EoHorus

По порядку:

1. В процессе беременности очень сильно может менять психологическое и физическое состояние организма. Остаться в этом одной, как я понял, очень тревожно. Мыслей там море. Как мне объяснила жена, у неё нет в голове "пустой коробочки", так мы называем моё умение расслабиться, когда я могу просто на некоторое время ни о чём не думать, поэтому постоянно гоняются тревоги. Исходя из этого, я решил, что мне нужно показать ей, что я участвую во всём этом. Понятно, что на равне с ней я быть не могу, но часть из этого я могу разделить. Начал я с мелочей. Сделать чай, когда видишь, что она устала. Прочитать статью про беременность и рассказать ей, вовлекая в обсуждение как кто относится к этому. Моё участие было именно в этих мелочах. Это помогло решить часть вопросов и в следующих пунктах. Один из важнейших, на мой взгляд, моментов был уже перед самими родами. Я делал массаж промежности для размягчения тканей, чтобы избежать разрывов. Это не эротичное занятие, но очень важное для сохранения близости. Вообще это тоже отдельный виток. Моей жене очень важно было сохранить сексуальность и привлекательность в моих глазах. Для этого я решил для себя, что буду каджый раз находить какую-то мелочь в ней и говорить, что мне в этом нравится. Это помогло.

2. В вопросе зависимости всё проще в плане понимания, но сложнее в работе. Сам факт жёсткой зависимости от другого человека сильно давит на психику. Вообще в любом бытовом и не только вопросе. Я старался показать, что участвую в изучении тем по уходу за ребёнком, закрепляя уверенность в том, что буду готов быть полноценным родителем. Начиная с простого момента, что я пошёл на курсы молодых родителей. Это дало ейпонимание, что она сможет быть не только едой/соской/грелкой, но и женщиной/человеком/женой, положившись на меня. С финансами вопрос сложнее, но мы и до этого ввели уже практику общего счёта, с которого тратили деньги на общие цели. Кроме того, мы проговаривали вопросы "декрета пополам", когда часть срока я уйду в декрет, чтобы она смогла вернуться к работе и вопрос "дневной няни", чтобы мы могли работать оба.

3. Страх того, что мы плохие родители мы разрешить не смогли никак, кроме поддержки друг друга. Это самое трудное, так как всегда кажется, что можешь постараться лучше или сделать больше. Тут пока только поддержка и много-много поглощаемой информации о том, как и что делать правильно и почему именно так.

Надеюсь получилось понятно. Если что-то надо раскрыть глубже, то готов ответить в комментариях или (если много будет что раскрывать) в отделном посте.

Всем спасибо кто дочитал!

Особо ярко я запомнил желание жены выпить пива с вяленым мясом и есть роллы. И если с пивом вопрос решаем, то сясо и роллы, к сожалению, были полностью недоступны (точнее надо об этом было думать очень-очень заранее).

При чём тут отцовство, можно спросить, да при том, что здоровье матери - это важный фактор. Тут и ей, и ребёнку, и тебе лучше. Нам повезло и у супруги не было токсикоза, так что основными "задачами" были успокоение тревоги и забота о её организме, который претерпевал очень существенные изменения.

Что касательно тревоги, то это на разных этапах решалось разными способами. Почти всегда работали книги, о которых я говорил ранее. В них много информации, которая помогала понимать что происходит и тем самым снизить накал. Ещё мы покупали различные девайсы. Один из них это "доплер", не вспомню сейчас точное название, все его назыаали так. Это аппарат, который ромогает слышать сердцебиение плода. На мой взгляд штука не сильно полезная, но супругу факт использования успокаивал, так как всё было хорошо. На позднем этапе, оказалось очень важным мне разговаривать с "животом". Я примерно через день рассказывал "животу" что происходило в мире, пел песни и всё такое. Это больше было важно для жены, она чувствовала, что она не одна. Вообще это очень большая тема. Одиночество, потом страх зависимости от мужчины. Про него расскажу в следующий раз, так как тема трудная, а уже и так много букв.

Спасибо если дочитали, в комментариях готов ответить на вопросы, если они будут. Я не претендую на авторитетное мнение, а просто делюсь своим опытом в надежде, что кому-то он может помочь.