Поговорим о безопасности.

Сейчас много пишут о том, что надо разговаривать, доносить свои желания «словами через рот», раскрываться, чтобы вас поняли.

Но никто не предупреждает, что этот совет ценен только в безопасном пространстве, или если ваш оппонент вам равен.

Не всегда безопасно проявлять свою уязвимость или говорить напрямую, что вы думаете по поводу сложившейся ситуации.

Детям из дисфункциональных семей опасно проявлять недовольство, это может спровоцировать новый шквал нападок.

Женщинам в абьюзивных отношениях опасно говорить в лицо партнёру многие вещи, чтобы не нарваться на агрессию.

Психопату бесполезно объяснять, что вам плохо от его действий или слов.

Ваша открытость в этих случаях может сыграть с вами злую шутку.

Единственно правильное решение в таких случаях – выход из отношений.

Мой тг канал

https://t.me/prokrizisy

😭 Press F to Pay Respects. Прощай, Легенда!
Сегодня мы провожаем целую эпоху! 😔

В далёком 2015 году Microsoft выпустила Windows 10, которая стала настоящим героем и самой популярной ОС в истории! С ней мы делали первые шаги в киберспорте, переживали сотни каток и ставили свои рекорды.

Но у всех героев есть финал. 14 октября 2025 года Microsoft официально прекратила поддержку Windows 10. А это значит, что...

🚨 ТВОЙ ГЛАВНЫЙ РИСК СЕЙЧАС — БЕЗОПАСНОСТЬ!

• ⛔ Нет обновлений безопасности. Твоя система больше не получает патчи от Microsoft. Любые новые уязвимости, которые найдут хакеры, останутся открытыми.

• 🔑 Данные под ударом. Пароли, личные файлы, аккаунты в Steam, Discord и все твои игровые трофеи становятся мишенью.

❓ Что делать, чтобы продолжить безопасно катать и стримить?

1. 🚀 Переход на Windows 11. Самый очевидный и бесплатный способ получить полноценную защиту и обновления. Если твое железо соответствует требованиям — это твой главный выбор!

2. 🛡️ Рассмотреть платные обновления. Если тебе критически важно остаться на «десятке», существует программа Extended Security Updates (ESU). Она даст тебе дополнительный год критических патчей, но уже на коммерческой основе (от $30 в год для обычных пользователей).

Твой ход! Безопасность — это не только антивирус, но и актуальная ОС.

• Какую игру ты прошел на Win 10?

• Планируешь переходить на Windows 11 или будешь искать обходные пути?

Делись в комментах! 👇

Многие смотрят на психотерапевтов как на недоступных и невероятных существ с другой планеты.
Кажется, всё у них идеально - все травмы излечены, все крупные проблемы решены (а мелкие решаются легко и непринужденно), жизнь четкая и налаженная, полная радости и бесконечного счастья.

Я намеренно назвала таких существ инопланетянами.
Потому что на Земле их нет.

И психотерапевты не такие - от слова «совсем». Наоборот, мои коллеги и я сама — живые подтверждения концепции Карла Юнга о «раненом целителе». Её суть в том, именно человек, знакомый с болью и неидеальностью не понаслышке, способен глубоко сопереживать и эффективно исцелять других людей.

Я вижу: часто у нас, психотерапевтов, своих «тараканов» бывает побольше, чем у среднестатистического человека.

Это выглядит очень непонятно и нелогично - как же так? Разве это не похоже на «сапожника без сапог»? Как тот, кто сам не справляется, может помочь другому?

К счастью, нам, психотерапевтам, не нужно давать человеку то, чего у него нет. Мы не фабрика по производству инопланетян. Мы не тянем наших клиентов к заоблачным стандартам, мы помогаем в полной мере ощутить себя человеком и твёрдо сказать: "ничто человеческое мне не чуждо".

И к этому человеческому относятся в том числе слабость, уязвимость, невозможность не быть задетыми, обязательность ошибок, а также эти наивные, недостижимые мечты об инопланетном совершенстве.