Bladedancer2021

Но, как вы понимаете, не было бы этого поста, если бы было всё просто 😊

Есть универсальное правило - не показывать подготовительные этапы без конечного результата. Я это правило слегка нарушу - прежде всего, для себя. Да, травма заживает. Но серьёзные нагрузки на турнике мне всё ещё недоступны, а я по нему и по ним истосковалась 😇

Поэтому как нормальный герой, пайду ф абход - сделаю турниковую связочку, хоть так прибив силовушный голод. Земноводное в ней - один из переходных элементов. Осталось всего-то ничего: перенести его на перекладину 😂

Самое забавное, что элемент именно базовый. Но первая попытка сегодня - порнуха 🙈 Просто капец спортивная порнуха))))

И я ожидала чего угодно, в первую очередь, проблем с балансом (есть). Но то, что ушла 'набитость' основания ладони, среди профиков 'пятка ладони' - это была болевая жесть, перекрывшая всё. Пилонисты обоего пола поймут, о чем я говорю в плане 'набивки' 🤗

Хз, сколько займет работа над связочкой, но пока прямо отпустило:) А то смотришь голодными тоскливыми глазами как народ подтягивается и хреначит турниковые элементы и выходы, а тебя неправильно понимают 🤣

P.S. Сибирский медведь из меня тоже какой-то неправильный 😂: вместо того, чтобы к зиме раздобреть, имеем воть:

Жировую жесть, с которой я вернулась на Пикабу в Лигу худеющих, не найду - я там рыдала, материлась и не могла смотреть на себя в отражающие поверхности, какое, нафиг, фотаться)

Но в мае было примерно так:)

Эт я к чему?) Ну ... заниматься похудением можно примерно как ремонтом - до бесконечности, при этом изображая бурную деятельность. Лига бесконечно худеющих, простити 🙏

Доп: как бы я ни разожралась, пузень была примерно в одной плоскости. Патаму шта правильный кач, сохраняющий результаты даже если лежать и ничего не делать:) Это так, лёгкий намёк:)

Всём отличных выхов и кто тренит - кайфовых тренировок 🔥

Видюх: старт кача верха с чистой 10-кой (без утяжей) за головой.

По теме: обычно каждый новый заход стирал жёппку примерно как в мультике про Тома и Джерри с тёркой, когда до финиша доезжали только уши преследуемого 🤪

Долго мучилась с подкладыванием полотенец и всякого прочего - дикая потеря времени без результата 😶

И вот ❤️:

Нужно лишь выложить из этих кубиков основу-мостик под спину и дальше фигачить плавно-осторожно, потому что любое резкое движение - и всё разъехалось .... 😶‍🌫️

Ну .... если нужен резалт, работает, мягко гря 🤣

Там вообще получилось очень наглядно. Летний вечер с приятной прохладой после дневной духовки, поэтому народа пришло всех движух, наверное, - от дам, в сторонке наприседывающих свои говнобаки, до любительской группы по акробатике и тех, кому турники и брусья нужны в лайтовом режиме.

И вот что до меня дошло, наблюдая за этим всем.

- Можно заниматься абс физушной хуйней 😎👍 Просто если делать это регулярно, именно на постоянной основе, мышцев и рельефа один хрен прибавиться. Возможно, не там, где хотелось сразу, тем не менее:)

С элементами такое не пройдёт. Здесь нужно очень точно понимать, что ты делаешь и зачем. Потому что годами маяться херней наугад - упустить время, самое ценное, что есть.

- Элементы - это свобода, а также возможность переключиться мозгами. По-большому счёту, мы не можем контролировать почти ничего: ни экономическую жопу в стране; ни проблемы с бензином; ни затыки на работе. Фигача элементные тренировки - ты возвращаешь себе контроль. Не в масштабах страны, но всё же 😄 Приятно хоть ненадолго не чувствовать себя листиком, который несут и пинают внешние обстоятельства:)

Да, в силовом плане спортивно заниматься можно много чем. Но, скажем, мне не нравится тупая монотонность ради тупой монотонности ☺️

В общем, насмотрелась прекрасного и теперь, чуть-чуть, всё не так уж плохо 🫠

P.S. Переобувалась перед площадкой и не смогла удержаться от смеха:

Оказывается, в спешке схватила не совсем одинаковые носки:)

Ну ... со своей травмой, можно сказать, по-боевому пинаю хуи - чистая правда 🤣 Вот и турниковый топ со мной немножко повозился, хоть я и подранок:)

Самое главное - мне дали элемент, доступный при моей травме:) Технически несложный, при этом визуально симпатишный. Но пободаться с ним, канеш, придётся - силовой 😅

Обычно говорят что ни делается, всё к лучшему, но одновременно существует пожелание-проклятье: чтоб тебе жить в эпоху перемен 😎

Вертела я всякие подобные выходы из зоны комфорта по принуждению, если чесн, но что ж теперь делать ...

Единственный плюс от того, что происходит - вынужденно вспоминается как оно, работать вчистую со своим весом. Немного шок в хорошем смысле слова 😁 Заодно, всё чесн: теоретизировать, сотрясая воздух и натягивая сов на глобусы, как любят инфо-цыгане и доморощенные гуры-куры не получится - ты либо делаешь элемент, либо нет. Всё, точка.

Лан, прорвёмся. Как грится не взлетим, так хоть поржём 😄