Как похудеть максимально быстро⁠⁠

Авторский рецепт. Он слишком жёстким покажется, но гарантировано даёт примерно -10 кг за две недели. Опробовано на себе. Кто занят на тяжёлой физической работе - даже не пробуйте.
Секрет прост - старайтесь не есть сутки через сутки.
--
День питаетесь кашей, можно с котлетой или прочим мясом (рыбой, курицей), каким-нибудь пюре гороховым, гречневой кашей. ОДИН РАЗ В ДЕНЬ в обед (не обжираясь до отдышки и не бегая ночью к холодильнику). Воду и фрукты - неограниченно, у меня нет денег на фрукты), их не ел.
--
День питаетесь НИЧЕМ, ВООБЩЕ ничего не едите, воду и пару яблок - можно. ВООБЩЕ ничего нельзя есть, НОЛЬ потребления пищи! Можете кстати бегать или ходить, висеть на турнике, подтягиваться и отжиматься - это только вам на пользу, да и будет отвлекать от мысли поесть
И так примерно живёте месяц или полмесяца.
Результат - гарантирую, ну если вы сами себя не будете обманывать.
--
Плюсы: похудение в КОРОТКИЙ срок, без всяких псевдокурсов по похудению, которые работают только через год или никогда, жир начинает уходить и вы чувствуете лёгкость, пищеварение работает как часики, живот не уйдёт, но жир на животе будет только на двух нижних кубиках, ВЕРХНИЕ будут даже видны :D
Минусы: никакой сильной физнагрузки вам не потянуть, постоянный голод и попытки обмануть себя, тусуясь на кухне среди еды, стрессовое состояние в день голода, так как организм не понимает "есть еда, а он не жрёт - ЧЕГО ОН ТВОРИТ", голова начинает немного кружится, заходя в хозтовары думаешь, чем можно перекусить.
Это не перепост, это не реклама, это мой опыт.
Назову эту диету "День Голода"