5255

Нарцисс⁠⁠

В пятницу в офисе случайно, находясь за дверью кабинета, услышал, как меня обсуждают коллеги:


К1: Пипец этот FrankEinstein Нарцисс, конечно

К2: Почему? Вроде нормальный парень, никаких загонов и косяков за ним нет

К1: Я насчет этого ничего не говорю, просто он каждый раз перед походом в туалет или покурить подходит к зеркалу и любуется на себя, улыбается сам себе, я вообще этого не понимаю


Тут захожу я:

Я: Вообще то я каждый раз таким образом проверяю, не начался ли у меня инсульт.

Вы смотрите срез комментариев. Показать все
ещё комментарии
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
Вообще первым делом назначит, чтобы убедиться в наличии или отсутствии физических повреждений.
раскрыть ветку (1)
0
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Все зависит от ситуации

7
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
А немедикаментозное лечение от ПА вам предлагали? В КПТ, бывает, за два сеанса эту проблему решают. По протоколу вроде до 7-и встреч требуется
раскрыть ветку (22)
2
Автор поста оценил этот комментарий
Стоп стоп стоп. Когда такая запущенная ситуация, терапия не поможет, сначала медикаментозно хотя бы в человеческое состояние надо привести, потом терапию подключать. А так деньги на ветер.
раскрыть ветку (1)
0
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
Пациент пишет, что здоров, диагноза нет. Что лечить?
5
Автор поста оценил этот комментарий

Это что? я живу в ПГТ на 20тыс населения, перепробовал всех врачей у себя в городе и в соседнем, прошел все, что можно было в этих двух городах, про КПТ не слышал. В нашем городе еще и при любом обращении к психотерапевту сразу на учет ставят, поэтому я лишний раз с этой темой и врачами не связываюь, платных в соседнем городе только прошел, не помогли

раскрыть ветку (17)
15
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
КПТ - когнитивно-поведенческая психотерапия. Работать можно и онлайн, исследования показывают, что эффективность одинакова. Ищите специалиста этой модальности, он наиболее компетентен работать с паническими атаками. Лечение не в ПНД, на учёт не поставят
раскрыть ветку (6)
4
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
Позвольте тоже влезть: психотерапевты-гештальтисты и хорошие психологи тоже могут) личный опыт, жалобы аналогичные
раскрыть ветку (5)
3
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
Если повезёт, то да. С КПТ шансов обжечься меньше
раскрыть ветку (3)
1
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
Да, он легче переносится, но с глубинными негативными у тановками работа может и не легче быть.
Хочу очень поддержать автора и ни в коем случае не давать обесценивающих советов...
раскрыть ветку (2)
2
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
Из опыта: часто "глубинные" методы терапии - просто многолетнее ковыряние палкой в песке. Для начала тушим пожар, потом разбираемся, в чем причина. Если к этапу ремиссии, потребность идти в глубину себя проявит, её можно послушать. Но очень вероятно, что не проявит. + многие психологи только на КПТ не замыкаются, могут применять и дополнительные техники. Но КПТ - это база
раскрыть ветку (1)
0
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
Солидарна с вами
3
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Нет, гештальт - это просто болтовня, у него нет доказанной эффективности.

0
Ящерики России
Автор поста оценил этот комментарий

С фига ли ставят на учет, их прет бумажки оформлять?) Так даже если и есть какие-то загоны для галочки, то как поставили, так и снимут...)

И еще, МРТ шеи попробуйте, иногда эти онемения просто из-за пережатых сосудов)

0
Автор поста оценил этот комментарий
Питерский центр Форсайт. Посоветовала подруга психолог, говорит там высокие требования к специалистам, можно онлайн на приёмы ходить
0
Автор поста оценил этот комментарий
А мануальная терапия вами была испробована? У меня постоянно шея летит, два раза в год посещаю мануала. Защемление нервных окончаний бывает великое множество.
раскрыть ветку (5)
0
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Можно еще молитвы попробовать.

раскрыть ветку (4)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Вы путаете теплое с мягким. Гомеопатию с мануальной терапией ))))
раскрыть ветку (3)
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Ага, астрологию с хиромантией.

раскрыть ветку (2)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Я хожу к мануальному терапевту который раньше работал неврологом. Сейчас он ставит людям позвоночник, делает лекарственные блокады радикулита. Отлично разбирается в рентгенах и МРТ. Назначает лекарственное лечение когда нужно, лечебную гимнастику для поддержания определенных мышц в тонусе, чтоб мышечный корсет держал позвоночник. Спорить с вами это как прививочник с антипоививочником. А по-сути мне на ваше мнение фиолетово. Мне этот дядька облегчает жизнь, у меня хоть голова не кружится, а приползла к нему на корячках, блевала от головокружения на каждый столб. И в скорую возили и КТ делали, а всего то ....голову не правильно повернула и позвонок что то шейный пережал. 5 сеансов и я живу. А то встаёшь с кровати и мир опрокидывается. Но вам не понять. Вы там где то в своих фантазиях об хиромантии и астрологии. Хотя есть астрономия и наука о строении человеческого тела.
раскрыть ветку (1)
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Ну ясно, очередное "мне помогло".

0
Автор поста оценил этот комментарий

Почитайте про СИОЗС. Вдруг пригодиться.

К слову, исследования сердца часто не показывают легкие "поломки", очень рекомендую легкое кардио, начинать по чуть чуть. Довести до регулярного 3-4 раза в неделю по полтора часа. Хотя бы. Беговая дорожка (быстрая ходьба), велик, плавание.. Попробуйте, если еще не попробовали

раскрыть ветку (1)
6
Автор поста оценил этот комментарий

20-30к шагов в день считается за кардио ежедневное?

0
Автор поста оценил этот комментарий

а может вы знаете какого-то хорошего психотерапевта? в спб или онлайн

раскрыть ветку (1)
1
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
Если хотите подешевле - ищите ноу неймов, главное, образование проверить + ваши ощущения. А в целом, можно обращаться в центры когнитивно-поведенческой психотерапии, можно на стажерские программы. Чем терапевт опытнее, тем больше на него нужно денег
2
Автор поста оценил этот комментарий

Скажите, а вам вообще нравится жить, работать? Какое настроение? Знаю историю про пациентку с жуткими головными болями, которой долго не могли диагноз поставить. В итоге она дошла до моей жены, онкогематолога. Потому что всех остальных врачей уже прошла, никто ничего не нашел. И в разговоре выяснилось, что в отпуске голова не болит, а пациентка страстно ненавидит свою работу.

1
Автор поста оценил этот комментарий
Язык заплетается, сердце болит и др. Лучше сделать МРТ головного мозга с контрастом, примерно эти симптомы были и у меня, а потом кома и год лечения, я понимаю, что может что-то другое, но и я год не знал, что со мной, а потом уже установили доктора, что гидроцефалия, а причина тому - герминомы в желудочке гм, опухоль начала пережимать ствол и начались симптомы, медики говорили, что могло развиться ещё на стадии эмбрионального развития (сложная очень беременность была у матери, резус конфликт и др.)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Дружище, около 2 лет мучился от панических атак, от постоянных приступов тахикардии, тоже исследовал все органы вдоль и поперек, сердце смотрел у 3 кардиологов, все сказали, что здоров, а тем временем все продолжалось, потом еще и костные боли начались. В итоге попал к хорошему неврологу, она выписала легкий антидепрессант - Симбалта, вот пью до сих пор и после полугода состояние заметно улучшилось. Так что тебе прямая дорога к неврологу. Удачи тебе, жизнь при таком состоянии ужасна
1
Автор поста оценил этот комментарий

Соматическое скорее всего, непонятный какой то невролог, как такое можно не распознать.

1
Автор поста оценил этот комментарий
Нервы, нервы, и ещё раз нервы. Психосоматика. Кт головного мозга что показала? У друга такая ж херня, но ему лет дофига, может и "климакс" , точнее андрогенная пауза. То, что собака порыта в поражении ЦНС либо в работе эндокринных желез, более чем вероятно. Витамины В колите, фенибут от паник-атак на ночь. И стрессы как-то избегать бы...
раскрыть ветку (1)
0
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Фенибут не работает.

Автор поста оценил этот комментарий

Психотерапевт не выписывает препараты, это делает психиатр. И кто вам сказал про постановку на учет при обращению к психотерапевту? Постановка на учет - это если госпитализация уже и встает вопрос о вашей инвалидности.

Найдите, к кому еще обратиться (частно, я имею ввиду) - из психотерапевтов или может уже к психиатрам, сейчас онлайн консультации в принципе в ходу, если нет иных вариантов (хотя лучше, конечно, очно). Если врачи не находят на уровне физиологии проблем, очень может быть что дело в другом - с чем должен разбираться именно спец по мозгам. Не ограничивайтесь вашим городом или соседним. Мебикар и фенибут это ни о чем вообще конечно.

У меня лично впечатление от вашего рассказа, будто вы каждый момент времени находитесь в напряжении, в стрессе, что живете не так как хотите, а выживаете. Это очень грустно. Очень надеюсь, что это не так.

раскрыть ветку (7)
9
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Психиатр и психотерапевт выписывают препараты. Вы наверное спутали с психологом.

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Мой терапевт говорила, что она не вправе выписывать препараты..

А, ок, загуглила, психотерапевтами могут быть и медики (могут назначать препараты) и не медики (не могут назначать препараты). Ладно.

0
Автор поста оценил этот комментарий
Не вводите людей в заблуждение. Обращение к психиатру и психотерапевту вполне может стать известно работодателю со всеми последующими вариантами
раскрыть ветку (4)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Не было цели вводить людей в заблуждение, у меня иные сведения.

На мой взгляд, это все равно не повод для ТС совсем не обращаться к таким специалистам, а обращаться к ним в ином порядке\в другом городе.

раскрыть ветку (3)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Не повод, но надо взвесить все за и против, а не произвольно игнорировать их
Знакомая годами не ходила к психиатру потому что первый же поход станет последним днём на работе. Я не верил что такое возможного, пока у неё не уволили коллегу из-за какой-то херни типа депрессии. Т.е. психиатр поставил диагноз и на работе сразу сказали «нахуй». Налоговая.
раскрыть ветку (2)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Пиздец полнейший(((

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Вот-вот
Поэтому я от неё отстал
0
Автор поста оценил этот комментарий

Значит надо менять препараты. Не увидела сдавали ли на гормоны и диабет. У меня несахарный диабет. Симптомы долго описывать, но пока не нашли тоже все руками разводили. Сейчас гормонотерапия и СИОЗС полностью поменяли физические и психические самоощущения. Притом, что СИОЗС я принимаю феварин по 25 мг, крошечную дозу. Плюс кардиотренировки. Я пишу в ряд других советов, а вы подумайте может и мой совет пригодится к рассмотрению

раскрыть ветку (2)
4
Автор поста оценил этот комментарий

Ходил, на гормоны анализ сдавал, щитовидку проверял, УЗИ делал, с гормонами все в норме. Это было одно из последних исследований, я очень расстроился тогда, что и с гормонами все нормально, т.к. после этого вообще больше никаких мыслей ни у кого не было, что со мной. Просто в итоге все заключили, что я здоров.


А что за диабет? Анализов много сдавал, ничего ничто не показало, там какой то особенный анализ сдавать нужно?

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

А УЗИ сердца или Эхокг делал?

Я сам сердечник мне экг за 10 раз только единожды «плохое» было, а вот ЭХОкг сразу все показало

0
Автор поста оценил этот комментарий
Бухай,мне помогает
0
Автор поста оценил этот комментарий
Тут уже психиатр нужен.
0
Автор поста оценил этот комментарий
Фенибут та ещё шляпа психотропная. Кто-то спать ложится, кто-то тормозит, кто-то бегает из угла в угол, как хомячок в аквариуме.
0
Автор поста оценил этот комментарий

но как то только хуже становится с каждым днем
В отпуске такая же хуйня?

раскрыть ветку (2)
1
Автор поста оценил этот комментарий

В отпуске первую неделю все было ништяк, в середине второй недели началось с удвоенной силой от обычного состояния, прям вообще жестко, боялся пошевелиться и спровоцировать инфаркт. Тоже думал, что отпуск поможет

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Я поняла, что мне было нельзя сильно много эмоций. Не важно плохих или хороших, просто эмоций. Те я вот поржала с мужем, а потом как пиз@ануло, что я пожалела, что на свет родилась.
0
Автор поста оценил этот комментарий
Было что-то подобное. Кучу денег на врачей потратил и анализы. В итоге помогла гимнастика, ибо шейные, грудные и спинные мышцы были сильно "перегружены". Попробуйте по книжкам Бубновского зарядку делать или Дикуль в помощь. За 3 месяца ежедневных занятий все пришло в норму.
0
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Насчёт онемения и ассиметрии. У отца такое началось летом, начал шепелявить, правая сторона лица как то опустилась, веко полузакрытое, рот не двигается, если на спине лежал, то не мог встать прямо, только а переворотом на бок, задыхаться даже начал и глотать не мог даже воду. Поставили диагноз миастения, сейчас пьёт преднизолон ежедневно. Поначалу вообще думали что это всё от остеохондроза, мол нерв какой то защемило, а оно вон как оказалось

0
Автор поста оценил этот комментарий

Кстати, фенибуты тоже разные есть. Мой муж купил себе, когда были ПА, так вот пришлось разных перепробовать пачки три наверное, пока не нашли тот, что действительно помогает.

0
Автор поста оценил этот комментарий
А что насчёт проверки на паразитов? Мне кажется у нас это вообще не подозревают врачи никогда хотя у разных могут быть симптомы схожие с другими болезнями. Ещё и диагностируются трудно.
0
Автор поста оценил этот комментарий
Оба препарат не помогают от панических атак, а фенибут имеет недоказанное действие. Но можно как легкое успокоительное принимать. Я советую поменять психотерапевта и найти того, что практикует кпт.
0
Автор поста оценил этот комментарий
только хуже становится

https://ru.wikipedia.org/wiki/Тетраметилглюконурил

психотропный препарат без доказанной эффективности

https://encyclopatia.ru/wiki/Расстрельный_список_препаратов

никому такое действующее вещество неизвестно

https://encyclopatia.ru/wiki/Фенибут

Он попадет в мозг и явно что-то делает с ним. Правда, не то, что заявлено в инструкции.
0
Автор поста оценил этот комментарий

Найдите второго специалиста для второго мнения, чтобы прочитал вам МРТ головы и шейного отдела. А контраст делали?


Что там по сахару? По катехоламинам? По электролитам?

0
Автор поста оценил этот комментарий
К психиатру бы с паническими атаками
0
Автор поста оценил этот комментарий
К хорошему (может онлайн кого-то хорошего найдете) психотерапевту. Пан.атаки однозначно от депрессии по поводу плохого самочувствия (изначально от онемения). А вот про онемение надо искать причину. Анализы сдавали на витамины и микроэлементы? В,Д, ферритин, магний и т.д.?
0
Автор поста оценил этот комментарий
От психотерапевта нужны техники,а не пилюли. Почитайте Красикова и Курпатова. Мне в свое время помогло понять,что не умру от остановки сердца (если все обследовано от и до) и понять,что делать дальше.
0
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
Рассеянный склероз мб. Я не люблю пугать, но это либо сосуды, либо нервы. Если с сосудами все хорошо, значит что-то не то с нервами. Я бы указал на иннервацию в районе шеи, какое-то защемление. Компрессионный перелом, мб грыжа или что-то из этого ряда. Но язык уже другое. Меняй невролога, тебе мог попасться неквалифицированный или незаинтересованный. Я ссу пшеничным пивом, и по цвету, и по пене, и почки болят, но пока все тоже говорили, что я орёл прям по анализам. Сейчас в платную собираюсь. Явно нефрит.
0
Автор поста оценил этот комментарий
Возможно, это - фибромиалгия?
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Это фуфломицины.

1
Автор поста оценил этот комментарий
Я принялся а клинике мединститута у "хорошего невролога" аж за 2 000 руб. На жалобу, что поясница при наклоне может ни стого ни с сего резко заболеть, предложила мне не нагибаться, а держаться за край стола и прислать, что бы чего нибудь поднять.я спросил, вот ситуация такая я в лесу пилю дрова и чё мне делать? Ответ просто бомба, не пилите!! На жалобу, что шум в голове появился- привыкайте!! Ебаный иконостас
раскрыть ветку (1)
3
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
Значит, невролог не хороший
1
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

А желудок не проверяли? У меня похожие симптомы были в левой части груди, оказалось желудок беспокоил, пролечил его после гастроскопии и вообще забыл о проблеме.

0
Субъект класса Кетер
Автор поста оценил этот комментарий
Тут циталопрам скорее поможет, но это выписывает психиатр.
15
Автор поста оценил этот комментарий

Пожалуйста, сходите к психиатру или психоневрологу, вам нужна помощь, пока вы реальных проблем с телом не нажили. Через какое-то время такой "жизни" проблемы начнутся всерьез. Никто на учёт не поставит, не переживайте. Если сомневаетесь, поищите горячие линии психиатрические, они существуют, поговорите.

У меня отказывала левая половина тела, немел язык, глаз, я не могла спать и разговаривать. Мне было 25 лет. Вытерпела месяца 4, помогла смена работы - после этого симптомы прошли за пару дней.

раскрыть ветку (4)
4
Автор поста оценил этот комментарий

Кем же вы работали что такие последствия были?

раскрыть ветку (3)
4
Автор поста оценил этот комментарий

Хе-хе, ведущим специалистом в офисе. Причем работала я нормально, без дураков, неконфликтно и с хорошими результатами.  Начальница просто такая досталась, очень, очень странная. Говорят, она потом больше на человека стала похожа, когда ей то ли пришлось работу менять, то ли климакс закончился, но больше мы с ней не встречались.

раскрыть ветку (2)
5
Автор поста оценил этот комментарий

Расскажите, пожалуйста,  в чём странность начальницы выражалась. Как я понял, именно странности привели к таким результатам.

раскрыть ветку (1)
4
Автор поста оценил этот комментарий

Она была самодур (самодура (с), и в двух словах сложно описать, но я попробую.


Например, она пыталась возложить на меня свои просчеты в работе (в задаче всегда двое участвуют, исполнитель и начальник); рассказывала о моей работе небылицы директору, который приходил и смотрел, как я работаю, убеждался, что всё ОКееееей, уходил, и так по кругу; когда я улыбалась коллегам-мужчинам (а для меня это нормально), немедленно распускала слухи, что я с ними сплю (со всеми!); любые мои выводы пыталась оспорить, но у меня удалось найти поддержку учредителей в Москве, которые также запрашивали мои результаты. Да, и такая тягучая атмосфера неприязни, злости, когда каждое слово - начало конфликта.


Я ее не подсиживала, не ругала, я у нее жадно училась крохам профессии, которые выпадали у нее из рук ))). Она возраста чуть младше моих родителей, у нее сын - мой ровесник, хорошая, сытая жизнь. И, наверное, климакс. Потому что грязные сплетни она распускала обо всех, прикрывать свои косяки пыталась за счет многих. Москва ее не любила. Я не была ей конкуренткой, но и с такой отборной неприязнью и ненавистью ко всем вокруг дел прежде не имела, так что, думаю, она просто выпускала на мне пар. Я считала, на работе достаточно, что я спокойна, доброжелательна и стараюсь работать очень-очень хорошо.  Но иногда человек просто небольшой садист ))).

Банальщина.

7
Автор поста оценил этот комментарий
Как бы смешно это не прозвучало - проблема скорее всего в банальной невралгии. 4 года назад ощутил очень похожие симптомы, прошёл кучу врачей, вердикт всех - здоров настолько, что на мне можно в космосе пахать. Вопрос решился случайно, когда один пенсионер, бывший невролог, заметил как я провожу рукой по левым рёбрам и спросил об этом, описав все мои ощущения. Оказалось, что на пенсии подрабатывает массажем. Искал точку долго, но когда нашёл - я взвыл от ощущения тысячи иголок, воткнутых в меня. Он тянул мою спину и мышцы раз в три дня так, что я заподозрил его в связях с фашистами, но после первых двух сеансов я уже пронесся вскачь 5км пешком, чего за все эти полгода не мог себе позволить ни разу. Ради интереса, устроил дома силовую с гантелями, и только удивился тому, насколько легко отзывается тело. Плюс дед после окончания курса массажа дал рекомендации как не допустить повторного появления, и как можно в домашних условиях избавиться от стартовых признаков невралгии. Уже 3 года прошло как я переехал в другой город, но симптомы ни разу не побеспокоили больше.
раскрыть ветку (2)
0
CARS, CATS, TITS
Автор поста оценил этот комментарий

Какую точку? Болевую?

0
Автор поста оценил этот комментарий
И какие рекомендации?
4
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
У меня почти похожие симптомы длятся уже лет пять, тоже все перебрал, говорят здоров. Есть проблемы, но они незначительные. Недавно сделал рентген черепа, нашли отёк, хотя раньше при исследованиях не находили никаких отклонений. Хз, будем посмотреть что дальше будет, сейчас пока все закрыты.
раскрыть ветку (3)
4
Автор поста оценил этот комментарий

фигасе, мрт башки пол года назад делал последнее, ничего не было, только якобы он чуточку в размерах меньше, чем должен быть, но в пределах нормы. и УЗИ башки делал месяца 4 назад, тоже ничего. Надо будет съездить внепланово после НГ, провериться снова, вдруг также)


А что этот отек делает, страшен ли он? из-за чего? лечение какое? как влияет на организм и как может повлиять?

раскрыть ветку (2)
2
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
Да хрен его знает, пока только сказали что отёк, и назначили пару препаратов пить, посмотрят что и как потом. Сейчас все позакрывались, плановых приёмов нет, жду. Ещё из симптомов постоянное ощущение как будто голова затуманена, нет чётких мыслей и прочего.
0
Автор поста оценил этот комментарий
Может быть, давление в цнс.
Попробуй носить манжету, которая берет на себя вес головы и распрямляет позвоночник в точке монтажа к черепу. Час в день, как приходишь с работы домой, пока бытовыми делами занят.
Удовольствие на 5-10 к рублей.
Через неделю расскажешь о самочувствии.
3
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
У меня 4 года назад начались болячки с середины ноября - то температура, то давление, то боль в ноге. Начал по врачам бегать (дело в Польше было), один вообще ничего не видит, другой на больничный с простудой отправил, третий обезболивающее дал, четвертый давление каптоприлом сбивал. И каждый пытается только одно что-то лечить и отменяет лечение предыдущего. Через месяц беганья заметил, что не могу плотно сомкнуть глаза, в душе лице намылил, струю воды на себя направил - а мне мыло в глаза попало, хотя мне казалось, что глаза сомкнуты полностью. Чай пью, а он выливается - губы тоже не смыкаются плотно. И на ногах онемение. Я снова по врачам.
Пятый врач попросил меня улыбнуться широко - оказалось, что улыбнуться тоже не могу. Он меня тогда уже к неврологам отправил, там комплексное обследование - УЗИ, рентген, томография, в конце взяли на анализ жидкость из позвоночника - вот это подтвердилось: https://ru.wikipedia.org/wiki/Синдром_Гийена_—_Барре?wprov=sfla1

Хорошо, что обострение пришлось на католическое рождество, когда не работаем и было время бегать по больницам. Рядом в палате лежал мужик с тем же диагнозом, но более запущенным - у него уже ноги онемели, сам ходить не мог, но вроде временно. В санаторий отправили его. А мне 5 дней по 7 банок сандоглобулина прокапали, тогда поправился.
3
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
Ахахаха. К неврологу мой дорогой друг сходите, вас там быстро намного поставят. Опять же бьюсь об заклад, ваша работа сидячая, физической активности ноль, даже зарядка или просто туловищем шевельнуть в стороны по утрам для вас невыполнимая задача. Также могу уверенно предположить что все "симптомы" пропадают или затихают на несколько дней, как только вы едете отдыхать на море или в отпуск, где требуется хоть какая то мал мальская активность. К чему я это: недавно я словил состояние, очень похожее на то, что вы описываете, ЭКГ норма, везде норма, невролог прописал витамины и делать зарядку. Все как рукой сняло, меняйте образ жизни, а не то прирастете к дивану )
3
Автор поста оценил этот комментарий
У меня очень похожим образом проявлялась ГЭРБ, боли, как сердечные, с иррадиацией в нижнюю челюсть слева и плечо, паника, страх невозможность лежать на левом боку, только плюсом к Вашим симптомам была отрыжка трудноотходящая.
3
Автор поста оценил этот комментарий
Всё то же уже два года. Но у меня сильное повреждение позвоночника в шейном отделе, там и грыжа и смещение и сжатие дисков. Если начинает болеть голова, неметь лицо или становится тяжело дышать, то значит надо размяться. Проявляется исключительно во время работы, так как не совсем удобное рабочее место. Но в последнее время лучше - взял удобное кресло (геймерское, лучше подходит для долгого сидения на одном месте), настроил высоту монитора (работал на ноутбуке, смотрел вниз, через 30 минут после начала работы голова раскалывалась), каждый раз, когда встаю с места - делаю разминку для спины и шеи, пью больше воды (не знаю влияет это или нет, но говорят что полезно).
раскрыть ветку (2)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Да, остеохондроз всех отделов позвоночника и грыжа есть, но, как все сказали, у меня вообще практически норма по сравнению с большинством людей, кто МРТ делал, и у них такой херни, как у меня, нет. Тоже, кстати, воды много пью, говорят, от инсультов и инфарктов помогает предостеречь. Разминаюсь по возможности, дома геймерское кресло, на работу жаба душит такое взять.

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Зачем тебе что-то ещё и искать при наличии таких диагнозов? А норма или нет определяется исключительно практикой: плохо или хорошо пациенту. Тебе вот плохо. Так что я бы на твоём месте начал с бассейна и продолжил качалкой
2
Автор поста оценил этот комментарий
Мне терапевт магнелис b6 прописывала от такого же состояния, а я в нем около года пребывала. В итоге после 1го курса сердце перестало барахлить :)
может быть и самовнушение(анализы не сдавала) Но пофиг, главное сработало и я больше не страдаю ^^,
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Магнелис Б6 в принципе сам по себе полезен, пил просто как витамины года полтора назад, но не соблюдал нормировку, пропускал по паре-тройке дней, надо будет купить, спасибо.

2
Автор поста оценил этот комментарий

Капец, даже не думал что случайно найду прямо дословно описанные мои симптомы, и никто из врачей не может/не хочет даже обследование провести, сколько времени и денег уже потрачено, а в карточке всё так же ни одного диагноза.

раскрыть ветку (2)
0
Автор поста оценил этот комментарий
А к психологу/психотерапевту ходили?
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Да, у всех специалистов всё ок, вы здоровы.
Был даже случай когда проснулся с дикой головной болью, думал всё, инсульт, но не смог вызвать скорую, просто уснул снова. Когда проснулся и пришел к терапевту то направили к неврологу, та даже не назначила ни одного теста/обследования, спросила возраст, где и кем работаю, сказала что по своей части ничего не обнаружила, это вам к терапевту, а терапевт просто с больничного списала. Так и проходит большинство визитов к врачам. Думал платные смогут разобраться, но и тут ничего, если диагноз не очевидный то глубже никто и не станет выяснять, а если настаиваю на этом то начинается цирк с уговорами что это не даст результатов. Как будто я за их счёт хочу обследоваться.

2
Автор поста оценил этот комментарий
К неврологу, друг. Подобная херня была года полтора, гнал на сердце, врачей уйму обошёл, пока не попал к неврологу. В итоге проколол себе курс мышечного релаксанта и гимнастика. Все прошло. Оказалось, что мышцы с одной стороны были постоянно в напряженном состоянии и вызывали дискомфорт
1
Автор поста оценил этот комментарий
Привет, сходи к психотерапевту, возможно это депрессия, за счет стрессов, падения серотонина и остального могут быть боли разной итеологии и локализации, панические атаки, отдышка, аретемия, чувства страха и приближающейся смерти, давление. Бывают скрытые депрессии. В любом случае с антидепресантами станет легче в разы, если конечно нет противопоказаний.
1
Автор поста оценил этот комментарий
Ну, тут только к психотерапевту.
1
Автор поста оценил этот комментарий
В Москве есть МНКЦ Логинова и там замечательный невролог Тютина. По направлению из поликлиники бесплатно на год там прикрепляют. Она меня спасла. Я без ПА живу уже 4 месяца. Сердечные боли прошли. Стала спать. Перестала трястись и заикаться. Тревожность УШЛА.
раскрыть ветку (2)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Она мне поставила соматоформное расстройство параксизмального течения и астено-невротический синдром. Были Золофт, атаракс, грандаксин, золомакс, эглонил.. сейчас только Золофт. Лечение долгое. Мне стало лучше через 6 мес. И ещё продолжать столько же
раскрыть ветку (1)
2
Автор поста оценил этот комментарий
Я просто в один день почувствовала, что мне спокойно и ничего не болит. Совсем. И чувство пофигизма появилось, чего в моей жизни не было никогда: повышенная тревожность и выдрессированный родителями синдром отличницы давали о себе знать. Я годами ходила по врачам. Пока случайно не попала после эндокринолога к этому неврологу.
1
Автор поста оценил этот комментарий
У меня такое пару месяцев назад началось, симптомы похожи. Не могу лежать на боку левом, кажется что сердце зажимаю. Затекают руки, ноги, болит спина и все тело по утрам. Давление 140/100 уже как норма. Панические атаки, только в общественном транспорте. В метро. Не могу в вагон зайти, так как мне кажется что он взорвётся. Я из Спб.Пульс 100.
Но по анализ вам у меня все нормуль.
Для себя пришла к вывплу, что это все из-за работы. Поэтому в феврале планирую уйти.
1
Автор поста оценил этот комментарий
Сходите на фгдс. Симптоматика похожа на рефлюкс. Да, он так себя тоже проявляет.
1
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

У психиатра был?

1
Автор поста оценил этот комментарий
100% к неврологу или психиатру. Твоя нервная система летит к хуям.
0
Автор поста оценил этот комментарий
Писец, сколько нас в этой ветке собралось.
0
Автор поста оценил этот комментарий
У жены было похожее. Прошло вместе с лечением описторхоза. Оказывается паразиты могут приводить к таким ПА.
раскрыть ветку (2)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Ого, можно подробнее? откуда берутся и где сидят? к кому идти?

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Берутся из рыбы или животных, которых ели рыбы (свинина например). У жены из симптомов только ПА и были, жкт ни как негативно не реагировало. У меня же были вздутия, но не было ПА, только усталость и тревожность.
Идти к инфекционисту или гастроэнтерологу, ну или анализы самому сдать.

Заболевание характерно для северных регионов и бедных стран.

Наиболее точным анализом является дуоденальное зондирование, но в первый раз может быть неприятно, хотя процедура на самом деле норм. Эти челы живут в печени и желчном, так что задетектить их порой очень сложно.

Если не хочется дуоденалить, можно сдать кровь, но есть шанс что будет ложноотрицатльный результат, если описторхоз хронический.
Или сдавать кал на простейших - но кал нужно правильно собрать и сдавать этот анализ нужно раз 10, чтобы наверняка, так как паразиты не всегда размножаются и не во всей массе калла они бывают.

На самом деле, наверное порекомендовал бы на простейшие кал сдать несколько раз. Не только описторхоз может вызывать ПА, но и другие паразиты на сколько я понял. А если кровь сдавать - то в Инвитро каком нибудь есть комплекс на паразиты.
0
Автор поста оценил этот комментарий
Ляя, братан
я каждый раз когда такие же боли или онимения и руки вверх поднимаю, и улыбаюсь и проговариваю свои ФИО потихоньку
0
Автор поста оценил этот комментарий
Как будто-то о себе прочитал, года так полтора назад. Извел себя, родных и всех врачей в городе. Потрачена была уйма денег на обследования. Совсем случайно попал на прием к психиатру. Оказался стресс, полгода антидепрессантов и я почти здоров.
0
Автор поста оценил этот комментарий
У меня наследственный остеохондроз, часто происходят обострения, если сильно перетрудиться. Боли по левой части тела, иногда немеет, мурашки по коже, и т.п. часто панические атаки. Тоже проверялась, думала, что всё, хана, доигралась! Уже инфаркт!!!
Специалисты посоветовали мне не верить всякому бреду в инете, не накручивать себя (психосоматика дело серьезное), что советую и тебе. У тебя либо нервы шалят, либо защемило какой-нибудь нерв, как у меня; от панических атак пью валерьянку, для спины делаю гимнастику и массаж. После обострения за месяц все симптомы ушли, разве что только иногда даёт о себе знать)
0
Автор поста оценил этот комментарий

У меня было подобное, но конечно не такой силы. Хотя иногда я ловил на фоне ночного апноэ тахикардию, от чего казалось, что вот-вот умру. Страшно было до жути. С речью были проблемы только при сильном приступе, у меня просто сводило половину лицевых мышц, из-за чего я не мог нормально говорить, только мычать. Кстати, эти приступы случались среди дня и чаще всего в следствие плохого сна или похмелья, или и того и другого, что как бы намекает на сосуды. Проверял кровеносную систему, был у нескольких неврологов. С сосудами всё хорошо, было пару замечаний, но несущественных, по ЦНС один назначил мощные антидепрессанты, второй сказал, что они слишком сильные и дал послабже, в результате мне не помогли ни те, ни другие, разве что анаприлин (это не антидепрессант, а просто сосудорасшираяющее), который купировал приступ, если вовремя принять. Был у психиатра, тоже мало толка. Единственное, в чём они все сходились, это ВСД (вегето-сосудистая дистония), вот только как лечить, никто сказать толком не мог, только эксперименты.

Я уже и не помню подробностей, то ли кто-то посоветовал, то ли я сам до этого дошёл, но в какой-то момент я решил попробовать сходить в профессиональному массажисту. Оказалось, что у меня большинство мышц спины и шеи были как камень. Это способствовало худшему кровообращению в мозгу. Соответственно любое дополнительное сокращение сосудов вызывало такой приступ ВСД и панической атаки. Как мне объяснил один из неврологов, это мне повезло, ведь это такой способ организма предупредить меня о том, что что-то с ним не так, не каждому такое дано, а я тогда подумал, вот же бл*** счастье какое - испытывать периодически ощущение, что у тебя инсульт или инфаркт.

В общем, суть в том что, после 3-4 сеанса массажа мне стало намного легче, приступы с тех пор ни разу не повторялись. Также массажист посоветовал обратить внимание на образ жизни, чтобы в дальнейшем такое не возникало. Необходимо спать минимум шесть часов, если работаешь в офисе - держать правильно осанку, не пить перед сном бодрящих напитков типа кофе, колы и т.д. Также стараться меньше нервничать, хотя это уже опционально.

Главное - найти хорошего массажиста, с медицинским образованием, а не какого-нибудь SPA-шника-самоучку.

Так что советую! Здоровья вам!

0
Автор поста оценил этот комментарий

У меня примерно такая же ситуация. Боль в груди, правда не понятно, это мышца болит или сердце. Болит именно область над соском и рука левая немеет, в основном кисть - почти полное онемение мизинца и безымянного пальца. Что тоже мне ничего не говорит, у меня был тромб в левой руке и после реабилитации и ремиссии у меня постоянно такая рука.

Вот и думай, я завтра умру от инфаркта или это просто загоны тела и головы:(((

0
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Я не эксперт и даже не медик, но скорее всего дело в мозге. При инсульте прекращается кровоснабжение к мозгу, например тромбом. Если же кровоснабжение есть, но ослаблено, то, скорее всего, и будут проявляться ослабленные симптомы. Но я диванный кукаретик

0
Автор поста оценил этот комментарий
Хм, жжение под лопаткой левой, это еще крайне редкий симптом больного желчного пузыря.
У меня такое было, был плохой отток желчи, сначала начало ныть и болеть под лопаткой, а потом дошло до того что я вдохнуть не мог нормально, думал что все мне....
А потом попал к врачу, сделали рентген, кучу анализов и по врачам дошел до гастроэнтеролога.
В общем, таблетки алахол и через сутки я бегал как новый.
Но у меня ничего не немело.
0
Автор поста оценил этот комментарий

Ох, дружище, как я тебя понимаю. Та же хрень, чувство приближающейся смерти, когда ложишься, кажется что сейчас сердце встанет, чувствуются перебои в работе (экстрасистолия). Тоже обследовал всё вдоль и поперек. Вся проблема в голове, это ВСД, тебе бы к психологу

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

ВСД не существует в природе

0
Автор поста оценил этот комментарий

я бы вам дал один совет, который вы собственно вправе и не слушать, но мне кажется, помочь вам может движение, идите в спортивный зал, начните с мягких нагрузок, например басейн, постепенно переходя к более сильным нагрузкам, вы удивитесь тем преобразованиям, которые произойдут с вашим телом

0
Автор поста оценил этот комментарий
К психологу пробовал? Тут что с подсознанием и тараканами в голове возможно...
0
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Не знаю. Но я тут на скорой каталась неделю назад, после физической активности началась боль в груди. На скорой померяли ритм сердца - сказали, что-то там не очень, повезли в больницу, в больнице еще раз положили под эти проводки, взяли анализы крови и т.д, говорят - все у вас отлично. Но как отлично-то, если мне хреново? Давящее ощущение в груди в этом же месте до сих пор и так и не проходит, скоро иду еще раз к врачу. Надеюсь, что-то скажут.

0
Автор поста оценил этот комментарий

Вам нужен психотерапевт

0
Автор поста оценил этот комментарий
Это нервы, почти похожая ситуация, только вместо языка, я глотать разучился.. постоянно давился. Отпуск, успокоительные, найти себя...
0
Автор поста оценил этот комментарий
Если много нервничаете и сидите работаете за компом целый день, то не удивительно. В отпуск бы вам. На месяц.
0
Автор поста оценил этот комментарий

Курс противотревожных и АД вам надо, но через психотерапевта конечно.

0
Автор поста оценил этот комментарий

И ты еще и работаешь??? Респект.

0
Автор поста оценил этот комментарий
А куришь то нахера?
0
Автор поста оценил этот комментарий
Сходите к другому врачу, может попадется толковый, который определит что это
0
Автор поста оценил этот комментарий

У меня два года болела голова, а на шею не жаловался. Я короче лёжа на животе до упора повернул однажды голову направо, аж повыше подбородок и прошло очень быстро. Я потом этим занимался, часто в таком стиле разминаюсь и сейчас, возможно добавляю упор на макушку и давлю в том же положении. Есть маджик Ванд вибратор вожу им по спине между лопаток слева. Также ходил не 5 раз, а 3 месяца несколько раз в неделю на массаж спины по мышцам без мануала.

Может натолкнет на мысли. Болело жутко, тоже улыбался, болела и спина, и отдельно голова справа в нескольких местах , и живот мог от этого (помимо чипсов).

А то до этого вел дневник проблем, может я воды пил мало или не высыпался, а поворот головы помог мне тогда больше, чем укол магнезии от скорой в жопу или гидазепамы. Йога иногда помогала, когда не знал в чем проблема, но когда возвращалась проблема между занятиями йоги, я ж не знал толком что делать.

Я там такое выдавал на работе, и стоя работал, и подтягивался разик каждый час, и рыдал от боли несколько раз в неделю.

Я кусал щеки сильно, язык, ппц раньше.

Напиши как попробуешь. В этих делах нужна регулярщина, мышцы и зажатые неврвлгие не сразу проходят и часто возвращаются.

К психу тоже ходил, но проблема корневая была все же в шее! Которая не болела

0
Автор поста оценил этот комментарий

А направо голову в ноябре год назад я повернул потому, что в августе когда мне делали УЗИ сосудов шеи, меня просили поворачивать голову, вот я и связал это, а также в дневнике подозрений тоже полегчало от чего подобного в сентябре. Вот такие дела

0
Автор поста оценил этот комментарий

Я очень извиняюсь за вопрос, а кем вы работаете? Как у вас ситуация в семье? У меня была похожая тема на прошлой работе, работа была связанна с диким стрессом. К дополнению к вашим проблемам у меня была сильная боль снизу в подошве ноги и болела икра к тому же. Поменял работу, все боли ушли через год.

0
Автор поста оценил этот комментарий
Блин, чел, был смешной пост, я поулвьалась, а теперь сижу и переживаю за тебя
0
Автор поста оценил этот комментарий
Было что то похожее, только в более лёгкой форме, не мог спать, как ложусь, сразу переживания, ощущение сердцебиения, нехватка воздуха, головокружение и не мог сосредоточиться, невролог к.м.н в частной клинике поставил диагноз ВСД сопровождающееся паническим расстройством. Берегите себя, здоровья вам !
0
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

А позвоночник точно в норме? Ваши симптомы больше всего подходят под остеохондроз шейного или грудного отдела позвоночника. В этом случаи больной как раз ощущает сильную жгучую боль в плече, спине и груди и даже панику, но без серьезных последствий. Признаки инфаркта просто не могут сохраняться у больного в течение двух лет, так как вызваны нарушением кровообращения и некрозом тканей. Я - как человек с сердечной недостаточностью, не вижу в ваших симптомах явные признаки болезни сердца. Сердечные приступы начинаются немного иначе: вначале появляется боль за грудиной, но не жгучая, а давящая. Также ощущается нехватка воздуха, как будто не получается вдохнуть воздух полной грудью, может напасть зевота. Ноги и руки становятся ледяными, а тело наоборот начинает гореть, подмышками и на шее появляется испарина. Левая рука немеет, особенно мизинец и безымянный палец, при этом очень сложно сжать руку в кулак. Сердце начинает биться очень сильно, оно буквально выпрыгивают из груди. Бывают у вас похожие симптомы?

0
Автор поста оценил этот комментарий
Вот и у меня все ровно так же. Стало легче после Бифрена и двух недель на даче без контакта с людьми
0
Автор поста оценил этот комментарий
Подушку сменить и к реабилитологу походить мышцы спины и шеи проработать. Может быть поменять положение рабочего места
У меня такое было когда мышцы шеи криво забились
0
Автор поста оценил этот комментарий
Миофасциальный синдром ещё может так проявляться.
0
Автор поста оценил этот комментарий
Я на ютубе смотрю оч грамотного невролога, он очень любит интересные случаи. Может к нему обратиться? Невролог Антон Эпифанов
0
Автор поста оценил этот комментарий

У меня такое было когда я начал принимать таблетки от давления "Энам", скорую два раза на работу вызывали потому как идти не мог, сердце колотилось и т. д. потом чёт решил почитать про побочки ахуел перестал пить и все прошло, давление 140/90 постоянно, чувствую себя норм, нафига пил😑

0
Автор поста оценил этот комментарий
У меня подобные симптомы были из за сосудов шеи. Мозговое кровообращение нарушено было. А по факту были проблемы с позвоночником, грыжи, протрузии, спондилоартроз.
0
Автор поста оценил этот комментарий
У меня похожая ситуация была, но в меньшей мере. Диагноз - невроз. Помогли походы к психотерапевту
0
Автор поста оценил этот комментарий
Может межрёберная невралгия? У меня такое. Лопатка, область сердца, середина грудины, левые рёбра. Обследования сердца, позвоночника и других органов в норме.
0
Автор поста оценил этот комментарий

Что там?) Отвечаю, что-то с позвоночником и неразмятыми мышцами (у меня так было, описал тут)

0
Автор поста оценил этот комментарий
О, боги! Я жила так два года. Врачи, обследования, слезы, отчаянье. Каждый вечер одно и то же. Спать уже вообще не могла, левый бок для меня был страшным сном. Как только ложилась, тут же начинала задыхаться. Причём я никогда не гнала по поводу сердца. Это все настолько глуьоко в подсознании, что и не сразу поймёшь.

Потом я завела собаку и все прошло.
0
Автор поста оценил этот комментарий
Очень похожи на симптомы рассеянного склероза
0
Автор поста оценил этот комментарий
Мне на онемение рук и боль в груди направили на рентген и остеохондроз грудного отдела поставили, и сколиоз на сдачу)
0
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
Привет!
Было дело, дичайшие панические атаки, употребление горы видов транквилизаторов и антидепрессантов.
Напиши мне @opa_4irik в телеге - расскажу про свою историю, вдруг поможет.
0
Автор поста оценил этот комментарий
Мне кажется что то с головой, судя по болям в разных частях тела.
0
Автор поста оценил этот комментарий
Блин, прям мои симптомы описал. В 32 где-то началась такая хрень один в один. Промучился я в таком состоянии 3 года. И как то так уже привык и смирился что со дня на день концы отдам, что сейчас даже вспоминать страшно. Весной решил окончательно и на совсем бросить курить. На сегодня у меня уже 200 дней без сигарет, бегу почти 4 км за 20 минут и жму 120 при своём весе 122. Так вот, где-то на 30й день бросания курить и начала занятий спортом, симптомы прошли. В августе сходил на медосмотр. Всё нормально, сказали только ещё 10кг скинуть и бег заменить на эллипс. А так вообще всё нормально. Я так думаю, это от недостатка кислорода в крови происходит. Очень похоже по ощущениям на утопление (я папу раз в детстве тонул и четко запомнил то ощущение паники)
0
Автор поста оценил этот комментарий
А к психиатру не ходили? Я не юмора ради, бывают такие симптомы, тем более раз описываете тревогу и страх
0
Автор поста оценил этот комментарий

У моего парня похожие проблемы, почти один в один.
Во-первых, радуйтесь, ничего смертельного у вас нету, инсульт не случится. У моего парня эта ситуация уже четыре года.
Во-вторых, подскажите, пожалуйста, есть ли у вас такое, что хрустит челюсть при широком открывании рта? Или хрустит плечо, если сильно свести лопатки?
В-третьих, ваша проблема связана с нарушением кровотока в шейном отделе. Именно поэтому вам тяжело лежать на левом боку - у вас и так спазмированы мышцы, а когда, вы ложитесь на подушку еще сильнее пережимаются вены и артерии. Когда мозг испытывает жесткий недостаток крови (кислорода), возникает очень сильная тревога, страх, вплоть до панических атак. Из-за этого же у вас немеют конечности. Это вам подтвердит любой компетентный вертебролог.
Сделайте дуплексное УЗИ сосудов шеи, чтобы подтвердить.
И последнее, что же с этим делать? Вот тут уже сложно, лучше сперва сделайте УЗИ, чтобы не гадать.

0
Автор поста оценил этот комментарий

Лечебный массаж пробовали?
Массажист-профессионал может найти и проработать зажатые мышцы, которые в силу своей зажатости могут оказывать давление на нервные окончания, вызывая описанные симптомы с онемением и болью по левой стороне тела.

0
Автор поста оценил этот комментарий
Была похожая херня с сердцем, год болело, один раз пробило резкой болью насквозь, думал инфаркт поймал. ЭКГ показало, что все хорошо, даже немного лучше.
оказалось что год меня мучал миозит, зимой отжимался на брусьях, там и продуло.
неделю физкультуры и живу дальше потихоньку.
0
Автор поста оценил этот комментарий
Некропостинг конечно, но вдруг поможет. Прошел такой же путь как и ты, но случались приступы и похуже описанных тобой. В течение 2х лет гоняли по обследованиям и специалистам разных областей, пару раз забирали на скорой, один раз на реанимации (скрутило на улице). Менялись только транквилизаторы и ноотропы, которые толком не помогали, а порой и усиливали приступы.
Спасло, что случайно наткнулся на одном из форумов по ВСД на совет начать медитировать.
Техника простая. Садишься на стул, не облакачиваясь спиной. Закрываешь глаза и начинаешь расслабляться по кругу начиная с ноги, проговаривая про себя каждую часть тела, например: "Я расслабляю пальцы ног, я расслабляю стопу" и т.д. Чем подробнее, тем лучше. После цикла, считаешь до десяти и пытаешься не думать ни о чем, хотя бы минут по 5. Сначала нихера не будет получаться, но со временем будет все проще и проще. Как приспособился, я начал практиковать это везде в свободное время, транспорт, работа, позже лёжа в кровати перед сном.
И меня начало отпускать, таблетки кст месяца за 3 до этого перестал принимать. Стал лучше засыпать, восстановился режим, прояснились мысли. Начал больше гулять и проводить время с друзьями, появились силы на велик, стал меньше нервничать по поводу и без, свёл алкоголь к минимуму, даже курить стал в разы меньше, с пачки в день, до пачки в неделю.
Еще фича, научился после того как мозги более менее заработали, когда чувствовал начало приступов читал про себя мантру "Пошел нахуй, это воспаление твоей бурной фантазии" и отпускало))
7 лет прошло с последнего приступа, бухаю, курю как паровоз, бывает сутками задрочу в комп, работа с активной сменилась больше на сидячую. Но никаких приступов, даже близко.
С высоты прошедших лет, могу сделать вывод, что психологи мне попадались гавенные. Они должны были вклинить в мою, на тот момент больную голову, что мне нужно успокоиться и привести свою жизнь в порядок, что все мои недуги это моя фантазия и мне незачем опасаться за свою жизнь и писать завещание в 4 часа ночи, ожидая неминуемый момент инсульта. Но у них это выходило в разной степени хренова, хотя эти слова я и слышал от них.
Имхо, лучший специалист по твоим мозгам, это ты сам, но и совсем отказываться от помощи не стоит.
Не впервые делюсь историей и лайфхаком, те кто воспользовался моей "методой" и не забивали болт на медитацию, довольно быстро избавлялись от ПА.
Если вдруг попробуешь и поможет, маякни как нибудь, радостно будет знать, что не зря прошел через эту дичь и смог помочь кому-то ещё :)
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо большое! Обязательно попробую!

0
Автор поста оценил этот комментарий

Было и у меня такое, да и сейчас иногда бывает но прям лайтово. Ощущение что сейчас или сдохнешь или кукуха поедет, плюс давление растет. Ездил и к терапевтам и к кардиологам, узи сердца, холтеры. У меня это была вечная тошнота, боль в висках, в районе солнечного сплетения. И панические атаки на полтора часа, после первых двух просто умолял жену вызвать скорую ибо думал что сдыхаю.
Посоветую только одно - если у вас есть отделение неврозов или как у нас в Беларуси отделение пограничных состояний, то обязательно придите туда на консультацию и если есть показания к этому вас туда положат. Это как санаторий, куча разных процедур, групповые и индивидуальные занятия с психотерапевтом, ну и плюс подбирают подходящие вам препараты. И да, на учет естесственно не ставят, данные хранятся только у вашего лечащего психотерапевта.

ПыСы: У меня выявили соматофорное расстройство
0
Автор поста оценил этот комментарий
Хаус перелогинься.
раскрыть ветку (1)
0
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

,

0
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

У меня симптомов поменьше, но тоже постоянно в зеркало заглядываю, все ли у меня там симметрично.

0
Автор поста оценил этот комментарий
Тяжёлая ипохондрия. Надо голову проверить
Автор поста оценил этот комментарий
Гипнотерапевт поможет. Есть хороший спец в Москве. Сам относился скептически, пока мне не помогли.
Автор поста оценил этот комментарий
Ты хоть гроб при случае по скидке купи. Можно пробовать прямо спать в нём- привыкать к земле
LoSt
Автор поста оценил этот комментарий

Хочешь совет как от этого избавиться? Я конечно напишу, но ты не поверишь. Все равно не поверишь.

Чаю попей.

Автор поста оценил этот комментарий
Здравия тебе, добрый человек. Тебе надо остановить свой замкнутый круг жизни "ЖивогоМертвеца". Мертвая рыба тоже плывёт по течению, но против - никогда. Останови ритм своей жизни, и поговори в слух сам собой о своей жизни. О претензиях твоиз к доугим и первую очередь к себе. И как старого друга, попроси Частичку Бога в твоём сердце вернуть тебя на путь твой. Ты справишься.
Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Недвижимость и ремонт

Теги

Популярные авторы

Сообщества