Армения или Грузия?
Хочу на майские в Закавказье с женой сгонять. Спорим в выборе страны. Вы какую посоветуете? Где интереснее и вкуснее?
Хочу на майские в Закавказье с женой сгонять. Спорим в выборе страны. Вы какую посоветуете? Где интереснее и вкуснее?
Представьте, тысячи лет назад наши предки уже знали секрет очищения тела и души — баня! В Древней Руси баня была не просто местом для мытья. Это был настоящий ритуал:
- здесь лечили хвори паром и травами;
- проводили обряды очищения перед важными событиями;
- собирались всей семьёй, чтобы поделиться новостями и согреться душой.
А вы знали, что: в старину баню топили «по‑чёрному» — без дымохода, и стены покрывались копотью; пар создавали, плеская воду на раскалённые камни; веники заготавливали по особым правилам, считая, что они передают силу природы.
Сегодня баня — это модный тренд заботы о себе. Современные парные сочетают древние традиции с инновациями: ароматерапия, соляные комнаты, контрастные процедуры. Но суть остаётся прежней — это место, где можно:
- отдохнуть от суеты;
- укрепить здоровье;
- провести время с близкими.
А какие истории о бане слышали вы? Делитесь в комментариях!
Давайте разберём ключевые элементы, от которых зависит качество банного опыта:
Печь — сердце бани. Оптимально: каменка с закрытой загрузкой камней. Температура в парилке должна держаться в диапазоне 60–80 градусов при влажности 40–60%.
Вентиляция — незаметный герой. Правильная циркуляция воздуха:
предотвращает «тяжёлый» пар;
обеспечивает приток кислорода;
исключает риск перегрева.
3. Отделка — только натуральные материалы:
липа — мягкая, ароматная, не обжигает;
осина — устойчива к влаге, дезинфицирует воздух;
кедр — дарит хвойный аромат и фитонциды.
4. Полки — должны быть на разной высоте. Чем выше, тем жарче: разница температур между верхним и нижним ярусом может достигать 20 градусов.
Подготовка. Примите тёплый душ без мыла (чтобы не сушить кожу). Высушите волосы.
Первый заход (5–7 мин). Посидите на нижнем ярусе, привыкая к температуре. Дышите ровно, через нос.
Второй заход (10–15 мин). Поднимитесь выше. Можно начать лёгкое парение веником (если есть опыт).
Охлаждение. Выйдите, примите прохладный душ или окунитесь в купель (10–20 сек). Дайте телу отдохнуть 10–15 мин.
Повтор. Сделайте 2–3 цикла. Общее время в парилке — не более 1 часа.
Важные табу:
алкоголь до и после бани;
переедание перед процедурой;
длительное пребывание в парилке без перерывов;
парение при острых заболеваниях.
Каждый вид веника — это своя терапия:
берёзовый — очищает кожу, облегчает дыхание;
дубовый — укрепляет сосуды, тонизирует;
можжевеловый — антисептик, помогает при болях в спине;
крапивный — стимулирует кровообращение, снимает усталость.
Как запарить веник:
Опустите в холодную воду на 10–15 мин.
Переложите в горячую (70–80 градусов) на 5–10 мин.
Накройте тазом для «распаривания».
Баня — это не просто процедура, а путь к гармонии тела и духа. Помните: главное — не «переборщить». Слушайте своё тело, соблюдайте ритм и наслаждайтесь каждым моментом.
А какие у вас любимые банные ритуалы? Делитесь в комментариях — обсудим!
Будьте здоровы и парьтесь с умом!
Баня — это целая философия оздоровления и перезагрузки. Здесь работает принцип тройного воздействия:
1. Тепло — активизирует кровообращение, раскрывает поры, запускает процессы детоксикации.
2. Влажность — увлажняет кожу, облегчает дыхание, усиливает эффект прогрева.
3. Ритуал — создаёт особое медитативное состояние, снимает стресс, перезагружает сознание.
В следующей статье расскажем про устройство идеальной парилки!
Отдыхал в арабской стране, Египте. Женщин в парандже и закрытым лицом видел очень редко. Но два случая меня сильно удивили.
Случай первый. Захожу в торговый центр, заговорил с женой по-русски и на меня обернулся парень, похожий на узбека. С этим узбеком шла девушка в парандже и закрытым лицом.
Случай второй. Захожу в магазин и вижу двух парней явно не похожих на египтян. Один очень высокий, белокожий с рыжей бородой, похож на русского. Второй - похож на татарина и тоже светлокожий. А за ними идут 2 женщины в паранджах и закрытыми лицами.
Какое у меня удивление, когда я услышал, что эти два парня и женщины в паранджах разговаривают на русском языке без акцента!
И третий случай. Видел ещё одну женщину в автобусе в парандже и закрытым лицом. Она молчала, поэтому национальность определить не смог. Но что самое странное, мне все египтяне в автобусе предлагали сесть рядом с ней, но я отказался. Я-то знаю, что по обычаям в России нельзя сидеть рядом с женщиной в парандже.
Все, больше женщин в парандже и закрытым лицом не видел. Почти все египтянки носят черный платок на голове, но лица не закрывают. Некоторые египтянки, но таких мало, вообще не носят платки.
Какой сделаю вывод: большинство женщин в парандже, которых я увидел в Египте, имеют российское происхождение. Исламские традиции в арабском Египте отличаются от исламских традиций, которые можно заметить в России. Как будто в арабском Египте ислам помягче, чем в России.
Единственное, в Египте алкоголь можно купить не везде. При этом, в Египте тоже производят алкоголь.
Если в отеле отдыхают египтянки из других городов Египта, то они осудительно смотрят на женщин в привычных нам купальниках. А вот мужики египтяне, отдыхающие в отелях, наоборот, любят посмотреть на женщин в купальниках, а особенно на обнаженные ноги 😂
К сожалению, вынужден запостить анонимно, т.к. собираюсь дальше посещать Египет, а в Египте есть цензура. Мало ли, вдруг написал себе на статью? И вообще это не мое, какие-то хакеры с моего аккаунта выставили анонимно.
Топ-10 по нарастанию стоимости
На первом месте в топе бюджетных направлений оказалась Абхазия: средняя цена туров туда составляет 138 тыс. р. «Серебро» у России со средним чеком в 141 тыс. р. Неожиданно тройку лидеров замкнули Объединенные Арабские Эмираты, об чем рассказывает АТОР (Ассоциация туроператоров России).В июле средняя цена туров в эту страну составила 155 тыс. р., ключевую роль при определении стоимости поездок играет наличие прямых рейсов. Кроме того, отели в ОАЭ предлагают туристам крупные скидки в период «адского пекла».
Четвертое место занимает Таиланд, поездка туда обойдется в среднем в 169 тыс. рублей, пятое у Египта со средним чеком в 179 тыс. рублей. Далее в рейтинге находится Вьетнам — можно уложиться и в 200 тысяч. На 7 месте расположился Китай — от 211 тыс. Восьмое место у любимой россиянами Турции, которая обойдется в сумму, начиная с 217 тыс. Замыкают рейтинг Мальдивы с 280 тыс. и Куба, туда поездка обойдется в 285 тысяч.
Стоит отметить, что в данном рейтинге отмечен средний чек за тур в июле, в среднем люди летят отдохнуть на 7−10 дней. Кроме того, АТОР отметила как повышение, так и понижение цен в процентах в сравнении с июлем прошлого года. Больше всего, на 7.3% подрожал отдых в Абхазии. Египет «отметился» понижением, цена отдыха там упала на 6%.
По необъятной — бюджетно
Развивается и Российский внутренний туризм. Портал «Life. ru» приводит топ мест для отдыха в России с ценами за неделю на двоих — из Москвы. Дешевле всего отдохнуть можно в Поволжье — за 75 тыс. Далее Урал, туда съездить можно за 90 тыс., Крым и Дагестан обойдутся в 95 тыс. Путешествие на Алтай, в Краснодарский край и Калининград встанет россиянам в 100 тыс., Байкал в 110 тыс., Карелия в 115. Самым дорогим из направлений в нашей стране является Камчатка, за отдых на полуострове придется отдать 120 тысяч.
Повышается интерес соотечественников к Мурманской области, Бурятии и Сахалину, согласно информации местного туроператора, самый дешевый шестидневный тур на остров обойдется в 66.900 р. Тур в Бурятию на 6 дней обойдется россиянам в 80 тыс.Длительность поездок, тематические маршруты
Стоит отметить увеличение в последние месяцы длительности поездок: путешественники стали планировать отдых на 2−3 недели за счет возможности удаленной работы. Кроме того, возрастает интерес россиян к тематическим маршрутам и культурно-этнографическому туризму, самым популярным направлением которого в этом году является Якутия.
Стоит сказать и выборе места проживания. Все чаще путешественники выбирают апартаменты вместо привычных номеров в отелях. Объясняется это сравнительно невысокой стоимостью, а также большим уютом. В апартаментах имеется необходимая техника, диван, а также холодильник, большего размера в сравнении с «отельным собратом», что особенно востребовано у туристов с детьми.Еще одним преимуществом апартаментов является большая площадь в сравнении с номером отеля. Кроме того, апартаменты позволяют сэкономить на питании благодаря наличию кухни.
Отмечается популярность аренды квартир у путешественников с животными, поскольку владельцы апартаментов лояльнее относятся к братьям меньшим, а также у больших компаний, так как площадь комнат больше, а цена аренды ниже, чем у гостиничных номеров.
Еще одним преимуществом апартаментов является большая площадь в сравнении с номером отеля. Кроме того, апартаменты позволяют сэкономить на питании благодаря наличию кухни.
«Свободная Пресса» пообщалась с турагентом Екатериной Хорошиловой и выяснила, почему выросла цена на отдых в Абхазии, а также, чем стал привлекать путешественников Алтай.
«СП»: С чем связано подорожание отдыха в Абхазии?
— Общая инфляция, стоимость жизни выросла. Другой момент: в Абхазии не повышается качество услуг и не все турагенты хотят работать с данным направлением.
(Что вполне понятно , для любого кто поинтересуется ситуацией в солнечной республике).
«СП»: Может ли повышение цен быть связано с разливом мазута в прошлом году?
— Отчасти да. За счет того, что туристы не поехали на курорты, попавшие в зону разлива, там решили выиграть в эту лотерею.
(Повышение связанно не с розливом мазута, а с аппетитом конкретного объекта отдыха.)
«СП»: Многие путешественники стали активно выбирать Алтай в рамках поездок по России, откуда такая популярность?
— Сейчас Алтай пошел немного вверх за счет того, что его сделали «местом силы». Туда возят много ретритов, девичников, много специальных групп, чтобы восполнить энергию. Их греет мысль: «вот мы поедем на Алтай сейчас, наполнимся местной чудодейственной энергией и вернемся загоревшие, отдохнувшие. И с магнитиками».
Все сейчас хотят некую «волшебную таблетку», которая поможет в такое непростое время. Поскольку алтайское направление в целом наполнено легендами, да еще и озеро Телецкое там присутствует. Естественно все это добавляет некой ауры данному направлению. Кроме того, в республике есть официальное казино — для кого-то именно это является определяющим выбор моментом.
(Казино . Хм. Прямо как в США у индейцев).
Если совсем просто - то Абхазию можно смело оставлять один на один с её мандаринами. Как , моё мнение , не заслуженно распиаренную. Кстати дамы бальзаковского возраста ездить туда не перестанут .)) Об этом пел ещё Семёнович )).