Всем привет! Когда мы видим жесткие повороты судьбы у чужих людей мы им сочувствуем, но про себя думаем «со мной такого не будет». В 2019 году у меня была очень счастливая жизнь, а потом жизнь показала средний палец. Не буду вдаваться в подробности, уже год как все позади. Жизнь приходит в норму. Но я поняла что боюсь жить. Когда я куда то выхожу мне становится очень тревожно, я хочу домой. Я думала , что это прелести жизни фрилансера, когда ты отвыкаешь от большого скопления людей. Но дело не только в людях, дело в простых действиях: прогуляться, пойти в кино, выйти в спортзал. Про частые негативные мысли о катастрофах и болезнях, которые подстерегают меня в этом мире тоже писать не буду, те кто сталкивался знают, что это. Я просто боюсь, что я выйду из дома и случиться опять какой нибудь пОвОрОт судьбы. Я поняла что предпочитаю просто не выходить из дома, потому что тут безопасно. Может кто то сталкивался? Посоветуйте литературу. Книги, которые помогу перестать бояться жить.
Да, я хочу заняться самолечением, потому что знаю, что мне это подсилу.
Нет, другие гипотезы о том, что со мной я пока не хочу обсуждать и рассматривать)