Alex.Narciss

Alex.Narciss

Пишу про желания, самость, нарциссизм и другие «страшные» слова, которые на самом деле — инструменты роста. Мои статьи как психотерапия, только лучше: лечат, пока ты их читаешь. Потому что здесь — всё, что ты стеснялся спросить у психотерапевта… но в итоге догадался сам.
Пикабушник
Дата рождения: 6 апреля
99 рейтинг 0 подписчиков 0 подписок 12 постов 0 в горячем
14

Трамп снова в ударе: семь войн в кармане и новое старое Министерство

Трамп снова в ударе: семь войн в кармане и новое старое Министерство

Дональд Трамп в очередной раз доказал, что шоу-бизнес и политика — это одно и то же, если ты умеешь держать публику в напряжении. На недавней пресс-конференции он сообщил, что остановил аж семь войн (список, правда, не уточнил, но разве это важно, когда цифра звучит красиво?). И, чтобы окончательно закрепить за собой статус миротворца, Трамп тут же подписал указ о переименовании Министерства обороны в… Министерство войны.

Логика простая: зачем притворяться, что мы обороняемся, когда можно честно признаться — воюем? К тому же название проверенное: с 1789 по 1947 год в США уже было именно Министерство войны, и, судя по всему, Трамп решил вернуть страну в «золотые времена».

Теперь министр обороны автоматически становится «министром войны» — звучит куда пафоснее, почти как титул из фэнтези. И если кто-то думает, что всё это случайные решения, тот плохо понимает: каждое действие Трампа — часть большого шоу. Правда, остаётся сомнение: знает ли сам режиссёр, чем кончится спектакль, или он просто импровизирует в прямом эфире?

https://aif.ru/politics/tramp-zayavil-chto-polozhil-konec-se...

Показать полностью
9

Как я захвачу мир, но сначала — кофе!

Как я захвачу мир, но сначала — кофе!

Скажу честно: я мог бы уже сейчас переписать Конституцию, изобрести вакцину от скуки и построить колонию на Марсе. Но — сначала кофе. И пара серий сериала. И, возможно, лёгкая уборка на кухне (на всякий случай, ведь Марс подождёт). Знакомо? Добро пожаловать в клуб прокрастинаторов — мы существуем, чтобы захватывать мир… завтра.

Научные исследования показывают: дело не в том, что мы «ленивые». Лень — это когда вообще ничего не хочется. Прокрастинация же — это когда хочется всё, кроме важного. И виноват здесь не характер, а биология.

Наш мозг устроен как вечный спор двух соседей: лимбическая система (эмоции, удовольствие, «давай сейчас») и префронтальная кора (логика, планирование, «подумай о будущем»). Когда перед нами возникает задача — особенно сложная, скучная или пугающая, — лимбическая система начинает бить тревогу: «Стресс! Беги!». И мы бежим. Не в горы, конечно, а в TikTok, холодильник или за новой кружкой кофе.

Учёные утверждают: одна из причин прокрастинации — сбой в системе вознаграждения. Недостаток дофамина делает задачу «невкусной» и мотивация падает. Преждевременный дофамин подсовывает ощущение, что мы уже всё сделали: мозг представляет, как круто будет сдать проект, похудеть или выучить китайский, и… расслабляется. А ещё есть страх реальности: вроде придумано всё хорошо, но вдруг на деле будет провал? Лучше не начинать, чем столкнуться с разочарованием.

В итоге прокрастинация становится искусством самосаботажа. Прокрастинатор может часами читать статьи «Как перестать прокрастинировать», но так и не начнёт работу. Мы как гурманы: выбираем самые изысканные способы не делать то, что нужно. Нужно написать отчёт — но внезапно становится жизненно важно разобрать фотографии 2016 года. Потом вы понимаете, что давно не проверяли курс биткойна. А потом ведь и кофе остыл. И вот уже ночь, а отчёт «сам не написалcя».

И если подумать, прокрастинация логична. Наши предки не строили пятигодовые планы, они реагировали на «саблезубый тигр — беги». Мозг привык к немедленным угрозам и наградам. Поэтому долгосрочные цели вроде «сдать диссертацию» он воспринимает с тем же энтузиазмом, с каким кошка воспринимает ванну.

Спойлер: волшебной кнопки «не прокрастинировать» нет. Но можно обмануть мозг. Разделяй и властвуй: не «написать книгу», а «открыть документ и написать одно предложение». Давай себе быструю награду: конфета, галочка в списке или хотя бы гордое «я гений». Работает техника пяти минут: скажи себе «сделаю всего пять минут» — и часто процесс затягивает. И самое главное — признай эмоции. Ведь задача пугает или скучна, и вызов не в самой работе, а в том, что мы избегаем чувства.

Кстати, настолько велика потребность человечества бороться с прокрастинацией, что на первое место в американском App Store недавно вышло приложение Focus Friend, обогнав даже ChatGPT и Google. Оно блокирует доступ к другим программам, пока идёт таймер от 5 до 120 минут, а на экране сидит мультяшный персонаж Боб-дружок и вяжет шарф. Захочешь прервать таймер — потревожишь Боба и лишишь его «работы». За выдержанные сессии дают призы и бонусы, которые можно тратить на украшение его комнаты. По сути, это игровая «плётка с морковкой», которая превращает концентрацию в квест. Разработчики честно пишут: приложение идеально для тех, кому сложно сосредоточиться надолго.

В общем, прокрастинация — это не порок, а защитный механизм мозга. Мы откладываем не работу, а тревогу, скуку и страх. Но если превратить задачу в серию маленьких побед и подсунуть мозгу быстрые «плюшки», то даже самая скучная рутина перестаёт быть врагом.

Ну что ж, на сегодня достаточно науки. Спасение мира я запланирую на завтра. А пока — кофе и любование гениальностью своих планов. Вот такой вот Осознанный Нарциссизм.

Показать полностью

Трамп — законченный нарцисс, а я, типа, нет!

Трамп — законченный нарцисс, а я, типа, нет!

Трамп — законченный нарцисс! Да, с этим сложно поспорить. Трамп — ходячий учебник по самоидеализации. Серьёзно, если бы был вид состязаний на Олимпийских Играх «Кто громче всех идеализирует себя и при этом триангулирует с Байденом», он бы взял золото, а после устроил ребрендинг Олимпийских игр в «Trump Games».

Но вот загадка: знает ли Трамп, что он нарцисс? Скорее всего, слышал. Всё-таки интернет в Америке работает, а «грандиозный нарцисс» — его имя нарицательное уже лет десять. Но знать и осознавать — вещи разные. Осознать — это не просто понять, что ты выглядишь как рекламный баннер апельсинового сока, а покопаться в глубинных мотивах своих поступков. А это больно.

Как только Трамп садится и думает: «А почему я хочу власти любой ценой, даже если придётся манипулировать людьми и разрушать чужие судьбы?», у него тут же пучит мозг, и случается гиперболизм прямо в Twitter. И никакого кризиса нет. Он искренне уверен: «Все бы на моём месте сделали то же самое». Вот такой универсальный оправдательный чип у него встроен: он не нарцисс, он «просто адекватный человек».

Конечно, это мило. Каждый раз, когда он тянется к манипуляциям, ему кажется, что он раздаёт бесплатные объятия. Но если бы он реально осознавал свой нарциссизм, он бы не просто задавал себе вопросы уровня:

  • «А почему я хочу достичь цели любой ценой?»

  • «Почему я игнорирую мнение тех, кто слабее меня?»

  • «Почему я реагирую агрессией на тех, кто портит мой образ?»

  • «Почему у меня кожа лица напоминает закат в Неваде?»

Он бы делал выбор — делать или не делать то, что он делает. А если бы так, то уже давно впал бы в экзистенциальный кризис задолго до своего президентства.

И знаете что? Невозможно честно задавать себе такие вопросы и одновременно вести себя так, как ведёт себя Трамп. А может, всё-таки возможно?

Может, Трамп осознаёт всё бремя своей власти и понимает, что невозможно не влиять на судьбы людей, причиняя одним благо, а другим — страдание, если ты исполняешь долг президента. А значит, вынужден действовать как нарцисс и использовать все доступные манипуляции — пусть даже они кажутся окружающим аморальными или несерьёзными.

Может, Трамп искренне верит, что роль президента — это не его выбор, а ответственность, данная Богом.
Может, Трамп — осознанный конформист и оттого даже страдалец.
Ведь только он сможет «сделать Америку снова великой».

Как по мне, такой конформизм, внутреннее согласие причинять вред кому-либо ради высшего блага — это тоже нарциссизм. Да, чуть более осознанный, прикрытый лозунгами о собственной исключительности. И, возможно, даже более коварный. Следуя этой логике, Трамп в любом случае нарцисс — осознаёт он это или нет.

Но тут возникает закономерный вопрос:
Можно ли вообще быть у власти, не будучи нарциссом?
И шире: Можно ли вообще не быть нарциссом?

Каждый из нас тянет одеяло на себя, и делает это десятки раз на дню. Каждый манипулирует, пусть даже на уровне «милый, давай сегодня пиццу, а не салат». Так в чём разница между мной и Трампом? Разве что в масштабе: он строит мир во всем мире и грезит о вечной славе, а я максимум строю глазки и надеюсь на скидку на доставку. Шучу, я тоже грежу о вечной славе.

И порой нет никакой разницы, осознаю я это или нет.
У меня просто нет выхода: если я не буду манипулировать миром в погоне за извлечением из него ресурсов, я просто исчезну.

Так что обвинять Трампа в его нарциссизме, конечно, можно.
Но делать это нужно с самоиронией.

Признавая собственную зависть к Трампу, ведь пока мы копаемся в своих комплексах, Трамп строит свою маленькую вселенную, где он всегда прав. И, может, именно в этом секрет его успеха: не осознавать свой нарциссизм.

Вот такой вот Осознанный Нарциссизм

Показать полностью 1
1

Силиконовые дети Силиконовой долины: зачатие — это уже стартап!

Силиконовые дети Силиконовой долины: зачатие — это уже стартап!

Представьте себе благородный вечер — вместо вина и бесед о котиках — безалкогольные коктейли и орхидеи. Идеальные гостьи (только двадцатые с лишним) в бейсболках с надписью «BABIES» внимательно слушают инструктаж, как оптимизировать потомство. Нет, это не художественный перфоманс, а реальность Кремниевой долины 2025 года. Стартап Orchid Health во главе с Нур Сиддикки предлагает не любовь и природу, а "оптимизацию ДНК": пять клеток эмбриона — и ты секвенируешь полный геном, рассчитываешь риски более тысячи заболеваний и оцениваешь шансы на болезни вроде шизофрении, ожирения и ухудшения интеллекта.

Услуга — не дешевая: порядка $2 500 за эмбрион сверх расходов на ЭКО. Клиенты? Любители умных колец, MR-томографов и прочих демонстративных маркеров заботы о здоровье. А инвесторы — люди серьёзные: Питер Тиль, Брайан Армстронг (Coinbase), Энн Воджицки (23andMe), Фиджи Симo (Instacart), Делян Аспарухов из Founders Fund, а также фонды Prometheus, Refactor Capital, Village Global, Day One Ventures и другие. Они, будто феномены Силиконовой долины, вкладываются не просто в формулу — а в эффект: «Если есть возможность укрепить здоровье ребёнка уже в эмбриональной стадии, почему бы этим не воспользоваться?» — размышляют они. Это убеждение, что статус и успех наследуются вместе с генами.

Но—есть подвох. Научная база оставляет желать лучшего. Полигенные скоринги (PGT-P) на сегодняшний день — не клинически валидны. Американский колледж медицинской генетики и эпидемиологи предупреждают: тестировать эмбрионы таким образом пока нельзя. Один из пионеров полигенной статистики прямо говорит: "Наука не сходится, машешь палочкой — и может ничего не изменится." Усугубляется всё тем, что эти алгоритмы мало пригодны для неевропейцев — в лучшем случае они в два раза менее точны.

Тем не менее, инвесторы убеждены в будущем: «Сейчас это ложный выбор, а вскоре — будет как траст-фонд», — философски замечает один из них.

Вот где проявляется нарциссизм:

  • Родительский — платят за то, чтобы быть "лучше" ещё до рождения: максимальный IQ, минимальные риски. Это не забота, а демонстрация статуса.

  • Инвесторский — верят, что делают историю: «Мы меняем репродукцию, как Netflix меняет кино». Проблема только в том, что иллюзия контроля сильнее, чем сама наука.

Ироничный финал: будущие родители не спрашивают, как будет ребёнок чувствовать или жить — они делают ставку на рейтинг здоровья и интеллекта, словно выбирают новый смартфон. А ведь самое страшное не в том, что этот «оптимизированный» ребёнок несовершенен, а в том, что общество может прийти к соглашению: статус — в таблице Excel.


Вывод

Эра, когда дети — продукт тщеславия и данных, надвигается. Нарциссизм клиентов заставляет верить, что можно купить преимущество, даже если научная обоснованность этого сомнительна. А инвесторы, вдохновлённые идеей «спасения человечества через генетику», в пафосе забывают, что основа здравого выбора — не только окативка умных цифр.

Если интересно — могу сделать версию с более чёткой структурой («введение, плюсы, минусы, мораль») или добавить ироничные цитаты от вложившихся в это людей.

Вот такой вот Осознанный Нарциссизм

Показать полностью
7

Искусственный интеллект в погонах: конец взяткам или начало экзистенциального ужаса

Искусственный интеллект в погонах: конец взяткам или начало экзистенциального ужаса

Американские полицейские нашли себе нового напарника — искусственный интеллект.
Если раньше офицер после смены садился за стол, брался за ручку и начинал медленно умирать от скуки, описывая, как «мужчина в зелёной куртке кидался снежками в витрину», то теперь всё проще: нажал кнопку — и Draft One от компании Axon сам напишет отчёт на основе данных с нательной камеры.

В городе Форт-Коллинз (штат Колорадо) этот цифровой помощник сократил время написания отчёта с 45 минут до 10. Минус 35 минут бюрократического ада! Неудивительно, что продукт стал самым быстрорастущим у Axon с момента запуска в 2024-м. У конкурентов дела тоже неплохи — например, сервис Field Notes от Truleo. Полиция в восторге: руки развязаны, бумажная каторга сведена к минимуму, можно снова ловить преступников (или хотя бы проверять донаты в TikTok).

Вот тут и начинается драма.
Полицейский отчёт — это не просто бумажка, а основа уголовного правосудия. От того, что там написано, может зависеть судьба человека: будет он дома с семьёй или в тюремной камере, где телевизор показывает только кулинарные шоу.

Поэтому часть американцев, особенно активисты, в панике:
— «А что, если ИИ нафантазирует, что видел нож, которого не было?»
— «А вдруг он забудет упомянуть, что полицейский сам перепутал подозреваемого с ростовой куклой?»

В некоторых штатах уже ввели правило: отчёт может составлять только живой полицейский. Но Axon успокаивает — ИИ всего лишь черновик, а финальную подпись ставит офицер. Мол, если бред написан, то подписался-то человек.

Спешу успокоить: революции и смены власти пока не наблюдается. Но в жизни власть не отдают рывком — её уносят по ложечке: сперва крошка, потом кусок, а там и тарелка пустая.

А что у нас? У нас все будет очень даже мило:

— «ИИ, помоги составить протокол досмотра ТС — я не хочу вручную заполнять четыре страницы мелким почерком».
— «ИИ, проанализируй чужие протоколы и сделай отчёт по всем нарушениям за смену — я пока допью кофе».
— «ИИ, подскажи, что лучше оформить: предупреждение или протокол по полной, чтобы и план закрыть, и на премию хватило».

И вуаля — решения, кого тормозить, а кого отпускать, уже принимает не товарищ инспектор, а UNITREE-напарник.

Лично меня это не пугает.
Ну заменят офицера роботом — так он, может, и документы оформит без ошибок.
Однако, страшно, братцы, другое: а что, если ИИ-роботы не будут брать взятки?

Представьте: вы нарушили, а робот без колебаний выпишет штраф, без намёка на человеческое «ладно, в этот раз проезжайте». Всё станет холодно, как его процессор. И однажды мы будем с ностальгией вспоминать времена, когда коррупция хотя бы ехидно улыбалась — а не моргала красным индикатором и печатала квитанцию на оплату.

И вот тогда мы поймём, что коррупция была не багом, а социальным интерфейсом. Настоящий ужас — это не беспринципные полицейские, а роботы с принципами.

Вот такой вот осознанный нарциссизм.

Показать полностью
2

Robot Mall: место, где даже роботы знают, что они великолепны

Пекин снова впереди планеты всей — открылся первый в мире магазин роботов. И не какой-то там скромный павильон, а целый Robot Mall — храм технологии, где сталь, стекло и неон хором поют: «Добро пожаловать в будущее, детка».

Витрины — интерактивные, фасады — стеклянные, а дизайн настолько футуристичный, что у вас есть два варианта: либо вы начинаете фотографировать всё подряд, либо тайком рассматриваете своё отражение, думая: «Неплохо выгляжу на фоне киберпанка».

Ассортимент магазина поражает: роботы-уборщики, роботы-бариста, роботы-друзья для тех, кому даже кот надоел. Есть и такие, что будут молча восхищаться вами 24/7 — и это, честно говоря, их главная функция.

Первые посетители уже заметили, что в этом месте легко потерять чувство реальности: вы пришли «просто посмотреть», а уходите с роботом, который подаёт вам кофе и каждое утро говорит: «Ты — центр вселенной». Хотя, если подумать, это просто хорошая техника продаж.

Вот такой вот Осознанный Нарциссизм

Показать полностью
5

Как меня зае… ваша Лабубу! Придется тоже проехаться на этом Лабубу-хайп-поезде

Как меня зае… ваша Лабубу! Придется тоже проехаться на этом Лабубу-хайп-поезде

Испытывая неприлично жуткое давление от потока новостей про Лабубу, я решил: пора копнуть, откуда вообще вырос весь этот зубастый хайп, и заодно самому проехаться на нём, ведь я же нарцисс — мне можно.

Эту Историю уже переписали все, кому не лень: мол, Лабубу родился в голове гонконгского художника Касинга Лунга, который вырос в Нидерландах, рисовал серию «Монстры», вдохновляясь скандинавскими сказками и, подозреваю, слегка травматичным детством. Среди персонажей был милый пушистик с глазами кота из «Шрэка», ушами гремлина и улыбкой стоматолога, который слишком любит свою работу. Именно он и стал прототипом Лабубу.

В 2015 году Лабубу впервые материализовался в виде фигурки от How2Work. Но зубастый апокалипсис начался лишь в 2019, когда китайская Pop Mart поняла, что держит в руках золотую жилу. Они запустили продажи в формате blind box — коробки-сюрпризы, где тебе может попасться как «обычный» Лабубу, так и лимитированная версия, за которую коллекционеры готовы продать почку (и иногда вторую, просто на всякий случай).

Как и положено, массовая истерия стартовала там, где запахло Инстаграмом. Переломный момент — аксессуар в виде Лабубу на сумке Лисы из Blackpink. И понеслось: лавина публикаций, визги в сторис, и вот уже этот монстр оккупировал всё — от Сеула до Сан-Франциско. Рианна, Ким Кардашьян, Дуа Липа — все отметились с ним в руках. А дальше сработала простая психология: если у Рианны есть Лабубу, то мне он нужен прямо вчера, иначе кто я вообще такая?

Лабубу — это странная смесь «ой, какой миленький» и «ой, он меня сейчас укусит». И именно в этом фишка. Это тренд на «уродливую мимишность», читай принятие несовершенства, но с таким расчётом, чтобы фотка в ленте собрала лайки от всех, кто тоже притворяется, что им плевать на лайки.

Психологи, как обычно, уже подключились и сообщили нам, что Лабубу — это символ протеста против взрослой серьёзности, мягкая подушка безопасности, шанс вернуться в детство, где максимум стресса — это разлитый сок. Возможно, так оно и было для первых инфлюенсеров. Для остальных — это просто «игрушка, которую держала Ким».

Итак, как сварить культурный вирус по рецепту Лабубу:

  • Берём маркетинг в стиле blind box.

  • Добавляем эстетику «чтобы мило, но крипово».

  • Раскачиваем цифровую ауру через инфлюенсеров.

  • Приправляем ностальгией или протестом.

  • Создаём ценовой фильтр, чтобы обычным смертным было очень больно.

Вуаля — симулякр готов.

Сегодня Лабубу сметают с полок за минуты, сайты падают от наплыва желающих, а редкие экземпляры на вторичке уходят за $1 000+. Абсолютный рекорд — 4-футовый мятный Лабубу за $170 000 в Пекине летом 2025-го. Но давайте честно: любая статусная игрушка живёт до тех пор, пока есть новые инфлюенсеры, готовые с ней сфоткаться. Симулякры с каждым годом создавать всё сложнее, и Лабубу — скорее удачная "ошибка выжившего", чем тщательно спланированная революция.

…Короче, Лабубу — это дорогой тест на твою зависимость от хайпа. Если ты такой же полоумный нарцисс и охотник за очередной «лабу-лабудой», добро пожаловать в мою палату, у нас тут весело. И да, я уже в ремиссии — теперь твоя очередь.

Показать полностью 1
Отличная работа, все прочитано!

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества