Давно пытаюсь найти планировщик задач,желательно бесплатный,но любые варианты рассмотрю, из требований что нужно:
1) наличие приложения на android
2) возможность видеть задачи нескольким людям
3) Наличие разных папок для задач типа: дом,работа итд
Вот вроде бы простой функционал ,но ничего подходящего не найду,подскажите,может кто сталкивался
Обращаюсь к врачам. У меня следующая проблема. После посещения парикмахерской на виске обнаружил пятно красное как будто кожа повреждена с припухлостью, было оно уже там или как-то повредили электрической машинкой не знаю. Ну не предал виду, на следующий день нащупал шишку за ухом в 3 см рядом. Помчался к хирургу,сделали узи,сказали немного лимфоузел воспален,назначили антибиотик,сказали возможно из за этого повреждения,хотя у меня хрон тонзилит. Ну как бы сейчас на голове зажило все ,лимфоузел вроде поменьше,но меня мучает паранойя ,что меня чем то могли заразить,типо гепатита в. Я пошел в эту барберную,мне там божились,что они все обрабатывают.Туда входит: ежедневное погружение насадок и расчесок в раствор с 5 % Аламинолом ,затем металлические инструменты погружаются в сухожар в крафтпакете , так же инструменты ежедневно находятся в УФ лампе. Перед каждым клиентом инструменты обрабатываются спиртом.Склонен верить, постригальня лучшая в городе и довольно дорогая.Пошел сдал на антитела к гепатиту в,тк в детстве прививался,узнать ,насколько много антител еще. Сдал бы и пцр сходил,но еще рано ,надо недели 4 ждать. Спать не могу, читаю уже про дженерики из индии. Я всегда был мнительный,но тут прям накрыло. Что посоветуете?
Мама 11 лет назад заболела туберкулезом. Сначала положили в местную подмосковную больницу ,где просто закормили конскими дозами таблеток,как сказали потом это доза была на взрослого мужика огромного. На этом фоне обострился панкреатит и проблемы со спиной. Удалось перевести на Яузу. Уровень там совсем другой оказался. Полечили, ушли в ремиссию. После этого каждый год сдавала кт, смотрели динамику. Вчера вот ошарашили... Отрицательная динамика возможен рецедив. Хочу спросить, может быть кто знает, у кого можно проконсультироваться ,конечно за деньги, очень не хочется идти вслепую ,а тем более куда попало ложиться и лежать у кого активная фаза. Симптомов нет никаких вообще-ни кашля,ни температуры,аппетит хороший. Буду очень благодарен за любые советы и помощь. Спасибо!
Не первый раз слышу истории, что людей забирали по повестке, потом подсовывали контракт, человек отказывался его подписывать и его возвращали домой. Кроме того по теме моюилизации нет ни одного уголовного дела. Было одно, но его развалили. Юристы оперируют какими-то дырками в законах, мол щас не военное время или что-то со статусом военнослужащих хз. Кто то может на пальцах с ссылками все раскидать? Точно также с вручением повестки. Может ли ее выдавать ук, кого можно смело слать лесом, кого осторожно итд
К сожалению, только недавно врачи стали отправлять пациентов к психотерапевтам при жалобах неясной этиологии. Хотя иногда по рассказу пациента можно понять, что его боли носят психосоматическую природу. Наши родители, а я из поколения 90-х , выросли во время, когда слово "психиатр" ассоциировалось с умалишенными и об этом даже не стоило говорить. В наше время большинство врачей так и осталось старой закалки, которые просиживают пятые точки и работают по методам 70-х годов, не желая покачать свой скилл и почитать современные исследования. Так вот, большинство болей в области сердца, желудка, кишечника, опорно-двигательного аппарата, головы присутствуют именно из за багов мышления,как следствия тревоги- реакции на события, когда тревога дренирует в органы. Теорию, что люди рождаются с отформатированным хардом в голове и потом формируют нейронные дорожки и обратные связи, я не поддерживаю. Как минимум, эмпирически, на себе замечаю корреляцию с родовым скиллом париться по всякой ерунде. Конечно, эту предрасположенность я мог пофиксить, если бы меня отдали на воспитание к викингам или, возможно, помер бы) не буду вдаваться в нейробиологию, поскольку уже моноаминовая гипотеза депрессий (когда настроение роняется из за неправильной работы нейромедиаторов) все больше ставится под сомнение, я больше придерживаюсь теории нейропластичности мозга. Так некоторые факты о тревоге по своему большому жизненному опыту:
1) Можете не пытаться что-то сделать, чтобы стать спокойными как слоны. Просто вы такие, как есть. Кто-то может спать перед выходом на помост в олимпийских играх, а кто-то не будет спать пол года до них, просыпаясь в холодном поту. Вы сможете только сгладить углы и комфортно жить. В этом есть свои плюсы, вы всегда бдительны и всегда готовы. Всегда просчитаны варианты.
2) Тревога это оочень ресурсоемко. Если вы каждый день тревожитесь, то будьте готовы к фантомам в виде головной боли, желудка итд итп. Болеть будет по очереди, все сразу, но без всякой органики. У всех по-разному.
3) Боль ощущается в разы сильнее, болевой порог понижен. Да да, но прислушайтесь, что боль носит не физический характер, а именно психический. Те вам именно при боли тяжело морально как бы.
4) Если вы сильно тревожитесь, очень сильно,то после выравнивания ситуации будет сильная расплата. Речь не просто о базовой тревоге, а когда вы уснуть не можете изо дня в день, а именно о большом стрессе. Вы будете функционировать, вам будет тяжело, но потом, когда выдохните, что ситуация разрешилась, улыбнетесь, случится депрессия. Организм потратил все ресурсы. Тут только антидепрессанты. Выйдете на плато и дальше будете жить , потихооьку невротить.
5) Ипохондрия -это следствие тревожного фона. Искать у себя болезни и думать как я умру в 30 от рака это следствие уже истощения нервной системы. Это факт.
6) Жизнь-это движение. Без спорта никуда. При сильном уровне тревоги, у меня, по крайней мере, нагрузки усиливали чувство тревоги. Но когда у вас слабенькие неврозы ,спорт обязателен. Неважно какой. Но когда вы на пике истощения, повышенные нагрузки могут свалить вас в пике. Прислушивайтесь к организму.
7) Антидепрессанты работают у большинства. Кто мучается всю жизнь, попробуйте. Вы поймете какого это жить в удовольствие и как живут большинство. Потом отмените, но уже многие заскоки уйдут, потому что вы поймете, что проблема в голове
8) Утром не валяться в кровати! Это мастхэв. Утром вы наиболее уязвимы для дурных мыслей, накруток и их влияния на ваше самочувствие. Вообще лучше всегда что- то делать и на этом концетрироваться.
9) Вы живете либо с сожалением о вчерашнем, либо с тревогой о будующем. Сейчас вас не существует.
