neudmurt

Авторский рецепт. Он слишком жёстким покажется, но гарантировано даёт примерно -10 кг за две недели. Опробовано на себе. Кто занят на тяжёлой физической работе - даже не пробуйте.
Секрет прост - старайтесь не есть сутки через сутки.
--
День питаетесь кашей, можно с котлетой или прочим мясом (рыбой, курицей), каким-нибудь пюре гороховым, гречневой кашей. ОДИН РАЗ В ДЕНЬ в обед (не обжираясь до отдышки и не бегая ночью к холодильнику). Воду и фрукты - неограниченно, у меня нет денег на фрукты), их не ел.
--
День питаетесь НИЧЕМ, ВООБЩЕ ничего не едите, воду и пару яблок - можно. ВООБЩЕ ничего нельзя есть, НОЛЬ потребления пищи! Можете кстати бегать или ходить, висеть на турнике, подтягиваться и отжиматься - это только вам на пользу, да и будет отвлекать от мысли поесть
И так примерно живёте месяц или полмесяца.
Результат - гарантирую, ну если вы сами себя не будете обманывать.
--
Плюсы: похудение в КОРОТКИЙ срок, без всяких псевдокурсов по похудению, которые работают только через год или никогда, жир начинает уходить и вы чувствуете лёгкость, пищеварение работает как часики, живот не уйдёт, но жир на животе будет только на двух нижних кубиках, ВЕРХНИЕ будут даже видны :D
Минусы: никакой сильной физнагрузки вам не потянуть, постоянный голод и попытки обмануть себя, тусуясь на кухне среди еды, стрессовое состояние в день голода, так как организм не понимает "есть еда, а он не жрёт - ЧЕГО ОН ТВОРИТ", голова начинает немного кружится, заходя в хозтовары думаешь, чем можно перекусить.
Это не перепост, это не реклама, это мой опыт.
Назову эту диету "День Голода"

За две недели отправили у нас примерно 300 человек (можно примерно посчитать уезжающих через видео из местных пабликов)  Большинство идут добровольцами, заводы оборонки не трогают (у нас их два). Сколько народу необходимо отправить ещё - я не в курсе.
Но я не об этом, сегодня, в воскресенье, в 19-00 примерно приехала машинка из неё вышли двое. Один был мент, другой - вручатель повестки (видимо новая должность в военкомате), пришли к моему другу домой (друг, служивший в связи, скоро будет сорокет, работает грузчиком в простой фирме)
Вручатель повестки пытался соблазнить друга расписаться в повестке.
Друг говорит: Вы не могли бы ОБА представится
Те обморозились, вручатель повестки сказал только свою фамилию, а мент просто стоит и молчит.
Д - подписывать ничего не буду, у вас нет никаких документов и вы не представились
Мент начинает доставать бумажку и судорожно составляет АКТ, орёт вручателю - давай беги за водилой - будем оформлять тебя со "свидетелями" (свидетелями оформляют водителя этой парочки и вручателя повестки)
Д - отлично, дайте мне написать в АКТЕ, что не было предъявлено ни одного документа
Мент фыркает, заставляет этих двоих подписывать АКТ и они быстро удаляются.
--------------------------------------------------------------------
Такая вот история случилась буквально три часа назад, это так мобилизация работает? Или реально на СВО настолько не хватает людей, что отправляют каждую неделю по два автобуса мобилизованных и ещё ходят по домам в выходные и пытаются всучить повестки "пофиг кому, лишь бы сделать статистику".
У меня всё. (Картинка просто так)
Друг был в шоке и стрессе - ничего не записал на телефон, да он и сейчас в шоке и ещё будет неделю об этом думать.
(Городок, где делали вилки специфичной формы, из-за которой пикабушник рассорился со своей женой и выложил пост о такой вилке)

Предлагаю администрации выдавать такую медальку тем парням и возможно девушкам (которые были пользователями данного ресурса и усердно создавали, плюсовали и минусовали посты), кто уйдёт в эту волну мобилизации.
На память об этом событии и просто из уважения. Не ругайте за дизайн - это просто набросок для понимания. Или вы думаете это не стоит делать?