Это пост для тех, у кого родители в возрасте..

Мама заходит на кухню так целеустремлённо, а через три минуты изучает холодильник «я тут вообще зачем?».

Папа третий раз подряд выстреливает свой коронный анекдот, причём вы его уже наизусть знает.

А потом оба чудесно помнят, что в 1982 году был грандиозный урожай морковки, а вот что ели вчера загадка… я таких семей в своей практике вижу достаточно, решил более подробно про это все рассказать.

Где норма, а где стоит бить тревогу?

С возрастом мозг превращается в старый ноутбук: иногда долго «грузится», бывает «выкидывает из программы» Это НОРМА.

Пока люди: забывают мелочи, но восполняют их быстро, путают имена актёров, но сами потом смеются над этим, иногда «плавают» в датах, но снова находят «берег реальности» всё окей, просто мозг экономит ресурсы для великих воспоминаний, вроде «где лежит заначка».

Но вот тревожные «будильники», и их игнорировать нельзя

1. Совсем забыл, что только что был у врача или у внука на др.
2. Заплутал на собственной улице или не вспомнил дорогу домой
3. Перестал смотреть любимые сериалы, не звонит друзьям, всё стало «неинтересно».
4. Характер вдруг сменился с «доброго папы» на сурового мужика.
5. Не узнаёт родных или уверяет, что сейчас 1987-й и он ещё не женат…

Короче, если есть такие симптомы, хватит гуглить и пробовать «настойки для памяти».

Что делать?

Запишитесь к неврологу или (ужас-ужас) геронтологу, ничего в этом страшного нет, эти ребята уже всё повидали.

Иногда память шалит не из-за старости, а по причинам, которые можно поправить, например плохое кровообращение, депрессия, нехватка витаминов группы B и прочая биохимия.

Иногда = начало деменции.

Но если поймать «монстра» в самом начале, жизнь родителей и ваша будет реально легче.

Что сдаём, чтобы понять, в чём сила «брат», отсылка к моему любимому фильму? 🤣

Общий анализ крови, биохимию, Витамин B12, фолиевую кислоту…

Щитовидочку глянем (ТТГ для начало)

МРТ или КТ головного мозга, по показаниям.

Консультация невролога/психиатра.

А ещё тест на память, обычно простой, даже весёлый (пересказывать сказку или за минуту вспомнить слова на букву «К», как пример).

На самом деле это очень важная тема, о которой можно писать долго, но я постарался уместить емко. Хорошего вечера!

Больше интересных и полезных публикаций в моем канале МАХ

☕️Помните?

Заварили кофе, сели за дела, открыли ноутбук – а мысли уже в параллельной вселенной. Уведомления с WB, вспомнили, как хотели купить зубную пасту, а ещё приготовить пирог, и был ещё такой лайфхак – натянуть шапочку для душа на миску с тестом… их ещё теперь все называют крышками на резинке…

И вот вы сидите с этой шапкой в руке, кофе давно остыл, идеи сыплются фейервеком, ноги сами подпрыгивают. Дела даже не начаты. Ну, опять!

Клиповое мышление уже нас всех превратило немножечко в СДВГ. Не умаляем сложностей людей с реальным диагнозом, но проблемы с концентрацией сейчас у 99% из нас.

Ну так дальше нельзя уже, а?

Эфирные масла мягко «приземляют» мозг, повышают концентрацию и помогают сфокусироваться на важном.

Без таблеток, только натуральная магия для вашего мотора мыслей.

Мы создали два продукта в формате «фокус в кармане».

В чём их отличие?

1. Аромароллер «Ясное мышление» помогает собраться с мыслями, прояснить всё в голове, включиться в работу, не отвлекаясь.
   Дополнительно – снимает головную боль, мигрень и ощущение ваты в голове.

2. Аромароллер «Нейропротекция» так же собирает мысли в кучку, повышает вашу внимательность и усидчивость, но ещё работает как защита нейронов: предотвращает проблемы с памятью в будущем, служит профилактикой Альцгеймера и деменции*.
   *роллер создан на основе современных научных исследований

Оба можно использовать в моменте для улучшения работы мозга, первый пригодится также при головной боли, а второй ещё очень актуален для людей в возрасте или с семейным анамнезом (различные нейродегенеративные заболевания).

Как там ваш кофе?

Принято было считать, что процессы воспалительные (как рак) и дегенеративные (как болезнь Альцгеймера) вещи разные. Но были найдены сходства. Есть клетки микроглии - иммунные уборщики мозга. Они копят с возрастом мутации в генах, ведущие к раку. Подобные мутации при накоплении в клетках крови вызывают лейкемию и лимфому. Но вот в мозге опухоль микроглии не вызывают. Наоборот, создают среду, в которой нейроны просто не могут выжить.

Но чтобы мозгу получить такие мутации, нужно пробить местный барьер. Мозг никого из крови к себе не пускает в защитные механизмы, а также найдено, что даже усиливает их при раке (что сыграет злую шутку позже). Считается, что с возрастом защита начинает сбоить, и мутировавшие клетки крови из костного мозга все же попадают, маскируясь под общую иммунную систему. Эти клетки начинают вытеснять здоровые, микроглия в панике начинает воспалительные процессы, которые и выжигают мозг.

Что это даёт?
1. Онкологические методы лечения могут быть использованы в нейродегенеративных заболеваниях.
2. Предрасположенность к Альцгеймеру можно определить по наличию генов в крови, которые отвечают за рак.

Теперь буду и с вами делиться бесполезными фактами. Ибо банально их слишком много копится в голове.

Фонд генетических инноваций

В журнале Cochrane Database of Systematic Reviews опубликован масштабный обзор, который поставил под сомнение пользу современных препаратов против болезни Альцгеймера.
Международная группа исследователей проанализировала данные 17 клинических испытаний, в которых приняли участие более 20 тысяч пациентов на ранних стадиях заболевания.

Главной целью оцениваемых лекарств было удаление из мозга скоплений белка амилоида, который традиционно считается одной из главных причин потери памяти. Однако ученые пришли к выводу, что очищение мозга от этого белка не приносит пациентам заметной практической пользы. За полтора года наблюдений улучшения в мышлении и памяти оказались настолько малы, что не имели реального значения для повседневной жизни больных. Более того, выяснилось, что такие препараты повышают риск серьезных побочных эффектов, включая отек мозга и внутренние кровоизлияния.

Эти выводы вызвали резкую критику со стороны многих профильных специалистов и производителей лекарств. Недовольство медицинского сообщества связано с несколькими спорными моментами в методологии:
- Авторы обзора объединили в одном анализе как два современных одобренных препарата, так и полтора десятка старых лекарств, которые уже доказали свою полную неэффективность в прошлом.
- Эксперты утверждают, что оценивать результаты только за 18 месяцев неправильно, так как реальная польза от лечения и сохранение навыков начинают проявляться при более длительном приеме лекарств.

Этот спор в очередной раз подчеркивает сложную ситуацию в изучении болезни Альцгеймера. Пока ученые спорят о правильности подходов, врачам и семьям пациентов по-прежнему приходится делать трудный выбор, взвешивая скромные положительные эффекты новых препаратов и реальную угрозу серьезных осложнений.

Выкладываю переводы статей по геронтологии и продлению жизни еще в своем в тг

https://t.me/project_long_life