Мой путь⁠⁠3

Что позволило мне сменить мои увлечения?

Когда-то в списке моих любимых развлечений были бухло, сигареты и Макдак. Каждую пятницу и субботу в гавно.

Сейчас не пью, не курю, слежу за питанием и регулярно тренируюсь.

И дело не в том, что однажды я вдруг проснулся другим человеком и решил начать новую жизнь с понедельника. Всё менялось постепенно.

И одной из главных вещей, которая помогла мне перестроиться, стали регулярные тренировки.

Когда начинаешь тренироваться постоянно, постепенно меняется отношение ко всему остальному. Уже жалко портить результат бухлом, проще следить за тем, что ешь, начинаешь замечать, насколько по-разному себя чувствуешь после нормальной еды и после пищевого беспредела.

Я не профессиональный спортсмен и не тренер. Я не живу в спортзале. Мне 48 лет, у меня бизнес, семья, дети и обычная жизнь. Просто тренировки стали такой же её частью, как работа, сон или завтрак.

Самый кайф в том, что одни мои увлечения сменились другими. Я ничего не потерял.

Только после нынешних развлечений мне по утрам хорошо.

Мой Макс

@TrainEveryDay,