user11148800

user11148800

На Пикабу
Дата рождения: 11 ноября
56 рейтинг 1 подписчик 0 подписок 3 поста 2 в горячем
1

Как уменьшить грудь

Нестандартный, конечно, вопрос, но тем не менее. С 16 лет активно занимался в зале, в основном наседая на жим и подъём штанги над головой. Но из-за того что не следил за питанием, да и в целом за телом, то был этаким колобком (120 кг веса при 183 см роста). Потом случился контракт, армия, война со всеми вытекающими кардионагрузками и консервной диетой, в результате чего я схуднул до 90 кг. И к своей радости обнаружил, что тренировки все-таки давали результат, хоть и скрытый до этого под жиром. Но тут вылезла другая проблема: плечи(хоть и не особо) и грудь смотрятся сильно негармонично на фоне остального тела, тоесть если носить одежду в размер то она сильно обтягивает. В результате чего мне приходится носить футболки на 1–2 размера больше из-за, кхм, выступающих форм.

Так вот вопрос: можно ли какими-то упражнениями или чем-то ещё уменьшить грудные и плечевые мышцы? (Да, знаю, что вопрос звучит несколько смешно от человека, который ежедневно рискует башкой, но, честно, мне уже надоело носить оверсайз-футболки. Хочется уже начать ходить в одежде по размеру и выглядеть красиво, зря что ли худел.

P. S. Кардио нагрузки без налегание на железо не помогают, уменьшается все кроме плеч и груди)

25

Зачем я ушёл на войну

Изначально я хотел написать пост-ответ на этот вот комментарий #comment_371791020 и почитать нотации о том, что не нужно ровнять всех под одну гребёнку. Но в процессе написания я как-то задумался: а сам я, собственно, зачем пошёл туда.Начав размышлять над этим вопросом, мне стало как-то грустно.

Скука. Мне просто стало скучно. Рутина. День сурка. Проснулся, поел, поработал, поспал. На следующий день – то же самое. Как будто живешь в какой-то зацикленной киноленте, что ли, где уже знаешь каждую фразу, каждое движение каждого актёра. Офис, диван, телевизор/компьютер/приставка. Иногда посиделки с друзьями или коллегами, но они скорее не разбавляли рутину, а коллективно её пережёвывали. Хобби... Тренажерный зал, бег, плавание были действиями, которые я делал не потому, что горел ими, а потому что мне так было нужно — чтобы банально не сойти с ума, чтобы создать некую иллюзию прогресса, развития, радуясь прибавлению килограмма в рабочем весе, а через месяц ещё килограмма... А через месяц ещё... А в итоге я всё так же бежал по одному и тому же кругу, просто немного быстрее. Я пытался разбавить рутину, но быстро понял, что если вся моя жизнь — это пресная вода, то сколько в неё ни добавляй сиропа "встречи с друзьями" или "хобби" суть не изменится. Это всё та же вода. Просто сладкая. И от неё так же тошнит, если пить её каждый день. Будущее, в котором можно с абсолютной точностью предсказать, что будешь делать через год, через пять, через десять. Это не жизнь. Это существование. Примерно тогда я понял, что Ад — это не какие-то абстрактные вечные муки. Ад – это бесконечный, пресный, предсказуемый покой. А война... война — это другая кинолента. Пусть глупая, пусть жестокая, но в ней хотя бы есть элемент непредсказуемости. Ты не знаешь, что будет завтра. Ты не уверен, проснёшься ли вообще. И тогда мне показалось это лекарством от спячки, пусть и с побочными эффектами. Боялся ли я умереть? Боялся, да, в принципе, и сейчас боюсь. Но на войне смерть честная, что ли. Не носит маску цивилизованной жизни. Ты знаешь врага в лицо, враг знает в лицо тебя или вы хотя бы знаете о существовании друг друга. И из-за этого с ним проще — его можно убить. А здесь... здесь враг размыт. Он в системе, в воздухе, в собственной голове. И с ним куда сложнее.

Я не знаю, что я буду делать после войны. Возвращаться в мирную жизнь для меня — как надеть старую, пропахшую потом и тоской куртку. Она сидит, всё на своих местах, но ты чувствуешь, как тебе в ней становится тошно. Война не изменила меня, она просто дала временное облегчение, как сильнодействующий наркотик. Она заглушила боль скуки, но не убрала её причину. А когда действие закончится, всё вернётся. Только теперь я уже знаю вкус другого существования, и прежнее кажется мне ещё более пресным, ещё более бессмысленным. Может куплю себе клочок земли где-нибудь на отшибе. Буду дрова колоть и смотреть на звёзды. Или снова куда-нибудь поеду, где горячо и нет времени думать о том, что будет после. Потому что после – это и есть моя самая большая проблема. Это та самая пустота, в которую я сейчас смотрю. И эта пустота куда страшнее любого дрона. Дрон прилетает и всё кончено — ты либо цел, либо нет. А она — медленная. Она въедается в тебя, как ржавчина, день за днём, пока от тебя не останется одна лишь оболочка, механически выполняющая заученные движения. Война дляменя стала криком, искажённым от боли, но криком живого человека. А эта жизнь — шёпотом произносимая молитва о смерти, которую я даже не осмелюсь закончить.

Так что, может, я и не вернусь. Не потому что мне там нравится. А потому что здесь меня уже нет. Остался только призрак, который боится посмотреть в пропасть будущего и понять, что она пуста. И иногда этот призрак мечтает не о звёздах над глухой деревней, а о том, чтобы очередной прилет стал тем самым ответом на все вопросы, которые я так и не решился задать самому себе.

Получилось сумбурно и довольно размыто, но, в целом, точнее описания моего состояния я сделать не смогу

Показать полностью

КБ и ветеранка1

Зашел в КБ за баночкой энергетика (знаю, что вредно, но иногда хочется). Подхожу к прилавкам, вижу адреналин по акции.

Беру.

Иду к кассе.

За кассой — молодая кассирша с, кхм, внушительным бюстом (везe бы таких кассирш). Здоровается со мной и тянется сканером к заветной банке. Я же, здороваясь в ответ и держа карту наготове, не могу оторвать взгляд от её, кхм, бюста (некрасиво, некультурно, но вы бы видели эту прелесть). Голос продавщицы отвлекает меня от фантазий, и я прикладываю карту к терминалу. И тишина. Подняв взгляд чуть выше, я увидел, что продавщица шевелит ртом, но из-за магии её внушительного, кхм, бюста звуки, выходящие из её рта, сливаются в какую-то какофонию.

Жмурюсь. Переспрашиваю.

— Паспорт.

Мда. Я, конечно, рад, что в мои 24 мне дают меньше 18, но в данной ситуации это звучало как не светит. Расстроившись обломанным перспективам, шарю по карманам и понимаю, что в них нет ничего похожего ни на паспорт, ни на права. Ситуация начинает походить на безвыходную, и я в жесте последней надежды расстегиваю куртку и тянусь во внутренний карман.Бинго! Я всегда знал, что эта штука нужна не только чтобы бесплатно ходить в музеи. С видом победителя я достаю из кармана ветеранку и раскрываю её перед ликом кассирши, надеясь на то, что рекламные ролики Минобороны окажутся правдой и кассирша, сверкнув глазами, затащит меня в подсобку насыпать барбарысок.

— Молодой человек, тут даты рождения нету — равнодушно возглашает кассирша.

— Так это ж ветеран же, действий. Это— уверенно парирую я.

—Либо паспорт, либо права покажите — кассирша не унимается.

— Ну, вот же, ветеранка,детей же на войну не посылают!

— Молодой человек, паспорт или права— кассирша, повысив голос, смотрит на меня как на говно, а я смотрю на её трясущийся бюст и понимаю, что пиар-отдел Минобороны надо реформировать. В тот вечер в КБ сошлись вода и камень: мои попытки вразумления разбивались о два больших и упругих аргумента: "паспорт или права". Наконец, из подсобки вышел ещё один сотрудник и, видимо, поняв свой шанс на барбарыски, смело шагнул в мою сторону и спросил, в чём дело. На что кассирша, понизив голос до приемлемого уровня, сказала:

— Молодой человек хочет купить энергетик без паспорта.

И вышедший из подсобки спаситель ситуации начал погружать меня в дебри законотворчества и анальных кар, светящихся им за сие действие. Я же, дослушав сий голос разума, спросил:

— А можно ли ветеранкой доказать возраст?

И, услышав неуверенно-утвердительный ответ, раскрыл её перед его лицом.

— Маш, продай человеку энергетик, у него же ветеранка есть.

— Там даты рождения нету. Откуда я могу знать, сколько ему лет?

— Ну, ветеранка… Война… Детей же не отправляют.

— Там даты нет. Я не хочу штраф платить!

Слово штраф видимо сыграло каким-то триггером, и из подсобки вышел третий сотрудник, по глазам которого было понятно, что из-за возраста барбарыски ему уже не светят. Подойдя к нам, он поинтересовался причиной сего перфоманса. На что кассирша, агрессивно жестикулируя руками, ответила уклончиво:

— Он хочет купить энергетик без паспорта!

Стоявший рядом со мной сотрудник, видимо, похоронив свой шанс на барбарыски, сказал, что у молодого человека есть ветеранка, что доказывает его возраст, и не надо обижать ранимое меньшинство отказом. На что третий сотрудник, молча глянув на меня, сказал:

— Маша, продай энергетик.

Маша же, видимо, осознав, что не справится сразу с тремя мужчинами, решительно дёрнула бюстом и сказала как отрезала:

— Продавайте сами!

После чего вышла из-за кассы и удалилась, показав всем присутствующим свой характер и не менее внушительный, кхм, сидальник. Оставшись втроём, мы, видимо, подумали об одном и том же и разошлись: первый сотрудник пошёл за кассу, я — к кассе, а не очень молодой, но видимо льстящий себе, второй сотрудник пошёл вглубь зала.

Расплатившись за энергетик, я вышел из КБ и закурил. А солнце так же, как и всегда, медленно спускалось за горизонт...

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!