Stauroman

На Пикабу
Дата рождения: 25 декабря
480 рейтинг 0 подписчиков 7 подписок 2 поста 1 в горячем
38

Ответ на пост «Я бросил тренировки в тренажерном зале после полутора лет занятий. И вот почему»14

Я довольно тонкий чувак, сейчас мне 34, начал заниматься в универе, там при росте 188 с 67 до 83 дошел, грудь перестала быть впавшей, просто нормально выглядел.

Потом разумеется были какие то паузы и периодические походы в зал, много лет уже так. Вес был и 72 и 85 (такое только от качалки и кучи еды, без физнагрузки не набираю)

Последние полтора года из-за проблем с щитовидной (тиреотоксикоз) с итак небольших 76 (такой вес у меня без нагрузки держится) я скинул за месяц до 68. Потом за год он вернулся к 76 как гормоны стали в норме.

Так вот к чему все веду, после такого похудения мышцы ещё больше сгорели и видок прям не очень,

Купил я гребной тренажёр, т.к. полюбил это дело в зале в качестве разминки, работает все тело, и кардио хорошее.

За полтора месяца уже 30 тренировок сделал (продолжительность довел до 30 минут, далее только нагрузку увеличиваю, вес прибавился до 77, талия ушла с 87 до 82, ну и во всех остальных замерах +1+2 см в общем вернулся просто хоть в какой то тонус, заодно отжимания стал после тренировки делать каждый раз +1. Итого уже 45раз за один подход.

С сидячей работой из дома и маленьким ребенком движения и времени маловато, тренажёр стал спасением.

Заодно для интереса веду табличку в Гугле со всеми показателями для статистики, это дополнительная мотивация.

Так что если нет времени на зал, делай хоть что то дома и уже неплохо. Пользы больше чем от ничего

Показать полностью
32

Как сервисный центр ООО "Мобайл-сервис" сломал мне телефон. прошу помощи

Для ЛЛ: сдал смартфон Honor 10 в ремонт с неисправностью нижнего динамика и желанием заменить батарею. В результате то что просил сделали попутно сломав сканер отпечатка пальцев (это же навигационная сенсорная кнопка). Сервис утверждает что так и было.

А теперь не для ленивых:

9.05.23 заказал через ООО "Мобайл-сервис" в Новосибирске АКБ и динамик,

21.05.23 передал телефон в ремонт. В телефоне к слову есть несколько режимов навигации по меню (используя сенсор ниже экрана, используя 3 клавиши на экране и еще один. Я пользовался первым вариантом)

И кстати обратите внимание ДИАГНОСТИКА БЕСПЛАТНО, правда оказывается никто ничего не диагностирует.

в этот же день через пару часов телефон починили, при получении я обнаружил что сенсорная кнопка не работает, даже настройки биометрии из меню просто исчезли. в СЦ еще по телефону попросили подойти и проверить сканер отпечатков, подозревая что дело в сервисном режиме)

От получения я отказался, СЦ обещали разобраться. Спустя несколько дней позвонили сообщив, что телефон не берет заряд и они поменяют межплатный шлейф.

Примерно через неделю звонок, мол всё готово. Прихожу забирать, а сканер не работает.

Еще через несколько дней звонок, забирайте, уточняю а сканер точно починили? "ой нет"

в итоге в 10х числах июня пишут, что могут отдать смартфон только в таком виде.

Пишу претензию, ссылаясь на ст. 35 ЗоЗПП (прилагается)

В ответ получаю, что эта неисправность уже была, поэтому идите лесом.

Звонил в роспотребнадзор, жду ответного звонка чтобы проконсультироваться.

Для тех кто скажет что телефон твой на авито стоит 5к и че ты вообще паришься, отвечу что дело не в деньгах, я пришел с проблемой на 3800 ( а китайскими запчастями можно было починить вообще за косарь) а получил проблему на 10к (замена платы) и от этой несправделдивости у меня бомбит.

У меня нет цели нажиться или как то обмануть СЦ, я просто хочу получить исправный телефон заплатив именно за то что должны были починить.

UPD 2. телефон отремонтировали безо всяких замен процессора, сделали скидку на первичную работу. итого вышло 3000р. сказали что починили еще до отзыва, но что то я сомневаюсь. думаю утром засуетились и сделали.

С одной стороны хорошо что они признали свою ошибку и все таки сделали всё, с другой неприятно, что без отзывов, претензий, звонков и т.д. этого бы не было.

Показать полностью 5
Отличная работа, все прочитано!

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества