ideaway

От анекдотов до ужасающих последствий сдерживания своего флатуса и почему в душе воняет сильнее. Вот несколько фактов, которые вы можете отбросить в следующий раз, когда пустите пук.

1. Самой старой записанной шуткой в мире была шутка про пуканье

Юмор об этой особенности человеческого организма также имеет долгую историю. В 2008 году исследователи проследили древнюю шутку вплоть до 1900 года до нашей эры. Шутка передаётся следующим образом: «То, чего никогда не случалось с незапамятных времён — молодая женщина не пукала на коленях своего мужа».

2. Все пукают

Если вы когда-нибудь сталкивались с одним из тех людей, которые клянутся, что они не пукают, они лгут. Если вы человек, который дышит, то вы человек, который пускает газы — это, по сути, побочный продукт того, что воздух, который вы глотаете, смешивается с (обычно здоровыми) бактериями и другими органическими соединениями в вашем толстом кишечнике, а затем выходит из вашего тела через задний проход. Другими словами, все пукают! Просто смиритесь с этим.

3. Медицинский термин для обозначения пуканья — флатус

Если вы хотите выглядеть суперумным, когда кто-то наступит на утку, вам следует использовать правильный медицинский термин для обозначения пука — флатус. Он происходит от латинского слова, означающего «акт выдувания». Первое известное использование этого слова произошло в 1651 году и определяется как «газ, образующийся в желудке или кишечнике». Если вы хотите поднять свой разговор на ступеньку выше, попробуйте использовать слово борборигмус — так гастроэнтерологи называют урчащий звук, который издаёт ваш желудок, когда у вас образуются газы.

4. Взрослые пукают около 14 раз в день

Какое количество является нормальным? Как правило, взрослый человек ежедневно производит около двух пинт газов, которые просачиваются в среднем через 14 пуков в день. Если это число кажется вам низким, не волнуйтесь. Оказывается, совершенно нормально пускать газы до 21 раза в день.

5. Сера — это то, что делает пук вонючим

99% того, что составляет пук, вообще не имеет запаха. Он состоит из азота, кислорода, углекислого газа, водорода и метана — все они не имеют запаха. Когда в состав попадает сера, в основном через продукты, которые вы едите, брокколи, цветная капуста, брюссельская капуста и молочные продукты — всё начинает вонять.

6. Невозможно сдержать пук

Каким бы хитрым вы себя ни считали, вы не сможете удержать пук. Конечно, они могут вырываться на поверхность в неподходящие моменты, и вы часто можете изменить форму своего тела таким образом, чтобы не дать ему вырваться наружу, но газы всё равно выйдут. Если вам повезёт, он выйдет тихо и в течение длительного периода времени, чтобы у вас было больше шансов не быть заподозренным в том, что вы его выпустили. Но если вам не повезло, то, если вы будете держать в себе зловонный газ, он может вырваться наружу громче, чем мог бы. Слишком долгое сдерживание означает, что скопившиеся в кишечнике газы в конце концов выйдут наружу в виде неконтролируемого пуканья. Поэтому хорошо подумайте, принимая решения, зависящие от метеоризма.

7. Если вы пытаетесь сдержать пук, он может выйти у вас изо рта

Слишком долгое сдерживание пуканья может привести к тому, что газы снова попадут в систему кровообращения и могут выйти… изо рта! Не рискуйте.

8. Шекспир любил хорошие шутки про пуканье...

Так же как считается невежливым пускать газы на публике, само слово пук уже давно считается вульгаризмом, что делает невежливым говорить об этом в приличной компании. Но это не помешало некоторым из самых знаменитых мыслителей истории написать о том, как пукать. Уильям Шекспир был мастером шутки про пуканье, о чём свидетельствуют такие произведения, как «Комедия ошибок», где персонаж Дромио Эфесский говорит следующее: «Человек может нарушить слово с вами, сэр, а слова — это всего лишь ветер. Ай, и нарушить его перед вашим лицом, чтобы он не нарушил его позади».

9. ...как и Джеффри Чосер.

У Джеффри Чосера в «Кентерберийских рассказах» персонаж пустил пук так громко, как будто это был раскат грома.

10. Множество других классических произведений содержат шутки про пуканье

Произведения Данте «Инферно», Аристофана «Облака», Марка Твена «1601» и Дж. Д. Сэлинджера «Над пропастью во ржи» — вот лишь некоторые другие произведения, в которых поэтически описывается флатус.

11. Джеймс Джойс любил пукать

Книга Джеймса Джойса «Улисс» — ещё одна классика, которая не избежала разговоров о пукании, но сам Джойс сделал ещё один шаг вперёд. Казалось, он находил что-то романтическое в том, чтобы пукать. Когда он не был занят написанием одних из самых влиятельных произведений 20-го века, Джойс писал довольно откровенные послания Норе Барнакл, своей жене и давней музе. В одном из писем, написанном в декабре 1909 года, он использовал слово пук в общей сложности 10 раз.

«Думаю, я бы узнал пук Норы где угодно. Я смог бы смог выделить её в комнате, полной пукающих женщин», — писал Джойс.

Он описал его как довольно девчачий звук.

12. Пуканье может быть фетишем

Если Джойс испытывал особый восторг по поводу уникальных выделений своей жены, он был не одинок. Пуканье может быть фетишем. В 2013 году в журнале Archives of Sexual Behavior были опубликованы тематические исследования о людях, которых возбуждает метеоризм, и эта склонность известна как «эпроктофилия».

13. Одной женщине, у которой были навязчивые мысли о пукании, посоветовали пукать сильнее

Однако одержимость пуканьем не всегда является фетишем. В 1982 году пара ученых из Университета штата Джорджия опубликовала в «Журнале поведенческой терапии и экспериментальной психиатрии» исследование о 33-летнем респираторном терапевте, которая не могла избавиться от навязчивых мыслей о «рёве сзади». В довольно неортодоксальном случае ей было дано указание усилить выделение флатуса, или, говоря простым языком — когда ей нужно выпустить газы, она должна просто сильнее пукать. Этот противоречивый совет помог ей полностью избавиться от этих мыслей.

14. В канадском парламенте однажды спорили об уместности использования слова пук в зале заседаний

Дебаты разгорелись в ноябре 2016 года после того, как депутат-консерватор Мишель Ремпель в своей пламенной речи осмелилась спросить: «Почему правительство относится к Альберте как к пуку в комнате, о котором никто не хочет говорить или признавать?». Вместо того чтобы ответить на вопрос, лидер «Партии зелёных» Элизабет Мэй отчитала Ремпель, назвав её вопрос явно непарламентским и потребовав от коллеги отозвать заявление. В конце концов, помощник вице-спикера достал свод правил процедуры и практики Палаты общин и прочитал раздел о непарламентском языке, после чего заявил, что достопочтенный член сказал пару вещей, которые были пограничными, но ей решать, были ли они непарламентскими. Кто-то обиделся. Я приму это к сведению, верну на стол, и мы будем действовать дальше.

15. Джеральд Форд винил в своих пуках агентов Секретной службы

Канада — не единственное место, где политика и разрывы штанов сошлись во взрывоопасной ситуации. Говорят, что когда, 38-й президент США, пускал пук, он регулярно обвинял в этом одного из своих агентов Секретной службы, очень громко говоря что-то вроде: «Господи, это был ты?».

16. На одного начальника подали в суд за то, что он якобы слишком часто пукал

Грег Шорт был начальником в инженерной фирме в Мельбурне, Австралия, на которую подал в суд бывший сотрудник Дэвид Хингст, утверждавший, что в течение года работы в компании он постоянно подвергался издевательствам со стороны своего начальника, а точнее, его газообразования. Хингст утверждал, что с мая 2008 года по апрель 2009 года Шорт регулярно развлекался тем, что приходил в офис Шорта без окон, и в этот момент он поднимал свой зад и пукал. Хингст подал иск на возмещение ущерба в размере $1.8 млн. Хотя Шорт отрицал, что является «серийным пукальщиком», он признал, что, возможно, несколько раз пукнул в сторону Хингста. В любом случае, суд встал на сторону компании, решив, что пуканье в офисе в отдельных случаях не дотягивает до уровня домогательства. Хингст пообещал подать апелляцию.

17. Пукать на полицейских в Германии — плохая идея

В 2016 году, когда берлинские полицейские попросили группу людей предъявить удостоверение личности, один человек вместо этого пукнул в их сторону. Он был оштрафован на 900 евро за неуважительное отношение к правоохранительным органам, и началось то, что стало известно как «Судебное разбирательство по делу Crazy Toot», которое потребовало участия 23 сотрудников правоохранительных органов и вызвало бурные дебаты о расточительности государственных расходов.

18. Некоторые превратили пуканье в перформанс

В конце 1800-х годов французский пекарь по имени Жозеф Пужоль часто развлекал своих клиентов, втягивая воздух в прямую кишку, а затем выпуская его таким образом, что мог имитировать различные инструменты и звуки. Хотя Пужоль не был одержим в самом техническом смысле, он просто решил выступить на сцене. Он взял себе сценическое имя Le Pétomane, которое сочетало в себе французское слово «péter» (пукать), и суффикс «-mane» (маньяк), после чего поражал толпы своим талантом «пускать ветер» по своему желанию. Если вы хотите увидеть выступление метеористов своими глазами, по крайней мере, один из них всё ещё существует: «Мистер Метан» из Англии, он же «Король пуканов».

19. Учёные изучили, сколько места занимает пук

В 1991 году гастроэнтерологи из отделения физиологии желудочно-кишечного тракта и питания человека Королевской больницы Халламшира в Шеффилде (Англия) опубликовали в журнале Gut статью, в которой попытались ответить на, возможно, самый важный вопрос: сколько места занимает пук? Чтобы разобраться в проблеме, они накормили 10 добровольцев 200 граммами печёных бобов в дополнение к их обычному рациону, а затем с помощью ректальных катетеров измерили их метеоризм в течение следующих 24 часов. Они определили, что объём среднего пука, независимо от пола, размера тела или времени суток — составлял от 33 до 125 мл, а средний показатель — 90 мл, примерно, как объём разрешённой в аэропорту дорожной бутылки. Подумайте об этом, когда в следующий раз будете собирать свою косметичку в поездку.

20. Бобы на самом деле могут вызывать повышенное газообразование

Кстати, о фасоли. Исследование, проведенное в 2011 году в журнале Nutrition Journal и состоящее из трёх исследований питания, показало, что у некоторых испытуемых, которые ели фасоль, действительно наблюдалось увеличение количества газов по сравнению с контрольной группой. Однако через некоторое время это увеличение, по-видимому, прошло, и авторы исследования утверждают, что польза бобов для здоровья перевешивает любые временные шумы.

21. Нет никаких научных доказательств того, что громкость пуканья связана с его запахом (или его отсутствием)

Чтобы вы не слишком доверяли анатомическим знаниям 9-летних детей, давайте обсудим термин «пустить шептуна». Вы наверняка когда-то использовали его для описания пуканья, но твёрдых научных доказательств взаимосвязи между громкостью пуканья и его запахом нет.

22. Пук может быть виден в холодном воздухе

Все мы слышали истории или видели видео на YouTube о том, как люди поджигают пук. И да, это правда, что зажжённое пламя и довольно газообразный пук могут стать взрывоопасной комбинацией. Но вот ещё один забавный, научный факт о пукании: если человек пукает в холодную погоду со спущенными штанами, это, скорее всего, будет видно — точно так же, как мы видим своё дыхание в холодную погоду (если захотите проверить данный факт, пожалуйста, не делайте этого в публичном месте!).

23. Ваш пук действительно хуже пахнет в душе

Отсутствие одежды означает, что нечему впитывать запах, а в душе вы находитесь в замкнутом пространстве, поэтому вонючему пуку некуда деваться. Кроме того, есть некоторые доказательства того, что пар из душа может усиливать обоняние, что в сумме даёт очень мощный коктейль.

24. Возможно (хотя и маловероятно) распространить болезнь через пук

Хотите — верьте, хотите — нет, но у пуканья есть обратная сторона: вы можете заразить кого-то... и не от запаха. Хотя это маловероятно и требует очень специфической ситуации — например, человек, являющийся носителем болезни, должен снять штаны и пукнуть прямо на другого человека в довольно тесном помещении, тогда существует возможность распространения болезни через газы.

25. Многие животные пукают, и для некоторых из них это может быть настоящим вопросом жизни и смерти

Рыба под названием «куколка Больсона», обитающая в северной Мексике, питается водорослями и может случайно проглотить пузырьки газа, которые водоросли выделяют при тёплой температуре. Это становится опасным, если воздух попадает в кишечник рыбы, что затрудняет её плавание. Если рыба не пукнет, чтобы избавиться от воздуха, она может погибнуть — либо от нападения хищника, когда она всплывет на поверхность воды, либо из-за того, что пузырьки газа разорвут её кишечник.

26. Одним из самых печально известных животных-пукальщиков является термит

Они могут быть небольшого размера, но термиты живут миллионными колониями. Поэтому, когда каждый термит выпускает полмикрограмма метана в день, получается очень много: около 20 миллионов тонн метана в год, или 1-3 процента от глобальных выбросов метана.

27. Не все животные пукают

Считается, что осьминоги не пукают. Не пукают также моллюски, морские анемоны и птицы. Ленивцы тоже не пукают — и вполне возможно, что они единственные млекопитающие, которые этого не делают.

28. Возможно, ваш пук не так вонюч для вас, как для всех остальных

Если вы клянётесь, что ваши газы пахнут менее неприятно, чем чьи-либо ещё, вы не одиноки. Чем больше мы знакомы с чем-то, тем больше вероятность того, что нам это понравится. Это касается музыки, искусства и, да, даже флатуса. Это означает, что, хотя ваш пук может не вызывать никаких откликов на вашем собственном детекторе запахов, то же самое не всегда можно сказать о тех, кто находится поблизости от этого запаха. Ваш мозг также может предвидеть запах, если он знает, что вы только что пукнули, что создаёт иное восприятие по сравнению с пахучей атакой сюрприза от кого-то другого.

29. Существует таблетка, которая заставляет вонючий пук пахнуть сладко

Если вы предпочитаете избегать сернистого запаха любого пука, то для этого есть таблетка. В 2014 году французский изобретатель по имени Кристиан Пуаншеваль заявил, что он может превратить ваш флатус из кислого в сладкий с помощью таблетки, которая сделает ваши газы пахнущими шоколадом. Если шоколад вам не по вкусу, существуют также таблетки с запахом розы, фиалки, имбиря и ландыша.

30. Нейтрализующее пуканье бельё

Если таблетки неэффективны, может быть, лучше использовать модные средства для фильтрации пуканья. Существуют целые компании, которые использует активированный уголь в своих трусах, пижамах, джинсах и даже подушках для сидений, чтобы блокировать более неприятные запахи, связанные с пуканьем.

• Ссылка на оригинал

Пришло время перестать использовать рукав рубашки для протирки линз очков

В основном, люди носят очки при наличии офтальмологических проблем: чтобы нивелировать проблемы со зрением и просто жить привычной жизнью. Сначала они проходят через ряд сложных обследований у своего окулиста, чтобы сформулировать правильный рецепт, подобрать линзы, выбрать оправу и впоследствии приобрести подходящие очки. Проходит время и… человек начинает протирать очки низом своей рубашки. Не делайте этого!

Сегодня мы поговорим о ряде распространённых ошибок, которые допускают люди при чистке своих очков.

Возможно, вы используете для протирки крайне неподходящий материал

Когда вы замечаете что-то на линзах своих очков, конечно же, вы хотите избавиться от этого как можно скорее, поэтому зачастую хватаете первое, что увидите, чтобы немедленно протереть их — это очень нехорошая идея. Существует несколько материалов, которых следует избегать.

Ваша футболка, рукав рубашки или любой другой предмет одежды. Почти всегда одежда создаётся из таких видов тканей, которые с большой долей вероятности поцарапают линзы. Более того, самые обычные человеческие биологические жидкости, которые однозначно есть на вашей одежде (например, пот), сделают линзы ещё грязнее, чем они были до протирки.

Бумажные полотенца, салфетки или туалетная бумага (да-да, последнюю тоже часто используют для чистки очков). Основной минус данной продукции заключается в том, что они почти всегда оставляют на поверхности заметные ворсинки. Однако не стоит забывать и о возможных царапинах — они тоже наверняка возникнут. Эти материалы не предназначены для протирки линз.

Забудьте о подручных материалах и просто приобретите несколько салфеток из микрофибры, которые будете использовать только для очков.

Не тот очиститель — путь к проблемам

Когда дело доходит до очков, люди также необдуманно хватаются за множество различных чистящих средств и много чего другого. Вот некоторые «очистители», которые не должны применяться для протирки линз.

Жидкость для снятия лака с ацетоном. Запомните раз и навсегда: это крайне мощное химическое вещество — скорее всего, оно повредит ваши линзы.

Средства бытовой химии, предназначенные для чистки стёкол или поверхностей. В состав почти всех этих средств входят ингредиенты, которые могут повредить линзы, а также их дорогостоящие покрытия (последние — в первую очередь).

Слюна. Возвращаемся к вопросу биологических жидкостей на линзах: это не только крайне негигиенично, но ещё и создаёт на линзах крайне неприятные разводы.

Вместо этого используйте специальный спрей для чистки линз, который легко можно подобрать индивидуально у различных ритейлеров. Также относительно безопасно использовать немного геля для мытья посуды, разбавленного водой — такой раствор легко удаляет любую грязь с линз, не навредив им.

• Ссылка на наш оригинал

Существует очень много веселых семейных мероприятий, которыми можно заняться в любое время года. Нельзя забывать, что некоторые задумки могут быть ограничены погодой, а другие — даже зависеть от сезона. Однако, когда вы вместе со своим «кланом» — вам всё нипочём, вы всегда сможете найти способ заняться чем угодно в любое время года. Правильно спланированный и продуманный семейный досуг, несомненно, зарядит вас энергией и вдохновением для остальной жизни.

Ваши дети ещё маленькие или приехали к вам в гости уже со своими малышами? Не сомневайтесь, это сблизит вас всех. Счастливые воспоминания о времени, проведенном вместе, и часах развлечений – настоящий бонус.

Вы «планировщик» или тот, кто придумывает развлечения в самую последнюю минуту? Это не важно, вот 11 вариантов семейного отдыха и досуга, которыми можно заняться с вашим любимым «выводком», прежде чем они навсегда покинут «курятник».

Совместное волонтёрство

Вы абсолютно обоснованно можете считать, что это качественное время, умноженное многократно. Вы проведёте день со своими детьми, они узнают о радости помогать другим и в итоге все сделают мир лучше.

Выбирая полезное занятие, ориентируйтесь на то, что любит ваш ребенок. Например, если он одержим собаками, ему понравится собирать припасы в помощь приюту для животных. А ребёнок, любящий природу, с удовольствием проведёт свободное время за благоустройством местного парка.

Что соответствует возрасту ваших детей и ценностям вашей семьи? Маленькие дети могут посетить дом престарелых или сделать открытки для тяжелобольных пациентов больниц, в то время как дети постарше могут собирать еду для «продовольственного банка» или организовать автомойку, чтобы помочь какому-нибудь благотворительному фонду.

Игры на детской площадке

Предложите своему ребёнку отвлечься от видеоигр и сыграть во что-то настоящее, что ставит всех на равные условия, например, бочче или крокет.

Потратьте немного времени и изучите правила классических игр на детской площадке, таких как «захват флага» и «удар по банке», их можно бесконечно варьировать в зависимости от роста, возраста и способностей ваших детей, к тому же, подобные игры требуют совсем немного снаряжения (зачастую не требуют вообще).

Создайте «капсулу времени»

Сохранение ваших семейных «артефактов» — это интересный способ удивить вашу семью, главное — сформируйте интересную коллекцию.

«Когда что-то обнаруживается, если вообще когда-либо обнаруживается, это обычно беспорядок», — говорит Пол Стивен Хадсон, соучредитель Международного общества капсул времени в Атланте.

Поэтому нужно следовать правилам. Сложите все коробку, затем уберите в прохладное, темное место. Включите в коллекцию большие и вещи (художественные работы, школьные отчёты, «письма из прошлого» для себя самого) и маленькие (фильмы, распечатку памятного поста из соцсетей, игрушку).

Однозначно, есть ряд предметов, которые не выдержат испытания временем (некоторая одежда, еда или кассеты/диски — последние попросту устареют из-за изменения технологий). Желательно добавьте пакет с силикагелем (тот самый, который идёт в комплекте с новой обувью) — он будет впитывать влагу. После назначьте дату грандиозного открытия «капсулы времени» — примерно через 25 лет.

Посадите какое-нибудь растение

Например, Чарли Нардоцци, эксперт по садоводству и писателя из Вермонта, считает, что нужно обратить внимание детей на цуккини, помидоры черри и фасоль. Вы можете использовать сеялки и системы автополива — пусть ваш маленький софермер приобщается к поливу и сбору урожая. Скорее всего, такой вид досуга убедит ваших детей есть овощи и фрукты, а оно того стоит.

Совместная кулинария

Научите своих детей старинному семейному рецепту или начните новую традицию, регулярно готовя что-то необычное. Например, если ваши дети очень увлекаются пластилином или лепкой из глины, то они точно станут экспертами в замешивании теста (то же удовольствие, но результат намного аппетитнее.). Найдите несколько хороших рецептов домашней выпечки и приготовьте что-нибудь вместе. Поверьте, после они будут этим очень гордиться и всем об этом рассказывать — особенно, если речь идёт о девочке.

Создавайте автопортреты

Вполне вероятно, что ваше облачное хранилище и гаджеты просто забиты семейными фотографиями, однако рисование автопортретов более наглядно отражает настоящее и развивает у детей тягу к искусству. Сохраните результаты для потомков, разместив семейные шедевры на стенах вашей «домашней галереи». Можете отсканировать, перенеся в то же «облако» или поделиться с родственниками в социальных сетях.

Отправляйтесь в семейный поход

Разбейте лагерь в ближайшем лесу или хотя бы парке, поставьте палатку, сделайте снимки дикой природы, на закате устройте театр теней и спойте пару добрых песен у костра. Такое времяпрепровождение надолго сохранится в вашем сердце, сделает вашу семью крепче, а детей — намного любознательнее.

Создайте семейный книжный клуб

Выбирайте истории, которые понравятся всем членам семьи, независимо от их возраста. К примеру, в «Чарли и шоколадной фабрике» или «Джуманджи» есть юмор, который понравится даже взрослым. Возьмите несколько экземпляров в библиотеке, пусть один человек читает вслух или читайте по очереди, чтобы вы могли вместе прочувствовать сюжет.

С детьми постарше обязательно составьте расписание, чтобы у всех было время для чтения — они более занятые люди, чем беззаботные малыши. Прочитав книгу, расслабьтесь и посмотрите её экранизацию, конечно, если такой фильм существует. После не помешает обсудить отличия книги и фильма — такое занятие очень влияет на развитие внимательности у ребёнка, формирует логическое мышление и стимулирует интерес к качественному кинематографу.

Проведите совместную генеральную уборку

Затейте совместную уборку, заинтересовав своих малышей. Разбудите воображение ребёнка вещами, которые можно интерпретировать: например, «что-то, что очень плохо пахнет», «предмет, начинающийся на букву …» или «от этого стоит избавиться». Установите ограничение по времени — когда оно истечёт, определите того, кто нашел больше всего ненужных предметов, убрал мусора и т.д. — победитель получит забавный приз, такой как подарочный сертификат в кино или вкуснейший поход в детское кафе.

Придумайте песню

Кто сказал, что ваша семья не может создать свою собственную музыкальную группу? Покончите с монотонностью долгих поездок на машине или субботними утренними делами — сочините текст и спойте песню, которую никто не забудет.

Просто отдохните!

Время от времени относитесь к семейному досугу как к обычному отпуску. Например, библиотеки и парки часто предлагают весёлые мероприятия для семей с детьми, а в некоторых магазинах для рукоделия прямо на месте проводятся уроки рисования и лепки.

Ещё больше интересных материалов на нашем сайте:

• IDEAWAY.RU

Также подписывайтесь на «iDeaWay» в социальных сетях!

• Telegram

• ВКонтакте

• Одноклассники

• Twitter

• YouTube

• Pabliko

• ЯRUS

• Дзен

• TikTok

• LiveJournal

Вы можете справиться со своим необоснованным страхом, просто прочитав это.

Аэрофобия — довольно распространённое явление, это изнуряет очень многих людей, хотя миллионы людей каждый год без проблем летают на больших самолетах. В будущем мы опубликуем много фактов и советов, которые помогут людям, испытывающим стресс от полётов (включая советы непосредственно от пилотов). Удивительно, но на сегодняшний день в Интернете очень редко встречается объяснение того, что делать, если в салоне самолёта становится очень душно, облачно или даже туманно. Спешим вас «обрадовать»: подоспел новый пункт в списке страхов перед полётами.

Совсем недавно на Reddit приобрёл популярность пост, продемонстрировавший интернет-пользователям «туманный» салон самолета.

«Самолет, в котором я нахожусь, по какой-то причине очень туманный», — рассказал сам автор.

Естественно, в итоге очень многие из комментаторов были крайне встревожены — это настолько необычно, что большинство из нас никогда не рассматривали такую возможность. Вот что делать, если это вдруг однажды случится с вами.

Почему в салоне самолёта может возникнуть туман?

Хорошая новость заключается в том, что существуют ряд вполне естественных причин, почему в самолёте появляется туман. Если вы много путешествуете и интересуетесь вопросом, то наверняка в курсе, что подобные вещи становятся «вирусными» каждые несколько лет — это происходит намного чаще, чем вы могли бы подумать.

Например, ещё в 2016 году представитель одной из крупных авиакомпаний сообщил CNN, что туманный салон, снятый пассажиром, был результатом взаимодействия влажности снаружи самолёта и прохладного воздуха внутри его салона.

Также один популярный блогер-путешественник рассказал о своём первом опыте с туманом в прошлом году. Автор отметил, что это связано с «паром, точками росы, конденсацией, а также другими вещами, которые он усвоил ещё в школе».

Итак, в первую очередь, вы должны знать, что это действительно просто результат взаимодействия разных температур и уровня влажности. На самом деле, даже хорошо, что в вашем самолете достаточно прохладно, чтобы вызвать такой необычный эффект — это показатель качественной работы экипажа и хорошего состояния всех частей, которые поддерживают работу самолета.

В 2019-ом Дэйв Пауэлл, бывший капитан Boeing 777 и декан колледжа авиации при Университете Западного Мичигана, дал комментарий изданию «The Point s Guy».

Профессиональный пилот объяснил: «Это происходит постоянно, но с большей вероятностью это произойдёт, когда вы вылетаете из тёплого и достаточно влажного климата, так как в прибывающих рейсах уже несколько часов функционирует климат-контроль, пока они добираются до места назначения.

Что делать в затуманенном салоне летящего самолёта

Вполне очевидно, что вам не грозит никакая опасность от этой «туманной неприятности». Однако очень даже вероятно, что вы занервничаете, когда впервые увидите это. Однако факт остается фактом: этот туман естественным образом выходит из вентиляционных отверстий всех видов, это может произойти не только в самолетах. Как утверждают представители производственного гиганта GE, обычно он рассеивается за 1-2 минуты.

В настоящее время в Интернете распространено огромное множество дыхательных техник и психологических тренингов, которые помогают побороть страхи перед полётом. В такой момент вы совершенно спокойно можете дышать — данный туман никак не влияет на здоровье человека.

А если это действительно заставляет вас нервничать, не стесняйтесь спросить стюардессу, что происходит. Даже простое объяснение от стюардессы поможет вам — они действительно всё это видели много раз и смогут развеять ваши страхи.

Ещё больше интересных материалов на нашем сайте:

• IDEAWAY.RU

Также подписывайтесь на «iDeaWay» в социальных сетях!

• Telegram

• ВКонтакте

• Одноклассники

• Twitter

• YouTube

• Pabliko

• ЯRUS

• Дзен

• TikTok

• LiveJournal

Если у вас постоянно мало энергии, просто попробуйте провести восемь часов в прохладной, тёмной, тихой комнате. Без отвлекающих факторов. Ничего кроме.

Вы когда-нибудь замечали за собой некую разбитость, отсутствие энергии? Задумывались о приёме медицинских добавок, чтобы хоть как-то себя взбодрить? Интересовались очками, блокирующими синий цвет, чтобы попробовать носить их по вечерам? Прежде чем идти на такие радикальные меры, попробуйте скучную, очевидную и эффективную вещь — немного поспите, но сделайте это правильно!

Большинству взрослого населения планеты требуется в среднем от семи до девяти часов сна ежесуточно. Это зависит от множества факторов, связанных со здоровьем, так что вы можете быть и «семичасовым», и «девятичасовым человеком» — в этом нет ничего особенного. Молодым людям обычно нужно еще больше времени для сна, а вот старшему поколению может хватить и меньшего.

Итак, если вы постоянно чувствуете усталость, первое, о чём вы должны спросить себя — сколько времени вы проводите в постели. Если это меньше семи часов или ваш режим сна слишком непостоянен — значит, пришло время вносить изменения в свою жизнь.

Зачастую человеку очень трудно просыпаться вовремя, но он легко засыпает, когда сидит спокойно (например, смотрит фильм) — очевидно, что именно в этом причина недосыпа. Если вы знаете, что вам нужно больше спать, но не можете понять, как это правильно сделать, вот основы «гигиены сна», которые вам нужно освоить.

Придерживаемся регулярного графика сна

Первым приоритетом здорового сна является установка времени пробуждения, которого вы должны строго придерживаться каждый день. Здесь важна последовательность и регулярность: не устанавливайте будильник на 6 утра в будние дни и не делайте себе «скидку» в выходные, проводя время в постели до обеда. Да, бывают и жизненные причины, когда человек не может быть абсолютно последовательным, например, из-за сменного графика — в таком случае, корректируйте режим дня по мере необходимости, но старайтесь приложить для этого все силы.

Далее идёт установка времени отхода ко сну. Выясните, в какое время вам нужно лечь спать, чтобы качественно выспаться, прежде чем сработает будильник. Затем установите для себя время, когда стоит начинать постепенно готовиться ко сну, а также вспомните, что ещё включает в себя ваша «ночная рутина».

Решающее значение для всех этапов подготовки имеет приоритет сна. Если в последнее время у вас были заметные проблемы с режимом, выделите примерно две недели на то, чтобы зафиксировать время засыпания и пробуждения — сделайте эти девять часов самыми приоритетными в вашем расписании дня. Не ложитесь спать слишком поздно и не поощряйте себя лишним временем для того, чтобы поваляться в постели утром. Вот увидите, как только вы исправите свой график сна, у вас и так появятся «бонусные» периоды времени.

Формируем индивидуальный набор вечерних привычек

1. Не надейтесь на то, что вы выключите свет и мгновенно заснёте — отведите на это примерно 30 минут.

2. Никаких экранов прямо перед сном. Даже в очках, блокирующих синий цвет. Несмотря на их разрекламированную эффективность, в реальности данные очки не блокируют много синего света. В свою очередь, видео и социальные сети заставляют ваш мозг бодрствовать и не позволяют ему полноценно расслабиться — оставьте эти развлечения на дневное время.

3. Приглушите свет насколько возможно и проветрите помещение. Тёмная и прохладная спальня заметно ускоряет засыпание и улучшает дальнейший сон.

4. Сделайте что-то расслабляющее. Примите роскошную ванну. Почитайте любимую книгу (только не на смартфоне — бумажную или ридер без подсветки). Также можно позаниматься йогой или сделать пару дыхательных упражнений.

Соблюдение вышеописанных правил позволит вам придерживаться своего личного графика сна и поможет настроиться на спокойный сон.

Бодрствуйте в подходящее для этого время

1. Получайте много солнечного света по утрам (зимой это может компенсировать так называемый световой короб).

2. Займитесь спортом. Постарайтесь совместить это с солнечным светом — например, отправьтесь на утреннюю пробежку или до заката посетите спортзал. Абсолютно любой тип упражнений поможет вам более качественно высыпаться, здесь нет никаких исключений.

3. Ешьте пищу тогда, когда это нужно. Общеизвестно, что человек лучше всего спит, когда ест в дневное время. Если на данный момент ваши завтрак обед и ужин не соответствуют «классическому» расписанию, то подумайте о том, чтобы максимально приблизиться к нему. По крайней мере, не ешьте прямо перед сном — не нагружайте свой организм лишней работой.

Исключите кофеин и алкоголь по вечерам

Очевидно, что такое вещество как кофеин противодействует засыпанию. Он сохраняется в крови человека намного дольше, чем мы думаем. В частности, если вы выпиваете 200-миллиграммовую чашку кофе в 12:00, то в 17:00 в вашем организме всё ещё может оставаться около 100 миллиграммов, а в 22:00 — 50 миллиграммов. Скорость, с которой усваивается кофеин, очень разнится — для каждого человека это уникально, однако это влияет на вас сильнее, чем принято считать в обществе.

Некоторые думают о себе как о человеке, который «может выпить энергетический напиток и без помех заснуть», это ошибка. Да, действительно, со временем организм приобретает толерантность к кофеину и человеку нужно всё больше и больше, чтобы не заснуть — возможно, именно это связано с вашим недосыпом и усталостью. Разорвите порочный круг и на время в принципе откажитесь от кофеина — кстати, после этого вы очень удивитесь, насколько сильно кофе вас снова бодрит (толерантность к кофеину имеет свойство постепенно исчезать). В целом, чтобы не вредить режиму сна, достаточно не пить кофе после 17:00, последняя чашка в 14:00 — это оптимально.

В свою очередь, алкоголь — ещё одно вещество, негативно влияющее на наш сон. Употребления алкоголя по вечерам однозначно вызовет у вас сонливость, но это, как правило, в корне разрушает качество сна. Если вы не уверены в этом, просто начните вести дневник сна: заведите блокнот или приобретите недорогой фитнес-трекер с функцией отслеживания сна. Так вы сами убедитесь, что можете больше и лучше спать в те ночи, когда не выпиваете.

Превратите свою спальню в маленькую тёмную пещеру

Несомненно, уютная кровать поможет вам быстрее заснуть. Максимально затемните вашу спальню — закупитесь плотными шторами или приобретите маску для глаз, если последнее так уж необходимо.

Сделайте помещение максимально тихим, а также добейтесь комфортной температуры. Большинство людей предпочитают довольно прохладную среду, но это зависит от человека к человеку.

Удобные простыни и подушки могут помочь. Если вы постоянно ворочаетесь или даже просыпаетесь посреди ночи, просто попытайтесь выяснить, есть ли что-то, что беспокоит вас именно физически. Возможно, новый дорогой матрас не входит в ваш бюджет, но вот более подходящей подушкой можно себя побаловать.

Экспериментируйте

Приведённые выше советы — это базовые вещи, которые вы должны хотя бы попробовать. Возможно, вам не нужно, чтобы каждый отдельный аспект был законом, просто прислушайтесь к себе.

В итоге вы можете обнаружить, что можете нарушать одни правила, но совсем не другие. Определите приоритеты, которые максимально важны для вас.

Ещё больше интересных материалов на нашем сайте

• IDEAWAY.RU

Также подписывайтесь на «iDeaWay» в социальных сетях!

• Telegram

• ВКонтакте

• Одноклассники

• Twitter

• YouTube

• Pabliko

• ЯRUS

• Дзен

• TikTok

• LiveJournal

Конечно же, очевидно, что огромные и «раскрученные» социальные сети имеют как радующие преимущества, так и ощутимые минусы. Они и гениальны, и ужасны одновременно — каждая по-своему.

Сегодня эти монолитные платформы слишком вездесущи, в них сидит весь ваш круг общения и порой даже легко забыть, что вам не обязательно тоже там присутствовать.

К сожалению, постоянная погоня за участием в псевдо-общественной жизни и съедающее вас социальное сравнение могут сделать из вас не просто общительного человека, а «наградить» депрессией. Кроме того, постоянные политические дискуссии, преследующие вас в комментариях под публикациями популярных СМИ, часто демонстрируют вам необъективность и озлобленность многих людей, постепенно делая вас одним/одной из них.

Чтобы стать менее несчастным в сети, совсем не обязательно навсегда отказываться от старых и топовых социальных сетей — достаточно переключить фокус внимания и отвлечься, открыв для себя что-то новое в бурлящем потоке Интернета.

К счастью, есть менее заметные, но весьма качественные альтернативы, которые позволят вам по-прежнему участвовать в онлайн-жизни, при этом, не нанося себе морального вреда.

MeWe: освобождаемся от рекламы и отслеживания

На данный момент существует масса причин присоединиться к целым потокам людей, массово уходящим из Facebook* — например, крайне неприятная политика таргетированной рекламы, огромный поток дезинформации и фейков, а также глобальная политика насаждения русофобии. Кроме того, люди довольно часто используют подобные соцсети для планирования геноцидов или бесцеремонно навязывают свою политическую активность.

Есть только одна объективная причина не удаляться оттуда окончательно — огромное количество пользователей, среди которых несомненно найдутся ваши родственники, друзья или, скажем, одноклассники/однокурсники. В подобных крупных соцсетях есть каждый — поэтому из них сложно уйти.

Недавно появившаяся альтернатива онлайн-гигантам MeWe предлагает множество функций, которые уже знакомы пользователям популярных соцсетей: группы, приватные чаты, теги, разрешения на контент, настройки конфиденциальности. Также соцсеть может похвастаться дизайном, очень похожим на Facebook*, но MeWe — это явно меньшее зло.

Также MeWe абсолютно свободен от рекламы, не отслеживает интересы пользователей и не продаёт их личные данные сторонним маркетологам или рекламным агентствам. Руководство MeWe выбрало в корне другой бизнес-план для своего проекта — соцсеть не только «держится на плаву», но и активно развивается, предлагая своим пользователям премиум-услуги.

Согласно открытой информации, в MeWe уже зарегистрировано 16 миллионов пользователей, что вполне неплохо для нового проекта. Однако это капля в море по сравнению с почти 3 миллиардами пользователей Facebook*, которому создатели MeWe бросили смелый вызов. Но ведь и Цукерберг с чего-то начинал, не правда ли?

Переключаемся с Twitter на WT.Social — соцсеть с меньшим количеством дезинформации и истерии

Ещё с 2010-го года я веду в Twitter свой личный аккаунт, также довольно давно развиваю там микроблоги различных проектов. Примерно до 2015-го года данная соцсеть являлась моей любимой, пока в ней не произошёл коренной перелом.

Милые фото, умные личные мысли, чекины в интересных местах и добрые знакомства? Забудьте, этого больше нет! Из оперативного потока живых событий и активного общения между людьми Twitter превратился в проект, нацеленный на распространение ядовитой чуши, сводящей с ума. Сайт наводнен истерией, дезинформацией, манипуляциями и политической пропагандой — причём, с самых разных сторон (здесь не стоит никого оправдывать, к тому же, сегодня мы говорим не об информационных войнах).

Если вы просто хотите вернуться в атмосферу старого доброго Твиттера, то ознакомьтесь с WT.Social.

Примечательно, что социальная сеть запущена основателем Википедии Джимми Уэйлсом — одно только это однозначно привлечёт внимание миллионов пользователей со всего мира.

Соцсеть WT.Social полностью свободна от назойливой и преследующей вас повсюду рекламы. В частности, концепция проекта нацелена на борьбу с дезинформацией, функционал позволяет пользователям редактировать любой пост и даже материалы вышеупомянутой онлайн-энциклопедии.

Существование проекта поддерживается добровольными пожертвованиями, а сами представители WT.Social заявляют: «Миссия проекта состоит в том, чтобы способствовать созданию среды, в которой «плохие игроки» уйдут, потому что это правильно, а не потому, что это внезапно влияет на нашу прибыль».

Лучшие фото, меньше психологических травм! Переключитесь с Instagram* на 500px

Уже давно общеизвестно, что Instagram* крайне разрушительно влияет на психологическое состояние представителей современной молодежи. Проект, изначально задуманный как уникальная платформа для обмена интересными фотографиями, сегодня провоцирует глубокую депрессию, понижение самооценки, социальную тревожность и другие морально-психологические проблемы.

Сейчас Instagram* управляют те же самые люди, что и Facebook*, на данный момент корпоративные гиганты и профессионалы маркетинга развили обе соцсети до космических масштабов, но не планируют на этом останавливаться. Очевидно, что руководство Meta* стремится сделать общение в социальных сетях как можно более захватывающим — фейки, хайп, одиозные выходки, политическая пропаганда и море, океан секса.

Если вы профессиональный фотограф или просто творческий человек, но не хотите поддерживать что-либо из перечисленного выше только для того, чтобы показать свой контент, вам следует переключиться на 500px.

Суть платформы напоминает начальную стадию существования Instagram*: вся философия проекта основана на творчестве и создании красивых, качественных фотографий. Именно поэтому вы можете публиковать и смотреть фотографии даже высоком разрешении, в этом вас никто не ограничивает.

В соцсети есть свой алгоритм, определяющий качество контента. Он распознаёт какие фотографии популярны, анализируя не количество ваших подписчиков, а лайки от пользователей, которые не подписаны на вас. Вот такой подход к объективности — честная конкуренция, которой зачастую нет в других социальных сетях.

Более того, на платформе даже существуют возможности для монетизации вашей работы. Действительно, в своём развитии 500px ориентируется именно на фотографов, но, если вам просто нравится смотреть на красивые фотографии, вы можете оплатить Pro-версию и стать полноценным участником клуба, ознакомившись с дополнительным функционалом.

Уникальность 500px состоит не только в том, что на площадке представлены именно фотографии. В отличие от набора бессмысленных картинок, видео и рекламы в Instagram*, лента 500px формируется далеко не в стиле алгоритмов Цукерберга (несомненно, пытающегося вам что-то продать). Вы увидите только то, что хотите увидеть сами, это радует.

Отвлекитесь от TikTok и переключитесь на… хотя бы, что-нибудь!

Сегодня TikTok — универсальный и самый трендовый выбор молодёжи. Она просто хочет смотреть короткие видеоролики и делиться ими со своим кругом общения. Именно сейчас мы наблюдаем период, когда у TikTok нет реальных конкурентов по популярности — вот уж правда, когда их на самом деле НЕТ. Пожалуй, совсем скоро придётся подвинуться даже «дедушке» IT-рынка — всем известному YouTube.

Тем не менее это совсем не значит, что рано или поздно TikTok тоже может выпасть из моды, освободив дорогу для молодых проектов. А ведь интересные альтернативы действительно есть.

Вот несколько новых приложений для обмена видео, функционал которых заметно отличается от TikTok:

1. Triller. Платформа делает процесс размещения видео в Интернете еще проще. Приложение использует новомодные преимущества искусственного интеллекта для редактирования видео в соответствии с заранее выбранной музыкой.

2. Clapper. Если вы обеспокоены тем, что ваши политические взгляды подвергаются цензуре со стороны TikTok (а сейчас это и правда происходит, причём в жёсткой форме), то эта площадка с довольно мягкой модерацией позволит вам нести любую чушь, которую вы только захотите. Главное — не переборщите, внутренние законы государств никто не отменял!

3. Clash. Проект создан одним из соучредителей Vine и сфокусирован на коротких видеороликах. Однако руководители соцсети позиционируют её не как прямого конкурента TikTok, а даже как своеобразное дополнение, которое позволит создателям контента взаимодействовать со своей аудиторией новыми интересными способами, более того, монетизировать свою популярность. Конечно, социальная сеть даст и простую возможность общаться со своими близкими, куда же без этого?

Discourse перетягивает аудиторию Reddit. Умные мысли побеждают?

В это будет трудно поверить, но в течение нескольких лет после старта проекта Reddit он был дискуссионным форумом для умных, крайне умных людей.

К сожалению, 2005-ый год остался за горами, а жёсткая модерация, плохо организованное кураторство и запредельная популярность самой площадки привели к снижению качества контента, «отупению» аудитории, развитию ненависти и росту количества бесполезных пользователей.

Самая интеллектуальная аудитория Reddit не замедлила с выбором и попросту выбрала другую «среду обитания». В настоящее время очень большая часть пользователей Reddit активно создаёт качественные и небольшие сообщества на Discourse.

Discourse — также проект, основанный как площадка для дискуссий. Это сеть форумов с открытым исходным кодом, которая задумана как способ «способ повышения уровня цивилизованного общения в Интернете с применением лучших программных достижений для общения».

На практике это означает, что уважаемые и популярные пользователи имеют право голос при управлении проектом: само сообщество может избавляться от плохого контента. Также существует интересный, надёжный и настраиваемый функционал кураторства.

На данном этапе сообщество Discourse контролирует качество контента и «социальную ценность» людей, вливающихся в их ряды. Будем надеяться, что Discourse учтёт ошибки Reddit и не будет также разрушен.

* Компания Meta, а также принадлежащие ей проекты Facebook и Instagram, признаны экстремистскими организациями и запрещены на территории Российской Федерации.

Ещё больше интересных материалов на нашем сайте:

• IDEAWAY.RU

Также подписывайтесь на «iDeaWay» в социальных сетях!

• Telegram

• ВКонтакте

• Одноклассники

• Twitter

• YouTube

• Pabliko

• ЯRUS

• Дзен

• TikTok

• LiveJournal