user11148800

user11148800

На Пикабу
Дата рождения: 11 ноября
56 рейтинг 1 подписчик 0 подписок 3 поста 2 в горячем
1

Как уменьшить грудь

Нестандартный, конечно, вопрос, но тем не менее. С 16 лет активно занимался в зале, в основном наседая на жим и подъём штанги над головой. Но из-за того что не следил за питанием, да и в целом за телом, то был этаким колобком (120 кг веса при 183 см роста). Потом случился контракт, армия, война со всеми вытекающими кардионагрузками и консервной диетой, в результате чего я схуднул до 90 кг. И к своей радости обнаружил, что тренировки все-таки давали результат, хоть и скрытый до этого под жиром. Но тут вылезла другая проблема: плечи(хоть и не особо) и грудь смотрятся сильно негармонично на фоне остального тела, тоесть если носить одежду в размер то она сильно обтягивает. В результате чего мне приходится носить футболки на 1–2 размера больше из-за, кхм, выступающих форм.

Так вот вопрос: можно ли какими-то упражнениями или чем-то ещё уменьшить грудные и плечевые мышцы? (Да, знаю, что вопрос звучит несколько смешно от человека, который ежедневно рискует башкой, но, честно, мне уже надоело носить оверсайз-футболки. Хочется уже начать ходить в одежде по размеру и выглядеть красиво, зря что ли худел.

P. S. Кардио нагрузки без налегание на железо не помогают, уменьшается все кроме плеч и груди)

26

Зачем я ушёл на войну

Изначально я хотел написать пост-ответ на этот вот комментарий #comment_371791020 и почитать нотации о том, что не нужно ровнять всех под одну гребёнку. Но в процессе написания я как-то задумался: а сам я, собственно, зачем пошёл туда.Начав размышлять над этим вопросом, мне стало как-то грустно.

Скука. Мне просто стало скучно. Рутина. День сурка. Проснулся, поел, поработал, поспал. На следующий день – то же самое. Как будто живешь в какой-то зацикленной киноленте, что ли, где уже знаешь каждую фразу, каждое движение каждого актёра. Офис, диван, телевизор/компьютер/приставка. Иногда посиделки с друзьями или коллегами, но они скорее не разбавляли рутину, а коллективно её пережёвывали. Хобби... Тренажерный зал, бег, плавание были действиями, которые я делал не потому, что горел ими, а потому что мне так было нужно — чтобы банально не сойти с ума, чтобы создать некую иллюзию прогресса, развития, радуясь прибавлению килограмма в рабочем весе, а через месяц ещё килограмма... А через месяц ещё... А в итоге я всё так же бежал по одному и тому же кругу, просто немного быстрее. Я пытался разбавить рутину, но быстро понял, что если вся моя жизнь — это пресная вода, то сколько в неё ни добавляй сиропа "встречи с друзьями" или "хобби" суть не изменится. Это всё та же вода. Просто сладкая. И от неё так же тошнит, если пить её каждый день. Будущее, в котором можно с абсолютной точностью предсказать, что будешь делать через год, через пять, через десять. Это не жизнь. Это существование. Примерно тогда я понял, что Ад — это не какие-то абстрактные вечные муки. Ад – это бесконечный, пресный, предсказуемый покой. А война... война — это другая кинолента. Пусть глупая, пусть жестокая, но в ней хотя бы есть элемент непредсказуемости. Ты не знаешь, что будет завтра. Ты не уверен, проснёшься ли вообще. И тогда мне показалось это лекарством от спячки, пусть и с побочными эффектами. Боялся ли я умереть? Боялся, да, в принципе, и сейчас боюсь. Но на войне смерть честная, что ли. Не носит маску цивилизованной жизни. Ты знаешь врага в лицо, враг знает в лицо тебя или вы хотя бы знаете о существовании друг друга. И из-за этого с ним проще — его можно убить. А здесь... здесь враг размыт. Он в системе, в воздухе, в собственной голове. И с ним куда сложнее.

Я не знаю, что я буду делать после войны. Возвращаться в мирную жизнь для меня — как надеть старую, пропахшую потом и тоской куртку. Она сидит, всё на своих местах, но ты чувствуешь, как тебе в ней становится тошно. Война не изменила меня, она просто дала временное облегчение, как сильнодействующий наркотик. Она заглушила боль скуки, но не убрала её причину. А когда действие закончится, всё вернётся. Только теперь я уже знаю вкус другого существования, и прежнее кажется мне ещё более пресным, ещё более бессмысленным. Может куплю себе клочок земли где-нибудь на отшибе. Буду дрова колоть и смотреть на звёзды. Или снова куда-нибудь поеду, где горячо и нет времени думать о том, что будет после. Потому что после – это и есть моя самая большая проблема. Это та самая пустота, в которую я сейчас смотрю. И эта пустота куда страшнее любого дрона. Дрон прилетает и всё кончено — ты либо цел, либо нет. А она — медленная. Она въедается в тебя, как ржавчина, день за днём, пока от тебя не останется одна лишь оболочка, механически выполняющая заученные движения. Война дляменя стала криком, искажённым от боли, но криком живого человека. А эта жизнь — шёпотом произносимая молитва о смерти, которую я даже не осмелюсь закончить.

Так что, может, я и не вернусь. Не потому что мне там нравится. А потому что здесь меня уже нет. Остался только призрак, который боится посмотреть в пропасть будущего и понять, что она пуста. И иногда этот призрак мечтает не о звёздах над глухой деревней, а о том, чтобы очередной прилет стал тем самым ответом на все вопросы, которые я так и не решился задать самому себе.

Получилось сумбурно и довольно размыто, но, в целом, точнее описания моего состояния я сделать не смогу

Показать полностью

КБ и ветеранка1

Зашел в КБ за баночкой энергетика (знаю, что вредно, но иногда хочется). Подхожу к прилавкам, вижу адреналин по акции.

Беру.

Иду к кассе.

За кассой — молодая кассирша с, кхм, внушительным бюстом (везe бы таких кассирш). Здоровается со мной и тянется сканером к заветной банке. Я же, здороваясь в ответ и держа карту наготове, не могу оторвать взгляд от её, кхм, бюста (некрасиво, некультурно, но вы бы видели эту прелесть). Голос продавщицы отвлекает меня от фантазий, и я прикладываю карту к терминалу. И тишина. Подняв взгляд чуть выше, я увидел, что продавщица шевелит ртом, но из-за магии её внушительного, кхм, бюста звуки, выходящие из её рта, сливаются в какую-то какофонию.

Жмурюсь. Переспрашиваю.

— Паспорт.

Мда. Я, конечно, рад, что в мои 24 мне дают меньше 18, но в данной ситуации это звучало как не светит. Расстроившись обломанным перспективам, шарю по карманам и понимаю, что в них нет ничего похожего ни на паспорт, ни на права. Ситуация начинает походить на безвыходную, и я в жесте последней надежды расстегиваю куртку и тянусь во внутренний карман.Бинго! Я всегда знал, что эта штука нужна не только чтобы бесплатно ходить в музеи. С видом победителя я достаю из кармана ветеранку и раскрываю её перед ликом кассирши, надеясь на то, что рекламные ролики Минобороны окажутся правдой и кассирша, сверкнув глазами, затащит меня в подсобку насыпать барбарысок.

— Молодой человек, тут даты рождения нету — равнодушно возглашает кассирша.

— Так это ж ветеран же, действий. Это— уверенно парирую я.

—Либо паспорт, либо права покажите — кассирша не унимается.

— Ну, вот же, ветеранка,детей же на войну не посылают!

— Молодой человек, паспорт или права— кассирша, повысив голос, смотрит на меня как на говно, а я смотрю на её трясущийся бюст и понимаю, что пиар-отдел Минобороны надо реформировать. В тот вечер в КБ сошлись вода и камень: мои попытки вразумления разбивались о два больших и упругих аргумента: "паспорт или права". Наконец, из подсобки вышел ещё один сотрудник и, видимо, поняв свой шанс на барбарыски, смело шагнул в мою сторону и спросил, в чём дело. На что кассирша, понизив голос до приемлемого уровня, сказала:

— Молодой человек хочет купить энергетик без паспорта.

И вышедший из подсобки спаситель ситуации начал погружать меня в дебри законотворчества и анальных кар, светящихся им за сие действие. Я же, дослушав сий голос разума, спросил:

— А можно ли ветеранкой доказать возраст?

И, услышав неуверенно-утвердительный ответ, раскрыл её перед его лицом.

— Маш, продай человеку энергетик, у него же ветеранка есть.

— Там даты рождения нету. Откуда я могу знать, сколько ему лет?

— Ну, ветеранка… Война… Детей же не отправляют.

— Там даты нет. Я не хочу штраф платить!

Слово штраф видимо сыграло каким-то триггером, и из подсобки вышел третий сотрудник, по глазам которого было понятно, что из-за возраста барбарыски ему уже не светят. Подойдя к нам, он поинтересовался причиной сего перфоманса. На что кассирша, агрессивно жестикулируя руками, ответила уклончиво:

— Он хочет купить энергетик без паспорта!

Стоявший рядом со мной сотрудник, видимо, похоронив свой шанс на барбарыски, сказал, что у молодого человека есть ветеранка, что доказывает его возраст, и не надо обижать ранимое меньшинство отказом. На что третий сотрудник, молча глянув на меня, сказал:

— Маша, продай энергетик.

Маша же, видимо, осознав, что не справится сразу с тремя мужчинами, решительно дёрнула бюстом и сказала как отрезала:

— Продавайте сами!

После чего вышла из-за кассы и удалилась, показав всем присутствующим свой характер и не менее внушительный, кхм, сидальник. Оставшись втроём, мы, видимо, подумали об одном и том же и разошлись: первый сотрудник пошёл за кассу, я — к кассе, а не очень молодой, но видимо льстящий себе, второй сотрудник пошёл вглубь зала.

Расплатившись за энергетик, я вышел из КБ и закурил. А солнце так же, как и всегда, медленно спускалось за горизонт...

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества