Как понять, что лишний вес из-за гормонов?
Мы сейчас не говорим про инсулинорезистентность и лептинрезистентность, прости господи. Тут еще надо разобраться, кто появился первый, примерно как в той присказке про курицу и яйцо.
Также мы не говорим про сахарный диабет и «стресс от нервов, а нервы от гормонов». Конкретные три ситуации, когда вы не виноваты в росте веса, а он и не думает останавливаться.
ГИПОТИРЕОЗ
В организме все замедляется, а значит:
+ Появляются отеки (лицо в первую очередь);
+ Замедляется пульс;
+ Выпадают волосы, сбивается цикл;
+ Все лениво, ничего не хочется.
Как набирается вес:
- Откладывается преимущественно на животе, спине и бедрах;
- Не более 10% веса за год.
2. ГИПЕРПРОЛАКТИНЕМИЯ
Организм выключает эстрогены (драйверы обмена веществ), накапливается отечность и мы имеем:
+ Сбивается или пропадает цикл;
+ Следы выделений на лифчике, футболках (мужчин тоже касается);
+ Общая отечность.
Как набирается вес:
- Откладывается в верхней части тела - грудь, живот, бока, спина;
- Не более 5-10% за год.
3. ГИПЕРКОРТИЦИЗМ
Главная задача кортизола - зарасти все в жир и сжечь мышцы, поэтому ждем:
+ Повышение давления;
+ Учащенный и неустойчивый стул, диареи;
+ Переломы и эпизоды падений;
+ Багровые растяжки на животе, ногах, ягодицах.
Как набирается вес:
- Откладывается в верхней части тела - грудь, живот, бока, спина, при этом ноги и руки очень (!) худые;
- До 20-50% за год.
Конечно, все эти ситуации очень теоретические и на практике может быть гиперкортицизм без набора веса или стойкий гипотиреоз, а вес падает. Тем не менее, такой набор симптомов не раз помогал даже мне заподозрить диагноз.
