойствия.
- Психологические якоря: Установки типа “деньги — это зло” или “честным не разбогатеешь” реально мешают воспринимать деньги как ресурс.
- Внешние обстоятельства: инфляция, экономическая нестабильность, особенности региона.
Ну и главное — гедонистическая адаптация. Мы просто очень быстро привыкаем к хорошему. Новая квартира кажется праздником, но через полгода становится фоном.
Итак, нет волшебной суммы, после которой вы сразу станете счастливыми и всему будете радоваться. Сумму в 175 000 рублей, полученную через адаптированный ППС, для России вполне можно считать психологическим порогом комфортного уровня (конечно, при условии отсутствия долгов, взвешенных трат и умения управлять тем, что есть).
Но если вы думаете, что счастье автоматом вырастет на такую же сумму — увы, нет. К счастью мы приходим через психологическую зрелость, осознавая свои настоящие потребности и не заводя себя в ловушку бесконечных сравнений и гонки за доходом.
Я же пришёл к относительной гармонии не когда заработал “очень много”, а когда научился понимать и ценить тот уровень благополучия, который имею сейчас — с зарплатой 60 тысяч рублей, ипотекой, маленьким ребёнком и женой в декрете.
Запомните: счастье не в деньгах, а в том, как вы к ним относитесь. В следующих статьях поделюсь своим опытом и рабочими инструментами о том, как мыслить иначе и чувствовать себя счастливым даже в непростых российских экономических реалиях.
Присоединяйтесь!
Вера Кузьминична Васильева (30 сентября 1925, Сухой Ручей, Тверская губерния — 8 августа 2023, Московская область)
Знаете, есть актёры, про которых говорят «эпоха», «легенда». А есть те, про кого хочется сказать просто — удивительный человек. Вера Васильева была именно такой. Она не играла «звезду», она ей была — по-настоящему, без заигрываний и заносчивости.
До самого конца, почти до 98 лет, она выходила на сцену своего родного Театра сатиры — на каблуках, с идеальной прической и с той самой знаменитой улыбкой, от которой появлялись ямочки на щеках. Как ей это удавалось? Давайте же вместе погрузимся в историю этого замечательного человека.
Васильева, Вера Кузьминична
Вера родилась в Москве в 1925 году, в самой обычной и небогатой семье. Её родители были разными: отец, Кузьма Васильевич, — тихий и работящий человек из деревни. Мама, Александра Андреевна, — городская, образованная, мечтавшая о другой жизни.
Актриса Вера Васильева в молодости
Именно она, несмотря на тяготы быта в коммуналке на Чистых прудах, учила дочерей видеть прекрасное. Вера вспоминала, что перед выходом из комнаты приходилось топать ногами, чтобы разогнать мышей. Но даже в этой тесноте мама находила способ создать уют.
Актриса Вера Васильева в молодости
Война перевернула всё. Подростком Вера осталась в Москве с отцом, видела панику, бомбёжки, ночи в метро. Чтобы помочь семье, пошла работать на завод. Казалось бы, о какой сцене могла мечтать девочка в такое время? Но однажды её взяли в Большой театр на оперу «Царская невеста». Роскошь декораций и костюмов поразила её навсегда. Это была любовь с первого взгляда. В 1943 году, к удивлению родных, она поступила в театральное училище.
Актриса Вера Васильева в молодости
Её путь в кино начался со студенческой скамьи. А настоящая слава пришла с фильмом «Сказание о земле Сибирской». История тут почти анекдотическая. Услышав, что будет проба у самого Ивана Пырьева, Вера, тогда ещё студентка, нарядилась, накрутила локоны и накрасилась.
«Сказание о земле Сибирской» (1947)
Режиссёр, увидев её, лишь махнул рукой: «Расчесать и умыть!». А чтобы героиня Настя выглядела попросторнее, он и вовсе затолкал ей под платье скрученные чулки. Так из «гламурной» студентки родилась обаятельная, простая деревенская девушка, покорившая всю страну. Говорят, даже Сталин был тронут её игрой. Так или иначе, в 24 года Вера Васильева получила Сталинскую премию первой степени — огромные по тем временам деньги.
«Сказание о земле Сибирской» (1947)
Потом была легендарная «Свадьба с приданым», которую знала наизусть вся страна. Эти роли сделали её не просто знаменитой, а народной любимицей в самом прямом смысле.
Вера Васильева и Владимир Ушаков / кадр из фильма «Свадьба с приданым» (1953)
С Театром сатиры она связала всю жизнь — с 1948 года и до конца. Здесь она стала примой, здесь пережила и триумфы, и периоды, когда ролей не было. Но она никогда не скандалила, не завидовала.
Актриса Московского Театра Сатиры Вера Васильева в артистической комнате. 1956 год
«Нельзя держать зло, оно тебя съест», — говорила она. Театр был её домом, а коллеги — семьёй. Даже в 90 с лишним лет она играла в постановках, выходила на сцену Малого театра, ездила со спектаклями в другие города. Энергии и преданности делу ей было не занимать.
Вера Васильева в спектакле «Пиковая дама»
Её личная история — это роман о терпении и верности. До встречи с главным мужчиной её жизни, актёром Владимиром Ушаковым, у неё были увлечения, но они не сложились. Владимир же любил её долго и терпеливо, ухаживал красиво, не настаивал.
Вера Васильева и Владимир Ушаков
Они поженились скромно, даже без колец и белого платья (их Вера надела лишь на 50-летие совместной жизни!). Он понимал, что быт — не её стихия, и нанял домработницу, чтобы любимая жена могла заниматься творчеством.
Вера Васильевна с мужем
Их брак продлился 56 лет — тихий, крепкий, надёжный. Детей у них не было, но свою огромную материнскую любовь Вера Кузьминична отдала крестнице Даше и её дочери, которые стали для неё настоящей семьёй и поддержкой.
Вера Васильевна с крестницей Дарьей и ее дочерью Светланой
Её часто спрашивали о секрете долголетия и энергии. Она смеялась: любила поесть вкусненького после спектакля, но... ела только из маленьких тарелочек.
Александр Ширвиндт в роли графа Альмавивы и Вера Васильева (справа) в роли графини в спектакле «Женитьба Фигаро». Театр Сатиры, 1977 год
Следила за собой всегда: не выходила на улицу без макияжа и укладки, держала осанку. Пластику не признавала, но и других не осуждала. Обожала красивые вещи, бусы, сверкающие аксессуары — возможно, это была её отдушина после скромного детства.
Народная артистка СССР Вера Васильева на праздничном вечере "Староновогодний кабачок" в Театре Сатиры. 2023 год.
Главным же своим секретом она называла любовь. Любовь зрителей, которые ждали её. Любовь близких. Любовь к своему делу. Это и давало ей силы.
Народная артистка СССР Вера Васильева у здания Театра Сатиры принимает поздравления поклонников в связи с 90-летним юбилеем.
Её не стало летом 2023 года, в возрасте 97 лет. Она ушла тихо, практически накануне ещё качалась на даче на качелях. Всю жизнь она прожила с улыбкой и ушла, оставив после себя не просто фильмы и спектакли, а ощущение света и удивительной, скромной человеческой красоты.
Актриса Вера Васильева на юбилейном вечере актёра Михаила Державина "Любимый МихМих! Тебе 80!" в Театре сатиры.
Вера Васильева доказала, что можно пройти через войны, лишения, невзгоды и остаться добрым, искренним и жизнерадостным человеком. Таким её и стоит помнить.
💯 Еще больше увлекательных историй и фотографий в нашем telegram-канале, подписывайся, чтобы не потерять ⮕ https://t.me/farewell091
Вы также всегда можете поддержать автора канала (исключительно по вашему желанию и порыву)
Пряник
Возможно кто-то ещё помнит нашего милого Пряника. Это сынок нашей Красавицы. Те, кто с нами давно, знают, что эта кошка и её котята были для нас особенными, фактически с них началась в своё время наша группа.
Пряник у нас уехал домой не совсем удачно. Он был не просто возвращён, а возвращён покалеченным со сломанной лапкой. Про эту историю и с каким скандалом его забирали мы тоже уже писали здесь.
Но к счастью все беды в жизни Пряника закончились, и он теперь радуется жизни в семье, которая его действительно любит. Кстати именно они и занимались лечением малыша. Так что теперь с уверенностью можно сказать, что наш Пряник самый любимый и самый счастливый.
Мои эльфы…
Сказка о Потерянном Сне
В лето две тысячи двадцать шестое, в славном Панельном Королевстве, в своей желтой башне с тремя окнами, что находилась в восьми ярусах от грешной земли, великий рыцарь Ипотечного Ордена — то есть я — обнаружил великую пропажу.
Мой Сон, он пропал! Спокойный, как белое облако, и сладкий, как булочки с маком, — исчез. Я понял это, едва прилег на подушку и услышал топот за дверью. Его похитили три домашних эльфа моего же королевства.
Оставив доспехи в прихожей, я отправился в путь по темному коридору.
Испытание первое: Ритуальные пляски Эльфа Танца
Путь преградила старшая дочь. Вообще-то она уже взрослая, восемнадцать лет. Грациозный Эльф Танца, будущая звезда Русского национального балета «Кострома». Я видел её на сцене: гордая осанка, безупречное па. Но для меня она навсегда — «Хвостик». Или «Хвостатая». С детства она ходила за мной по пятам, и даже сейчас, когда она крутит фуэте, для меня она всё тот же маленький Хвост, который просто научился стоять на пуантах.
Но дома, в одиннадцать вечера, балетная дисциплина дала сбой. Эльф превратился в беспощадного хореографа. Грянул «Синий трактор» — песня-вирус из её детства. Теперь она включает её для иронии — поиздеваться над папиной грацией.
— Папа, ты не дерево! — крикнул Эльф Танца, закладывая вираж солистки. — У тебя режим «сонного бревна»! Прыгай, как будто ты — злая тучка! Руки выше! Где твой полет?! Кто мне говорил, что он бывший танцор?! Это у тебя не танцы, это конвульсии!
Прыгать «тучкой», когда твой Хвостик профессионально парит над ламинатом, — это крушение авторитета. Но закон Королевства суров: не станцуешь — не пройдешь. И я прыгал. Пять минут позора в обмен на призрачный шанс коснуться подушки.
Испытание второе: Гора Непостижимых Вещей Эльфа Музыки
На подступах к спальне выросла цитадель Хаоса. Это была территория средней дочери — Эльфа Музыки. Каждый раз, когда я заглядывал в её комнату, у меня возникал один вопрос: «Доча, ты опять куда-то переезжаешь? Или мы экстренно эвакуируемся, но я забыл об этом?»
На полу в живописном беспорядке покоились ноты Шопена, один кроссовок, гора футболок и нечто, отдаленно напоминающее культурный слой неолита.
— Няня! — раздался властный голос из центра этой тряпичной бури.
Да, я — «Няня». Так сложилось исторически. В детстве её первое «ня-ня-ня» приклеилось ко мне намертво, и теперь даже диплом об окончании музыкальной школы по классу фортепиано не мешал Эльфу Музыки называть своего умудренного жизнью отца этим нежным титулом.
— Няня, мне нужна моя счастливая футболка! С Бетховеном!
— Дочь, Шопен бы рыдал, увидев этот кошмар на полу!
— Шопен писал в темноте, а мне нужен Людвиг Ван! В солнечных очках!
Я погрузился в бездну. Я искал «Людвига» среди диезов и бемолей, между колготками и учебниками. Логика подсказывала: «Ищи под пианино!» Логика? В этой комнате она даже не ночевала.
— Нашел! — торжествующе выдохнул я, извлекая мятый клочок ткани.
— Это не та, Няня... — вздохнула Эльф Музыки с глубоким артистическим прискорбием. — Это ми-мажорная, а мне нужна в си-миноре. Грустная. Для сна.
В голове щелкнуло. Я понял: Гору Непостижимых Вещей невозможно покорить логикой. Её можно только …переплыть.
Испытание третье: Пещера бесконечных «Почему» Эльфа Футбола
Когда я, пошатываясь от балетных па и музыкального хаоса, наконец дополз до кровати младшего сына, я понял: здесь меня ждет решающий матч. Моему сыну, Эльфу Футбола, девять лет. Он футболист и его мозг — это живая энциклопедия FIFA, которая никогда не уходит на перерыв.
— Пап? — прозвучало из темноты, как свисток арбитра.
— Спи, — выдохнул я в подушку.
— Пап, а в какие годы играл Гуллит? А в каких клубах? А когда он закончил?
Я попытался судорожно вспомнить хоть что-то, кроме того, что у Гуллита были косички.
— В золотые, сын... В очень золотые.
— А ты против него играл?
— Нет.
— А почему? Ты же футболист!
Я лежал и думал, как объяснить девятилетнему форварду, что между мной и Руудом Гуллитом стояли не только временные границы, но и легкая разница в таланте. В этой «Пещере Почему» я проигрывал со счетом 5:0.
Но я знал слабое место моего маленького эльфа. Наше секретное оружие. Каждую зиму мы находим «Тот Самый Камень» — идеально крепкую ледышку — и пасуем ее километрами, как золотой мяч. Это наша вечная и священная традиция.
— Давай так, — шепнул я. — Завтра найдем самую прочную ледышку в нашем королевстве. Будет финал Лиги Чемпионов. Я буду за «Барселону», ты — за «Манчестер Сити». Но только если сейчас ты закроешь глаза и послушаешь сказку.
— Сказку? — Эльф Футбола замер. Футболисты в девять лет всё еще очень любят сказки, особенно если их рассказывает «Няня»-Рыцарь.
Финал
И я начал рассказывать. О панельных королевствах, о балетных эльфах и о музыкальных футболках. Три моих главных испытания наконец уснули, сложив свои диковинные оружия: пуанты, си-минорные футболки и вопросы о Гуллите. Эльф Танца затих под музыку в наушниках. Эльф Музыки утонула в си-минорной футболке.
Я занес руку, чтобы забрать свой Сон обратно... но замер.
В тусклом свете ночника я увидел, как Эльф Футбола во сне дернул ногой — видимо, забивал решающий гол. Из-за двери доносилось ровное дыхание Эльфа Танца и мирное посапывание Эльфа Музыки. И я вдруг понял.
Мой Сон не пропал. Я сам его разменял.
Отдал по кусочку — за этот тихий смех в темноте, за этот творческий беспорядок, за этот гол, который мой мальчик вот-вот забьет во сне.
Мой взрослый, серьезный Сон превратился в топливо для их диких, ярких, растущих снов. Чтобы завтра у них были силы снова озадачивать, смешить, сводить с ума и любить.
Я тихо укрыл сына одеялом.
И стоял так, карауля эту тишину. Это и был мой выигрыш. Самый ценный трофей за все эти годы.
Удалось поучаствовать в зимнем триатлоне в г.Северодвинске.
Что могу сказать, холодно и очень по собственным меркам плохие показатели.
Правда и на лыжи встал относительно не давно,да и последствия болезни ещё бродили в организме(ОРЗ).
Соответсвенно
Бег 3 км за 18:54
Велосипед 5 км 40:52
Лыжи 2км 30:04.
И главное эмоции,очередная пусть маленькая но победа над собой.
и ощущения когда на финише тебе вручают медальку участника дорогого стоит.
Этот момент в принципе стоит даже отмороженных ушей)
В принципе время на велосипеде можно было более чем сократить,но я я ехал на фетбайке,а он всё таки не для скорости.
Последнее время всё чаще натыкаюсь на посты о синдроме отложенной жизни. Когда мы много лет копили вещи, надеясь, что когда-нибудь они пригодятся, а в итоге понимаем — многие из них уже не нужны. Хочу сказать со своей стороны как руководитель благотворительной организации, где можно сдать ненужные вещи: то, что копится годами на балконе, на фиг не сдалось ни вашим детям, ни внукам.
Регулярно я получаю звонки: «Девочки, мы забираем бабушку к себе, сейчас нужно подготовить её квартиру к сдаче. Можно вам привезти много вещей?» И люди привозят. Новые сервизы, комплекты ещё советского постельного белья… Знаете, сколько историй мы слышим о том, как эти вещи когда-то просили у мамы на свадьбу, на рождение ребенка или переезд. Но всё это было нужно тогда. А теперь ассоциации с этими вещами только одни — обида. Ведь ваши дети вряд ли захотят спать под одеялом, о котором мечтали в 14 лет. Вещи были нужны им в своё время, а у них были свои потребности и мечты. Как говорится, «Если у тебя в детстве не было велосипеда, а теперь есть „Бентли“, то всё равно — в детстве велосипеда у тебя не было»
То же самое касается и вещей, которые люди хотят сейчас. Думаете, что: «Мне очень нравится это платье, но куда я в нём пойду?» — реже встречается? Нет. Так и живем: родители с отложенной жизнью прививают отложенные желания детям. Хотите платье? Наденьте его и пойдите погулять! Мечтали о кожаной куртке? Забирайте и носите хоть на даче!
Несколько месяцев назад я наткнулась на потрясающий свитер с котиками — влюбилась с первого взгляда. Но задумалась: мне уже ближе к 40, какие розовые котики в таком возрасте? А потом вспомнила всё это и поняла: сейчас тот самый возраст, когда неважно, что скажут другие. Если вам нравятся котики — берите и носите, даже если под ним холтер! Берите свою радость и носите её с гордостью!
