OCO3HAH

Мне обычно выбирать что-то - это стресс. Почему не знаю. Могу лишь предполагать. Наверное, если бы всегда можно было свой выбор в последствии, то этого бы не было.

Другое дело, что полезно включать осознанность и не стрессовать, если выбор можно изменить.

Например, для меня стресс делать заказы онлайн. Поэтому я такую стратегию использую :

"При выборе на маркетплейсе давать себе строго отведённое время на конкретный товар. 

Для чего : т.к. это для меня стресс (выбор), а выбор виртуального особенно - резонно дать себе временные рамки. 

Что даст : стимул сделать выбор и покончить с этим. 

Что если точно не успеваю : просто отложить это дело (как и бывало, ничего нового).

Повторно же опять ставить себе временные рамки (раунд два😁)."

Конечно, может это и норм для кого-то : часами что-то там выбирать, но я теряю с этого не только силы, но и со временем оставляю там нервы.

Всё таки они там специально так алгоритмы потребительские максимально залипательными сделали, чтоб кучу товаров видели и больше покупали. Поэтому вот: выбираю один товар (нужный реально) чтобы не распылять внимание. И временные рамки. На мой взгляд рабочая схема.

P.S. : сейчас ведь на слуху тема из нейробиологии и науки в целом, что многозадачность - реально нас делает менее сосредоточенными, нервными. И вообще в целом очень ухудшает и когнитивные и интеллектуальные способности. И быстрее приводит к усталости, потере сил. У вас ведь нет лишней энергии ) ?

Вот очень много слов мы постоянно говорим. Но по сути ведь время от времени или вообще просто каждый день мы говорим почти об одном и том же. Зачем, например, мат, если это не несёт смысловой нагрузки и неуместно, неактуально, ненужно, не смешно... Зачем же мы делаем то, что нас разрушает? Разве мы становимся лучше когда злимся и поливаем грязью-матом всех вокруг? Пусть даже в своём уме, осуждая других про себя. Разве не лучше всегда ставить себя на место другого человека и пробовать прочувствовать и понять, что им движет, прежде чем осуждать и гневаться?

Разве когда у нас всё хорошо, мы материмся? В силу привычки, пожалуй, да. Но вот когда эмоции прям сильно в плюс. Мне кажется, тогда и мат не так противно звучит. Но всё же, в хорошем настроении его гораздо меньше в нашей речи.

А зачем эти идиотские повторяющиеся разговоры и споры, которые были уже десятки или даже сотни раз. Почему мы, люди, не можем просто больше молчать и чувствовать, смотреть и созерцать этот мир. Кстати, очень красиво вокруг становится в тёмных очках. Это не только убирает раздражение от яркости. Это ещё и как-будто повышает качество изображения. Графика этой реальности становится чётче, хочется наслаждаться этими видами. Это как засветлённые снимки, если на них наложить тёмный фильтр и поработать над рябью и пикселями - появляется чёткость и фото уже начинает нравится. Попробуйте заценить виды в тёмных очках, это хорошая штука, чтобы больше радоваться. И больше замечайте, что вы говорите и зачем. Бывает так приятно сказать вовремя хорошее и нужное слово, не упустить этот момент за пустой болтовнёй - в уме с собой или с кем-то.

Хорошего настроения! Будьте внимательнее к деталям, в них кроется счастье... оно в этом текущем моменте, в котором только и возможна Жизнь!