Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты

Жду новый пост
Серия «Мои тренировки»

23.05.24 L-подтягивания с узким хватом⁠⁠

23.05.24 L-подтягивания с узким хватом

Music - Onyx feat.Dope D.O.D. - "Piro"

Показать полностью
[моё] Спорт Мотивация ЗОЖ Тренировка Кроссфит Воркаут Турник Турникмены Пресс Физкультура Здоровье Фитнес Упражнения Спортсмены Спортивное тело Спортзал Тренажерный зал Видео YouTube
0

07.05.2024 пресс на турнике⁠⁠

[моё] Пресс Турник Турникмены Спорт Кроссфит Воркаут Мотивация Тренировка Физкультура ЗОЖ Спортзал Упражнения Фитнес Спортивное тело Видео YouTube
4

17.05.24 70 приседаний (+13 кг)⁠⁠

[моё] ЗОЖ Спорт Кроссфит Мотивация Тренировка Приседания Физкультура Видео YouTube
1

30.04.24 отжимания над брусьями⁠⁠

[моё] Спорт Воркаут Мотивация ЗОЖ Кроссфит Тренировка Турникмены Спортсмены Отжимания Физическая активность Физкультура Видео YouTube
4

13.05.24 33 отжимания на брусьях⁠⁠

13.05.24 33 pushups (82kg own weight + 13kg

[моё] Мотивация ЗОЖ Саморазвитие Кроссфит Воркаут Турникмены Турник Тренировка Физкультура Спорт Упражнения Спортсмены Streetworkout Видео YouTube
9

09.05.24 тренировка на ноги⁠⁠

09.05.2024. Тренировка на ноги со своим весом. Ранее со времен школы занимался бегом, в том числе на большие дистанции. Сейчас из-за травмы колена бег отменил. Упражнения все со своим весом для тренировки ног на обычной площадке.

[моё] Спорт ЗОЖ Тренировка Кроссфит Здоровье Мотивация Спортсмены Физкультура Воркаут Видео YouTube
1

01.05.24 12 подъемов - переворотов⁠⁠

01.05.24 12 подъемов - переворотов.
Выход на две пока не идëт)

[моё] Спорт Мотивация ЗОЖ Кроссфит Воркаут Турник Турникмены Тренировка Видео YouTube
4

03.05.2024 боковые подтягивания⁠⁠

[моё] Спорт Турник Турникмены ЗОЖ Здоровье Кроссфит Воркаут Тренировка Спортсмены Мотивация Видео YouTube
1
Отличная работа, все прочитано!