Имеем 31 год, из них курю 18 лет. Последние 6 лет усердно борюсь с зависимостью от никотина. Бросаю курить на 1/3/6 месяцев, но в итоге всегда закрадывается мысль о том, что в некоторых ситуациях я не буду получать удовольствия от жизни без никотина и срываюсь на 1/3/6 месяцев, пока не пойму, что опять обманул сам себя и не брошу в очередной раз.

Цель данного поста и последующих - это создание заметок, где хочу сохранить свои размышления относительно курения, вести дневник процесса отказа от курения и в итоге принять головой и сердцем, что без никотина жизнь намного ярче. Мыслей и замечаний за эти 6 лет накопилось много, смысла в курении уже не вижу, но что-то упускаю, потому решил делиться ими с вами. Буду очень рад комментариям, советам, предложениям)

Последний раз бросал в мае 2023, не курил до нового года и не за долго до него закурил вновь. Ведь какой же это новый год без никотина, ошибочно думал я... Довольно быстро начал чувствовать ущерб от курения и с сегодняшнего дня я бросил вновь.

Не знаю почему, но вспомнился разговор с другом, который курит так же как и я, но бросить курить никогда особо не пытался. Это было совсем недавно, я ему отдавал все ресурсы для крафта самокруток, т к. уже принял решение завязывать с никотином и он тогда сказал: "Как же я тебе завидую! Ты всегда так легко бросаешь курить." И вот вам моя первая мысль) Это не навык легко бросать. Поверьте, это невозможность бросить окончательно. Все, кто курит от случая к случаю, либо периодами, делают это не потому, что никотин их не может поработить или они так легко от него отказываются. Всё как раз наоборот, мы бросаем физически, но курим в голове.

Большое спасибо всем, кто дочитал)
¡No pasarán!

Ты можешь упоённо заниматься с детьми внеурочкой, шить костюмы, писать сценарии, сочинять стихи, разучивать песни, ставить спектакли, организовывать концерты, репетировать по субботам и воскресеньям, жить в школе, практически, и после школы тоже жить школой...

Ты можешь вести четыре предмета в школе и уси...ться, чтобы детям на этих предметах было интересно - выходить за рамки обрыдлого некомпетентного устаревшего учебника, устраивать занимательные демонстрации, разговаривать на двух языках помимо русского, искать в интернете интересные видосики, задавать небанальные домашки, готовить детей к олимпиадам и конкурсам на немецком и английском, читать с ними гаррипоттера на этих языках, заставлять их разговаривать на них, на уроках музыки петь разными тембрами в академе, народном, эстрадном и экстрим вокале, играть на трёх инструментах, знать биографии всех композиторов, интересные факты, около 3000 песен и композиций, сольфеджио...

Ты можешь самолично раскрашивать окна на новый год в классе, возить детей на экскурсии, разговаривать с ними о любых вещах как со взрослыми, заниматься медиацией и разбором полётов, танцевать с ними, готовясь к танцевальному конкурсу, несмотря на 10мп грыж и РС, провожать их из кино в 12 ночи, бегать с ними по району, разыскивая кьюар коды на квесте, заказывать им пиццу за свой счёт на НГ, быть в курсе всех их дел...

Но вот ты написала в интернете слова "сиськи", "блэт" и "хня", и всё, и ты уже плохая училка👍

Доставка новорождённых по палатам роддома, СССР, 1980-е.

Типичная ситуация: надо выбрать фильм на вечер, вы крутите один трейлер за другим, потом все это надоедает, вы бросаете это дело и идете листать ленту. То есть смотрите короткие видео, но в них чего-то не хватает.
Сокращайте ненужные усилия и получайте больше радости: листайте ленту с короткими видео, в которых всего достаточно. Такие водятся на NUUM — свежей платформе для видео, стримов и трансляций. Смотрим, снимаем и зарабатываем!