trevor163

На Пикабу
Дата рождения: 1 мая
3993 рейтинг 5 подписчиков 4 подписки 26 постов 7 в горячем
Награды:
5 лет на Пикабу
7

Сорок отжиманий снижают риск сердечно сосудистых заболеваний на 96%

Сорок отжиманий снижают риск сердечно сосудистых заболеваний на 96%

Ученые Гарварда подсчитали количество отжиманий, которое позволяет значительно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.Исследование состояло в том, что ученые проанализировали данные о физической нагрузке и состоянии здоровья 1104 мужчин, сотрудников пожарной службы в Индиане. Период наблюдений составил 10 лет. В силу профессии участники эксперимента регулярно сдавали тесты по физкультуре, а также проходили медицинские осмотры. Обобщение и анализ собранных данных завершился в 2018 году, результаты исследований опубликованы в Journal of the American Medical Association.

Оказалось, что у тех мужчин, которые могли сделать более 40 отжиманий, значительно снижался риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний — на 96%. Это если сравнивать с тем, кто отжимался только 10 раз. Если же мужчина делал 20-30 «жимов», то риск снижался на 75%. Важное уточнение: отжимания должны быть сделаны за 1 минуту, то есть интенсивно.

Источник https://t.me/+7tbHTXpQ9jo1MWYy

Показать полностью
1

Влияние Виагры на болезнь Альцгеймера

«Виагра» (международное непатентованное название — силденафил) способен предотвратить снижение когнитивных способностей у человека и помочь в профилактике болезни Альцгеймера??

Исследование было опубликовано 1 марта в медицинском журнале Journal of Alzheimer's Disease. Его авторы пришли к выводу, что среди пациентов, принимавших силденафил, распространение заболевания ниже на 30–54% по сравнению с теми, кто его не принимал.

Результаты показали, что применение силденафила было связано со снижением риска развития болезни Альцгеймера по сравнению с другими препаратами. Они также обнаружили, что силденафил активирует гены в нейронах, которые влияют на рост клеток, улучшает функции мозга и уменьшает риски воспаления.

К выводу, что виагра снижает риск развития болезни Альцгеймера, пришли также ученые из Университетского колледжа Лондона, исследование вышло в конце февраля в журнале Neurology.  В нем участвовали 269 тыс. мужчин с эректильной дисфункцией, у которых в начале исследования не было когнитивных проблем. Те, кто принимал силденафил и иные препараты, оказались на 18% реже подвержены риску развития болезни Альцгеймера.

Ps: всегда читая подобное, невольно задумываешься….. а не дотянулась ли волосатая рука фарм-компаний к до результатов исследований?
Что думаете?😶‍🌫️

Это лекарство виагра

Это лекарство виагра

ВИА Гра-Украинская поп группа.

ВИА Гра-Украинская поп группа.

Показать полностью 2
9

Инженеры напечатали кровеносный сосуд на 3d принтере

Инженеры напечатали кровеносный сосуд на 3d принтере

Инженеры создали кровеносный сосуд с помощью 3D-биопечати.


Модель кровеносного сосуда была изготовлена с использованием 3D-биопечати, чтобы исследовать, как невесомость изменяет сердечно-сосудистую систему астронавтов на орбите.

Микрогравитация изменяет человеческое тело бесчисленным образом, включая изменения в кровотоке, повышенный риск образования и даже форму сердца, которое со временем становится более сферическим. Эти биопечатные модели будут использованы для оценки механизма этих изменений.

"Мы использовали смесь альгината натрия и желатина в качестве "биочернил", а в качестве основы для печатной структуры использовали ванну с хлоридом кальция", - объясняет Бенедетто Караччи.

Как только эти модели кровеносных сосудов будут готовы, они будут подвергнуты предварительному обследованию, включая микро-компьютерную томографию для проверки их внешних и внутренних размеров, пористости, распределения плотности материала и шероховатости; испытанию на растяжение и динамическому механическому анализу для проверки их общей прочности и эластичности; а также гидродинамическому тестированию, при котором через них будет прокачиваться жидкость, похожая на кровь.

Затем модели будут помещены в устройства случайного позиционирования, которые постоянно меняют свою ориентацию относительно земли, имитируя невесомость, в лаборатории жизнеобеспечения и приборостроения физических наук, чтобы увидеть, как меняется их структура и функционирование. Они также будут подвергнуты длительной гипергравитации с помощью лабораторной центрифуги большого диаметра.

В будущем новая технология 3D-биопечати может быть использована для проверки эффективности лекарств и лечения сосудистых заболеваний как на Земле, так и в космосе.

Показать полностью 1
6

Как связаны проблемы с полостью рта и онкология

Как связаны проблемы с полостью рта и онкология

Может ли здоровье полости рта, десен и зубов быть связано  с вероятностью развития рака или сделать опухоли более агрессивными?

Растет количество доказательств свидетельствующих о том, что наличие заболеваний десен связано с повышенным риском нескольких видов рака, особенно колоректального и поджелудочной железы.

Микробиом рта и баланс бактерий в нем во многом влияют/связаны с общим состоянием здоровья, говорит Миньян Сонг, доктор наук, доцент клинической эпидемиологии и питания в Гарвардском университете. Он опубликовал исследование о связи между микробиомом полости рта и колоректальным раком.

Микробиом полости рта по данным ученых тесно связан с различными заболеваниями за пределами рта, включая рак, ожирение, диабет, болезни сердца, болезнь Альцгеймера, воспалительные заболевания кишечника, ревматоидный артрит и итд.

Существует также связь с несколькими видами рака, включая рак головы и шеи. Он наиболее последовательно ассоциируется с колоректальным раком и раком поджелудочной железы.

Не зря в древние времена жену выбирали по здоровым зубам или волосам. Это хороший маркер вашего здоровья.

Показать полностью
5

Икры-второе сердце

"Знаете ли вы, что важное значение для здоровья организма имеет циркуляция крови? Одним из главных факторов, обеспечивающих движение крови по сосудам, является разница в давлении между артериями и венами. Наша сердечно-сосудистая система включает артерии, через которые кровь доставляется к органам, и вены, через которые кровь возвращается к сердцу. Именно в этом процессе важную роль играют икроножная и камбаловидная мышцы, которые отвечают за эффективность венозного возврата крови. Этот механизм особенно важен для нижних конечностей, где венозные клапаны помогают преодолеть гравитацию и вернуть кровь обратно к сердцу.

Важно понимать, что нарушения в работе мышечно-венозного насоса могут привести к различным проблемам, включая отеки, варикоз, усталость и боли в ногах. Чтобы восстановить циркуляцию, люди часто применяют компрессионные гольфы или поднимают ноги выше уровня сердца. Однако, эти способы устраняют только симптомы, а не проблему в целом. Почему бы не обратить больше внимания на укрепление мышц голени, потратив всего 7-10 минут на простые упражнения?

Икроножная мышца и камбаловидная мышца - это ключевые игроки в укреплении сосудов и венозного возврата крови. Регулярные тренировки, направленные на эти мышцы, могут значительно улучшить кровообращение и предотвратить множество проблем. Простые упражнения, такие как поднятие на мыски и поднимание пяток, могут помочь вам справиться с этими за

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества