AJIbTOC

AJIbTOC

fitixperd.Диванный помогатор по Фитнес и ЗОЖ. https://t.me/fitixperd https://www.instagram.com/fitixperd/
пикабушник
поставил 62 плюса и 10 минусов
отредактировал 3 поста
проголосовал за 4 редактирования
53К рейтинг 72 подписчика 6008 комментариев 242 поста 51 в горячем
1809

Минус проблема

#comment_199481444

Минус проблема Анекдот, Бородатый анекдот, Юмор, Мат, Комментарии на Пикабу, Комментарии
Показать полностью 1

Казаки из всех щелей

Живу на Кубани.
Состою в хуторском казачьем обществе.
К идеям казачества отношусь положительно.
Но реализация оных, начиная от ряженых, заканчивая орденами, вызывает однозначный рефлекс.

UPD. Для понимания прлблематики видео смотреть со звуком.

18

Алко ЗОЖ

Алко ЗОЖ Алкоголь, ЗОЖ, Скриншот, Переписка

Есть у меня чат по ЗОЖу, фитнесу, диетам.
Кому интересно t.me/fitixperd
Так вот, к чему это я. Народ готовится к ГТО, кто-то кидает гири, не ну а чо, одной рукой выжать 32+16 норм, девченки приседают и отращивают попу, но в выходные, людей будто подменяют.

"Срущаясобака" в приседе

Вот так вот- НЕ НАДО!!!

Пожалуй, это лучшая техника выполнения упражнения- присед со штангой.

"Срущаясобака" в приседе Приседания, Бодибилдинг, Спорт, Упражнения, Тренировка, Видео

Кто найдет больше четырех ошибок в технике выполнения?
Ну и традиционно, чат в телеграм, где можно поговорить о том "как накачать бицуху", что бы пожрать, дабы похудеть ну и прочее- околоЗОЖное
t.me/fitixperd

Отличная работа, все прочитано!