Вы нашли специалиста, чувствуете надежду, начинаете терапию… и вдруг обнаруживаете, что «саботируете» процесс. Пропускаете сессии, «забываете» выполнять упражнения, ловите себя на мысли «а поможет ли это?». Знакомо? Поздравляем – вы не ленивы и не «сложный клиент». Вы столкнулись с одним из самых нормальных и сложных этапов – сопротивлением.
Но сопротивление – не враг. Это часть вашей психологической «иммунной системы», которая срабатывает там, где почувствовала угрозу. Ваш мозг, десятилетиями живший по старым, пусть и болезненным, правилам, воспринимает изменения как риск. Ему страшно отпускать контроль, ведь симптом или паттерн – это известная, а значит, «безопасная» территория.
Что стоит за неосознанным саботажем?
Страх перед чувствами Глубинная часть вас знает, что терапия может вскрыть пласты непрожитой боли, гнева или печали. Сопротивление пытается оградить вас от этого, как гиперопекающий родитель.
Верность семье Особенно у детей из алкогольных и дисфункциональных семей. Бессознательная мысль: «Если я стану счастливым и свободным, я предам своих родителей и их правила выживания».
Потеря идентичности «Если я изменюсь, то это буду уже не Я»; «Кто я, если не человек, который всегда борется с болью/тревогой?»; «Что от меня останется, если я перестану мыслить, чувствовать, жить по-старому?» Так шепчет страх остаться без знакомой роли, контроля или «потерять себя».
Как мы работаем с этим в методе «НеоСома»? Мы не ломаем сопротивление. Мы договариваемся с «внутренним защитником».
«Нулевая гипотеза» в противовес саботажу Мы не осуждаем сопротивление. Мы исследуем: «Интересно, какую важную функцию пытается выполнить та часть вас, что хочет отменить сегодняшнюю встречу? От чего она нас защищает?»
Обход через тело Часто сопротивление «живёт» в напряжённых плечах, сжатых челюстях. Через мягкие телесные практики мы учимся снимать это напряжение, давая психике сигнал: «Видишь, можно расслабиться, здесь безопасно».
Искусство маленьких шагов Мы не требуем прыжка в неизвестность. Мы идём небольшими, посильными шагами изменений, с которыми ваша защитная часть сможет постепенно согласиться.
Помните: само наличие сопротивления – знак того, что терапия бьёт точно в цель. Она затрагивает что-то важное. Если вы это замечаете – вы уже делаете огромную работу. Не ругайте себя. В момент сомнений скажите об этом своему терапевту – и вы сможете превратить стену сопротивления в дверь для самого важного разговора о себе.
Есть раны, которые не кровоточат. Их не видно на МРТ и не найти в анализах. Это – травмы привязанности, полученные в детстве от тех, кто должен был давать любовь и безопасность, но давал тревогу, непредсказуемость или холодность. И часто тело становится единственным кричащим свидетелем этой боли.
Если вы выросли в атмосфере, где царили алкоголизм, эмоциональная недоступность, критика или хаос, ваш мозг и тело развивались в режиме хронической угрозы. Ваша нервная система, как сверхчувствительная пожарная сигнализация, была настроена на постоянное сканирование опасности. Вы учились не чувствовать, чтобы не страдать, не просить, чтобы не отвергли, не злиться, чтобы не навредить. Эти выживательные стратегии спасли вас тогда. Но во взрослой жизни они превращаются в клетку, ключ от которой – психосоматические симптомы: панические атаки, аутоиммунные сбои, хронические мигрени, проблемы с ЖКТ и другие.
Ваше тело не предатель. Оно – верный хранитель памяти. Мышечный «панцирь» на плечах – это застывшая готовность нести непосильный груз семейных проблем. «Ком» в горле – это годами сдерживаемые слёзы или гнев. Скачки давления – отголоски той невыносимой эмоциональной турбулентности, которая царила дома.
Как исцеляется это наследие? Ключ – не в том, чтобы «стереть» прошлое, а в том, чтобы дать нервной системе новый, безопасный опыт.
Биологический уровень (Безопасность в теле) Мы не начинаем с разговоров о прошлом. Сначала мы учим тело ощущать моменты покоя и безопасности здесь и сейчас. Через дыхание, осознанность, техники заземления мы даём сигнал нервной системе: «Тревога отменяется. Можно выдохнуть». Мы буквально перепрошиваем её базовые настройки.
Психологический уровень (Диалог с внутренним ребёнком) В безопасном пространстве терапии мы не «копаемся» в травме. Мы аккуратно знакомимся с той частью вас, которая до сих пор живёт в страхе и одиночестве. Мы учимся давать ей то, чего ей не хватало: понимание, защиту, сострадание, любовь. Это формирует внутреннюю опору, которой раньше не было.
Социальный уровень (Новые правила игры) Самый сложный и важный этап. Мы учимся выстраивать отношения по-новому. Это тренировка навыков, которым не научили в детстве: устанавливать здоровые границы, распознавать и просить о том, что нужно, разрешать конфликты, доверять избирательно. Вы не просто думаете о другом – вы практикуете это, создавая новый жизненный опыт, который «перезаписывает» старые паттерны.
Ваша боль – не приговор. Это зашифрованное послание о тех способностях к любви, сопереживанию и выживанию, которые вы вынесли из детства, но не смогли направить на себя. Задача терапии – помочь вам расшифровать это послание и перенаправить всю силу вашей чуткости и стойкости с борьбы за выживание на построение жизни, которой вы достойны.
Вспомнила историю своего недлогого психического диагноза. Со стороны, да спустя время, прямо вот интересно на это посмотреть. Называется "паническое расстройство". Лечится, само собой, психиатром. Вполне себе не шиза или что пострашнее, а временное состояние. Большое дело в этом состоянии - понять, что психиатр тебе нужен. Как догадалась до этого, при наличии в тот момент мистически настроенного мужа - сама в афиге. Видно, какая-то часть критики к себе осталась, слава Богу мне.
Сначала было слово длительный двухлетний стресс. Суть его в данном контексте не важна. У всех свои причины. У меня были объективно серьёзные. Но этот стресс не сломал бы, если б не наложился потом сверху не длительный вялотекущий, а острый и резкий. Навязанный со стороны. Появился личный "сталкер", которого даже пришлось через заявление в полиции обозначить. Но.. Не будь фонового стресса, сталкер бы меня не сломал. Совпало.
Это присказка. А сказка вот: "Ты не знаешь, как сходят с ума Как вода разольётся - точь в точь".. Просто колотится сердце, постоянно, неделями. Просто невозможно принимать еду. (Через силу, немного, с помощью родных раз в пару суток). Никаких мыслей, одна паника. Никакой возможности выйти на улицу, физически не получится. Одной дома остаться - хочу под стол. Звук около двери - это враги лезут. Тело перестает слушаться, сделать несколько шагов до туалета - по стеночке. Хер с ним - на четвереньках, если никто не видит. Пытаешься понять, что происходит - в голове красный туман, с каким-то черным дымом. Мысли? А что это?
Вначале находилась на больничном, который выдал невролог: в первый день такого состояния отнялась рука, а с мозгами еще норм было. Инсульт исключили (ага, скорая всякая), написали, что тревожное расстройство и декомпенсация и выпнули до дому с колесами. Которые чот слабо спасали
Иногда моменты просветления вылазили, тут до психиатра и добралась. Откуда логика вылезла, сама офигеваю. Платно, естественно. Все рассказала, он же грамотно спрашивал. Ну и назначил всякого.. И помогло.
Этот пост не совсем про меня. Нормально все давно уже. Это о том, что есть такие врачи - психиатры. И они таки ничем не хуже и не стыднее стоматологов. Помогут.
Положительные побочные эффекты - совсем перестала бояться темноты, и в разумных пределах страх перед высотой ушел. Хотя об этих вещах никто врачу не докладывал.
Если вы сейчас чего-то боитесь, до потери возможности выйти из дома, до невозможности есть, до тумана в голове, и при этом ноги-руки не ходят - вам туда. Платно - не страшно. Оно помогает.
Бешенство – это острое и неизлечимое вирусное заболевание, которое передаётся через укус заражённого животного. Инфекция поражает центральную нервную систему и вызывает тяжёлое воспаление головного мозга (энцефалит), приводящее к смерти больного.
История бешенства
Хотя бешенство не так часто встречалось, как чума, оспа или холера, люди веками испытывали ужас перед этой болезнью, которая всегда заканчивалась мучительной смертью.
В Европе до XIX (19) века случались обширные вспышки бешенства среди лис, собак и волков. Например, в литературе описан случай, произошедший во Франции в 1851 году: всего за один день заражённый волк успел покусать 46 человек и 82 особи крупного рогатого скота.
В те времена ещё не знали о возбудителе и не умели диагностировать болезнь. Для профилактики животных массово убивали. В Великобритании в середине XVIII (18) века ситуация была настолько серьёзной, что за уничтожение бездомной собаки платили вознаграждение в размере 2 шиллингов (значительная сумма в то время). В начале XIX (19) века уничтожали целые стаи породистых гончих.
средневековая гравюра, на которой изображено убийство бешеной собаки
Люди, которых укусило заражённое животное, были обречены. Чтобы получить шанс на спасение, они соглашались на радикальные методы:
прижигали раны;
ампутировали укушенную конечность;
обрабатывали место укуса ядовитыми веществами азотной кислотой.
Огромный вклад в изучение бешенства внёс французский учёный Луи Пастер. Он сделал важные открытия и в 1885 году впервые привил человека, пострадавшего от укуса бешеной собаки. Это был девятилетний мальчик, у которого было 14 укусов, покрытых слюной больного животного. Ребёнок был обречён, а экспериментальная вакцина давала ему шанс на выживание. Мальчик выжил, а Луи Пастер получил всемирное признание.
Луи Пастер (27 декабря 1822, Доль, департамент Юра — 28 сентября 1895, шато Вильнёв-л’Этан близ Гарша) — французский химик и микробиолог
Сегодня единственный способ спасти жизнь пациента – сделать ему прививку сразу после укуса.
В Международной статистической классификации болезней и проблем, связанных со здоровьем, 10-го пересмотра (МКБ-10) бешенство имеет общий код А82.
Подразделы бешенства:
→ A82.0 – лесное бешенство;
→ A82.1 – городское бешенство;
→ A82.9 – бешенство неуточнённое.
Причины бешенства
Возбудитель бешенства – нейротропный вирус Neuroryctes rabid из семейства Rhabdoviridae (рабдовирус) рода Lyssavirus (лиссавирус). В переводе с латыни и древнегреческого «бешенство» означает одно и то же – «lyssa».
У вируса необычная форма – он напоминает пулю: один конец уплощённый, другой вытянутый. В сердцевине находится генетический материал вируса (РНК), защищённый оболочкой с шипами на поверхности.
вирус бешенства при многократном увеличении — его поверхность усеяна шиповидными выростами, которые помогают проникать внутрь клеток-мишеней
Именно шипы вируса провоцируют иммунный ответ организма человека. Они также отвечают за прикрепление вирусной частицы к поверхности клетки-мишени и проникновение внутрь неё.
Разновидности вируса бешенства:
→ дикий (уличный) – циркулирует среди животных и опасен для человека;
→ фиксированный – ослабленный, потерявший активность в результате лабораторных манипуляций. (используется для производства вакцины).
Вирус не выживает в окружающей среде: быстро погибает под воздействием ультрафиолетовых лучей и дезинфицирующих средств, а при кипячении разрушается за две минуты. Однако при низких температурах (до -70 °C) может сохраняться долго.
Распространённость бешенства
Бешенство – это глобальная угроза. Природные очаги заболевания есть по всему миру, за исключением Океании и Антарктиды. В Австралии смертельно опасная инфекция появилась относительно недавно – первые случаи были зарегистрированы в 1996 году.
Некоторые причины исключения:
→ островной характер. Оба материка — острова, и миграция заражённых животных невозможна.
→ жёсткие карантинные меры. В странах Океании и Антарктиды для ввозимых собак, кошек и других животных принимаются строгие меры, что снижает риск заражения бешенством.
Летучие мыши – долговременные хозяева (резервуар) вируса бешенства. Они не заболевают, но помогают возбудителю распространяться в природе.
Основные носители и распространители бешенства – теплокровные животные. Человек – случайное звено в цепочке передачи вируса, он не имеет значения для циркуляции возбудителя в природе.
Различают бешенство:
→ городское (болеют домашние и сельскохозяйственные животные);
→ лесное (болеют дикие животные) бешенство.
В России преобладает лесной вариант.
По заболеваемости диких животных лидируют пять федеральных округов:
Сибирский;
Уральский;
Центральный;
Южный;
Приволжский.
Именно здесь регистрируют 77% всех случаев бешенства. Среди людей более 85% случаев бешенства выявляют в:
Центральном;
Южном;
Северо-Кавказском;
Приволжском округах.
Ежегодно в мире от бешенства умирает около 70 тысяч человек. Каждые 15 минут – два человека, в сутки – примерно 200.
Около 95% смертей от бешенства приходится на страны:
Азии;
Африки;
Латинской Америки.
В первую очередь от бешенства страдают сельскохозяйственные и домашние животные. Чаще всего заражаются собаки и кошки — на их долю приходится до 33% всех случаев заболевания. Реже (около 13%) источником инфекции становятся крупный и мелкий рогатый скот, а также лошади.
Существует распространённое заблуждение, что бешеное животное легко узнать по нетипичному поведению, а именно:
повышенному слюноотделению;
излишней агрессии;
попыткам укусить.
Однако на поздних стадиях заболевания это действительно так.
Но если животное заразилось недавно, оно не будет выглядеть как персонаж фильма ужасов — крайне агрессивным и с пеной у рта. Даже внешне здоровое животное может быть переносчиком вируса. Определить, заражено оно или нет, можно только в лаборатории.
В интернете можно встретить истории о птицах-убийцах, которые заражают людей бешенством. Однако птицы — теплокровные, но не млекопитающие, поэтому они могут переносить различные инфекции, такие как птичий грипп или орнитоз, но не бешенство.
Как можно заразиться бешенством?
Вирус содержится в слюне заражённого животного и передаётся через укус. Также возможно заражение при ослюнении кожи, через царапины или ссадины. Капельки слюны могут попасть на слизистые оболочки глаз, рта или носа, что также приводит к заражению. Этот путь передачи называется прямым контактным.
основной путь передачи вируса бешенства человеку — через укус или ослюнение повреждённой кожи и слизистых оболочек
Несколько маловероятных путей передачи бешенства:
→ аэрозольный — при посещении пещер, населённых летучими мышами;
→ алиментарный — при употреблении в пищу больных бешенством животных;
→ трансплацентарный — от инфицированной матери к ребёнку;
→ трансплантационный — при пересадке органов и тканей от людей, умерших от недиагностированного бешенства;
→ контактный — при разделке туши заражённого животного.
Теоретически возможна передача вируса бешенства от человека к человеку при укусе или при попадании капель слюны на слизистые оболочки. Однако подтверждённых случаев заражения таким путём нет.
Как развивается инфекция?
Бешенство передаётся человеку через слюну заражённого животного. После попадания в организм вирус может находиться в месте проникновения от нескольких часов до месяца. В этот период происходит первичное размножение возбудителя.
Затем вирус начинает перемещаться по нервным волокнам к центральной нервной системе — головному мозгу. Скорость его передвижения составляет примерно 3 мм/ч.
Достигнув мозга, вирус бешенства начинает активно размножаться и распространяться по нейронам. Это приводит к развитию энцефалита — воспаления головного мозга.
В поражённых вирусом клетках мозга формируются тельца Бабеша — Негри.
Тельца Бабеша - Негри — это специфические включения, которые выглядят как чёрные гранулы сферической или овальной формы. Они были названы в честь учёных Виктора Бабеша и Адельчи Негри, которые независимо друг от друга описали эти гранулы.
Виктор Бабеш (рум. Victor Babeș) — румынский микробиолог, патолог, один из первых микробиологов. Внёс вклад в изучение бешенства, лепры, дифтерии, туберкулёза и других инфекционных заболеваний
Адельки Негри (в русскоязычных источниках иногда неправильно «Адельчи Негри») — итальянский патолог, микробиолог, преподаватель университета
Тельца Бабеша — Негри играют важную роль в диагностике бешенства при патологоанатомическом исследовании тканей мозга.
Из центральной нервной системы вирус продолжает распространяться по организму. Он проникает в слюнные железы и внутренние органы по нервным волокнам. Высокая концентрация вируса в слюнных железах (более 10 тысяч копий в 1 мл крови) объясняется наличием обширной нервной сети в этой области. В крови вирус бешенства не обнаруживается.
Симптомы бешенства
Бешенство — это опасное заболевание, которое развивается постепенно. После заражения вирусом проходит некоторое время, прежде чем появляются первые признаки болезни. Этот период называется инкубационным.
В среднем инкубационный период длится от 30 до 90 дней, но может быть короче или длиннее — от недели до года. В медицинской литературе описан случай, когда инкубационный период у пациента длился более шести лет.
Продолжительность инкубационного периода зависит от того, где и насколько глубоко вирус проник в организм, а также от количества вирусных частиц в ране. Если укус был на лице, шее или руках, то болезнь будет развиваться быстрее, так как вирус быстрее распространяется по нервным волокнам к головному мозгу. При укусах ног инкубационный период может быть максимальным.
Продромальный период — это время, когда появляются первые признаки болезни, которые похожи на симптомы острой респираторной инфекции (ОРВИ). Обычно этот период длится от одного до четырёх дней.
Появление симптомов означает, что вирус проник в центральную нервную систему и начал наносить вред организму.
Неспецифические симптомы могут включать:
→ лихорадку — повышение температуры тела до 37–38 °C;
→ повышенную чувствительность к свету, звукам и прикосновениям;
→ головную боль;
→ быструю утомляемость и слабость;
→ тревожность или апатию;
→ раздражительность или чрезмерную весёлость;
→ потерю аппетита;
→ нарушение сна и кошмары;
→ общее недомогание.
В месте укуса, который уже зажил, может появиться припухлость, покраснение и зуд. Также возможны покалывание, пощипывание, жжение или тянущая боль. Симптомы постепенно усиливаются.
В разгар болезни проявляются две стадии — возбуждения и параличей.
Стадия возбуждения — это два-три дня, когда нервная система становится очень возбудимой из-за проникновения вируса в структуры мозга.
Для этой стадии характерны приступы буйства — человек может пытаться убежать, напасть или укусить, а также испытывать зрительные и слуховые галлюцинации. Приступы могут длиться несколько минут, после чего состояние нормализуется.
Один из ярких симптомов стадии возбуждения — гидрофобия, или водобоязнь. Когда человек пытается выпить воды, у него возникает спазм мышц глотки. По мере прогрессирования болезни спазмы могут возникать даже при виде или звуке льющейся воды. Пациент также не может глотать слюну.
На начальной стадии заболевания, которая характеризуется возбуждением, могут проявляться и другие специфические симптомы:
→ аэрофобия — даже лёгкое дуновение ветра или сквозняк могут вызвать болезненные спазмы в теле;
Эти спазмы длятся несколько секунд, но они настолько болезненны, что оставляют после себя сильное чувство страха. С каждым новым приступом продолжительность спазмов увеличивается. Они затрагивают дыхательные мышцы, поэтому у пациента могут случаться кратковременные остановки дыхания.
Когда начинается паралитическая стадия, приступы агрессии и спазмы прекращаются, а сознание проясняется. Симптомы, такие как гидрофобия и аэрофобия, становятся менее выраженными, а затем и вовсе исчезают. Пациент может есть и пить воду. Возникает ложное ощущение, что болезнь отступила.
Однако температура тела при этом повышается до критических значений (42 °C), и на этом фоне снижается двигательная активность — развиваются параличи рук, ног, туловища, лица, языка и глазных мышц. Внешне пациент выглядит спокойным.
Период параличей обычно длится не более суток. Смерть наступает от остановки дыхания или сердца.
В среднем от появления первых симптомов бешенства до смерти проходит от трёх до семи дней.
Заболевание не всегда развивается по чётко определённым стадиям.
Возможно атипичное течение инфекции:
→ форма без предвестников (высокой температуры и симптомов ОРВИ);
→ «тихое» бешенство (без стадии возбуждения).
В России в последние 20 лет преобладает именно «тихое» бешенство. У этой формы болезни нет стадии возбуждения, а параличи развиваются в разных частях тела, начиная от места повреждения. Гидро - и аэрофобия выражены слабо или не проявляются вовсе. Смерть наступает из-за паралича дыхательного или сосудодвигательного центра головного мозга.
Диагностика бешенства
Пока не проявятся симптомы, невозможно определить, заразился человек бешенством или нет. Считается, что любой, кто контактировал с заражённым или неизвестным животным, может быть инфицирован.
Когда появляются симптомы, диагноз ставят на основе характерных признаков бешенства:
→ водобоязни;
→ аэрофобии;
→ светобоязни;
→ приступов психомоторного возбуждения;
→ обширных параличей.
В качестве дополнительного метода диагностики врач может использовать лабораторные исследования, чтобы исключить другие заболевания центральной нервной системы. Также анализы помогают корректировать поддерживающую терапию при этом смертельном инфекционном заболевании.
Для этого назначают клинический и биохимический анализы крови, а также исследование уровня электролитов.
Чтобы подтвердить диагноз бешенства при жизни, проводят исследование соскобов с роговицы глаза и образцов кожи затылочной области.
Окончательный диагноз ставится после смерти: при обнаружении включений Бабеша — Негри в тканях мозга и выявлении антигенов вируса.
Лечение бешенства
Специфического лечения от бешенства не существует. Пациента помещают в отдельную палату инфекционного отделения и стараются оградить от любых раздражителей, которые могут вызвать судороги.
Цель действий врачей при этом смертельном заболевании — облегчить страдания пациента. Ему назначают обезболивающие, противосудорожные и снотворные препараты, витамины и питательные растворы. Продлить жизнь пациента с бешенством на некоторое время может искусственная вентиляция лёгких (ИВЛ).
Важно не ждать появления симптомов бешенства, а обратиться за медицинской помощью сразу после укуса животного.
Выздоровление от смертельной инфекции — исключительный случай, практически невозможный. В мировой медицине известно всего 13 случаев выживания после появления симптомов бешенства.
В 2005 году был разработан экспериментальный метод лечения, известный как «Милуокский протокол». Он предполагает погружение пациента в искусственную кому и введение ему комплекса противовирусных и сосудистых препаратов.
Пациенты, которых лечили по «Милуокскому протоколу», были заражены вирусом бешенства, который передался от летучих мышей. Считается, что этот тип вируса менее агрессивен, чем другие.
Из 38 пациентов, которым был применён этот метод лечения, выжили только 6 человек. Экспериментальный протокол был признан неэффективным и не был одобрен для использования в клинической практике.
Профилактика бешенства
Чтобы предотвратить заражение бешенством от диких или бездомных животных, необходимо избегать контакта с ними. Не стоит пытаться их кормить или гладить. Своих домашних питомцев необходимо регулярно вакцинировать. Также следует соблюдать осторожность при общении с незнакомыми животными.
Если вас укусило животное или его слюна попала на повреждённую кожу или слизистые оболочки, необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью в ближайший травмпункт. Врач определит дальнейшую тактику лечения с учётом всех обстоятельств.
Если нет возможности сразу обратиться в медицинское учреждение, необходимо тщательно промыть место укуса проточной водой с мылом или моющим средством в течение 15 минут. Затем следует обработать рану 70%-ным спиртом или 5%-ным раствором йода и наложить стерильную повязку. После этого нужно как можно скорее добраться до больницы.
Это генетическое заболевание, при котором постоянно нарастает слабость мышц. Недуг может развиваться годами, лишая ребёнка способности двигаться. Спасения от этой болезни нет.
Тимофей прекрасно знает, что его ждёт. Он мечтает съездить в Крым и увидеть море. Но в последнее время подросток все меньше выходит даже во двор. Ему тяжело сидеть, у него развился ужасный сколиоз, тело перестает его слушаться.
Мы помогли Тимофею попасть на операцию, которая исправила сколиоз. Да, ребёнок не стал здоровым. Но то время, что отмерено ему судьбой, он проведет без постоянной боли и страданий. И это тоже невероятно ценно.
Посмотрите короткое видео о Тимофее, там его мама рассказывает, как они живут, как борются каждый день, и как справляются, точно знаю, что надежды на долгую и счастливую жизнь у них нет.
На практике я всё чаще сталкиваюсь с тем, что пациентов с мигренью не понимают даже самые близкие.
«Просто выпей таблетку и не капризничай» - вздыхает муж. «У меня тоже голова болит, но я же не валяюсь целый день!» - ворчит мать. «Родишь - пройдет» - шутят на работе.
Тем временем женщина описывает очередной приступ так:
«Это не боль – это казнь. Сначала висок начинает пульсировать, как открытая рана под ударом молота, а через час весь мир превращается в вонючий, ревущий, ослепляющий ад, где любое движение – это нож в глаз, и остается лишь надежда на то, чтобы вырвало и ты наконец отключился»
Мигрень – это не каприз, а неврологическое заболевание. Боли могут быть тяжело выносимые. Боли могут рушить планы. И страшно, когда тебя не понимают и даже осуждают близкие!
Иногда достаточно лишь фразы: «Я тебя понимаю, я с тобой. Ты не виноват».
