Ответ на пост «Главе "Ростелекома" завезли свежую партию забористого сырья из Колумбии»1
А депутаты откажутся от Мах и продолжат пользоваться айфонами.
А депутаты откажутся от Мах и продолжат пользоваться айфонами.
Вот по этому нам интернет и блокируют, чтоб мы такие новости из США не читали 🤣
Всем привет. Решил написать историю своего похудения. Мне 40 лет, работа не сидячая, есть физическая нагрузка, но ничего тяжелее 20 кг я там не поднимаю, и то редко.
Всё началось с того, что, выйдя из душа, я вдруг понял: у меня "зеркальная болезнь". Пузо было уже очень большим. Я решил купить напольные весы, чтобы просто узнать правду. Узнал - и стало грустно. Стрелка показала 121 кг. Продолжать в том же духе я уже не хотел.
Сначала я пробовал всякое. Думал, что без волшебного пенделя не справлюсь. И семавик, и кардио. Но от семавика голова была ватная, а кардио оказалось вообще не моим: заставлять себя бежать или крутить педали - это пытка, выдыхаюсь за пять минут и бросаю.
Тогда я решил действовать по-другому. Сделал себе ИИ-помощника на базе DeepSeek, который считает мои калории по переписке. Купил кухонные весы и, самое главное - спрей для масла. Вместо того чтобы лить масло на сковородку на глаз, я пшикаю 2-3 раза. Это спасло сотни калорий за неделю.
И добавил три правила:
1. Больше ходить. На работу хожу пешком. В обед выхожу на улицу, после работы часто гуляю. Никакой спортивной ходьбы, просто перестал лениться.
2. Овощи в каждый приём. Завтрак - огурец, обед - стручковая фасоль, ужин - капуста. Объём желудка есть, калорий почти ноль.
3. Сахар - на@ер. Перешёл на сахзам в чай, а потом и вовсе привык без него. Печеньки и пряники оставил на праздничные дни.
Результат? За несколько месяцев вес ушёл с 121 до 108. Минус 13 кг. Без голодовок, без таблеток. Просто я стал есть чуть меньше, чем трачу.
Да, иногда срываюсь на шаурме или пиве с друзьями. Но на следующий день возвращаюсь в колею.
Вот такая история. Всем лёгкости :). Если интересно, могу потом рассказать про конкретные цифры.
Кстати, моё главное правило похудения - никакого голода!
Живу в московской области, сидел на пикабу и увидел странную рекламу, решил запостить.. Пишу текст, добавляю скрин а он не загружается. Минут 5 ждал, ни фига. Ни с платным впн, ни без впн, ни с обходом белых списков, вообще никак. Решил проверить отправится ли хотя бы текст?
Так, ну что-ж, я обещал продолжить этот пост. Из хороших новостей - кажется она таки не мошенница, я сказал ей что не смогу какое-то время помогать деньгами и она не слилась, восприняла спокойно, требовать не пыталась. А через какое-то время мне окончательно снесло голову от любви и я купил кольцо и сделал ей предложение, на полном серьёзе..
А она сказала - мне надо подумать..
В общем пока так, встречаемся, общаемся, смотрим что будет дальше.
Будут новости - напишу.
Я олень?
Кто-нибудь знает как написать в поддержку пикабу? На сайте ничего не вижу, только через почту?
История написана с помощью нейросети, но, она реальная.
Мне 40. Зарегался на сайте знакомств без особой веры.
Она. Ей 25. Очень красивая.
Мы встретились. Встречаемся. И я вдруг понял, что безумно влюбился. Втрескался как мальчишка.
Она не гонит события, не давит, не требует штампов в паспорте через месяц. Мы просто живём этот этап — как есть. Спокойно. Тепло.
Я не ожидал, что на сайте знакомств можно встретить живого, адекватного человека. А вот встретил.
И я счастлив. Просто делюсь :)
Всех с праздником! С днем победы! Мирного неба над головой!